Za tiste, ki pričakujete otroka ... Pogovorimo se o tem, kako načrtovati nosečnost.

Čudovit čas v življenju je, ko s partnerjem sanjata o otroku. Normalno pa je tudi, da se vam poraja veliko vprašanj, kot so "Koliko časa bo trajalo?", "Kateri so najboljši dnevi za zanositev?", "Kako pogosto naj bi imela spolne odnose?". Brez skrbi, o vsem tem se bomo danes pogovorili na zelo preprost način, tako, da boste razumeli.

Kakšne so možnosti za nosečnost?

To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. V povprečju je možnost zanositve v danem mesecu med 15 % in 25 % , ko par brez zdravstvenih težav poskuša zanositi. Vendar pa na to možnost vpliva več dejavnikov.

• Starost: Po 30. letu starosti se plodnost začne zmanjševati, zlasti v 40. letih.
• Neredna menstruacija : Če je vaš menstrualni cikel nereden, je lahko težko določiti datum ovulacije. To lahko privede do izpustitve najbolj plodnih dni.
• Pogostost spolnih odnosov: Manj pogosto kot imate spolne odnose, manjša je verjetnost, da boste zanosili.
• Čas je za poskus: Če po enem letu poskusov brez kontracepcije niste zanosili, imate morda težave s plodnostjo. Za oba je najbolje, da obiščete zdravnika in opravite potrebne preiskave.
• Druga zdravstvena stanja: Nekatera zdravstvena stanja in zdravstvene težave lahko neposredno vplivajo na nosečnost.

Razumemo vaš menstrualni cikel.

Pomembno je, da se med tem procesom zavedate procesov v svojem telesu. Preprosto povedano, menstrualni cikel je mesečni proces, s katerim se vaše telo pripravlja na morebitno nosečnost. Ko so jajčniki pripravljeni sprostiti jajčece, se sluznica maternice odebeli in ustvari okolje, ki je ugodno za prihod oplojenega jajčeca (vgnezditev).

Če pa jajčece ni oplojeno, se odebeljena maternična sluznica odlušči in se skupaj s krvjo izloči skozi nožnico. Temu pravimo "menstruacija" ali "menstruacija".

Vaš cikel se začne prvi dan menstruacije, ne s krvavitvami , temveč s svetlo rdečo krvavitvijo . Konča se dan pred začetkom naslednjega cikla. Cikel lahko običajno traja od 21 do 35 dni. Normalno je, da je iz meseca v mesec nekaj dni premora, in to ni nič posebnega.

Kako vedeti točen dan ovulacije?

Ker je jajčece sposobno preživeti le kratek čas, na primer en dan, je zelo pomembno vedeti, kdaj je ta dan. Za to lahko uporabite več metod.

Najboljši način in čas za seks

"Kako pogosto naj bi se dobivali?" To je še eno vprašanje, ki si ga zastavljajo vsi. Kratek odgovor je: "Čim pogosteje."

Pomislite, čas, ki ga ima sperma za oploditev jajčeca, je zelo kratek. Sperma lahko preživi približno 5 dni po vstopu v maternico. Jajčece pa živi manj kot 24 ur. Zato je najbolje, da je sperma tam pripravljena, ko jajčece doseže jajcevod.

Težava pa je v tem, da ne glede na to, koliko metod smo že obravnavali, dneva ovulacije ni mogoče 100-odstotno natančno napovedati. Če torej seštejete le dneve, za katere mislite, da imate ovulacijo, in če so ti dnevi nekoliko drugačni, lahko zamudite priložnost.

Nekateri ljudje mislijo, da vsakodnevni spolni odnosi zmanjšajo število semenčic in otežijo zanositev. Vendar pa so nove raziskave pokazale, da vsakodnevni spolni odnosi dejansko nekoliko bolj povečajo možnosti za zanositev kot spolni odnosi vsak drugi dan. Če pa to postane "obvezno" in vam povzroča stres, je to lahko slabost.

Po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet ...

Po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet lahko pride do nosečnosti takoj, ko sintetični hormoni zapustijo telo. To pomeni, da je mogoče zanositi v prvem mesecu po prenehanju jemanja tablet. Vendar pa lahko pri nekaterih ljudeh traja več mesecev, da se ovulacija vrne v normalno stanje.

Ali je varno zanositi takoj po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet? Da, popolnoma varno je. Obstaja velika verjetnost, da boste po nekaj mesecih zanosili in imeli zdravega otroka. Edina težava je, da ker niste imeli menstruacije, je lahko nekoliko težko izračunati točen dan zanositve in dan poroda.

Prvi znaki, da ste noseči

Ko se oplojeno jajčece vgnezdi v maternico, lahko občutite bolečino ali krvavitev. Vendar morda ne boste čutili ničesar, dokler ne dobite pozitivnega testa nosečnosti. To so nekateri prvi znaki, da ste morda noseči.

• Zamujena menstruacija
• Občutek večje utrujenosti kot običajno
• Bolečina ali otekanje dojk
• Pogosto uriniranje
• Slabost (ne samo zjutraj)
• Blaga bolečina v spodnjem delu trebuha ali krvavitve
• Muhavost brez razloga

Pozitiven rezultat testa nosečnosti se dobi, ko ima vaše telo dovolj hormona, imenovanega humani horionski gonadotropin (HCG) , ki ga proizvaja posteljica. Domači test urina lahko to zazna približno 11–14 dni po spočetju. Krvni test, ki ga opravi zdravnik, pa to lahko zazna nekoliko prej.

Nosečnost pri transspolni ali nebinarni osebi

To je zelo pomembna tema. Tudi če ste oseba, ki se sooča s spremembo spola in se zdravite s terapijo za potrditev spola, lahko še vedno zanosite, če imate maternico in jajčnike.

Če jemljete testosteron, vam ta preprečuje ovulacijo. Vendar pa so raziskave pokazale, da lahko vaše telo po prenehanju jemanja hormona ponovno proizvaja zdrave jajčeca.

Če ste transspolna ali nebinarna oseba, morate med nosečnostjo upoštevati nekaj posebnih stvari. Da bi zagotovili najboljšo zdravstveno oskrbo zase in za svojega otroka, je pomembno, da najdete zdravniško ekipo, ki vas razume in spoštuje. Porodničarja in ginekologa, ki vam lahko nudi podporo, lahko najdete prek svojega osebnega zdravnika, prijateljev ali prek spletnih strani ustreznih skupin.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Običajno, če ima zdrav par redne spolne odnose in poskuša, se nosečnost pojavi v 6 mesecih.

• Če poskušate že eno leto in še vedno nimate rezultatov, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.
• Če ste starejši od 35 let in po 6 mesecih poskusov niste dosegli nobenega uspeha, nemudoma obiščite zdravnika.
• Če imate zdravstveno stanje, ki bi lahko vplivalo na nosečnost, kot je sladkorna bolezen, ali če imate vi ali vaš partner družinsko anamnezo genetskih bolezni, se je zelo pomembno posvetovati z zdravnikom, preden načrtujete otroka.