Ste vedeli to o slini? Pogovorimo se!

Ste že kdaj razmišljali o slini v ustih? Verjetno ne, kajne? Ste pa vedeli, da je ta slina neverjetna tekočina, ki igra zelo pomembno vlogo v našem telesu. Ko govorimo, ko jemo, ko uživamo, je vse to neločljivo povezano s tako imenovano slino. Zato bomo danes o tej slini, torej o »(slini)«, govorili nekoliko podrobneje .

Kaj je slina? Preprosto povedano ...

Slina je vodena tekočina, ki jo izločajo žleze slinavke (imenovane tudi žleze slinavke) v ustih. Pogosto jo imenujemo "slina" ali "kreda". Čeprav je večinoma voda, vsebuje tudi številne druge pomembne snovi za naše telo, kot so beljakovine in encimi.

Zdravniki včasih testirajo vašo slino, da bi ugotovili vaše zdravje. Na primer, preverijo lahko raven kortizola, ali ste jemali določena zdravila (pri testih na droge) in ali imate viruse, kot je HIV ali druge okužbe. Ali ni to neverjetno?

Kakšne so koristi sline za naše telo?

Slina ni le tekočina. Zelo pomaga ne le pri našem ustnem zdravju, temveč tudi pri našem splošnem zdravju. Oglejte si te prednosti.

Pomaga ohranjati usta in grlo vlažna in udobna

Slina pomaga ohranjati občutljive membrane (sluznice) v ustih vlažne in jih preprečuje, da bi se zlepile. Prav tako tvori zaščitno plast v ustih, ki jih ščiti pred škodljivimi snovmi, kot so bakterije , toksini in poškodbe.

Olajša prehranjevanje in požiranje

Pomislite, kako težko bi bilo pogoltniti hrano, ki jo jeste, če bi bila suha. Slina hrano navlaži in jo oblikuje v majhno kroglico (bolus) ter olajša njen prehod po grlu, torej po požiralniku (ezofagus) in v želodec (želodec). Brez sline bi bilo požiranje hrane zelo težavno.

Začne se proces prebave.

Ali ste vedeli, da se prebava začne v ustih? V slini je poseben encim, imenovan amilaza . Ta sproži prebavo škrobne hrane (npr. riža, kruha), ki jo jemo. To pomaga želodcu.

Ščiti pred okužbami

Slina vsebuje še en pomemben encim, imenovan lizocim . Ta uničuje številne vrste bakterij in preprečuje neželeno širjenje mikrobov v ustih. Z drugimi besedami, deluje kot naravni zaščitnik za naša usta.

Ščiti zobe

Slina odlično služi tudi našim zobem. Kalcijev hidroksiapatit v sliniTa spojina preprečuje izgubo kalcija iz zob ("demineralizacija)". Slina pomaga tudi pri izpiranju delcev hrane, ki ostanejo po jedi. Slina prav tako pomaga zmanjšati poškodbe zob zaradi kisle hrane, ki jo jemo. Vse to zmanjšuje tveganje za nastanek kariesa ("karies") in bolezni dlesni ("bolezni dlesni"), ki nastanejo na zobeh.

Ohranja uravnotežen pH v ustih

Slina pomaga vzdrževati pH (merilo kislosti/alkalnosti) v naših ustih med 6,0 ​​in 7,5. Ko jemo različne vrste hrane, se vrednosti pH te hrane razlikujejo. Slina pomaga povrniti pH v ustih na pravilno raven po zaužitju hrane.

Pomaga pri celjenju ran v ustih

Če se urežete na notranji strani lica ali imate majhno rano v ustih, vam lahko slina pomaga pri hitrejšem celjenju. To pa zato, ker nekatere beljakovine in rastni faktorji v slini pomagajo pri regeneraciji tkiva in pospešujejo celjenje ran.

Pomaga pri okušanju hrane

Da bi bila suha hrana okusna, mora biti vlažna. Šele takrat lahko brbončice na našem jeziku zaznajo okus. To vlažnost zagotavlja slina.

Ali ni neverjetno, koliko lahko slina naredi za naše telo? Morda se zdi majhna stvar, a poglejte, koliko naredi!

Kako nastane ta slina? Od kod prihaja?

Slino, kot smo že omenili, proizvajajo žleze slinavke v ustih. Te žleze proizvajajo slino in jo sproščajo v usta skozi majhne kanale (vodčke).

Imamo tri pare glavnih žlez slinavk:

• Parotidne žleze: Nahajajo se pred ušesi, blizu lic. To so največje žleze slinavke . Slina iz teh žlez se odteka v usta blizu zgornjih molarjev.
• Submandibularne žleze: Nahajajo se v spodnji čeljusti. Slina iz teh žlez se odteka v usta pod jezik.
• Podjezične žleze: Te se nahajajo pod jezikom, na dnu ust. Slina iz teh žlez se odteka v usta pod jezik.

