Naučimo se o črpanju mleka za vašega dojenčka. (Črpanje materinega mleka)

Mnoge doječe matere si mleko črpajo, da ga dajo svojemu dojenčku, ko so stran od njega. Morda ste zaposleni ali pa morate biti nekaj časa stran od dojenčka iz kakšnega drugega razloga. Zato bomo danes podrobno govorili o črpanju, katere vrste črpalk so prave za vas, kdaj jih uporabiti in kako to storiti varno in enostavno. Brez skrbi, ni tako težko, kot si mislite.

Katera prsna črpalka je prava za vas?

No, vrsta prsne črpalke, ki jo potrebujete, je odvisna od tega, kako pogosto jo nameravate uporabljati. Oglejmo si dve glavni vrsti.

Ročne črpalke

To so najpreprostejše in najcenejše črpalke. Običajno jih je mogoče kupiti za manj kot 50 dolarjev. So majhne in enostavne za prenašanje. Vendar pa je za črpanje potrebno nekoliko več truda in traja dlje kot pri električni črpalki. Če torej črpate le občasno ali v nujnih primerih, je to dobra možnost. Številne matere imajo ročno črpalko kot rezervo, če se jim pokvari električna črpalka ali če zmanjka elektrike.

Električne črpalke

Če želite redno črpati mleko, morda celo vsak dan, je električna črpalka najlažja. Ne zahteva veliko fizičnega napora in mleko lahko hitro iztisnete. Številne električne črpalke so zasnovane tako, da mleko iztisnejo iz obeh dojk hkrati. To vam lahko resnično prihrani veliko časa . Poleg tega lahko črpanje z obeh strani hkrati poveča tudi količino mleka. Te električne črpalke so na voljo v različnih velikostih. Večina jih je lahko priključenih na električno omrežje ali na baterije.

Predstavljajte si, da če ste zaposlena mama, morate vsak dan iztisniti mleko za svojega dojenčka. Koliko lažje in hitreje je to storiti z električno črpalko kot z ročno!

Številne zavarovalne police krijejo stroške črpalke za dojenje. Pri svoji zavarovalnici preverite, ali jo lahko dobite brezplačno. Če ne, jo lahko kupite ali najamete pri svetovalcih za dojenje, v bolnišnicah, trgovinah s splošnimi sredstvi in ​​na spletu. Če si nakupa ali najema črpalke ne morete privoščiti, preverite pri agencijah, kot je program za ženske, dojenčke in otroke (WIC), ali ponujajo brezplačne ali cenovno ugodne programe črpanja in ali ste upravičeni.

Ali je dobro uporabljati rabljene črpalke?

Tukaj je nekaj, na kar je treba biti malo previden.Ni dobra ideja kupiti rabljene črpalke, ki jo je uporabljal nekdo drug, ali si jo izposoditi od nekoga drugega. Ali veste, zakaj? V črpalki so lahko mikrobi, kot so bakterije in virusi, od prejšnjega uporabnika, zlasti v delih, kot so cevke. Ne glede na to, kako dobro jo očistite in sterilizirate, ne morete zagotoviti, da bodo popolnoma odstranjeni. Zato je to lahko zelo nevarno za zdravje vašega otroka.

Vendar pa se v bolnišnicah uporablja posebna vrsta črpalke, imenovana "črpalke bolnišničnega razreda". Te so zasnovane za uporabo več oseb. Pri tej vrsti črpalke mati uporablja svoj komplet dodatne opreme. To zmanjša tveganje za širjenje mikrobov.

Kdaj naj si po rojstvu otroka črpate mleko?

Običajno vam ni treba črpati mleka takoj po rojstvu otroka. Vendar pa razmislite o naslednjem scenariju:

• Če se vaš otrok rodi prezgodaj .
• Če ima dojenček težave z neposrednim dojenjem iz dojke zaradi nekega zdravstvenega stanja .
• Če morate biti z dojenčkom iz kakršnega koli razloga nekaj časa ločeni (na primer, če mora vaš dojenček ostati na oddelku za posebno nego).

