Pogosto zastavljena vprašanja za doječe matere: Ali se pogovorimo o adaptiranem mleku in trdni hrani?

Čeprav je dojenje zelo naravna in lepa stvar, je tudi normalno, da imajo matere glede tega vprašanja in manjše strahove. Še posebej, če morate svojemu dojenčku dati adaptirano mleko ali ko je čas za začetek dopolnilne hrane, se morda sprašujete stvari, kot so: "Ali je to prav? Kaj se bo zgodilo, če to storim?" Zato se danes o tem pogovorimo nekoliko podrobneje in na sproščen način.

Ali je problem dajati dojenčku adaptirano mleko skupaj z materinim mlekom?

Pravzaprav je materino mleko najboljša prehranska izbira za dojenčke. Težko je nadomestiti njegove koristi s čimer koli drugim. Vendar pa včasih dojenje (ali izključno dojenje) ni mogoče. Včasih mati morda nima dovolj mleka, morda jemlje zdravila, ki ji preprečujejo dojenje, ali pa morda dela. Ne pozabite, da je najboljši način, da bo vaš dojenček srečen in zdrav, najti formulo, ki ustreza vaši družini in je brez stresa. Torej, če morate svojemu dojenčku dati formulo, mu to ne bo škodovalo. Vaš dojenček bo v redu in bo zdrav. Še posebej, če vam to zmanjša stres, se splača.

Včasih zdravniki priporočajo uporabo »dodatnega sistema za dojenje«. To pomeni, da se med dojenjem v bližino bradavice namesti majhna cevka, dojenček pa se hrani z iztisnjenim materinim mlekom ali formulo.

Lahko mu daste tudi iztisnjeno materino mleko ali adaptirano mleko v steklenički. Vendar pa strokovnjaki za dojenje pravijo, da je najbolje počakati, da se dojenček dobro navadi na dojenje, kar je vsaj 3–4 tedne, preden mu daste umetne bradavičke (vključno z dudami).

Kako naj začnem dajati adaptirano mleko svojemu dojenčku?

Če razmišljate o dajanju adaptiranega mleka, ker menite, da nimate dovolj materinega mleka za svojega otroka, ga najprej dojite. Nato, če imate iztisnjeno materino mleko, dajte to in mu dajte adaptirano mleko, da nadomestite količino, ki ni zadostna.

Če razmišljate o postopnem zmanjševanju ali prenehanju dojenja, poskusite namesto dojenja povečati pogostost hranjenja po steklenički. Medtem si iztisnite nekaj mleka, da zmanjšate boleče otekanje (`(nabrekanje)`) vaših dojk. `((nabrekanje)`)` je stanje, ko se vaše dojke napolnijo z mlekom in drugimi tekočinami ter postanejo boleče, otekle, vroče in trde. To lahko povzroči `(zamašene mlečne kanale)` – kar pomeni, da mlečni kanali ne odtekajo pravilno ali so popolnoma blokirani – ali okužbo dojk, imenovano `( mastitis )`.

Ko boste zmanjšali pogostost dojenja, se bo vaša količina mleka postopoma zmanjševala. Vaše telo bo začelo proizvajati mleko, da se prilagodi novemu vzorcu dojenja.

Kako dajanje adaptiranega mleka vpliva na otrokovo telo?

Ko dojenček začne piti adaptirano mleko, se lahko pojavijo nekatere spremembe v pogostosti, barvi in ​​konsistenci blata. To je normalno. Če pa se zdi, da ima vaš dojenček težave z odvajanjem blata, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

Nekaterim dojenčkom okus adaptiranega mleka ni takoj všeč. V tem primeru lahko adaptirano mleko zmešate z nekaj iztisnjenega materinega mleka. Tako se bo vaš dojenček postopoma navadil na nov okus.

Ali je v redu, da dam svojemu otroku prvo stekleničko?

Če je mogoče, poskusite, da vam prvo stekleničko da kdo drug. Dojenčki namreč prepoznajo svojo mamo po njenem vonju in so navajeni piti materino mleko od matere, ne iz stekleničke. Zato poskusite prvo stekleničko dati svojemu partnerju ali nekomu drugemu, ki bo skrbel za dojenčka.

Prav tako je dobro, da za nekaj časa odidete od doma ali pa se izognete otrokovemu pogledu, ko pije svojo prvo stekleničko. Sicer se bo morda spraševal: "Zakaj me mami ne hrani?" Glede na to, kako se bo vaš dojenček navadil piti iz stekleničke, boste to morda morali početi, dokler se ne navadi.

Predstavljajte si, da vsak dan pijete čaj iz iste skodelice. Če mu nenadoma ponudite čaj iz druge skodelice, se boste tudi vi počutili malo čudno, kajne? Enako velja za dojenčke.

Če se vaš dojenček težko privaja na ta nov način hranjenja, bodite potrpežljivi in ​​​​še naprej poskušajte. Če imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte z zdravnikom.

Ali naj dojenemu otroku dam dodatne vitamine (prehranska dopolnila)?

Materino mleko vsebuje veliko vitaminov in mineralov . Vendar pa lahko nekaterih hranil primanjkuje, zato jih je bolje dajati ločeno. To se razlikuje glede na starost otroka.

Tukaj je kratek opis o tem:

Vitamin D

Dojeni dojenčki naj bi dnevno prejemali dodatek vitamina D. Adaptirano mleko vsebuje dodan vitamin D. Čeprav naše telo proizvaja vitamin D, ko je koža izpostavljena sončni svetlobi , dojenčkov, mlajših od 6 mesecev, ni varno izpostavljati neposredni sončni svetlobi. (Po 6 mesecih, ko vzamete dojenčka ven, uporabite kremo za sončenje , da zaščitite njegovo občutljivo kožo.)

Železo

Železo je mineral, ki ga materino mleko najdemo prve 4 mesece. Po tem je treba dojenčkom dajati dodatek železa, dokler ne začnejo jesti hrane, bogate z železom (kot so žita in meso), približno do 6. meseca starosti. Če vaš dojenček pije tako materino mleko kot tudi formulo, obogateno z železom, se posvetujte z zdravnikom, ali vaš dojenček potrebuje dodatek železa.Tudi po začetku uvajanja trdne hrane bodo nekateri dojenčki morda potrebovali dodatke železa, če ne zaužijejo dovolj hrane, bogate z železom. Zdravnik vam lahko pove, ali vaš dojenček dobiva dovolj železa.

Fluorid

Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, ne potrebujejo dodatkov fluorida. Ko je vaš dojenček star 6 mesecev, mu lahko začnete dajati dodatke fluorida, če ima voda, ki jo uporabljate, nizko vsebnost fluorida. Voda iz vodnjaka, ustekleničena voda, voda iz pipe na nekaterih območjih in pripravljena formula ne vsebujejo fluorida. Pomembno je ugotoviti, ali vaša voda vsebuje fluorid. O tem se lahko posvetujete z zdravnikom, zobozdravnikom ali lokalnim vodovodnim podjetjem. Preveč fluorida lahko povzroči bele lise na zobeh. Če vaš dojenček torej iz vode dobi dovolj fluorida, mu ni treba dajati dodatkov fluorida.

Kdaj je najboljši čas za začetek uvajanja trdne hrane za dojenčka?

Najboljši čas za začetek uvajanja trdne hrane je , ko je vaš dojenček razvil spretnosti prehranjevanja, običajno med 4. in 6. mesecem. V tem času vaš dojenček:

• Glava in vrat sta dobro nadzorovana.
• Lahko se usedeš.
• Naravni refleks potiskanja jezika (ki potiska hrano iz ust) je izginil.
• Imajo motorične sposobnosti, potrebne za to, da hrano spravijo v zadnji del ust in jo pogoltnejo.
• Kaže zanimanje za hrano (gleda v ušesa drugih ljudi, seže po hrani, odpre usta, ko jim hrano prinese k ustom).

Do te starosti so dojenčki običajno dvakrat težji od svoje porodne teže ali skoraj toliko.

Ne začnite z uvajanjem trdne hrane, dokler vaš dojenček ni star vsaj 4 mesece in ne kaže teh znakov pripravljenosti. Večina dojenčkov pije samo materino mleko do 6. meseca starosti, kar je zelo zdravo.

Opozorilo: Dojenčki, ki začnejo jesti trdno hrano pred 4. mesecem starosti, imajo večje tveganje za debelost in druge zdravstvene težave pozneje v življenju. Ker nimajo koordinacije za varno požiranje trdne hrane, se lahko hrana zatakne ali pride v pljuča.

