Ste noseči? Če ste, ste verjetno že imeli podobno izkušnjo. Ko vstanete s stola, se prevalite v postelji ali glasno zakašljate, začutite ostro, vlečno bolečino v spodnjem delu trebuha ali predelu dimelj, kajne? Mnoge mamice ta nenadna bolečina nekoliko prestraši. A večinoma ni razloga za skrb. Gre za zelo pogosto stanje, ki se pojavi med nosečnostjo. O tem govorimo danes.
Kaj točno je bolečina v okroglih ligamentih?
Preprosto povedano, to je neprijetna bolečina, ki se med nosečnostjo pojavi v trebuhu, dimljah ali predelu bokov. Pomislite, vaša maternica (vrečka, ki drži otroka) ima dve močni, vrvi podobni vezi, ki ji pomagata, da visi na obeh straneh. Tem rečemo "okrogle vezi". Dolge so približno 10-12 centimetrov. Tečejo skozi maternico, skozi dimlje in jo pritrdijo na spodnji del trebušne stene.
Med nosečnostjo se maternica postopoma povečuje, ko raste vaš otrok. Nato se ti dve vrvi podobni vezi začneta raztezati, kot gumica. Pritisk in vlečenje teh vezi povzroča bolečino . Ta bolečina se lahko pojavi, zlasti pri nenadnem gibanju.
To je pogost simptom nosečnosti, zato ni treba preveč skrbeti. Če pa bolečina ne izgine po počitku ali spremembi položaja ali če jo spremlja vaginalna krvavitev, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom.
Kako se ta bolečina počuti? Kje je?
Ta bolečina se pogosto začne v drugem trimesečju nosečnosti (od 14. do 27. tedna). To je zato, ker maternica v tem času hitro raste. Vendar pa se lahko pri nekaterih ženskah to stanje pojavi prej ali kasneje. Bolečina se običajno pojavi takole:
- Ostra, zbadajoča bolečina
- Krč
- Občutek, da te vlečejo in grabijo
- Kot krč
Ta bolečina se lahko pojavi v spodnjem delu trebuha ali v predelu prepone. Včasih je lahko na obeh straneh ali samo na eni strani. Običajno traja le nekaj sekund ali minut. Če pa bolečina traja več ur, se posvetujte z zdravnikom.
Ali lahko to bolečino doživi nekdo, ki ni noseč?
Da. Čeprav je to pogosto povezano z nosečnostjo, lahko to bolečino občutijo tudi ženske, ki niso noseče. Včasih je lahko simptom stanja, kot je endometrioza , pri katerem tkivo, ki bi moralo biti v maternici, raste zunaj maternice. Če torej ženska, ki ni noseča, še naprej občuti tovrstno bolečino, je dobro, da obišče zdravnika.
Stvari, ki povečujejo bolečino, in stvari, ki jih lahko storite, da jo lajšate
Glavni vzrok za to bolečino so nenadni gibi. Zato lahko razumevanje, kdaj se bolečina pojavi, in nekaj previdnosti pri teh stvareh prinese veliko olajšanje.
| Stvari, ki povečujejo bolečino | Stvari, ki jih lahko storite, da pomagate |
|---|---|
| Hitro spreminjanje položajev (npr. vstajanje iz stoječega položaja) | Pri menjavi položajev to počnite počasi. Ne vstajte ali se nenadoma usedite. |
| Prevračanje v postelji ali vstajanje iz postelje | Ko kašljate, kihate ali se smejite, se nagnite naprej in si z roko rahlo podprite trebuh. |
| Kašelj, kihanje ali smeh | Nosite trebušni pas, ki olajša trebuh. |
| Vadba | Ukvarjajte se z jogo ali lažjimi vajami, ki nežno raztezajo vezi. |
| Dvigovanje težkih tež, dolgotrajno stanje | Privoščite si dovolj počitka. Privoščite si vročo kopel (vendar ne v vroči vodi). |
Kateri je najboljši položaj za spanje?
Zaradi te bolečine pogosto težko spite ponoči. Najbolje je spati na boku, s prekrižanimi nogami in blazino med koleni. Poskusite spati na strani, nasprotni strani, na kateri čutite bolečino. Včasih lahko olajšanje prinese tudi postavitev še ene blazine pod trebuh.
Če imate te simptome, vsekakor obiščite zdravnika!
Čeprav bolečina v okroglih ligamentih običajno ni škodljiva, je bolečina v trebuhu včasih lahko simptom drugega resnega stanja. Če imate zato poleg bolečine katerega od naslednjih simptomov, takoj poiščite zdravniško pomoč ali se odpravite na urgenco najbližje bolnišnice.
| Opozorilni znaki, na katere morate biti pozorni | |
|---|---|
| 🔴 Vaginalna krvavitev | 🔴 Krčenje maternice, pri katerem se zdi, kot da se želodec stiska kot skala. |
| 🔴 Občutek mraza in vročina. | 🔴 Huda, stalna bolečina. |
| 🔴 Bruhanje ali slabost poleg jutranje slabosti. | 🔴 Nenormalen izcedek iz nožnice. |
| 🔴 Bolečina ali pritisk v spodnjem delu hrbta (to je lahko simptom poroda). | 🔴 Bolečina pri uriniranju ali kri v urinu. |
Morda se sprašujete, ali bo ta bolečina kdaj izginila. Da, bo. Pri nekaterih ženskah se bo bolečina umirila do tretjega trimesečja. Pri drugih bo popolnoma popustila po rojstvu otroka, ko se bo raven hormonov vrnila v normalno stanje in se maternica vrnila v prejšnjo velikost.
Sporočilo za domov
- Bolečine v okroglih ligamentih med nosečnostjo se ne smejo bati, saj so zelo pogoste.
- To je posledica povečanja maternice z rastjo otroka, kar razteza vezi, ki jo podpirajo.
- Ta bolečina se lahko pojavi nenadoma zaradi nenadnih gibov (vstajanje, prevračanje, kašljanje).
- Počasno gibanje, počitek in lahka vadba lahko prinesejo olajšanje.
- Če je bolečina huda, vztrajna ali jo spremljajo drugi simptomi, kot sta krvavitev ali vročina , se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar