Ali te kdo zlorablja? Kako prosiš za pomoč? (Zloraba otrok) Pogovorimo se o tem!

Življenje je včasih lahko res težko, kajne? Še posebej, če te nekdo namerno prizadene, te straši ali grdo ravna s teboj. Temu pravimo zloraba . Čeprav je o tej temi težko govoriti, je pomembno vedeti, da nisi sam in da lahko poiščeš pomoč.

Kaj točno je zloraba?

Preprosto povedano, zloraba je, ko vam nekdo namerno povzroča fizično, duševno, spolno škodo ali vas zanemarja. To se lahko zgodi na različne načine. Poglejmo si glavne načine.

1. Fizična zloraba

To pomeni, da te nekdo fizično boli. Predstavljaj si ...

• Pretepajo te in ti dajejo slabe nasvete.
• Močno pritiska, meče ga na tla.
• Udarjanje z nečim (pasom, palico).
• Nekaj ​​v meni gori.
• Zvezujejo ti ude.

To so stvari, ki jih imenujemo fizično nasilje. Včasih lahko povzroči ali odstrani poškodbe in brazgotine na telesu. Če pa boli, je to nasilje.

2. Čustvena ali psihična zloraba

To je nekaj, kar povzroča veliko bolečino v umu, čeprav ne povzroča vidnih poškodb telesa.

• Nenehno te grajajo in kričijo nate.
• Žalijo te na način, ki te prizadene, in te pred drugimi ponižujejo.
• Vedno govorijo stvari, kot so: "Neuporaben si", "Ničesar nisi sposoben."
• Prestrašeni ste in ogroženi.
• Ne dovolijo ti početi stvari, ki jih imaš rad, ne dovolijo ti govoriti s prijatelji.
• Ignorirajo te in te ignorirajo.

Takšne stvari vas lahko žalostijo, prestrašijo in izgubijo samozavest.

3. Spolna zloraba

O tem je najtežje govoriti, vendar je zelo pomembno. Spolna zloraba je, ko se te nekdo dotakne brez tvoje privolitve, te sili, da mu pokažeš spolne stvari, ali te sili, da počneš spolne stvari.

• Dotikajo se in gledajo tvoje intimne dele .
• Neprimerno te poljubljajo in objemajo.
• Prosijo vas, da si ogledate spolne slike in videoposnetke.
• Silijo nas, da govorimo o seksu.
• Svoje telo uporabljaš na načine, ki jih ne razumeš in ti niso všeč.

To ni nikoli tvoja krivda. Če ti kdo stori kaj takega, je to v celoti krivda te osebe.

4. Zanemarjanje

To pomeni, da nekdo, ki bi moral skrbeti zate, ti ne daje stvari, ki jih potrebuješ.

• Ne bodo ti dovolili, da bi pravilno jedel ali pil.
• Ne dajo ti čistih oblačil za nošenje.
• Ko si bolan, ne greš k zdravniku.
• Ne pošiljajo jih v šolo, ne pomagajo jim pri izobraževanju.
• Ne nudijo ti zaščite, pustijo te samega na nevarnih mestih.

Takšne stvari lahko škodujejo vašemu telesu in umu.

Ne pozabite, da je lahko nasilnež nekdo, ki ga poznate. Lahko je družinski član, sorodnik, prijatelj, učitelj ali celo popoln neznanec. Kdorkoli to stori, je narobe.

To ni nikoli tvoja krivda!

To si moraš zapomniti. Zloraba ni nikoli tvoja krivda. Včasih oseba, ki te zlorablja, reče: "To je tvoja krivda." Ali: "Če tega ne bi storil, tega ne bi storil tudi jaz." To so laži.

• Ne glede na to, kaj nosiš,
• Karkoli že rečeš,
• Kamorkoli že greš,
• Ne glede na to, kaj počneš,

Nihče nima pravice, da te poškoduje. Imaš vso pravico, da si varen in srečen. Normalno je, da se počutiš žalosten, prestrašen in zmeden, ko se ti zgodi kaj slabega. Ampak to ni tvoja krivda.

Komu lahko to poveš? (Odrasli osebi, ki ji zaupaš)

Če greš skozi kaj takega, je najpomembneje, da se o tem pogovoriš. Povej odrasli osebi, ki ji zaupaš. Ta oseba ti bo pomagala. Pomisli, komu zaupaš?

• Mama, oče ali drug družinski član: Nekdo, kot so tvoji starši, starejši brat, sestra, babica ali dedek.
• Sorodnik: Teta ali stric, ki vam je blizu.
• Prijateljev starš: Mati ali oče prijatelja, ki mu zaupaš.
• Učitelj ali šolski svetovalec: Učitelj na vaši šoli, ravnatelj, gospod/gospa ali šolski svetovalec.
• Zdravnik ali medicinska sestra: Ko greste k zdravniku, lahko to poveste tej osebi.
• Verski vodja: Nekdo kot duhovnik v templju, oče/sestra v cerkvi.

Kako se z njimi pogovarjate? Morda se boste malo bali to povedati. Vendar zberite pogum in začnite takole:

• "Nekaj ​​ti moram povedati."
• "Moram se malo pogovoriti s tabo."
• "Potrebujem pomoč."