Kako začeti s trdno hrano?

Ko je pravi čas, začnite z enovrstnimi, z železom obogatenimi otroškimi kosmiči. Riževi kosmiči so tradicionalno prva hrana, ki jo dajejo dojenčkom, vendar lahko začnete s katero koli vrsto, ki vam je všeč. Dajte 1 ali 2 žlici kosmičev, pomešanih z materinim mlekom, adaptiranim mlekom ali vodo. Nikoli ne dodajajte kosmičev v otroško stekleničko, razen če vam tako naroči zdravnik.

Druga dobra prva izbira je pasirano meso, ki je bogato z železom. Dojenčka ga hranite z majhno otroško žličko.

V tej fazi je treba trdno hrano uvesti po končanem dojenju, ne prej. Takrat je otrokov želodec poln materinega mleka. Materino mleko bi moralo biti glavni vir prehrane dojenčka do približno enega leta starosti.

Ko se vaš dojenček navadi na svojo prvo hrano, uvedite drugo hrano, kot so pretlačeno sadje, zelenjava, leča, čičerika in jogurt. Pri uvajanju nove hrane počakajte nekaj dni, da vidite, ali ima vaš dojenček alergijsko reakcijo.

Strokovnjaki pravijo, da je najbolje, da dojenčku uvedete običajno hrano med 4. in 6. mesecem starosti. To velja tudi za dojenčke, ki imajo v družini anamnezo alergij na hrano. Včasih je veljalo, da je treba hrano, kot so jajca, arašidi in ribe, uvesti po otrokovem prvem rojstnem dnevu. Vendar nove študije kažejo, da lahko tako dolgo čakanje dejansko poveča tveganje za razvoj alergij na hrano pri vašem dojenčku.

To hrano dajte takoj, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano. Vendar pa naj bo pripravljena tako, da jo dojenček zlahka pogoltne. Na primer, lahko v sadno pire ali jogurt vmešate malo arašidovega masla ali pa mu daste trdo kuhano in pretlačeno jajce.

Kdaj lahko daste vodo dojenčku?

Dojenčki običajno prvih nekaj mesecev ne potrebujejo dodatne vode. Materino mleko in adaptirano mleko zagotavljata vse tekočine, ki jih dojenček potrebuje. V zelo vročih dneh je za večino dojenčkov dovolj dajanje dodatnega mleka enkrat na dan.

Ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano, mu lahko med obroki ponudite nekaj unč vode, vendar ga ne silite.

Kaj menite o dajanju sadnega soka?

Sadni sok sploh ni primeren za dojenčke. Tudi starejšim otrokom sadni sok ne prinaša bistvenih zdravstvenih koristi. Ker sadni sok napolni želodec (zmanjša prostor za bolj hranljivo hrano), lahko povzroči debelost, povzroči drisko in poveča tveganje za zobno gnilobo ob izraščanju zob.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

No, danes smo se veliko pogovarjali, kajne? Na kratko:

• Materino mleko je najboljša stvar za dojenčka. Vendar ni nič narobe, če po potrebi daste adaptirano mleko. Zelo pomembno je tudi vaše duševno počutje.
• Ne glede na to, ali začnete z dojenjem z adaptiranim mlekom ali ga prenehate dojiti, to počnite postopoma.
• Pomembno je, da dojenčke, ki jih dojite, (ob ustrezni starosti) dopolnjujete z vitaminom D in železom. Pazite tudi na fluorid.
• Najboljši čas za začetek uvajanja trdne hrane je med 4. in 6. mesecem, ko vaš dojenček kaže znake pripravljenosti. Ne začnite pred tem.
• Pri uvajanju trdne hrane začnite s preprosto, z železom bogato hrano in postopoma uvajajte novo hrano. Bodite pozorni tudi na alergije.
• Sadni sok ni dober za dojenčke. Vodo lahko dajete po začetku uvajanja trdne hrane, postopoma.

Če imate med vsem tem kakršna koli vprašanja ali dvome, se brez oklevanja posvetujte z zdravnikom ali babico. Pomagali vam bodo. Teh stvari vam ni treba početi sami. Vam in vašemu otroku želim vse najboljše v vseh pogledih!

Dojenje, adaptirano mleko, trdna hrana, prehrana dojenčka, vitamin D, železo, fluorid