Takrat boste morda morali mleko črpati. Priporočljivo je, da si prvi dve uri po rojstvu otroka dojko iztisnete ročno, nato pa začnete s črpanjem vsaki dve do tri ure . Če je mogoče, uporabite črpalko bolnišničnega razreda ali dobro električno črpalko.

Sprva boste dobili zelo gosto, rumenkasto mleko. Imenujemo ga kolostrum . To je "predmleko". Polno je mnogih dobrih stvari, ki dojenčku dajejo imunost. Ko boste nadaljevali s črpanjem, se bo količina mleka, ki pride ven, postopoma povečevala, brez skrbi.

Če pa je vaš dojenček izključno dojen in dobro pridobiva na teži, ni treba takoj začeti s črpanjem . Nekatere matere mislijo: "Oh, zdaj bi morala kar prihraniti nekaj mleka." Vendar to ni dobra ideja. Če črpate prezgodaj, se lahko zgodi, da boste imeli preveč mleka in vaše prsi lahko nabrekle.

Kdaj je najboljši čas za začetek črpanja mleka za zbiranje in shranjevanje?

Sedaj si predstavljajte, da se boste po porodniškem dopustu vrnili v službo ali pa morate biti iz kakršnega koli drugega razloga stran od otroka. V tem primeru bi morali začeti načrtovati svoj dan približno dva tedna preden se morate vrniti v službo ali oditi.Dobra ideja je, da začnete s črpanjem. To vam bo dalo čas, da se navadite na črpalko in kako jo uporabljati. Prav tako bo vaš dojenček imel priložnost, da se navadi na pitje iz stekleničke.

Količina mleka, ki si ga lahko mati izčrpa, se razlikuje od osebe do osebe. Morda prvih nekajkrat ne boste mogli izčrpati dovolj mleka, da bi napolnili stekleničko. Brez skrbi . To je normalno. Nekatere matere ugotovijo, da jim pri črpanju pomaga, da so z dojenčkom, gledajo njegovo sliko ali vohajo njegova oblačila. Čeprav se lahko na črpanje navadite nekaj časa, je super, da lahko dojite svojega dojenčka, tudi ko vas ni v bližini, kajne?

Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede tega, koliko mleka lahko izčrpate, se posvetujte s svetovalcem za dojenje ali z zdravnikom.

Kako lahko nekoliko olajšam črpanje mleka?

Pravzaprav je potrebno malo vaje in časa, da se vaše telo (in um!) navadi na proizvodnjo mleka brez otrokove pomoči. To je normalno. Tukaj je nekaj majhnih stvari, ki jih lahko storite, da si to nekoliko olajšate:

• Udobno se namestite in sprostite. Ko ste živčni, tesnobni ali se vam mudi, je lahko vaš refleks sproščanja mleka prizadet. Zato poskusite sesti na stol ali nekam udobno in ne razmišljajte o drugih stvareh, ki jih imate v mislih. Morda vam bo pomagalo poslušanje pomirjujoče glasbe. Najpomembneje je, da najdete način za sprostitev.

Ne pozabite, bolj ko ste sproščeni, boljši bo vaš refleks sproščanja mleka. Zato brez panike, vzemite si ta čas zase.

• Pred in med črpanjem nežno masirajte prsi. Nežna masaža prsi z rokami lahko pomaga odstraniti čim več mleka iz dojk. Če črpate iz obeh dojk hkrati, razmislite o uporabi posebnega modrčka, ki vam omogoča, da imate proste roke.

• Imejte pri roki nekaj, kar vas spominja na vašega dojenčka. Lahko je slika vašega dojenčka, videoposnetek na vašem telefonu ali majhen košček blaga ali odeje, ki diši po vašem dojenčku. To vam bo pomagalo, da se spravite v pravo razpoloženje in sprožite tisti »refleks sproščanja«.

• Ščitnik za prsi (ali prirobnico) pravilno namestite čez prsi.Ščitnik za dojke je plastični del, podoben skodelici, ki med črpanjem popolnoma prekrije bradavico in temno kožo okoli bradavice (imenovano "areola"). Bradavico in "areolo" mora popolnoma prekriti (ne le nad bradavico) in ustvariti dobro tesnilo. Če se ne, se boste morda počutile neprijetno in morda ne boste mogle dobiti dovolj mleka.

• Izberite prsni ščitnik, ki je prave velikosti za vaše prsi (velikost prirobnice). Med črpanjem se mora vaša bradavica prosto gibati znotraj cevastega dela prsnega ščitnika. Vendar pa ne želite, da se preveč vaše areole potegne v cev. Če se to zgodi ali če med črpanjem čutite bolečino, poskusite z drugačno velikostjo prirobnice. Številne črpalke imajo različne velikosti prirobnice, zato poiščite tisto, ki vam najbolj ustreza.

• Če uporabljate električno črpalko, prilagodite hitrost in sesanje na raven, ki vam ustreza. Tako boste lahko mleko iztisnili brez težav. Najbolje je uporabiti najnižjo nastavitev, ki omogoča, da mleko nemoteno teče.

Pri črpanju mleka v službi imejte v mislih te stvari!

Če si v službi črpate mleko, je pomembno, da najdete prostor, kjer lahko to počnete udobno, zasebno in priročno. Številna podjetja so svojim zaposlenim določila prostore za črpanje in dojenje. Če na vašem delovnem mestu tega prostora ni, se posvetujte s svojim nadrejenim ali oddelkom za človeške vire, ali je na voljo soba ali drug zasebni prostor za to. Delodajalci so po zakonu dolžni svojim zaposlenim zagotoviti primeren prostor (ne kopalnico) in dovolj časa za črpanje.

Kako ohranjate dele črpalke čiste? To je zelo pomembno!

Tega ne smemo pod nobenim pogojem zanemariti , saj se lahko dojenček okuži z mikrobi, če ni čistoče.

• Pred prvo uporabo: Pred prvo uporabo črpalke temeljito operite vse dodatke črpalke (kot so ščitniki za dojke in vsi deli, ki pridejo v stik z dojkami ali mlekom) in jih nato sterilizirajte tako, da jih 5 do 10 minut kuhate v vroči vodi. Preverite navodila proizvajalca črpalke, kako dolgo je treba dele kuhati.
• Lahko pa za to uporabite tudi sterilizator za kuhinjsko mizo ali mikrovalovno pečico. Vendar je kuhanje v vroči vodi prav tako dobro in ni tako drago.
• Po vsaki uporabi: Po vsaki uporabiStekleničke, cuclje in druge dele črpalke temeljito operite v vroči milnici (ali jih pomijte v pomivalnem stroju). Nato jih pustite, da se temeljito posušijo. Če niso pravilno očiščeni, lahko širijo mikrobe, kar ni dobro za vašega dojenčka.

Torej, spomnimo se še enkrat, o čem smo govorili? (Sporočilo za domov)

Črpanje mleka je lahko koristno tako za vas kot za vašega otroka, še posebej, ko ste stran od otroka. Upoštevajte naslednje:

• Izberite črpalko (ročno ali električno), ki ustreza vašim potrebam .
• Nikoli ne uporabljajte črpalke, ki so jo uporabljali že drugi, saj je nevarna za otroka.
• Po potrebi in z zdravniškim nasvetom lahko začnete s črpanjem mleka takoj po rojstvu otroka.
• Če želite mleko zbirati in shranjevati, začnite s črpanjem nekoliko prej in se navadite .
• Za lažje črpanje uporabite majhne trike; ostanite sproščeni, masirajte si dojke in mislite na svojega dojenčka .
• Po vsaki uporabi temeljito očistite in razkužite dele črpalke .
• Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se nikoli ne bojte vprašati svetovalke za dojenje ali svojega zdravnika. Pomagali vam bodo!

Zmagaš!

Materino mleko, črpalka za dojke, dojenje, zdravje dojenčka, nasveti za dojenje