Te tri glavne žleze proizvedejo 90 % naše celotne sline. Preostalih 10 % prihaja iz stotin drugih manjših žlez slinavk v ustih. Odrasel človek v povprečju proizvede med 0,5 in 1,5 litra sline (to je med 2 in 6 skodelicami) na dan.

Kako se nadzoruje proizvodnja sline?

Proizvodnjo sline v glavnem nadzoruje naš avtonomni živčni sistem (ANS).To je sistem, ki nadzoruje nehotene funkcije našega telesa (kot sta dihanje in srčni utrip), o katerih ne razmišljamo. Ta sistem deluje tako, ko spimo kot ko smo budni.

Na proizvodnjo sline vplivata dva dela avtonomnega živčnega sistema:

• Simpatični živčni sistem : Ta sistem se aktivira v nujnih primerih, še posebej, ko smo pod stresom ali se bojimo. Temu pravimo odziv "boj ali beg". Ko je ta sistem stimuliran, proizvaja gosto, lepljivo slino. Se spomnite, ko ste imeli občutek suhosti ust, ko ste prestrašeni ali tesnobni? To je razlog.
• Parasimpatični živčni sistem: Ta deluje nasprotno od prejšnjega sistema. Odgovoren je za procese "počivanja in prebave" v telesu. Ko je ta sistem stimuliran, proizvaja več vodene sline. Ta vrsta sline olajša prehranjevanje in požiranje hrane.

Na splošno ima stimulacija parasimpatičnega živčnega sistema največji in najdaljši učinek na proizvodnjo sline.

Ali še druge stvari vplivajo na proizvodnjo sline?

Da, nekatere vsakdanje stvari in hrana vplivajo tudi na količino proizvedene sline.

• Ko jeste kislo hrano , vaše žleze slinarke proizvajajo več sline. To je zato, ker je kisla hrana bolj kisla. Dodatna slina torej razredči kislino in zmanjša škodo, ki jo lahko povzroči vašim zobem in prebavnemu sistemu.
• Ko pomisliš na hrano, še posebej na svojo najljubšo hrano, se ti začnejo cediti sline v ustih, kajne? Tudi to je povezano s tem.
• Žleze slinavke so najbolj aktivne podnevi. Ponoči se slinjenje znatno zmanjša. Raziskovalci menijo, da je ta proces povezan z naravnim dnevnim ritmom našega telesa ("(cirkadiani ritem)").

Kaj vsebuje slina?

Slina je sestavljena iz 99 % vode, preostali 1 % pa so beljakovine, elektroliti in druge snovi.

Raziskovalci so v slini identificirali več kot 1000 vrst beljakovin. Vendar pa je v večini prisotnih le približno 10 %. Te beljakovine so velike, kompleksne molekule, ki opravljajo številne funkcije v celicah. Tukaj je nekaj glavnih vrst beljakovin, ki jih najdemo v slini:

• Amilaza: To je encim, o katerem smo govorili prej in ki pomaga pri prebavi ogljikovih hidratov. Proizvajajo ga predvsem trebušna slinavka in žleze slinavke.
• Peptidi, bogati s prolinom (PRP): To je velika družina beljakovin v slini, ki jih proizvajajo parotidne in submandibularne žleze. Predstavljajo približno 70 % vseh beljakovin v slini. Na primer, kisli PRP tvorijo zaščitni film (pelikulo) na površini zob.
• Peptidi za zaščito gostitelja: Ti so del imunskega sistema našega telesa. Pomembni so za boj proti okužbam in vnetjem.
• Mucini: Te velike beljakovine ohranjajo stvari v ustih, kot sta jezik in dlesni, spolzke (mazalne). Delujejo kot fizična pregrada za zaščito pred škodljivimi bakterijami, glivicami in virusi.
• Sekretorni IgA: To je protitelo. Veže se na škodljive klice (patogene) in neškodljive klice (komenzalne mikrobe) v ustih ter jih nadzoruje. Je pomemben del našega obrambnega sistema.

Poleg tega slina vsebuje tudi druge organske sestavine:

• Glukoza (sladkor)
• Sečnina (odpadek)
• Kortizol ("stresni hormon")
• Spolni hormoni (npr. estrogen, testosteron)
• Snovi, specifične za vašo krvno skupino.

Katere so pogoste zdravstvene težave, povezane s slino?

Nekatera zdravstvena stanja in zdravljenje (npr. določena zdravila, radioterapija) lahko vplivajo na količino in kakovost vaše sline.

Glavni težavi s slino sta hiposalivacija in hipersalivacija. Med njima je hiposalivacija najpogostejša. Obe stanji sta lahko začasni ali kronični.

Zmanjšano slinjenje (hiposalivacija)

To pomeni, da vaše žleze slinavke ne proizvajajo dovolj sline. Temu pravimo tudi kserostomija , kar pomeni suha usta .

Kaj se zgodi, ko se slinjenje zmanjša?

