Ali tudi vi pogosto imate glavobole?

Kot večina izmed nas, verjetno tudi vi včasih dobite glavobole, kajne? To je zelo pogosto tudi pri majhnih otrocih. Nekateri glavoboli po določenem času izginejo, nekateri pa so nekoliko hujši in v takih primerih morate obiskati zdravnika. Danes bomo torej govorili o tem, kaj so ti glavoboli, zakaj se pojavljajo in kako jih lahko pravilno razumemo.

Kaj točno pomeni glavobol?

Preprosto povedano, glavobol je bolečina, ki se pojavi nekje v glavi ali vratu. Pojavi se lahko iz različnih razlogov, intenzivnost bolečine pa se lahko razlikuje. Obstajata dve glavni vrsti glavobolov, ki ju opažamo. 1. Napetostni glavobol 2. Migrena Oglejmo si vsako od teh podrobneje .

Kakšni so simptomi teh glavobolov? Ali imate katerega od teh?

Če imate tenzijski glavobol ...

To je najpogostejša vrsta glavobola, ki jo občuti večina ljudi. Pojavi se, ko se mišice v glavi ali vratu napnejo, kot da bi jih nekdo stisnilo. Predstavljajte si, da bi čutili, kako vam nekdo stisne glavo s strani, spredaj ali zadaj . Ta bolečina se običajno počuti takole:

• Občutek ujetosti, kot da ti nekdo stisne glavo.
• Občutek je zelo temen in težak .
• Kar naprej boli na enak način.
• Včasih se lahko bolečina pojavi tudi na področjih, kot so ramena in vrat.

Čeprav ni tako hudo, je res nadležno, ko tako boli ves dan, kajne?

Migrena je malo drugačna ...

Migrena je hujši, utripajoč glavobol kot tenzijski glavobol. Ne dobijo je vsi, če pa se pojavi, je lahko zelo boleča. Simptomi migrene lahko vključujejo:

• Utripajoča/srbeča bolečina na eni ali obeh straneh glave, ki jo spremlja slabost .
• Lahko se počuti kot omotica .
• Pojavijo se lahko tudi prebavne motnje, slabost in bruhanje .
• Nekateri ljudje občutijo bliske svetlobe, barvne pike ali kroge pred očmi . To se imenuje »aura«. To je opozorilni znak, preden se pojavi migrena.

Večina migren traja od 30 minut do nekaj ur. Vendar pa lahko nekateri ljudje to bolečino občutijo dva ali tri dni. Bolečina se lahko poslabša pri vadbi, poslušanju glasnih zvokov, bivanju na prostem ali vohanju močnih vonjav .

Če imate majhne otroke, vam morda ne bodo mogli povedati, da jih boli glava. Zato so lahko bolj nemirni kot običajno, izgubijo apetit , bruhajo in postanejo bledi.Če imate takšne simptome, je to lahko posledica glavobola.

Zakaj imamo takšne glavobole? Poglejmo si vzroke.

Težko je natančno določiti en sam vzrok za glavobole. Možno je, da spremembe v določenih kemikalijah, živcih ali krvnih žilah v naših možganih povzročijo, da ta sporočila o bolečini potujejo v možgane in nam povzročijo glavobol. Glavobole lahko pogosto povzročijo:

• Okužbe: okužbe ušes , virusne okužbe, kot so prehlad , angina in nekatere resne okužbe, kot sta meningitis ( vnetje možganov ) in sinusitis (vnetje sinusov ).
• Če si nekje udarite glavo: Lahko gre za manjšo nesrečo.
• Nekatera zdravila: Nekatera zdravila lahko povzročijo glavobole kot stranski učinek.
• Pomanjkanje spanca ali spremembe v spanju: slabo spanje, pogosta menjava časa spanja.
• Dehidracija: Nezadostno pitje vode.
• Stres: Duševni pritisk, ki ga povzročajo stvari, kot so prekomerno delo, izpiti in družinske težave.
• Alergije: Nekateri ljudje dobijo glavobole, če so alergični na stvari, kot je cvetni prah.
• Hormonske spremembe: To lahko povzročijo hormonske spremembe, zlasti pri ženskah, povezane z menstruacijo ali med nosečnostjo.
• Preskakovanje obrokov: Ne jejte pravočasno.
• Prekomerna uporaba računalnikov in televizije: Preživljanje veliko časa pred zaslonom.
• Težave z očmi: Če vaše oči ne vidijo pravilno, je to tudi razlog.
• Potovanje na dolge razdalje: Pri dolgotrajnem potovanju z avtobusom ali avtomobilom.
• Glasen hrup: Izpostavljenost glasnim hrupom.
• Kajenje ali vonj po dimu: cigaretni dim, druge vrste ostrega dima.
• Močni vonji: Stvari, kot so nekateri parfumi, vonj novih prevlek za avtomobilske sedeže in vonj nove preproge.
• Prekomerni vnos kofeina: Prekomerni vnos kofeina iz stvari, kot so "(energijske pijače)", kava, čaj in čokolada.
• Nekatera živila: sir, oreščki, pica, čokolada, sladoled, mastna hrana, klobase, hrenovke, jogurt, umetna sladila, kot sta aspartam in MSG (Ajinomoto), lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo glavobole. Samo pomislite, nekateri ljudje dobijo glavobole, ko jedo čokolado.

