Kaj pa, če vi ali kdo v vašem domu zboli za COVID-19? Takole lahko poskrbite zase doma! (Oskrba na domu med COVID-19)

Dandanes vsi govorijo o "(COVID-19)". Morda ste vi ali kdo v vaši družini zboleli za to boleznijo ali pa se morda malo bojite, da boste zboleli. Zato se bomo danes pogovarjali o tem, kako naj v takšnem času skrbimo zase doma in kaj naj storimo, da preprečimo širjenje bolezni na druge. Brez skrbi, če bomo te stvari pravilno upoštevali, se bomo s to situacijo dobro spopadli.

Kaj naj storimo doma?

Če je nekdo bolan – tudi če niste prepričani, ali gre za COVID-19 – je zelo pomembno, da se drži stran od drugih. To preprečuje širjenje bolezni na druge. Osebe, ki so bile pozitivne na COVID-19 , morajo ostati doma vsaj 5 dni , prav tako pa se morajo izolirati od drugih članov gospodinjstva. Zdaj pa si poglejmo, kaj naj stori bolna oseba in kaj moramo storiti mi, da zaščitimo druge v gospodinjstvu.

1. Izogibajte se drugim ljudem in hišnim ljubljenčkom.

Najbolje je, da se čim bolj izogibate drugim ljudem v svojem domu in svojim ljubljenim hišnim ljubljenčkom. To je lahko nekoliko težavno, še posebej, če imate v hiši majhne otroke. Vendar ne pozabite, da to počnete, da zaščitite svoje ljubljene.

Preprosto povedano, za bolno osebo je najbolje, da se čim bolj omeji na eno sobo.

Če morate iti na kraj, kjer so drugi ljudje, vsekakor nosite masko . To bo močno zmanjšalo količino kapljic, ki vsebujejo virus, v zraku.

2. Pravilno nosite maske.

Kot smo že omenili, bi morala bolna oseba nositi masko, če gre ven v javnost. Vendar je treba upoštevati nekaj stvari:

• Ne nosite mask za obraz na dojenčkih, mlajših od dveh let. Lahko imajo težave z dihanjem .
• Ne nameščajte maske nekomu, ki je ne more sam sneti (npr. nekaterim invalidom, nezavestnim osebam).

V takih primerih mora oseba, ki skrbi zanje, nositi masko za obraz in biti zelo previdna.

3. Te stvari so obvezne pri kašljanju in kihanju!

Imejte pri roki robček, ki ga lahko uporabite pri kašljanju ali kihanju. Ko robček nehate uporabljati, ga tesno zaprite in vrzite v smeti. Nato si temeljito umijte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund .

• Pri umivanju rok ne pozabite umiti tudi med prsti, pod nohti in na hrbtno stran rok.
• Če milo in voda nista na voljo, lahko uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola . Če pa so vaše roke umazane, samo razkužilo za roke ni dovolj; najbolje je, da si jih umijete z milom.

4. Če je mogoče, ločena soba in kopalnica

Vemo, da nima vsak dom te možnosti. Če pa je mogoče, je najbolje, da bolni osebi zagotovite ločeno spalnico in kopalnico . To bo močno zmanjšalo širjenje virusa na druge skupne prostore v domu. Predstavljajte si, če je virus v kopalnici, ki jo vsi uporabljajo, je verjetnost, da zbolijo tudi drugi, velika.

5. Ločimo stvari, ki jih uporabljamo.

Predmete, kot so krožniki, skodelice, kozarci, jedilni pribor itd., ki jih uporablja bolna oseba, hranite popolnoma ločeno od tistih, ki jih uporabljajo drugi .

• Po uporabi jih temeljito operite z vročo vodo in milom .
• Če je mogoče, ga je dobro pomiti tudi v pomivalnem stroju, saj se čisti pri višji temperaturi.
• Prav tako je treba posteljnino in brisače hraniti ločeno . Ne delite jih z drugimi in jih ne perite skupaj. Pri pranju oblačil in posteljnine bolne osebe po možnosti nosite rokavice. Po umivanju si temeljito umijte roke z milom.

Na kaj še moramo biti pozorni, ko je bolna oseba doma?

Ne samo bolna oseba, ampak tudi vsi ostali v gospodinjstvu morajo biti v tem času nekoliko bolj previdni.

Če bolna oseba ne more nositi maske ...

Sedaj si predstavljajte, da bolna oseba sploh ne more nositi maske (npr. majhen otrok, nekdo z dihalnimi težavami). V takem primeru mora oseba, ki skrbi za to osebo, »skrbnik«, nositi masko, ko je v tej sobi . To jo lahko zaščiti.

