Normalno je, da vas ob pričakovanju materinstva preveva nekaj strahu glede ene ali druge stvari. »Ali je v redu jesti to hrano?«, »Ali bo jemanje tega zdravila vplivalo na otroka?«, »Ali moram biti previdna, če poškropim hišo z insekticidom?« Verjetno se vam porajajo takšna vprašanja. Ko slišite zgodbe z vsepovsod, je težko vedeti, kaj je resnica in kaj laž. Zato se danes o tem podrobneje pogovorimo, da bi pregnali vaše strahove in dvome.
Večinoma se ni treba bati, glede na to, kar slišimo. Vendar pa obstajajo nekatere stvari, na katere moramo biti med nosečnostjo resnično previdni. Poglejmo, katere so te stvari in kako se lahko zaščitimo.
Katere snovi lahko škodujejo otroku (teratogeni)?
Preprosto povedano, v medicini snovi ali okužbe, ki lahko povzročijo prirojene okvare pri otroku v maternici, imenujemo "teratogeni". Vendar izpostavljenost nečemu takemu ne pomeni nujno, da bo otroku škoda. Na to vpliva več dejavnikov. Pomembno je na primer, kako dolgo, kolikšna je bila izpostavljenost in v kateri fazi nosečnosti je bila izpostavljenost.
V spodnjih dveh tabelah si poglejmo, katera zdravila, kemikalije in okužbe znanstveno dokazano povzročajo prirojene okvare pri otroku.
| Zdravila in kemikalije, ki so lahko nevarne med nosečnostjo | |
|---|---|
| Material | Pomembne točke |
| Alkohol | Lahko resno škoduje otrokovemu razvoju in možganom. |
| Nekatera zdravila za visok krvni tlak | Npr.: zaviralci ACE (enalapril), kumarinski derivati (varfarin). |
| Nekatera zdravila za epilepsijo | Na primer: karbamazepin, valprojska kislina, fenitoin. |
| Visoki odmerki vitamina A in njegovih spojin | Zdravila, kot je izotretinoin (Accutane), za akne so zelo nevarna . |
| Nekateri antibiotiki | Npr. Tetraciklin, Streptomicin. |
| Droge | Droge, kot je kokain. |
| Svinec, živo srebro | Težke kovine, ki jih je mogoče absorbirati iz okolja. |
| Okužbe, ki so lahko nevarne med nosečnostjo | |
|---|---|
| Citomegalovirus | Pogost virus, ki pogosto ne kaže simptomov. |
| Rdečke | Znane tudi kot nemške ošpice, jih je mogoče preprečiti s cepivom MMR. |
| Sifilis | Spolno prenosljiva okužba. |
| Toksoplazmoza | Lahko se prenaša preko premalo kuhanega mesa in mačjih iztrebkov. |
| Norice (Varicella) | Tveganje je večje, če se pojavi v zgodnji nosečnosti. |
Posebno opozorilo glede zdravila proti aknam
Morda ste že slišali za zdravilo talidomid. Pred desetletji so ga dajali nosečnicam in je pri njihovih otrocih povzročal hude prirojene okvare. Še bolj nevarno in tvegano zdravilo pa je izotretinoin , zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje hudih cističnih aken. Bolj znano je pod blagovno znamko Accutane.
Če se to zdravilo jemlje med nosečnostjo, obstaja zelo veliko tveganje za 30–35 % hudih prirojenih okvar pri otroku. To lahko povzroči resno, celo smrtno nevarno poškodbo glavnih organov otroka, kot so srce, ušesa in možgani.
Zato če ste noseči ali načrtujete nosečnost, tega zdravila ne uporabljajte iz nobenega razloga. Če uporabljate to zdravilo, se o tem obvezno posvetujte z zdravnikom.
Stvari, ki jih je treba upoštevati pri prehrani
Med nosečnostjo moramo biti nekoliko previdni glede hrane, ki jo jemo. Še posebej je za varnost otroka zelo pomembno, da se izogibamo določenim stvarem.
Pri uživanju rib imejte v mislih te stvari
Nekatere velike morske ribe lahko vsebujejo visoke ravni živega srebra, težke kovine. To lahko negativno vpliva na razvoj otrokovih možganov. Zato
- Ribe, ki niso dobre za uživanje: Izogibajte se uživanju velikih rib, kot so morski pes, mečarica in kraljeva skuša.
- Lahko ga jeste približno dvakrat na teden: Dobro je jesti majhne ribe, kot so kozice, losos, skuša, sled in papalina. Te vsebujejo hranila, kot so omega -3 maščobne kisline, ki jih dojenček potrebuje.
- Konzervirana riba: Lahka tuna je dobra izbira.
Več dejstev o varnosti hrane
Bodite pozorni tudi na točke v spodnji tabeli. Te bodo pomagale zaščititi vas in vašega otroka pred bakterijskimi okužbami.
| Dejstvo | Kaj storiti |
|---|---|
| Stvari za uživanje surovih | Izogibajte se surovim kalčkom, nepasteriziranemu mleku, siru in sadnemu soku. |
| Meso, ribe, jajca | Ne jejte ničesar premalo kuhanega ali surovega. Jejte jajca dobro kuhana ali kuhana. |
| Pripravljeno meso | Ne jejte mesnih izdelkov, kot so klobase, mesne kroglice in šunka, razen če so temeljito segreti. |
| Čistoča | Pred in po pripravi hrane si temeljito umijte roke. Zelenjavo in sadje temeljito operite. Surovega mesa in kuhane hrane ne shranjujte skupaj. |
„Sivo območje“, kjer tveganje ni jasno
Obstajajo nekatere stvari, za katere ne moremo z gotovostjo trditi, da bodo škodovale nosečnici ali njenemu otroku. Razlog za to je, da je neetično izvajati raziskave na nosečnicah. Zato je o teh stvareh na voljo le malo informacij .
Aspirin in zdravila proti bolečinam
Zdravila proti bolečinam, kot sta aspirin in nesteroidna protivnetna zdravila (npr. ibuprofen), med nosečnostjo niso priporočljiva. Lahko povečajo tveganje za krvavitev. Če morate vzeti zdravilo za vročino ali glavobol, se posvetujte z zdravnikom in vzemite paracetamol.
Kofein
Mnogi ljudje so zaskrbljeni zaradi kofeina v čaju in kavi, vendar študije kažejo, da pitje zmerne količine čaja ali kave, na primer ena ali dve skodelici čaja ali kave na dan, ne predstavlja večjega tveganja.
Gospodinjske kemikalije
Redna uporaba stvari, kot so lak za nohte, belilo in permanentni markerji, verjetno ne bo škodovala. Prav tako je pri škropljenju s pesticidi v vašem domu dovolj, da se ne približujete območju in zagotovite dobro prezračevanje. Če pa delate v kmetijstvu ali tovarni in ste izpostavljeni kemikalijam, je pomembno, da o tem obvestite svojega zdravnika.
Najpomembneje je, da če imate kakršne koli dvome ali strahove glede česar koli, se nikoli ne bojte o tem vprašati svojega zdravnika. To je veliko bolj dragoceno kot verjeti temu, kar ljudje govorijo.
Cepite se proti gripi
Nosečnice imajo večje tveganje za zaplete zaradi gripe. Zato je cepljenje proti gripi zelo varno in priporočljivo kadar koli med nosečnostjo. To zaščiti vas in vašega nerojenega otroka. Pomembno je tudi, da pred zanositvijo opravite še druga cepljenja (npr. cepivo MMR proti rdečkam).
Sporočilo za domov
- Med nosečnostjo bodite še posebej previdni pri jemanju zdravil ali kemikalij, zlasti v prvem trimesečju .
- Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete (zdravilih na recept, brez recepta, vitaminih, ajurvedskih ali lokalnih zdravilih).
- Če načrtujete nosečnost, je najbolje, da se predhodno posvetujete z zdravnikom in se z njim pogovorite o svojih zdravilih in življenjskem slogu.
- Nikoli ne prenehajte jemati zdravil, ki vam jih je predpisal zdravnik, ne da bi se z njim posvetovali. Še posebej ne zdravil za bolezni, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak in duševne bolezni.
- Če ste v dvomih glede snovi ali živila, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. Po potrebi se lahko za nasvet obrnete tudi na Nacionalni center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu .
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar