Ali čutite mravljinčenje ali šibkost v roki? Vzrok bi lahko bil radialni živec!

Ste že kdaj občutili mravljinčenje v roki ali nenaden občutek otrplosti? Morda vam je celo težko nekaj prijeti v roki. Eden od razlogov za to je lahko težava z zelo pomembnim živcem v naši roki. Danes govorimo o radialnem živcu, ki je zelo pomemben za gibanje in občutek naše roke.

Preprosto povedano, kaj je radialni živec?

Predstavljajte si naš živčni sistem kot sistem električnih žic. Možgani so glavno gonilno silo. Od tam te električne žice ali živci pomagajo prenašati sporočila v vse dele telesa in iz njih.

Radialni živec je še en pomemben "kabel", ki prenaša sporočila v naše roke. Zagotavlja gibanje in občutek delom naše roke, podlakti, zapestja in roke. Ta živec imamo v obeh rokah.

Imenuje se "radialni", ker ta živec poteka vzdolž radialne kosti, ene od dveh kosti v naši podlakti.

Kakšno storitev nam nudi ta živec?

Funkcije radialnega živca lahko razdelimo na dva glavna dela. To sta nadzor gibov (motorična funkcija) in zagotavljanje občutkov (senzorična funkcija) . Poglejmo, kaj sta.

Drugi pomembni živci v naših rokah

Poleg radialnega živca obstaja še nekaj drugih pomembnih živcev, ki pomagajo pri delovanju naše roke.

• Srednji živec
• Ulnarni živec
• Aksilarni živec
• Mišično-kutani živec

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Kje se nahaja radialni živec?

Da bi to razumeli, primerjajmo naš živčni sistem z velikim drevesom. Hrbtenjača je deblo drevesa. Živci se razprostirajo po telesu, kot da bi se od tam razvejale veje.

Radialni živec se začne v brahialnem pleksusu , mreži živcev, ki se združujejo v vratu in zgornjem delu prsnega koša. Ta mreža živcev teče po roki skozi pazduho.

Potek radialnega živca je kot vijugasta reka.

1. Začenši iz pazduhe: Ta živec se ovija okoli nadlahtnice, dolge kosti, ki poteka od rame do komolca in se nato spusti navzdol.

2. Skozi komolec: Poteka skozi ozek tunel, imenovan radialni tunel, ki nastane med kostmi in mišicami na zunanji strani komolca.

3. Razcepitev na dve veji: Pri komolcu se ta živec razdeli na dve glavni veji:

• Površinska veja: Ta zagotavlja le občutek. Poteka vzdolž čela do zapestja in prstov.
• Globoka veja: Ta veja potuje skozi mišice podlakti in pomaga pri iztegovanju zapestja in prstov. Konča se na zapestju.

Katere so pogoste bolezni, ki vplivajo na radialni živec?

Radialni živec se lahko poškoduje iz različnih razlogov. Najpogostejši vzrok je pritisk na živec, kar lahko povzroči nevropatsko bolečino.

Tukaj je nekaj takih situacij:

• Ukleščenje radialnega živca: Do tega stanja lahko pride, ko se živec stisne kjer koli vzdolž svoje poti. Glede na mesto stiskanja se lahko pojavijo bolečine, občutki ali težave z gibanjem.
• Sindrom radialnega kanala: To stanje povzroči stiskanje živca znotraj radialnega kanala pri komolcu. Simptomi vključujejo bolečino okoli komolca in šibkost v podlakti in zapestju.
• Paraliza radialnega živca:»Paralza« pomeni šibkost ali izgubo zavesti. To lahko povzroči spanje s togo roko, uporaba bergel ali zlom nadlahtnice. To povzroča simptome, kot sta odrevenelost in šibkost v roki. Eden glavnih simptomov tega stanja je »padec zapestja«.
• Wartenbergov sindrom: Pri tem stanju mišice stisnejo senzorično vejo živca na zapestju.

Se spomnite, kdaj ste predolgo držali roko v istem položaju, še posebej med spanjem, in se zbudili otrpli in brez življenja? Temu pravimo "paraliza sobotne noči". Povzroča jo začasna kompresija radialnega živca.

Kakšni so simptomi poškodbe radialnega živca?

Simptomi se lahko razlikujejo glede na to, kje je živec poškodovan, vendar obstajajo nekateri pogosti simptomi.

Kako ohranimo ta radialni živec zdrav?

Obstaja veliko preprostih stvari, ki jih lahko storimo, da ohranimo zdrav svoj živčni sistem.

• Izogibajte se dolgotrajnemu hoji z berglami: komolca, zapestja in roke ne držite v istem položaju in jih ne držite na mestu. Če uporabljate bergle, si pogosto delajte odmore.
• Bodite varni: Pri dejavnostih, ki vključujejo padce z velikim udarcem, upoštevajte varnostne ukrepe. Zlomi nadlahtnice lahko povzročijo poškodbe živcev.
• Obvladovanje kroničnih bolezni: Če imate bolezni, ki lahko poškodujejo vaše živce, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak, je zelo pomembno, da jih dobro nadzorujete.
• Opustite kajenje: Uporaba tobaka zmanjšuje pretok krvi v živce.
• Vzdržujte zdravo telesno težo: Jejte uravnoteženo prehrano in redno telovadite.
• Zmanjšajte stres: Sprostite svoj um z dejavnostmi, kot sta meditacija in hoja.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate katerega od spodnjih simptomov, je najbolje, da se takoj posvetujete z zdravnikom in poiščete nasvet, ne da bi se pri tem obremenjevali.

• Če je težko nekaj dvigniti ali držati.
• Če ne morete iztegniti roke, zapestja ali prstov.
• Če imate vztrajne bolečine, mravljinčenje ali šibkost v roki, zapestju ali prstih.
• Če zapestje visi navzdol (spust zapestja).

Običajno ne razmišljamo veliko o živcih v telesu, dokler se ne pojavi težava. Toda šele ko občutimo šibkost, se zavemo, kako pomembni so živci, kot je radialni živec, za naše vsakodnevne dejavnosti. Zato je tako pomembno, da se teh simptomov zavedamo.