Ko se proizvodnja sline zmanjša, se lahko pojavijo različne težave:

• Slab zadah (halitoza)
• Nelagodje v ustih in grlu
• Težave z ustnim zdravjem: karies, zobna gniloba, druge ustne bolezni
• Neudobje za tiste, ki nosijo zobne proteze
• Težave z govorjenjem in požiranjem

Kateri so vzroki za zmanjšano slinjenje?

Dehidracija je glavni vzrok. Poleg tega:

• Nekatere avtoimunske bolezni: na primer Sjögrenov sindrom, lupus, revmatoidni artritis.
• Virusne okužbe: `(HIV)`, hepatitis C `(hepatitis C)`.
• Sladkorna bolezen: Zaradi nje se raven sladkorja v krvi nenehno zvišuje, kar vodi v dehidracijo.
• Alzheimerjeva bolezen.
• Visok krvni tlak (hipertenzija).

Poleg tega so lahko suha usta stranski učinek več kot 500 zdravil . Nekatera najpogostejša zdravila, ki povzročajo suha usta, vključujejo:

• Zdravila proti anksioznosti in antidepresivi.
• Antiholinergiki: Predpisujejo se za številna stanja, vključno z urinsko inkontinenco, prekomerno aktivnim mehurjem in KOPB.
• Antihistaminiki, dekongestivni pripravki in nekatera zdravila proti bolečinam.
• Nekatera zdravila za visok krvni tlak, kot so zaviralci beta.
• Kemoterapevtska zdravila za raka.
• Zdravila za Parkinsonovo bolezen.

Radioterapija za raka glave in vratu je tudi glavni vzrok za zmanjšano slinjenje.

Povečano slinjenje (hipersalivacija)

Temu pravimo tudi sialoreja . Pri tem žleze slinavke proizvajajo preveč sline. To lahko povzroči slinjenje. Vendar prekomerno slinjenje ni edini vzrok za slinjenje. Do tega lahko pride tudi, če so nekatere mišice v ustih ali grlu šibke. To je tudi razlog, zakaj se dojenčki slinijo.

Kaj se zgodi, ko je preveč sline?

Če je slinjenje hudo ali dolgotrajno, lahko povzroči zdravstvene težave. Na primer, lahko povzroči kožno bolezen, imenovano angularni heilitis, ki povzroča boleče, razpokane rane v kotičkih ust. V nekaterih skrajnih primerih lahko prekomerna slina vstopi v dihalne poti (aspiracija), kar povzroči zadušitev ali aspiracijsko pljučnico .

Kaj so vzroki za povečano slinjenje?

Nekatera zdravila, zlasti antipsihotična zdravila, lahko kot stranski učinek povzročijo prekomerno slinjenje. Primer tega je zdravilo klozapin.

Poleg tega lahko ta stanja povzročijo tudi povečano slinjenje:

• Neobdelane kariese: Karies lahko povzroči rast bakterij v ustih, kar lahko spodbudi žleze slinavke, da proizvajajo več sline, da bi očistile usta.
• Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB): Pri tej bolezni se želodčna kislina vrne v požiralnik. Žleze slinavke nato proizvajajo več sline, da preprečijo, da bi se kislina vrnila v usta.
• Slabost: Ko imate občutek, da morate bruhati, vaše žleze slinavke proizvajajo več sline, da bi preprečile, da bi želodčna kislina, ki prihaja z bruhanjem, poškodovala notranjost ust.
• Nosečnost: Med nosečnostjo se lahko začasno poveča proizvodnja sline. V tem času so žleze slinavke bolj stimulirane. Tudi slabost med nosečnostjo lahko povzroči povečano proizvodnjo sline.

Kdaj morate obiskati zdravnika zaradi težav s slino?

Če imate suha usta ali prekomerno slinjenje in to ne preneha, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vas lahko pregleda, po potrebi opravi nadaljnje preiskave in ugotovi osnovni vzrok. Nato vam lahko priporoči ustrezno zdravljenje.

Zakaj se mi zdi slina gosta?

Slina postane gosta in lepljiva, običajno takrat, ko se zmanjša njena vsebnost vode. Včasih se ta "gost" in "lepljiv" občutek pojavi tudi, ko se slina pomeša s sluzjo.

Za to je lahko več razlogov. Stvari, kot so dehidracija, kajenje in kronične alergije. Glavna stvar, ki jo morate storiti za zmanjšanje gostote sline, je piti veliko vode. Če pa imate vztrajno gosto slino, se je dobro posvetovati z zdravnikom. Lahko obstaja še en osnovni vzrok.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Slina je nekaj, o čemer običajno ne razmišljamo veliko, razen če je imamo preveč ali premalo. Vendar je to zelo aktivna tekočina, ki je bistvenega pomena za naše zdravje. Če imate kakršne koli pomisleke ali vprašanja glede sline ali ustnega zdravja, se ne bojte ali ne sramujte pogovoriti s svojim zdravnikom. On ali ona vam lahko pomaga.

Zdrava usta so dober začetek za zdravo telo! Zato ne pozabite na vrednost sline.

Slina , žleze slinavke, ustno zdravje, suha usta, povečano slinjenje, prebava