Saj je v redu, če se moraš ves dan spopadati s kašljem, kajne? Ampak ni nič hujšega kot kašelj, ki se začne, ko se po napornem delovnem dnevu zvečer uležeš v posteljo. Ni treba posebej poudarjati jeze in nemoči, ki jo čutiš, ko ne moreš niti zapreti oči in nenehno kašljaš. Včasih se kašelj poslabša in te bolijo prsi, zaradi česar težko dihaš. Kako torej nadzorujemo ta nadležni nočni kašelj in se dobro naspati? Brez skrbi,
veliko stvari lahko storiš glede tega. Pogovorimo se o tem.
Preprosti načini za pomiritev kašlja
Najprej si poglejmo nekaj preprostih, a zelo učinkovitih načinov, kako lahko poskusite nadzorovati ta kašelj doma, preden stečete k zdravniku.
| Metoda | Kako to storiti in prednosti |
|---|
| Kuhanje na pari | Odlično je, če lahko zrak v prostoru navlažite. Za to lahko uporabite vlažilec zraka. Ali pa si pred spanjem privoščite vročo kopel. Dobro je tudi nekaj časa vdihavati paro iz čajnika. To bo navlažilo suho grlo, sprostilo zamašenost in sluz, ki povzročata kašelj. |
| Kako držati glavo | Med spanjem rahlo dvignite glavo z dodatno blazino. To bo pomagalo zmanjšati izcedek iz nosu in nadzorovati kašelj. |
| Izpiranje nosu s slano vodo | Uporabite pršilo za nos s fiziološko raztopino, ki je na voljo v lekarnah. To bo pomagalo odpraviti zamašen nos in sluz ter preprečilo, da bi se nabirala po grlu. |
| Čajna žlička medu | Med je odlično naravno zdravilo za boleče grlo, kašelj in vneto grlo. Pred spanjem popijte čajno žličko medu. Zelo pomembno: Medu ne dajajte dojenčkom, mlajšim od enega leta. |
| Pitje nečesa vročega | Popijte vroč čaj (še bolje, če mu dodate košček ingverja) ali vročo juho. Toplota bo zrahljala sluz v grlu in vam dala občutek udobja. |
| Sesajte pastilo. | Sesanje pastile z mentolom ali medom pred spanjem lahko zmanjša draženje grla in nadzoruje kašelj. |
Kaj pa, če domače zdravljenje ni dovolj? Zdravila, ki jih lahko kupite v lekarni
Če vam ta domača zdravila ne pomagajo pri kašlju, lahko v lekarni kupite več zdravil brez recepta. Vendar ne pozabite,
da se je vedno pametno posvetovati z zdravnikom, preden vzamete katero koli od teh zdravil. Ta zdravila so običajno na voljo v kombinaciji več zdravil v eni sami kapsuli ali tableti.
| Vrsta zdravila | Funkcionalnost (torej kako deluje) |
|---|
| Sredstvo za zatiranje kašlja | Ta zdravila delujejo tako, da blokirajo refleks kašlja v možganih. Najpogostejša vrsta je dekstrometorfan . |
| Dekongestivov | Dekongestivna zdravila zmanjšajo zamašenost nosu in sinusov, kar olajša dihanje. Primeri vključujejo fenilefrin ali psevdoefedrin . |
| Antihistaminik | Ta zdravila nadzorujejo simptome alergije, kot sta kihanje in izcedek iz nosu. Primeri: bromfeniramin, klorfeniramin, difenhidramin . |
| Ekspektorans | Ta zdravila delujejo tako, da redčijo gosto sluz v grlu in prsih, kar pomaga pri njenem lažjem izločanju. |
Opozorilo: Ta zdravila lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo zaspanost. Pri drugih pa lahko namesto spanja povzročijo občutek omotice. Če imate tudi druge zdravstvene težave, kot je visok krvni tlak , nekatera od teh zdravil morda niso primerna za vas. Zato se pred jemanjem katerega koli zdravila iz lekarne posvetujte z zdravnikom.
Zakaj ponoči tako močno kašljamo? Kateri so razlogi?
V redu, zdaj pa si poglejmo, zakaj je ta kašelj ponoči hujši kot podnevi. Najenostavnejši in najpogostejši vzrok je
izcedek iz nosu . Ko imate prehlad, okužbo sinusov ali gripo, vam sluz iz nosu začne teči po grlu, ko ste sključeni. Ko se zdi, kot da se je ta sluz zataknila v zadnjem delu grla, vaše telo začne kašljati. A to še ni vse. Obstajajo lahko tudi drugi razlogi za kašelj ponoči.
- Astma : Pri astmi se dihalne poti v pljučih zožijo in nastaja prekomerna sluz. To lahko povzroči kašelj ponoči. Včasih lahko stvari, kot je prah, to stanje poslabšajo.
- Alergije : Alergije na stvari, kot sta prah in cvetni prah, lahko povzročijo zamašen nos in izcedek iz nosu.
- Gastritis ali GERB : To je stanje, za katerega mnogi ljudje ne vedo. Natančneje, gre za gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB). Pri tej bolezni se želodčna kislina dvigne v grlo . Ta kislina lahko draži živce v grlu in povzroči kašelj. Morda ne boste imeli zgage, ampak boste morda samo kašljali.
- Kajenje : Kadilci imajo pogosto sluz v pljučih. Kašljajo tudi, saj njihovo telo poskuša odstraniti toksine iz dihalnih poti.
- Nekatera zdravila za krvni tlak: Nekatera zdravila za visok krvni tlak, zlasti tista iz skupine zdravil, imenovanih zaviralci ACE , lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo vztrajen suh kašelj.
Zdravnik lahko ugotovi, kateri od teh vzrokov povzroča vaš kašelj. Ko se ta specifični vzrok zdravi, kašelj običajno izgine sam od sebe.
Sporočilo za domov
- Za nočni kašelj najprej poskusite s preprostimi domačimi zdravili, kot so vdihavanje pare, spanje z dvignjeno glavo in pitje medu.
- Pogosto je kašelj ponoči posledica sluzi, ki se med spanjem odteka v grlo (postnosni izcedek).
- Astma, alergije in GERB so lahko tudi brez vnetja prsnega koša glavni vzroki za nočni kašelj.
- Čeprav lahko uporabljate zdravila brez recepta, se morate pred jemanjem kakršnih koli zdravil vedno posvetovati z zdravnikom, zlasti če imate druge zdravstvene težave, kot je visok krvni tlak.
- Če kašelj traja več kot teden ali dva, če imate težave z dihanjem ali bolečine v prsih, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, da ugotovite točen vzrok in poiščete zdravljenje.
Kašelj, nočni kašelj, zdravilo proti kašlju, zdravila proti kašlju, sluz, izcedek iz nosu, GERB, astmatični kašelj
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar