37. teden nosečnosti: Koliko dni do prihoda otroka! (Koledar nosečnosti: 37. teden)

Živjo! Tukaj je še en zelo pomemben teden v vaši čudoviti nosečnosti . 37. teden pomeni, da je vaš malček le še nekaj dni oddaljen od prihoda na ta svet. Morda ste nekoliko zaskrbljeni, presenečeni in malo prestrašeni, kajne? To je povsem normalno. Danes se pogovorimo o tem, kako vaš dojenček raste ta teden, kakšne spremembe se dogajajo v vašem telesu in duhu ter kaj še morate vedeti o teh dneh.

Kako je razvoj dojenčka ta teden?

Mali čudež v tvoji maternici je zdaj skoraj popoln. Vsak dan se pripravlja na izhod.

Spretnosti malih rok in njihova pripravljenost za raziskovanje

Predstavljajte si, vaš dojenček se zdaj tako spretno dotika stvari s svojimi malimi prstki . Morda se igra s svojimi prsti, nogami ali popkovino . Če skozi vašo maternico posije močna svetloba, lahko obrne glavo, da pogleda v svetlobo. Ali ni neverjetno, kako občutljiv je?

Pridobivanje telesne teže in telesna maščoba

Od tega tedna naprej bo vaš dojenček pridobival približno 14 gramov oziroma približno pol unče na dan. Glavni razlog za to povečanje telesne teže je kopičenje maščobe v telesu. Ta shranjena maščoba pomaga ohranjati njegovo telo toplo in mu daje moč po rojstvu. Na splošno so moški dojenčki ob rojstvu nekoliko težji od deklic. Vendar je pomembno vedeti, da to ni enako za vse dojenčke in to je nekaj, kar je treba upoštevati.

Vaš dojenček zdaj tehta med 2,8 in 3 kilogrami . Visok je približno 48 centimetrov oziroma 19 palcev. Natančneje, zdaj je velik kot majhna buča.

Neverjetno je, da maščoba v otrokovem telesu pomaga zaščititi ga pred mrazom in ohranjati toploto prvih nekaj dni po rojstvu.

So pljuča pripravljena? Kako se razvijajo možgani?

Ena stvar, ki vas bo morda razveselila, je, da so pljuča vašega dojenčka v tem tednu večinoma pripravljena na dihanje . V pljučih se proizvaja posebna snov, imenovana "( surfaktant )". Ta ohranja pljuča dobro razvita in se ne zlepljajo, ko dojenček po rojstvu diha. Ker je proizvodnja "(surfaktanta)" do 37. tedna na dobri ravni, obstaja velika verjetnost, da dojenček ne bo imel večjih težav z dihanjem, tudi če se rodi ta teden.

Možgani in živčni sistem vašega dojenčka se še vedno hitro razvijajo . Njegova lobanjaKosti še niso popolnoma zrasle skupaj. To omogoča glavi, da nekoliko spremeni obliko, da lažje pride iz porodnega kanala.

Prav tako se je tanka dlačica, imenovana »(Lanugo)«, ki je bila nekoč po vsem otrokovem telesu, zdaj močno zmanjšala. Nekateri dojenčki jo imajo lahko ob rojstvu še vedno malo na ramenih in hrbtu. Bela, debela prevleka, imenovana »(Vernix Caseosa)«, ki je nekoč ščitila telo, se prav tako zdaj zmanjšuje. Vendar pa lahko nekaj dlačice ostane v kožnih gubah. Ščiti otrokovo kožo.

Kako se ta teden počuti mamino telo in duha?

Torej, to so zadnji tedni. Verjetno tudi ti čutiš drugačne stvari.

Kaj je "zgodnji termin"? Dojenček se bliža

Zdravniki obdobje od 37. tedna do 38. dneva imenujejo »(zgodnji termin)« . To pomeni, da če se otrok rodi v tem obdobju, je dovolj razvit, da preživi. Vendar pa se »(polni termin)« nanaša na obdobje od 39. tedna do 40. tedna in 6 dni. Najbolje je, da se otrok rodi v tem obdobju. Vendar pa je 37. teden čas, ko je otrok lahko pripravljen na porod kadar koli.

V teh dneh boste morda čutili, kako se vaš dojenček nekoliko premakne navzdol v medenico . Temu pravimo »osvetlitev«. Ko se to zgodi, se pritisk na pljuča zmanjša, kar olajša dihanje , zmanjša pa se lahko tudi morebitna bolečina v prsih, ki ste jo morda imeli. Ko pa se dojenček premika navzdol, se pritisk na mehur poveča, zato boste morda morali pogosteje na stranišče .

"Braxton Hicks" in pravi porod

V tem času se lahko pojavijo Braxton-Hicksovi popadki , ki jih imenujemo "lažni popadki", ki so lahko pogostejši in intenzivnejši. To so pravzaprav vaje, ki vašo maternico trenirajo za prave popadke. Ti krči običajno:

• Ne pride naenkrat, čez nekaj časa izgine.
• Lahko se umiri, če spremenite položaj, popijete nekaj vode ali hodite počasi.
• Običajno bolečina ni tako huda.

Ampak, prava Vilirudah je drugačna . Pogovorimo se tudi o tem.

Druge pogoste težave in razlike

• Pritisk v medenici in bolečine v hrbtu: Ko se dojenček spušča in pridobiva na teži, je normalno, da čutite dodaten pritisk na spodnji del trebuha, dimelj in hrbet.
• Izcedek iz nožnice: Morda boste opazili nekoliko več izcedka. Lahko je bele ali rumene barve. Če pa ima neprijeten vonj, spremeni barvo ali ga spremlja srbenje, morate o tem obvestiti svojega zdravnika.
• Sluzni čep:Morda boste opazili, da iz njega izteka gosta, sluzi podobna snov, včasih z malo rožnate krvi. To se imenuje »sluzni čep«. To se zgodi, ko se maternični vrat zapre in se začne odpirati. To ne pomeni, da boste takoj zanosili. Lahko pa je to znak, da boste morda noseči v naslednjih nekaj dneh ali tednu ali dveh.
• Otekanje: Normalno je, da vam v tem času otečejo roke in noge. Izogibajte se predolgemu zadrževanju v enem položaju, imejte noge dvignjene in pijte veliko vode. Če pa vam nenadoma močno otečejo obraz in roke, se vam zamegli vid ali vas boli hud glavobol, morate nemudoma obiskati zdravnika, saj je to lahko znak nevarnega stanja, imenovanega »preeklampsija« .
• Nespečnost: Spanje je lahko precejšen izziv. Težko je najti udoben položaj zaradi velikega trebuha, pogostih odhodov na stranišče, krčev v nogah in nemira ... vse to lahko moti spanec. Poskusite spati na levi strani z blazino med nogami.
• Gnezditveni nagon: V teh dneh lahko nenadoma začutite veliko potrebo po čiščenju hiše, pripravi oblačil za dojenčka, organiziranju stvari in pospravljanju sobe. Temu pravimo »gnezditveni nagon«. Tudi to je nekaj, kar je materam dano po naravi. Vendar je bolje, da ne pretiravate.

Stvari, ki jih morate pripraviti ta teden

Zdaj je veliki dan le še nekaj dni stran, zato poskrbite tudi za te stvari.

Bolnišnična torba in potrebščine

Še enkrat si oglejte svojo bolnišnično torbo in se prepričajte, da imate vse, kar potrebujete. Prepričajte se, da imate vse, kar potrebujete zase in za svojega otroka, vključno z oblačili, toaletnimi potrebščinami, otroškimi plenicami, zdravstveno dokumentacijo in osebno izkaznico. Pomembno je tudi, da imate pripravljeno vozilo za vožnjo v bolnišnico in poznate pot.

Ali bomo poznali natančna znamenja zodiaka?

Bodite pozorni na te znake, da boste vedeli, kdaj se je začela prava zima:

• Popadki: Ti niso kot 'Braxton Hicks'. Pojavljajo se postopoma, v rednih presledkih. Postajajo pogostejši, presledki med popadki se krajšajo in en popadek traja dlje . Običajno se začnejo z bolečino v hrbtu in se premaknejo v trebuh. Bolečina ne popusti niti pri spremembi položaja ali hoji.
• Iztekanje vode: Iz nožnice lahko nenadoma ali postopoma izteče vodena tekočina ("amnijska tekočina"). Če se to zgodi, morate nemudoma obiskati bolnišnico, tudi če niste noseči.
• Krvavi izcedek: Majhna količina krvi z rožnatim ali rjavkastim izcedkom je tudi znak, da se bliža menstruacija.

Če opazite katerega od teh znakov, morate nemudoma poklicati zdravnika ali iti v bolnišnico . Prav tako,Če menite, da se gibi vašega dojenčka nenadoma zmanjšujejo ali če je gibov manj kot 10 na dan, morate o tem obvestiti svojega zdravnika .

Počitek, prehrana in duševno dobro počutje

V teh dneh si privoščite čim več počitka . Če ponoči ne morete dobro spati, si čez dan privoščite nekaj počitka. Ukvarjajte se z lahkotno vadbo, na primer s počasno hojo. Zelo pomembno je tudi, da jeste hranljivo prehrano . V svojo prehrano vključite zelenjavo, sadje, stročnice, vlaknine in živila, bogata z beljakovinami (ribe, jajca, mleko). Ne pozabite piti veliko vode .

Normalno je, da imate v tem času veliko misli, da ste nekoliko prestrašeni ali tesnobni. O tem, kaj čutite, se pogovorite z možem, družino ali prijateljem, ki mu zaupate. Poskusite ohraniti mirne misli. Preberite knjigo, poslušajte pesem, počnite nekaj, kar vas pomirja.

Najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati

Torej, 37. teden nosečnosti je zelo pomemben in vznemirljiv čas tako za vas kot za vašega malčka. Vaš dojenček je zdaj zelo pripravljen na prihod na ta svet. Na prihod tega novega gosta bi morali biti pripravljeni tako fizično kot psihično.

Čeprav se vam bo zadnji del te poti morda zdel nekoliko težaven, imejte v mislih brezmejno veselje, ko boste čez nekaj dni lahko držali svojega dojenčka v naročju. Vse to bo vredno te sreče.

Ne pozabite, če imate kakršno koli nelagodje, dvom ali težavo, se brez oklevanja pogovorite z zdravnikom ali babico, ne glede na to, kako majhna je. Tam so, da vam pomagajo. Vam in vašemu otroku želim vse najboljše!

Nosečnost , 37. teden, razvoj otroka, zdravje matere, priprava na porod, znaki poroda, 37. teden nosečnosti