Medtem ko poslušajo, jim povej, kaj se ti je zgodilo. Povejte jim, da potrebujete njihovo pomoč. Če jim težko poveste vse naenkrat, jim povejte postopoma. Glavno je, da začnete.

Kaj pa, če v bližini ni odrasle osebe, ki ji zaupaš? Ali pa se bojiš povedati?

Včasih morda nimate v bližini odrasle osebe, ki ji lahko zaupate. Ali pa se morda bojite povedati drugim, če vas kdo v vaši družini zlorablja. Vendar niste sami. Obstajajo tudi drugi načini, kako poiskati pomoč.

Klici v sili in telefonske linije za pomoč

Na Šrilanki obstajajo posebne organizacije in telefonske številke, ki vam lahko pomagajo v takšnih časih. Lahko jih pokličete zasebno in prosite za pomoč.

• Nacionalni organ za zaščito otrok (NCPA): Telefonska številka 1929.To je glavna vladna agencija, ki se ukvarja z zlorabo otrok. To številko lahko pokličete kadar koli v dnevu. Prisluhnili vam bodo in vam nudili potrebno pomoč.
• Številka policije za klic v sili : 119. Če ste udeleženi v nesreči ali potrebujete nujno pomoč, pokličite to številko.
• Ženske v stiski (WIN): Telefonska številka 0112671411. Ta organizacija pomaga ženskam in otrokom v situacijah nasilja.
• Prijatelji : Telefonski številki 0112692909, 0112696666. Če se počutite potrto, žalostno in se nimate s kom pogovoriti, lahko pokličete te ljudi. Poslušali vas bodo in vam dali potrebne nasvete.

Osebje na teh telefonskih linijah za pomoč je usposobljeno. Pozorno posluša, kaj imate povedati, vas ne obsoja in vam pomaga.

Kaj storite, če ste v neposredni nevarnosti?

Če menite, da ste v resni nevarnosti tam, kjer ste, morate takoj ukrepati. 1. Če je mogoče, se premaknite na varno mesto. To pomeni, da se umaknete od osebe, ki vas zlorablja. 2. Pokličite številko za klic v sili. V Šrilanki je to 119 (policija). 3. Ko kličete , navedite svoje ime (dovolj je vaše ime) in svojo natančno lokacijo. To jim bo omogočilo, da hitro pridejo do vas in vam pomagajo.

• Na primer: "Pozdravljeni, jaz sem [vaše ime]. Sem na naslovu [vaš naslov ali znak]. Imel sem nesrečo. Prosim, pomagajte!"

Pomembno: Če je le mogoče, to storite tako, da oseba, ki vas nadleguje, tega ne vidi. Vaša varnost je na prvem mestu.

Bodite previdni tudi na spletu (spletna varnost)

Dandanes preživimo veliko časa na internetu in družbenih omrežjih, kajne? Tako kot v vsakdanjem življenju smo lahko tudi na spletu žrtev ustrahovanja. Temu pravimo tudi »kibernetsko ustrahovanje«.

• Če ti nekdo pošilja slaba sporočila,
• Če so vaše slike objavljene brez vašega soglasja,
• Če na spletu počneš stvari, ki te strašijo,
• Če vas prosijo za neprimerne slike,

To je ustrahovanje. Če se kaj takega zgodi, vsekakor povej odrasli osebi, ki ji zaupaš. Prav tako ne briši teh sporočil in slik, ampak jih shrani kot dokaz.

Ne pozabite, pomoč je vedno na voljo!

Vemo, da ni lahko govoriti o nečem takšnem. Morda vas je strah, sram ali žalost. Vendar vam ni treba iti skozi te stvari sami.

• Obstajajo ljudje, ki te želijo poslušati, verjeti vate in ti pomagati.
• Imaš vso pravico živeti varno in brez nasilja.
• Spregovoriti je prvi korak. To je velik korak.

Včasih, ko to poveš odrasli osebi, te ta ne razume ali ti ne pomaga, zato ne obupaj.Povej nekomu drugemu. Poskusi, dokler ne dobiš pomoči.

Končno, zapomnite si to (Sporočilo za domov)

V redu, torej si poglejmo nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti iz današnjega pogovora:

• Zloraba je napačna. Napačna je ne glede na to, kdo jo počne ali kako jo počne.
• Nikoli ni tvoja krivda. Ni ti treba biti odgovoren za nič.
• Nisi sam. Obstajajo ljudje, ki ti lahko pomagajo in ki ti želijo pomagati.
• Pogovori se z odraslo osebo, ki ji zaupaš. To so lahko tvoji starši, sorodnik, učitelj ali zdravnik.
• Če takšne osebe ni ali če se bojite spregovoriti, pokličite telefonsko številko za pomoč, kot je 1929 (Nacionalni organ za zaščito otrok).
• Če ste v neposredni nevarnosti, pokličite 119.
• Spregovoriti je prvi in ​​najpomembnejši korak, ki ga lahko naredite, da se osvobodite. Molimo, da najdete moč za to.

Če ste trenutno v težki situaciji, je branje tega članka velik korak, ki ste ga naredili. Ne bojte se prositi za pomoč. Ste dragoceni in zaslužite si zaščito.

---

Zloraba otrok , nasilje, prošnja za pomoč, varnost, telefonske linije za nujne primere v Šrilanki, NCPA 1929, duševno zdravje