Kdo ima najpogosteje te glavobole?

Glavoboli so zelo pogosti pri majhnih otrocih in mladih odraslih. Migrene so še posebej dedne . To pomeni, da če so imeli to bolezen vaša mati, oče, babica ali dedek, je večja verjetnost, da jo boste vi in ​​vaš otrok razvili. Nekateri ljudje so bolj občutljivi na zgoraj navedene sprožilce kot drugi. Že najmanjša stvar lahko povzroči glavobol.

Kako zdravnik to diagnosticira?

Ko greste k zdravniku, vam bo najprej postavil vprašanja in vas pregledal, da bi ugotovil vzrok za to. Zdravnik vam lahko postavi vprašanja, kot so:

• " Kako pogosto imate glavobole? Kolikokrat na dan?"
• "Od kdaj te pa tako boli glava?"
• "Kakšen je občutek, ko se poškoduješ? Kateri del glave te najbolj boli? "
• "Ali to vedno pride na enak način ali se spreminja?"
• "Poleg glavobola , ali imate še kakšne druge težave? (kot so bruhanje, omotica)"
• "Si se v zadnjem času kje udaril z glavo?"
• "Ali se to sproži zaradi nečesa posebnega?"
• "Kakšni so vaši vzorci prehranjevanja, pitja in spanja? Ali nekaj to poslabša ali poslabša?"
• "Si v teh dneh pod stresom ?"
• "Ste v preteklosti preboleli kakšne hujše bolezni?"
• "Ali trenutno jemljete kakšna zdravila?"
• "Imate kakšne alergije?"
• "Ali ima kdo v družini pogoste glavobole kot ta?"

Zdravnik lahko iz vaših odgovorov na ta vprašanja dobi veliko informacij. Poleg tega vas lahko zdravnik prosi, da vodite »dnevnik glavobolov «. To pomeni, da si zapišete vsakič, ko vas boli glava, kako dolgo traja, kaj ste takrat počeli in vse posebne stvari, ki ste jih jedli ali pili. To vam lahko pomaga prepoznati vaše »sprožilne« glavobole. Zdravnik lahko opravi tudi »nevrološki pregled«. Ta lahko vključuje pregled oči, preverjanje delovanja živcev in preproste stvari, kot sta hoja pokonci in dotikanje nosu. Včasih vam lahko zdravnik naroči tudi takšne teste, da ugotovi, ali obstaja resnejša osnovna bolezen, ki povzroča vaš glavobol:

• Krvne preiskave
• Slikovni testi možganov, kot sta CT ali MRI.

Kaj lahko storimo za zdravljenje glavobolov? (Zdravljenje)

Zdravljenje glavobola je odvisno od tega, kaj po mnenju zdravnika povzroča glavobol. Vendar pa je večino običajnih vsakodnevnih glavobolov mogoče zdraviti doma. Za lajšanje bolečin poskusite naslednje:

• Ostanite v hladni, temni in tihi sobi.
• Na čelo ali oči položite krpo, namočeno v hladno vodo.
• Sprostite svoj um, globoko vdihnite in počasi izdihnite.
• Pijte veliko vode in pojejte nekaj lahkega.