Hišo dobro prezračite.

Poskrbite za dobro prezračevanje v hiši, zlasti v prostorih, kjer se vsi zbirajo (kot sta dnevna soba in jedilnica).

• Kadar koli je mogoče, imejte okna odprta . Tako bo stari zrak izstopal in nov vstopil.
• Če imate zračni filter, ga vklopite.
• Če uporabljate klimatsko napravo, pravilno nastavite njene nastavitve in po možnosti izberite možnost »dovod svežega zraka«.

To zmanjša možnost, da virus ostane na enem mestu, v istem zraku.

Vsi v hiši si morajo umiti roke!

Tega ni mogoče preceniti. Zelo pomembno je, da si vsi v gospodinjstvu redno in temeljito umivajo roke .

• Pred jedjo, pred pripravo hrane.
• Po obisku kopalnice.
• Če ste pri kašljanju ali kihanju uporabili roko.
• Po odhodu ven in prihodu domov.

Kot smo že omenili, si vedno umivajte roke z milom in vodo vsaj 20 sekund ali uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola. Ta navada vas lahko zaščiti ne le pred COVID-19, temveč tudi pred številnimi drugimi boleznimi.

Kdaj naj pokličemo zdravnika?

Med oskrbo nekoga doma moramo biti vedno pozorni na njegovo stanje. Če menite, da se stanje osebe, za katero skrbite, slabša, ne odlašajte in takoj pokličite zdravnika . Zdravniku obvezno povejte o simptomih in ali je bila oseba testirana na COVID-19.

Če morate iti k zdravniku ...

• Bolna oseba mora nositi masko za obraz .
• Imejte pri roki nekaj papirnatih robčkov, ki jih lahko uporabite pri kašljanju in kihanju.
• Če je mogoče, namesto javnega prevoza uporabite svoje vozilo ali drug varen način prevoza.

Kaj storiti v nujnih primerih?

Če opazite katerega od teh simptomov, je treba to obravnavati kot nujno stanje :

• Če imate težave z dihanjem (občutek dušenja, tiščanje v prsih).
• Če pride do spremembe glasu, nerazločnega govora ali zmedenosti.
• Če ste zelo zaspani in se težko zbudite.
• Če ustnice ali obraz postanejo modri.

Če opazite katerega od teh simptomov, osebo nemudoma odpeljite v bolnišnico ali pokličite šrilanško številko za klic v sili (npr. 1990 Suriya Sariya Ambulance Service ) za nasvet.

Kaj še moramo vedeti?

Pomembno je tudi, da če skrbite za osebo, ki ima COVID-19, ali če skrbite za osebo, ki ima simptome, o tem obvestite druge, ki so bili v tesnem stiku z bolno osebo . Pomembno je namreč, da se tudi oni testirajo na COVID-19 in spremljajo svoje simptome. Temu pravimo »sledenje stikom«. To pomaga nadzorovati širjenje bolezni v skupnosti. Če želite izvedeti več o tem, si lahko smernice ogledate na spletnih straneh Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) in Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Prav tako je zelo pomembno, da upoštevate navodila ministrstva za zdravje in zdravstvenih organov v vaši državi . Za vsako državo lahko obstajajo posebna navodila.

Kaj si morate zapomniti iz tega, o čemer smo govorili:

V redu, torej imejte to v mislih. Ne glede na to, ali se COVID-19 pojavi ali ne, je zelo pomembno, da smo vsi med to pandemijo previdni.

• Ostanite izolirani: Če ste bolni, se izogibajte drugim.
• Zaščitna maska: Če se bližate drugim ljudem, pravilno nosite zaščitno masko.
• Umivanje rok : Pogosto in temeljito si umivajte roke z milom ali uporabite razkužilo za roke.
• Prezračevanje: Hišo dobro prezračite.
• Bodite pozorni na simptome:Če se stanje poslabša, nemudoma pokličite zdravnika. V nujnih primerih takoj pojdite v bolnišnico.
• Obvestite druge: Obvestite svoje bližnje sodelavce.

Ne pozabite, da z upoštevanjem teh preprostih korakov ne pomagate zaščititi le sebe, temveč tudi svojo družino, prijatelje in celotno skupnost.

Če bomo vsi ravnali odgovorno in razumeli to pandemično situacijo, jo lahko hitro obvladamo. Upoštevajte ta navodila, da zaščitite sebe in svojo družino. Vsem želim dobro zdravje! COVID-19, COVID-19, Oskrba na domu, Zdravljenje na domu, Simptomi, Preprečevanje, Maska za obraz, Umivanje rok