Ali ima tudi vaš otrok (ADHD)? Potem se poglejmo, kaj točno je to (terapija) zdravljenje!

Ste že kdaj imeli občutek, da je vaš otrok nekoliko nemiren, se veliko vrti ali ima težave s pozornostjo? Ko pri otroku opazite te simptome, zdravniki včasih rečejo, da ima morda stanje, imenovano »ADHD – motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo« . V tem primeru je torej poleg zdravil zelo pomembna tudi terapija, ki jo prejemajo ti otroci, in sicer »(terapija)« . V tem članku bomo govorili o tem, kaj je »(terapija)« in kako lahko pomaga našim otrokom z »(ADHD)«.

Kakšna je terapija za otroka z ADHD?

Preprosto povedano, »terapija« je posebna metoda, ki pomaga otrokom z »ADHD« pri soočanju s težavami, ki jih zaradi svojega posebnega stanja doživljajo v vsakdanjem življenju. To je kot pogovor otroka s posebej usposobljenim svetovalcem oziroma »terapevtom« in sodelovanje v individualnih dejavnostih. Med temi srečanji se otrok nauči številnih pomembnih veščin, ki so potrebne za vsakdanje življenje, šolsko delo in socialne odnose.

Predstavljajte si, da ima vaš otrok težave s poslušanjem, kaj nekdo govori, težave z osredotočanjem na eno stvar ali težave s koncentracijo pri šolskem delu. Ta »terapija« otroka nauči, kako postopoma izboljšati te stvari. To ni kazen ali način, da ga prisilite k nečemu, ampak nekaj, kar se naredi na zelo prijazen način in osvoji otrokovo srce.

Nekateri otroci imajo lahko poleg ADHD tudi druge manjše težave. Na primer težave z ohranjanjem ravnotežja, nezmožnost urejenega in jasnega pisanja itd. V takih primerih obstaja še ena posebna vrsta »terapije«, imenovana »delovna terapija« . Ta otroku nudi tudi potrebno podporo.

Zdravniki otrokom z ADHD pogosto predpišejo zdravila. Ta zdravila lahko pomagajo izboljšati otrokovo pozornost, samokontrolo in sposobnost ohranjanja mirnosti brez nemira. Najpomembneje pa si moramo vsi zapomniti, da samo zdravila morda ne bodo dovolj. Ko se zdravila kombinirajo s terapijo, lahko pričakujemo najboljše rezultate. Ko oboje gre skupaj, se otrokov napredek pospeši in obstaja velika verjetnost, da bo ta napredek trajen.

Zakaj je ta »(terapija)« tako pomembna za otroke z »(ADHD)«?

Te »(terapijske)« metode zdravljenja nudijo veliko olajšanje in udobje otrokom z »(ADHD)« tako pri šolskem delu kot pri vsakodnevnih gospodinjskih opravilih. Ko boste videli, da se vaš otrok iz dneva v dan izboljšuje na majhne načine, boste tudi vi čutili veliko veselje in upanje.

Tukaj je nekaj glavnih prednosti te terapije za otroke:

• Navajanje na to, da stvari počnemo urejeno:Namesto da bi knjige in igrače razmetavali vsepovsod kot prej, se postopoma navajajo, da imajo svoje stvari in knjige urejene, da so v sobi čisto in da so točni. To je zelo pomembno za njihovo prihodnost.
• Lažje se osredotočijo na šolsko delo: Namesto da bi jih nenehno motila ena ali druga stvar, se naučijo osredotočiti na to, kar učitelj uči, in na pouk. To tudi poveča njihovo sposobnost učenja.
• Naučijo se pozorno poslušati, kaj govorijo drugi: Naučijo se potrpežljivo in pozorno poslušati, pa naj gre za nekaj, kar reče učitelj, nekaj, kar rečete vi ali nekaj, kar reče prijatelj. To je zelo pomembno za dobro komunikacijo.
• Naučijo se dobro razumeti z drugimi in se dobro razumeti: Namesto da bi se nenehno prepirali s prijatelji, se naučijo igrati skupaj, sodelovati v skupinskih dejavnostih in drugim razlagati svoje ideje.
• Zmanjšanje težav z vedenjem: Težave z vedenjem, kot so impulzivnost, hitra jeza in prekinjanje drugih, se postopoma zmanjšujejo in otroci se naučijo nadzorovati svoja čustva.

Ko se te veščine razvijajo, se otrok dobro počuti. Razvije prepričanje, da "tudi jaz zmorem".