Imate »(migreno)«, ki večinoma izgine, ko zaspite . Ko se zbudite, ste večinoma ozdravljeni. Najpomembneje pri zdravljenju migrene je, da se izognete »(sprožilcem)«, ki jo povzročajo. Pri tem je zelo koristen »(Dnevnik glavobola)«, omenjen prej. Kot zdravilo proti bolečinam lahko vzamete »(Paracetamol)« ali »(Ibuprofen)«. Vendar morate preveriti nalepko na zdravilu in vzeti natančen odmerek . Če imate vprašanje o tem, koliko zdravila dati, se posvetujte z zdravnikom. Če je vaš otrok mlajši od 2 let ali ima katero koli drugo bolezen, se morate pred dajanjem zdravila proti bolečinam vsekakor posvetovati z zdravnikom. Zdravnik vam bo povedal, ali je primerno, da mu ga daste, in če je, koliko (odvisno od teže in starosti).

Najpomembneje: Nikoli ne dajajte aspirina otrokom in mladostnikom, razen če vam tako naroči zdravnik! Aspirin lahko povzroči smrtno nevarno stanje, imenovano »(Reyev sindrom)«.

Če ima vaš otrok pogosto migrene, vam lahko zdravnik predpiše zdravilo, ki ga morate jemati, ko se začne, ali zdravilo, ki ga morate jemati vsak dan (preventivno). O obvladovanju bolečin se posvetujte z zdravnikom. Morda boste želeli poskusiti tudi takšne stvari brez zdravil:

• `(Vaje za sprostitev)` (Vaje za umiritev uma)
• `(Tehnike za zmanjševanje stresa)` (Metode za zmanjševanje stresa)
• Izogibanje sprožilcem.

Kaj še moramo vedeti o tem? Kateri so nevarni simptomi?

Normalno je, da se otroka bojite glavobola, zaradi katerega se mu vrti v glavi. Vendar pa glavobol večinoma ni znak resne bolezni. Vendar pa morate v teh primerih vsekakor obiskati zdravnika:

• Če se glavoboli pojavljajo pogosteje kot običajno.
• Če ne gre zlahka dol.
• Če zelo močno boli.
• Pogosto se pojavi zjutraj (ko se zbudite) , še posebej, če se zbudite zaradi glavobola.

Če se vam poleg glavobola pojavi kateri od naslednjih simptomov, morate o tem obvestiti svojega zdravnika. To bo zdravniku pomagalo najti vzrok. Če se vam poleg glavobola pojavi kateri od teh simptomov, nemudoma obiščite zdravnika:

• Če se počutite bolj letargični in manj budni kot običajno.
• Če pogosto bruhate.
• Če vas po udarcu v glavo ali izgubi zavesti boli glava.
• Če imate epileptične napade/krče.
• Če pride do spremembe vida (dvojni vid, zamegljen vid).
• Če imate v telesu mravljinčenje.
• Če se počutite brez življenja in šibki.
• Če ste nerodni, nagnjeni k nerodnosti.
• Če se pojavi kožni izpuščaj.
• Če je težko pravilno hoditi ali stati.
• Če je težko govoriti, če se besede zapletejo.
• Če imate bolečine v vratu ali okorelost .
• Če imate vročino ali druge znake okužbe (kot so bolečine v telesu, vročina, ki jo spremlja mrzlica).
• Če pride do velike spremembe v vedenju (sprememba osebnosti).
• Če pijete veliko vode ali urinirate veliko več kot običajno.
• Če je pretežko hoditi v šolo ali opravljati vsakodnevna opravila.

Ne pozabite, če imate te simptome, je to lahko več kot le preprost glavobol. Zato je najbolje, da takoj obiščete zdravnika in se posvetujete z njim.

Sporočilo za domov

Čeprav so glavoboli zelo pogosti, se njihov nastanek, resnost in vzroki razlikujejo.

• Če ima vaš otrok pogoste glavobole , je zelo koristno voditi dnevnik glavobolov, da bi ugotovili vzrok.
• Pogosto je mogoče glavobole nadzorovati s preprostimi stvarmi, kot so ustrezen počitek, zdrava prehrana, zadosten spanec in pitje vode .
• Pri uporabi protibolečinskih zdravil bodite pozorni na pravilen odmerek. Aspirina ne dajajte majhnim otrokom.
• Bodite pozorni na opozorilne znake. Če imate glavobol, ki ga spremlja vročina, bruhanje, spremembe vida, težave z govorom ali izguba zavesti, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.

Če imate vi ali vaš otrok kakršna koli vprašanja ali pomisleke glede glavobola, se nikoli ne bojte o tem pogovoriti z zdravnikom. Tako lahko dobite pravi nasvet in zdravljenje.