Imate nizek kalij? (Hipokaliemija) Pogovorimo se o tem!

Se počutite le utrujeni in letargični? Ali pa imate mišične krče in otrplost v okončinah? Eden od razlogov za to je lahko pomanjkanje minerala, imenovanega kalij, v krvi. V medicini to stanje imenujemo hipokaliemija. Brez skrbi, danes bomo o tem govorili preprosto.

Zakaj je kalij tako pomemben za nas?

Preprosto povedano, kalij je bistvenega pomena za pravilno delovanje celic, mišic in živcev našega telesa, tako kot avtomobil potrebuje olje.

• Delovanje mišic: Kalij pomaga mišicam pri premikanju okončin, hoji in teku.
• Prenos živčnih sporočil: Kalij je bistvenega pomena za živčni sistem, ki prenaša sporočila iz možganov po telesu.
• Za zdravje srca: Kalij je zelo pomemben za naše srčne celice. Pomaga vzdrževati pravilen srčni ritem.
• Nadzoruje krvni tlak : Kalij pomaga tudi pri nadzoru nepotrebnega zvišanja krvnega tlaka.

Zakaj je torej ta kalij nizek?

Obstaja več razlogov, zakaj je raven kalija v telesu nizka. Včasih težava ni hrana, ki jo jemo, temveč dejstvo, da se iz telesa izgublja preveč kalija.

Kaj je glavni razlog?

Pogosto je glavni vzrok za to določena zdravila. Zlasti zdravila za srčne bolezni , visok krvni tlak in zdravila, ki zmanjšujejo količino vode v telesu, npr. diuretiki , lahko povzročijo izločanje presežka kalija z urinom.

Kateri so drugi razlogi?

• Pogosto bruhanje ali driska : Ko se na ta način iz telesa izgubi veliko tekočine, se izgubijo tudi dragoceni minerali, kot je kalij.
• Pogosta uporaba določenih odvajal.
• Nizka raven magnezija v telesu.
• Prekomerno uživanje alkohola.
• Prekomerno potenje : To stanje se lahko pojavi pri ljudeh, ki prekomerno telovadijo ali delajo v vročem okolju.
• Pomanjkanje folne kisline.
• Nekatere vrste antibiotikov .
• Sladkorna bolezenDiabetična ketoacidoza, povezan zaplet.
• Podhranjenost.
• Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za astmo .

Poleg tega lahko nizke ravni kalija povzročijo tudi redka stanja, kot so bolezni ledvic , motnje hranjenja in hormonsko povezane bolezni (npr. Cushingov sindrom).

Kakšni so simptomi nizke ravni kalija?

Simptomi nizke ravni kalija so odvisni od količine izgube in od tega, kako dolgo traja stanje. Nizka raven kalija je možna tudi brez kakršnih koli simptomov.

Kako to najti?

Da bi to ugotovil, bo zdravnik naredil nekaj zelo preprostega. Vzel vam bo malo krvi in ​​opravil test. S tem bo izmeril natančno količino kalija v vaši krvi.

• Zdrava raven:Normalno bi morala biti raven kalija v krvi odrasle osebe med 3,5 mmol/l in 5,5 mmol/l.
• Nizek kalij (hipokaliemija): Če je vaša raven manjša od 3,5 mmol/l, to pomeni, da imate to stanje.
• Raven pod 2,5 mmol/l se šteje za resno stanje.

Nato vam bo zdravnik postavil vprašanja, da bi ugotovil, zakaj se je zmanjšal. Vprašal vas bo, ali ste pred kratkim bruhali ali imeli drisko, katera zdravila jemljete in ali imate še kakšne druge bolezni. Morda vam bo naročil tudi preiskavo urina. Če sumite na spremembo srčnega utripa, vam bo morda naročil tudi EKG (elektrokardiogram) .

Kako se zdravi?

Zdravljenje je odvisno od tega, kako nizka je vaša raven kalija.

• Za manjše primere: V večini primerov, če to ni resno, vam bo zdravnik predpisal kalijeve dodatke .
• Zdravljenje vzroka: Če je nizek kalij posledica zdravil, kot so diuretiki, vam bo zdravnik morda ukinil to zdravilo in vam predal drugo zdravilo. Nikoli ne prenehajte jemati nobenega zdravila, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom.
• V resnih primerih: Če pa so vaše ravni kalija zelo nizke in imate nepravilen srčni utrip (aritmijo), boste morda morali biti hospitalizirani in vam bodo kalij dajali intravensko . To je treba storiti v bolnišnici pod zdravniškim nadzorom, saj so lahko visoke ravni kalija nevarne.

Kaj je mogoče storiti, da se izognemo tej situaciji?

• Če imate drisko ali bruhate, pijte veliko tekočine, kot sta voda in jušna osnova. Če to stanje traja več kot dan ali dva, obiščite zdravnika.
• Izogibajte se prekomernemu uživanju alkohola.
• Jejte hrano, bogato s kalijem.

Zelo dobro je, da v svojo prehrano dodamo živila, kot je ta, ki so bogata s kalijem.

Hipokaliemija, kalij, kalij, nizek kalij, simptomi, zdravljenje, pomanjkanje kalija