Ali vaš malček včasih nenadoma zadrži dih? Za vsakega starša je to lahko resnično grozljiva izkušnja, zaradi katere se počutite nemočne in panične. Prosim, globoko vdihnite – niste sami. Danes bomo govorili o 'urokih zadrževanja diha', da boste lažje razumeli, kaj točno so, zakaj se pojavljajo in kako se lahko kot starš mirno in učinkovito odzovete s pomočjo strokovnega vodstva Nirogi Lanke.
Kaj je urok za zadrževanje diha?
Preprosto povedano, do zadrževanja diha pride, ko majhen otrok za kratek čas preneha dihati kot odziv na jezo, frustracijo, nenaden strah ali fizično bolečino . Če se na primer vaš otrok razburi, ker mu niste dali igrače, lahko zajoka in nato nenadoma preneha dihati. V nekaterih primerih lahko otrok celo izgubi zavest .
Videti otroka, ki zadržuje dih, je strašljiva izkušnja , ki lahko vsakega starša spravi v paniko. Vendar pa je najbolj pomirjujoče vedeti, da ti napadi niso škodljivi za vašega otroka. Običajno trajajo manj kot minuto . Najpomembneje pa je, da otroci te napade običajno prerastejo sami od sebe, brez potrebe po kakršnem koli zdravniškem posegu. Ni razloga za dolgotrajno preplah.
Ali obstajajo različne vrste urokov za zadrževanje diha?
Da, obstajata dve glavni vrsti urokov za zadrževanje diha. Poglejmo si ju:
1. Cianotični urok zadrževanja diha
To je pogostejša vrsta. Običajno se zgodi, ko otrok močno joka – pogosto zaradi jeze ali frustracije – in nenadoma zadrži dih. Posledično otrokov obraz in ustnice pomodrijo , skoraj kot da bi mu primanjkovalo kisika. Izraz »cianotičen« dobesedno pomeni »postati moder«.
Predstavljajte si scenarij, v katerem peljete otroka v trgovino, zavrnete igračo in ta zjoka, dokler ne pomodri. To je klasičen primer 'cianotičnega zastoja diha', ki ga povzroča močna frustracija ali jeza .
2. Bledi urok zadrževanja diha
Pri tej vrsti otrokov obraz nenadoma postane izjemno bled , kot da bi mu kri odtekla iz obraza. Preden se to zgodi, lahko otrok zelo kratko joka ali pa sploh ne joka . »Bled« pomeni »bled«.
Do teh napadov običajno pride, ko se otrok nenadoma prestraši ali občuti ostro bolečino . Če na primer otrok med igro pade, udari z glavo ali ga prestraši glasen hrup, lahko pobledi in zadrži dih, ne da bi prej veliko jokal.
Pomembno: Pri obeh vrstah napadov lahko otrok, tudi če je videti moder ali bled, izgubi zavest za do minuto . Čeprav je to strašljivo opazovati, se kmalu zatem zave.
Prav tako je treba omeniti, da ima otrok v zelo redkih primerih lahko med napadom kratkotrajen napad, podoben napadu. Če se to zgodi, ne paničarite. Tudi če se pojavi napad, to ne povzroči dolgoročne škode in ne pomeni, da bo vaš otrok kasneje v življenju razvil epilepsijo. Prosimo, imejte to v mislih.
Napadi zadrževanja diha se običajno pojavijo pri zdravih otrocih . Pojavijo se lahko med 6. mesecem in 6. letom starosti , najpogosteje pa med 6. in 18. mesecem . Ti napadi se včasih pojavljajo tudi v družinah ; če ste jih vi ali vaš partner doživeli kot otroci, obstaja majhna verjetnost, da jih bo imel tudi vaš otrok.
Zakaj otroci razvijejo to navado?
Najpomembneje je razumeti, da otroci nikoli namerno ne zadržujejo diha . To ni manipulativna taktika, s katero bi vas prestrašili ali dobili, kar si želijo; gre za neprostovoljna reakcija.ki jih otrok ne more nadzorovati. Gre preprosto za fiziološko reakcijo njegovega telesa.
Iskreno povedano, zdravniki še niso ugotovili enega samega, dokončnega vzroka za te napade.
Vendar pa je bilo ugotovljeno, da so ti napadi nekoliko pogostejši pri otrocih z anemijo zaradi pomanjkanja železa . Če ima vaš otrok nizko raven železa, lahko odpravljanje te pomanjkljivosti z ustreznim zdravljenjem včasih zmanjša pogostost teh napadov. Priporočljivo je, da se o tem posvetujete s svojim pediatrom.
Kaj naj storim, če ima moj otrok napad zadrževanja diha?
To je najpogostejša skrb staršev. Čeprav je to stresna situacija, je najpomembnejše, da ostanete mirni. Tukaj je tisto, kar morate storiti:
Če je prvič …
Če ima vaš otrok prvič napad zadrževanja dihanja, morate poiskati zdravniško pomoč . Naročite se na pregled pri pediatru, da pregleda vašega otroka. Čeprav so ti napadi običajno neškodljivi, je strokovni pregled bistvenega pomena, da se izključijo morebitne zdravstvene težave. Zdravnik vam lahko naroči rutinsko preiskavo krvi.
Medtem ko otrok zadržuje dih ...
Ostanite mirni in sledite tem korakom:
- Otroka nežno položite na ravno, varno površino , na primer v otroško posteljico ali čisto podlogo na tleh. Če je mogoče, mu obrnite glavo na stran.
- Prepričajte se, da v območju ni ostrih predmetov (kot so steklo ali koničasti robovi) ali trdih ovir (kot so noge pohištva). To prepreči, da bi se vaš otrok poškodoval , če izgubi zavest.
- Ostanite z otrokom. Ne puščajte ga samega. Vaša mirna prisotnost je za otroka pomirjujoča in vam bo pomagala ohraniti mirnost.
Če otrok izgubi zavest ...
Naravno je, da se počutite prestrašeni, če vaš otrok omedli, vendar imejte v mislih naslednje:
- Poskušajte ostati čim bolj mirni. Panika bo situacijo le še otežila. Spomnite se: »Z mojim otrokom bo vse v redu, to bo minilo in zdravnik je rekel, da to ni nevarno.«
- Preverite otrokova usta in se prepričajte, da mu kakšna hrana ali tujek (na primer igrača) ne ovira dihalnih poti . Če ima kaj v ustih, to nežno odstranite.
- Najpomembneje: Če je vaš otrok močno potrt ali če po eni minuti ne začne dihati , nemudoma pokličite 112 ali lokalno nujno medicinsko pomoč oziroma ga odpeljite v najbližjo bolnišnico. To obravnavajte kot nujno medicinsko stanje .
Po koncu uroka …
Ko urok mine in se vaš otrok vrne v normalno stanje,
- Objemite in tolažite svojega otroka z ljubeznijo. Nežno ga pomirite z besedami: »Zdaj si na varnem, vse je v redu, mami/očka je tukaj s teboj.«
- Pomirite jih, da to ni njihova krivda. Nekateri otroci se lahko počutijo prestrašene ali krive, saj mislijo, da so sami povzročili dogodek, zato je pomembno, da jim poveste, da niso storili ničesar narobe.
Ali obstajajo načini za preprečevanje napadov zadrževanja diha?
Iskreno povedano, ni zagotovljenega načina, da bi preprečili te napade, saj gre za nehoten refleks in ne za namerno vedenje. Vendar pa si lahko prizadevate zmanjšati njihovo pogostost. Priporočamo, da se o tem pogovorite s svojim pediatrom, da bo prilagodil načrt za vašega otroka.
Ker se ti izbruhi pogosto pojavijo, ko otrok joka ali je razočaran, je lahko zelo koristno, če se osredotočimo na zmanjšanje sprožilcev stiske in izbruhov jeze . Na primer:
- Izogibajte se pretirani utrujenosti in lakoti.Utrujenost in lakota znatno zmanjšata otrokovo toleranco do frustracij. Držite se doslednega urnika obrokov in počitka, da bo vaš otrok čustveno uravnan.
- Uporabljajte tehnike mirne discipline. Pri obravnavanju vedenja se izogibajte kričanju ali fizičnemu kaznovanju. Namesto tega bodite odločni, a nežni in ljubeči. Postavljanje jasnih meja je bistvenega pomena za otrokov razvoj.
- Predvidite in obvladajte sprožilce. Če lahko prepoznate situacije, ki vašemu otroku nenehno povzročajo frustracije ali stres, se poskusite tem sprožilcem izogniti ali pa otroka na situacijo pripravite vnaprej.
Pomembno obvestilo: Biti priča uroku zadrževanja diha je nedvomno strašljivo. Vendar ne dovolite, da vas ta strah zavede, da bi popustili vsakemu izbruhu jeze ali zahtevi . Če se iz strahu vdate vsaki otrokovi želji ali ignorirate slabo vedenje, lahko to negativno vpliva na otrokovo disciplino in ga lahko privede do tega, da te uroke uporabi kot način, da doseže svoje. Če se trudite najti pravo ravnovesje pri disciplini, se posvetujte z zdravnikom ; ta vam lahko nudi strokovno svetovanje, prilagojeno potrebam vaše družine.
Nenehno se spominjajte, da ti uroki niso škodljivi in da jih bo vaš otrok sčasoma prerasel .
Če ugotovite, da vaša tesnoba ali skrb postajata nepremagljiva , brez oklevanja poiščite podporo strokovnjaka za duševno zdravje . Ta vam lahko zagotovi učinkovite strategije spoprijemanja in podporo, saj je ohranjanje lastnega duševnega dobrega počutja prav tako pomembno za zdravje vašega otroka.
Končne ugotovitve, ki jih je treba upoštevati …
Danes smo veliko obravnavali uroke zadrževanja diha. Upamo, da vam bodo te informacije pomagale razrešiti vaše pomisleke. Tukaj je kratek povzetek tega, kar si morate zapomniti:
- Zadrževanje diha je nehoteno. Vaš otrok ga ne more nadzorovati, zato mu ne zamerite.
- Niso nevarni in običajno trajajo manj kot minuto.
- Vaš otrok lahko postane moder (cianotičen) ali bled (bled) in v nekaterih primerih lahko izgubi zavest.
- V redkih primerih se lahko pojavi blag napad (epileptični napad) , vendar ti običajno ne povzročijo dolgotrajne škode ali vodijo do epilepsije.
- Vedno se posvetujte z zdravnikom, ko se pojavi prva epizoda , da izključite druga zdravstvena stanja.
- Ostanite mirni in otroka položite na varno mesto , pri čemer odstranite vse ostre ali nevarne predmete v bližini.
- Če vaš otrok v eni minuti ne začne znova dihati ali če modra barva ne izgine, takoj poiščite zdravniško pomoč ali pokličite 911 (ali lokalno službo za nujne primere).
- Ti uroki običajno sami od sebe izginejo do 5. ali 6. leta starosti.
- Ne dovolite, da vas strah ustavi pri uveljavljanju dosledne discipline .
- Če se počutite preobremenjeni, poiščite zdravniško pomoč ali se posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje (Duševno zdravje) .
Če vaš malček doživi te epizode, ostanite mirni in ravnajte zavestno. Še naprej zagotavljajte svojemu otroku ljubezen in skrb ter nikoli ne oklevajte in poiščite strokovno zdravniško pomoč, ko jo potrebujete. Vam in vaši družini želim vse najboljše iz Nirogi Lanke!
