Kako pogosto dojite svojega otroka? Kako dolgo? (Dojenje) Pogovorimo se o tem!

Postati materinstvo je lahko ena najlepših in hkrati najzahtevnejših izkušenj v vašem življenju. Ko vaš malček pride na ta svet, je eno najdragocenejših daril, ki mu jih lahko daste, materino mleko. Čeprav je to nekaj povsem naravnega, je zelo pogosto, da imajo novopečene mamice, še posebej tiste, ki prvič dojijo, nekaj vprašanj in pomislekov glede dojenja. "Kolikokrat na dan naj hranim svojega dojenčka?", "Kako dolgo naj ga hranim naenkrat?", "Kako vem, ali moj dojenček dobi dovolj mleka?" Verjetno se vam poraja tisoč in eno vprašanje. Brez skrbi, niste sami. Danes se bomo o vsem tem jasno in preprosto pogovorili.

Kako pogosto naj bi dojili novorojenčka?

Vaša deklica ali fantek se bo moral prvi mesec po rojstvu dojiti vsaj 8-krat na dan, včasih celo do 12-krat . Morda si mislite: »Oh, to je pa veliko.« Vendar za to obstajajo dobri razlogi.

Zakaj tako pogosto?

Za to obstaja več glavnih razlogov. 1. Majhen želodec, hitro se napolni, hitro postane lačen: Želodec novorojenčka je zelo majhen. Predstavljajte si ga kot češnjo ali oreh. Torej je količina mleka, ki jo lahko dojenček naenkrat popije, zelo majhna. Ker se ta majhna količina hitro prebavi, bo dojenček hitro spet postal lačen. 2. Materino mleko je zelo lahko prebavljivo: Materino mleko je hrana, ki je posebej zasnovana za dojenčke in se lahko zelo hitro prebavi. Zato se želodec hitro izprazni in dojenček spet prosi za mleko. 3. Spodbujanje proizvodnje mleka: Ko pogosto dojite svojega dojenčka, vaše telo pošlje signal, naj "proizvede več mleka". Tako kot ko ljudje pridejo v trgovino in prinesejo več blaga. Zato pogosto dojenje v prvih nekaj tednih pomaga, da se vaša zaloga mleka dobro vzpostavi. To pomeni, da več mleka, kot ga dojenček posesa, več mleka se bo proizvedlo.

Kaj je "na zahtevo"? Znaki, da je dojenček lačen

V prvih nekaj tednih je treba dojenčka hraniti »na zahtevo«. Preprosto povedano, hranite dojenčka, kadar je lačen in si to zaželi. To je običajno vsake 1 1/2 ure ali vsake 3 ure . Niso vsi dojenčki enaki. Nekateri dojenčki se morda morajo hraniti le vsako uro in pol, drugi pa bodo morda morali počakati dve ali tri ure.

Pomembno: Novorojenčka ni priporočljivo pustiti brez hranjenja več kot 4 ure, niti ponoči. Nekateri dojenčki lahko spijo dolgo časa. Če se to zgodi, boste morali dojenčka pogosto zbujati, da ga nahranite. To je še posebej pomembno v prvih nekaj tednih.

Kako torej veste, kdaj je vaš dojenček lačen? Dojenčki kažejo znake lakote, še preden zajokajo. Temu pravimo "znaki hranjenja".

• Premika usta, si oblizuje ustnice.
• Odpiranje in zapiranje ust, iztegovanje jezika.
• Z glavo stresajo z ene strani na drugo, kot da bi z usti nekaj iskali (temu pravimo tudi "refleks korenenja").
• Roke si dajo k ustom in poskušajo sesati roke.
• Postaja nemiren, spušča majhne zvoke.

Ne čakajte, da vaš dojenček začne glasno jokati. Jok je zadnji znak, da je lačen. Če pred tem prepoznate majhne znake in ponudite mleko, se bo vaš dojenček mirno hranil, ne da bi se razburil.

Ali je še vedno treba dajati mleko ponoči?

Da, seveda. Novorojenčkom je vseeno, ali je dan ali noč. Začnejo jokati, ko so lačni. Tudi nočno hranjenje pomaga ohranjati zalogo mleka. V prvih nekaj mesecih je lahko za novopečene matere nekoliko naporno, da se dvakrat ali trikrat na noč zbujajo, da bi nahranile svoje dojenčke. Vendar ne pozabite, da je to začasno . Ko vaš dojenček odraste, se bo število ur, ki jih ponoči spi, povečalo.

Se bo ta vzorec spremenil, ko bo dojenček malo starejši?

Da, seveda. Ko bo vaš dojenček star približno mesec ali dva, se bo začel dojiti manj pogosto. Pri tej starosti se bo običajno dojil med 7 in 9-krat na dan.

Zakaj se frekvenca zmanjšuje?