Zelo pomembno je tudi to, da lahko nekateri otroci z ADHD doživljajo veliko stresa, žalosti in frustracij. Predstavljajte si, kako žalostno mora biti za otroka, ko ga drugi nenehno sprašujejo stvari, kot so: "Zakaj ne moreš biti pri miru?" in "Zakaj ne poslušaš, kaj govorim?".

• Njihova samozavest se lahko postopoma zmanjšuje, ko si rečejo: "Ničesar od tega ne morem narediti prav. "
• Morda mislijo: "Povzročam težave mami, očetu in učiteljem."
• Pri nekaterih otrocih lahko to povzroči dolgotrajne duševne težave, kot so depresija, nenehen občutek nepotrebnega strahu (tesnobe), nenehna jeza in ekstremna frustracija.

Ko se otrok s pomočjo terapije nauči veščin, potrebnih za obvladovanje ADHD, začne svoje delo opravljati bolje kot prej. Nato se začne počutiti srečnejšega, bolj sproščenega in bolj samozavestnega. To je zelo pomembno za otrokovo splošno duševno zdravje.

Kako deluje ta terapija za ``(ADHD)``?

Že prej sem rekel, da je to zelo praktično. Pri »terapiji ADHD« se otroci novih stvari ne učijo tako, da si jih zapomnijo iz knjig, ampak tako, da jih počnejo. To je, kot da bi se med igro in zabavo naučili pomembne lekcije.

Svetovalec oziroma »terapevt« z otrokom deli različne dejavnosti in nove ideje, ki mu pomagajo postopoma razviti potrebne veščine. Te dejavnosti se izvajajo na način, ki je primeren otrokovi starosti, ravni razumevanja in interesom.

• Predstavljajte si, da lahko otroka naučite učne rutine, metode (učnih veščin).
• Čustvene veščine se lahko naučijo, da bi otrokom pomagale prepoznati in nadzorovati svoja čustva (jezo, žalost, strah).
• Za ohranjanje osredotočenosti se lahko naučite preprostih vaj čuječnosti, kot je na primer čuječe dihanje . Te so zelo preproste, a zelo uporabne.
• Učijo tudi stvari, kot so prijazno in prijateljsko komuniciranje z drugimi (socialne veščine), kako počakati na vrsto in kako pomagati drugim.
• S to »terapijo« se lahko otrok nauči tudi veščin za obvladovanje tesnobe, ko čuti strah ali tesnobo.

Najpomembneje je, da otrok ne samo posluša, kaj se uči, ampak mora te veščine tudi vaditi v vsakdanjem življenju. Svetovalec otroku pri tem pomaga in ga spodbuja. Včasih mu da tudi manjše naloge za doma.

Pri terapiji ADHD je ključnega pomena vzpostaviti dober, zaupanja vreden in pozitiven odnos med terapevtom in otrokom. Otrok se takrat zanima za to, kar se uči, in je zelo spodbujen. Otrok se počuti varnega, da »ni sam, da mi lahko nekdo pomaga.« Prav to zaupanje ga motivira za učenje novih stvari in spreminjanje vedenja. Včasih se te potrebne veščine otroku približajo z dejavnostmi, ki so mu všeč, kot so risanje, uporaba različnih igrač, pripovedovanje zgodb in igranje.

Torej, dobro si zapomnimo, o čem smo govorili? (Sporočilo za domov)

Normalno je, da se počutite preobremenjeni in tesnobni, ko vam zdravnik pove, da ima vaš otrok ADHD. Vendar je pomembno, da poiščete prave informacije in ne paničarite.

• Terapija je bistveno zdravljenje za otroka z ADHD, ne le zdravila. Najboljše rezultate dosežemo, če se oboje kombinira.
• Ta »(terapija)« pomaga otrokom, da se naučijo številnih pomembnih veščin, potrebnih za vsakdanje življenje, učenje in socialne odnose. Te jim pomagajo razviti pozornost, organizirati delo in se dobro razumeti z drugimi.
• Prav tako je lahko terapija v veliko pomoč pri soočanju s čustvenimi težavami, ki se lahko pojavijo zaradi ADHD. To otroku pomaga povečati samozavest in biti srečen.
• Ko ugotovite, da ima vaš otrok ADHD, nikoli ne mislite, da je njegova prihodnost uničena. Z ustreznim zdravniškim nasvetom lahko z metodami zdravljenja, kot je »terapija«, v otrokovo življenje naredimo veliko pozitivno razliko. Zato bodite vedno ob svojem otroku z upanjem. Vaša ljubezen, podpora in spodbuda bodo velika moč za vašega otroka na tej poti.

`ADHD, zdravljenje, terapija, zdravje otrok, motnja pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo, vedenjske težave, duševno zdravje, svetovanje