Vse o fizioterapiji je preprosto: Učite se, kot da bi se učili od prijatelja!

Danes bomo govorili o nečem, kar je za mnoge ljudi pomembno, a o tem morda ne vedo veliko. To je fizioterapija ali, kot ste morda že slišali, kaj je "fizioterapija". Morda se sprašujete: "Oh, kaj pa je to zame?" Ampak počakajte, to je nekaj, kar nam lahko vsem na neki točki pomaga. Preprosto povedano, gre za posebno zdravljenje, ki pomaga našim telesom, da se pravilno premikajo.

Kaj točno je fizioterapija?

Preprosto povedano, fizioterapija je medicinski postopek, ki nekomu pomaga, da zlahka in pravilno premika svoje telo. Zdaj se morda sprašujete: "Zakaj bi kdo potreboval pomoč pri premikanju telesa?" To je res. Ampak pomislite, ste si kdaj zlomili roko ali nogo ali utrpeli resno poškodbo? Ali pa ste videli koga, ki ga poznate, da je storil enako? Takrat se verjetno spomnite, kako težko je bilo narediti celo preproste stvari, kot so hoja, metanje žoge ali dvigovanje roke. Takrat nam na pomoč priskoči fizioterapija.

To pomeni, da ta metoda zdravljenja pomaga tistim, ki so bili poškodovani, ali tistim, ki imajo določene bolezni, prisotne od rojstva, kot je cerebralna paraliza, ki imajo težave z gibanjem telesa. Ta metoda zdravljenja je zelo pomembna za čim boljše gibanje telesa in lažje življenje.

Kdo so ti fizioterapevti?

V redu, zdaj pa poglejmo, kdo so ti fizioterapevti ali, kot jim nekateri pravijo na kratko "fizioterapevti". Preprosto povedano, to je skupina zdravstvenih delavcev, ki podrobno poznajo gibanje našega telesa, torej hojo, nihanje, tek, skakanje itd. So kot inženirji, povezani z gibanjem našega telesa.

Vedo, kako delujejo naša telesa, kako mišice, sklepi in kosti sodelujejo pri izvajanju gibov, kako te gibe izboljšati in kako jih izvajati brez bolečin. Pomagati lahko vsakomur, od majhnega dojenčka do starejše osebe, kot so naši stari starši.

Kdaj je potrebna fizioterapija?

Obstaja veliko razlogov, zakaj nekdo potrebuje fizioterapijo. Oglejmo si glavne:

• Pri poškodbi: Ko si v nesreči zlomite roko ali nogo, ko pride do zvina ali ko pride do poškodb med športom.
• Pri nekaterih zdravstvenih stanjih: artritis, bolečine v hrbtu, bolečine v vratu, po kapi.
• Po operaciji: Po nekaterih operacijah je treba nekatere dele telesa obnoviti v normalno stanje.
• Prirojene težave: Kot smo že omenili, se otroci rodijo s stanji, kot je "(cerebralna paraliza)".
• Razvojne zamude: Nekateri otroci ne morejo hoditi, teči ali skakati s hitrostjo, primerno njihovi starosti.
• Težave z ravnotežjem pri odraslih:Ko se ljudje starajo, izgubijo ravnotežje in padejo. Tudi to pomaga zmanjšati takšne stvari.

Ena oseba lahko potrebuje le eno seanso fizioterapije. Druga oseba bo morda morala to zdravljenje prejemati več mesecev, celo let. Odvisno je od težave in njene resnosti.

Fizioterapija za otroke

Dober primer, zakaj otroci potrebujejo fizioterapijo, je zlom noge. Predstavljajte si majhnega otroka, ki med igro pade in si zlomi nogo. Takoj ko ga odpustijo iz bolnišnice, pride fizioterapevt in ga nauči hoditi z berglami in kako hoditi po stopnicah gor in dol. Nauči ga tudi, kako pravilno držati bergle in koliko teže naj obremeni zlomljeno nogo. To so zelo pomembne stvari, saj se lahko težave, če se jih ne izvaja pravilno, ponovijo.

Ko se otrok prvič uči uporabljati bergle, lahko fizioterapevt celo uporabi varnostni pas, da zmanjša možnost padca otroka med učenjem. Starše nauči tudi, kako previdno hoditi z berglami po ravnih tleh in po stopnicah.

Pomembno: Pri uporabi bergel ne pozabite, da je zelo pomembno nositi tudi par dobrih, podpornih čevljev, kot so superge.

Tudi po tem, ko se noga zaceli in se odstrani mavec, boste morda še vedno morali ponovno obiskati fizioterapijo. Ali veste, kaj je to? Da si povrnete moč noge, da jo dobro upognete in iztegnete, torej da obnovite obseg gibanja.

Kako potekajo otroške fizioterapije? Učimo se skozi igro!

Otroci se, kot vsi vemo, učijo skozi igro. Zato imajo fizioterapevti pogosto igrače, ki jih otroci lahko uporabljajo. V teh pediatričnih terapevtskih telovadnicah lahko vidite žoge, klopi, gugalnice, tobogane in včasih celo interaktivne videoigre, ki jih otroci obožujejo. Otroci se lahko med temi terapevtskimi sejami tudi zabavajo. Vendar pa je krepitev mišic in učenje novih stvari včasih lahko nekoliko zahtevno. A trud se obrestuje.

Nekateri otroci bodo morda potrebovali obisk fizioterapevta le enkrat ali dvakrat. Drugi pa bodo morda potrebovali terapijo več mesecev. Te seanse običajno trajajo od 30 minut do ene ure. To je odvisno od otrokove starosti in težav, ki jih ima.

Kaj se pravzaprav dogaja pri fizioterapiji?

V redu, zdaj imate vprašanje: "Kaj točno počne ta fizioterapija? Kako pomaga?" Preprosto povedano, lahko močno izboljša kakovost vašega življenja.Predstavljajte si, če ne bi mogli pravilno hoditi, bi po teh tretmajih lahko hodili brez pomoči drugih. To je pa kar velik podvig, kajne?

V bistvu fizioterapija:

• Krepitev šibkih mišic: To je kot vadba, vendar se izvaja na način, ki je prilagojen vašemu stanju, pod nadzorom specialista. Naučili se boste posebnih vaj in razteznih vaj.
• Povečanje gibljivosti in obsega gibanja: Nekatere poškodbe ali stanja lahko povzročijo okorelost sklepov. Ta zdravljenja lahko pomagajo ublažiti to okorelost in omogočijo telesu boljše gibanje.
• Lajšanje bolečin: Bolečino pogosto povzroča slabo gibanje. Fizioterapevti vas bodo naučili, kako uporabljati svoje telo za zmanjšanje bolečine. Včasih bodo za zmanjšanje bolečine uporabili toplotno terapijo, hladno terapijo ali celo ultrazvok.
• Popravljanje telesnega ravnotežja in drže: To pomaga zmanjšati tveganje padca in ohranja hrbtenico ravno. Dobra drža ni pomembna le za lepoto, ampak tudi za vaše zdravje.
• Učenje, kako stvari početi na nove načine: Včasih morda ne boste mogli več nekaj početi tako, kot ste prej. V tem primeru vas lahko fizioterapevt nauči, kako to početi na drugačen, varnejši način. Na primer, nekoga z artritisom se lahko naučimo novega načina dvigovanja uteži.

Najpomembneje pa je, da vam fizioterapija lahko pomaga, da spet počnete stvari sami, da ste srečni in da povečate svojo neodvisnost.

Na prvi dan fizikalne terapije se bo terapevt z vami pozorno pogovoril, vam postavil vprašanja o vaših težavah in o tem, kaj vam je težko narediti. Nato bo preveril vaš obseg gibanja in moč. Brez skrbi, to je kot da vas zdravnik "pregleduje". Nato bo ustvaril "načrt zdravljenja", ki je pravi za vas.

Druga stvar je, da morate za kar največji učinek teh tretmajev doma natančno izvajati vaje in raztezanje, ki vas jih nauči vaš terapevt. Samo obisk zdravnika in jemanje zdravil ni dovolj, pri tem sta zelo pomembna tudi vaše zanimanje in predanost. Morda boste čutili rahlo bolečino, vendar je to normalno. O tem se pogovorite s svojim terapevtom.

Najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

V redu, veliko smo že govorili o fizioterapiji. Na koncu pa še nekaj pomembnih stvari, ki si jih morate zapomniti:

• Fizioterapija je dragoceno zdravljenje , ki lahko pomaga izboljšati gibanje telesa, zmanjšati bolečino in olajšati življenje .
• To je zelo koristno po poškodbah, boleznih, operacijah in med razvojem otrok.
• Fizioterapevti so strokovnjaki, ki so prejeli specializirano usposabljanje in znanje na tem področju. Ustvarili bodo načrt zdravljenja, ki je pravi za vas.
• Fizioterapija za otroke se izvaja na zabaven način, ki ga združujemo z igro .
• Da bi dosegli najboljše rezultate zdravljenja, morate skrbno upoštevati navodila terapevta in izvajati vaje doma.
• Če vi ali vaš otrok občutite kakršno koli nelagodje ali bolečino, povezano z gibanjem, se posvetujte z zdravnikom in povprašajte, ali je potrebna fizioterapija. Ni razloga za strah ali zadrego.

Torej, fizioterapija je nekaj, kar lahko zelo obogati naša življenja. Ali ni dobro, da se je vsi zavedamo?

Fizioterapija , fizioterapija, pediatrična fizioterapija, gibalna terapija, rehabilitacija, fizioterapevt, vadba