Za to obstaja več razlogov: 1. Dojenčkov želodec se poveča: Ko dojenček raste, se povečuje tudi prostor v njegovem želodcu. Zato lahko naenkrat popije več mleka. 2. Dojenje postane učinkovitejše: Ko dojenček raste, postaja bolj spreten pri sesanju mleka iz dojke. Za razliko od zgodnjih dni dojenček po določenem času hitro in učinkovito pije mleko ter si napolni želodec. 3. Sestava mleka se spreminja: Tudi vaše materino mleko se postopoma spreminja, da se prilagodi rasti dojenčka. Ker dojenček naenkrat dobi več mleka, lahko ostane lačen dlje časa. To pomeni, da se razmik med hranjenji nekoliko poveča.

So vsi dojenčki enaki?

Sploh ne. Vsak dojenček je edinstven. Nekateri dojenčki se morda še vedno dojijo vsaki dve uri pri enem mesecu in pol do dveh mesecih. Drugi lahko med hranjenji minejo tri ali štiri ure. Nekateri dojenčki se navadijo na nekoliko predvidljiv urnik hranjenja. To pomeni, da so lačni ob istem času dneva. Nekateri dojenčki pa ne.

Predstavljajte si, da dojenček vašega prijatelja Shyame prosi za mleko natanko vsaki dve uri in pol. Toda vaš dojenček prosi za mleko včasih vsaki dve uri, včasih pa vsake tri ure. S tem ni nič narobe. Najpomembneje je, da prepoznate otrokove potrebe in ga nahranite, ko kaže znake lakote.

Ko bo vaš dojenček rasel, bo razvil svoj vzorec dojenja. Le pozorni morate biti na njegove signale in se ustrezno odzvati.

Kako šteješ čas med dvema obrokoma mleka?

To je za mnoge matere nekoliko zapleteno področje. Ko vas zdravnik ali družinski zdravstveni delavec vpraša: "Kako pogosto naj bi dojil vašega otroka?", morate odgovoriti natančno.

Kakšna je natančna metoda?

Čas med dvema hranjenjema je treba šteti od začetka enega hranjenja do začetka naslednjega. Pojasnimo s preprostim primerom:

• Predstavljajte si, da ste začeli dojiti svojega otroka ob 6.00 zjutraj.
• Nato je dojenček spet prosil za mleko in okoli 8. ure zjutraj ste ga začeli hraniti.
• Nato sem jo okoli desete ure zjutraj spet nahranil.

V tem primeru bi lahko rekli: »Moj dojenček se običajno hrani približno vsaki dve uri .« Čas bi morali šteti od trenutka, ko začnete hraniti, ne od trenutka, ko končate . Razumete?

Zakaj tako šteješ?

S takim štetjem lahko vsi (vi, zdravnik , družinski zdravstveni delavec) dobijo jasno in dosledno predstavo o otrokovem vzorcu hranjenja. Te informacije so zelo pomembne, ko govorimo o otrokovi rasti in zdravju. Včasih dojenček pije 10 minut na eni strani in 10 minut na drugi. Drugič lahko pije približno 20 minut na eni strani. Tudi trajanje hranjenja se lahko razlikuje od dojenčka do dojenčka in od časa do časa. Ne razmišljajte preveč o tem. Najpomembneje je, da če je dojenček zadovoljen, dobro pridobiva na teži in čez dan dovolj urinira (običajno 6-8 mokrih plenic na dan), dobi dovolj mleka.

Najpomembnejše stvari, ki si jih morate zapomniti (Sporočilo za domov)

Dojenje je zelo posebna izkušnja tako za vas kot za vašega otroka. Na tej poti vam lahko pomagajo in vas spodbujajo številni ljudje. Pridobite si podporo moža, družine, prijateljev, zdravnikov in družinskih zdravstvenih delavcev. Tukaj je nekaj stvari, ki si jih morate zapomniti:

• Novorojenčki (v prvem mesecu) potrebujejo mleko 8–12-krat na dan . To pomeni povprečno vsakih 1,5–3 ure.
• "Hranjenje na zahtevo" pomeni, da dojenčka nahranite takoj, ko pokaže znake lakote.
• Novorojenčka ne pustite brez mleka več kot 4 ure , niti ponoči, in ga zbudite, da ga nahranite.
• Ko je dojenček star 1-2 meseca , se lahko število hranjenj zmanjša na 7-9 na dan.
• Štejte čas med hranjenji, od začetka enega hranjenja do začetka naslednjega.
• Vsak dojenček je drugačen. Ne primerjajte se z drugimi dojenčki. Prepoznajte potrebe svojega dojenčka.
• Če imate kakršne koli težave ali dvome, nemudoma poiščite zdravniško pomoč ali nasvet družinskega zdravstvenega delavca. Ne bodite sramežljivi ali prestrašeni.

Ne pozabite, dobra mama ste! Dojenje je proces učenja. Sčasoma se ga bosta navadila tako vi kot vaš dojenček. Želimo vam vse najboljše na tej poti!

---

Dojenje, novorojenčki, pogostost dojenja, trajanje dojenja, hranjenje na zahtevo, pogostost dojenja, urnik hranjenja novorojenčka