Je spinalna stenoza vzrok za bolečine v hrbtu? Pogovorimo se o tem preprosto

Ali tudi vi čutite bolečine v hrbtu, bolečine v nogah ali otrplost, ko stojite ali hodite dlje časa? Včasih vzrok za to morda ni tako preprost, kot si mislite. Danes govorimo o stanju, imenovanem " spinalna stenoza ", ki je pogosto pri mnogih ljudeh, vendar ni povsem znano. Ko to slišite, se morda sliši kot huda bolezen, vendar ne bojte se. Pogovorimo se o tem preprosto in jasno.

Kaj je preprosto spinalna stenoza?

Predstavljajte si našo hrbtenico kot cev. Skozi to cev teče hrbtenjača, glavni živec, ki prenaša sporočila iz možganov v preostali del telesa. Ta cev, hrbtenični kanal, se sčasoma zaradi različnih razlogov začne zoževati. V medicinski terminologiji se to zoženje hrbteničnega kanala imenuje spinalna stenoza .

Ko se notranji prostor na ta način zmanjša, se ta najpomembnejša živčna vrv (hrbtenjača) in drugi živci, ki se od nje odcepijo, začnejo stiskati in stiskati. Takrat se pojavijo simptomi, kot so bolečine v hrbtu, otrplost nog in občutek izgube nadzora v nogah.

Obstajata dve glavni vrsti spinalne stenoze:

To stanje lahko razdelimo na dve glavni vrsti, odvisno od tega, kje v hrbtenici se pojavi.

• Cervikalna stenoza : To je zoženje hrbteničnega kanala v našem vratu.
• Lumbalna stenoza: To je zoženje hrbteničnega kanala v spodnji tretjini hrbtenice. To je najpogostejša vrsta.

V večini primerov je glavni vzrok za to stanje osteoartritis, ki je degenerativna bolezen sklepov, ki se pojavi s starostjo. Ko se hrustanec med vretenci obrabi, se vretenca drgnejo drugo ob drugo. Telo v odgovor ustvari nove kostne izrastke. Ta dodatna kost lahko še bolj zoži prostor.

Kateri so pogosti simptomi tega?

Simptomov nimajo vsi. Če pa se, so to običajno bolečine v hrbtu , okorelost in odrevenelost. Poglejmo si, kateri drugi specifični simptomi lahko spremljajo to.

Kateri so glavni vzroki za spinalno stenozo?

Kot smo že omenili, je artritis glavni vzrok. Poleg tega lahko obstaja še več drugih vzrokov.

Kateri so dejavniki tveganja?

• Starost nad 50 let je glavni dejavnik tveganja.
• Ženske so bolj dovzetne za razvoj tega stanja.
• Če ste že imeli operacijo hrbta.
• Pri nekaterih ljudeh se to stanje lahko razvije v mladosti, med 30. in 50. letom starosti, zaradi določenih prirojenih nepravilnosti hrbtenice (npr. skolioze ).

Kako se vam to zdi, doktor?

Ko boste s temi simptomi obiskali zdravnika, vas bo najprej vprašal o vašem stanju. Nato vas bo fizično pregledal. Morda bo pritisnil na predele hrbta, ki povzročajo bolečino, in pregledal vašo hojo ter način stanja.

• Magnetna resonanca (MRI) : Ta slika omogoča zelo jasno tridimenzionalno (3D) sliko hrbtenice. Jasno lahko vidi stvari, kot so stisnjeni živci, poškodbe medvretenčnih ploščic in tumorji.
• CT preiskava: Tudi to je rentgenska tehnika, ki ustvarja tridimenzionalne slike. Včasih se v telo vbrizga barvilo. To lahko pomaga odkriti težave ne le v kosteh, temveč tudi v mehkih tkivih.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Prva in najpomembnejša stvar, ki jo je treba povedati, je, da še vedno ni zdravila za spinalno stenozo.Vendar pa obstaja veliko načinov zdravljenja, ki lahko pomagajo nadzorovati simptome, zmanjšati bolečino in vam omogočiti normalno življenje. Zdravnik bo določil najboljše zdravljenje za vas.

• Zdravila proti bolečinam: Za splošne bolečine lahko uporabite kratkotrajna zdravila, kot sta paracetamol in ibuprofen. Za dolgotrajne bolečine vam lahko zdravnik priporoči nekatere antidepresive in druga zdravila za bolečine v živcih.
• Injekcije kortikosteroidov: Steroid se injicira neposredno na mesto bolečine in otekline. To zagotavlja hitro lajšanje bolečin, vendar zaradi stranskih učinkov ni vedno mogoče.
• Fizioterapija: To je zelo pomembno zdravljenje. Fizioterapevt bo zasnoval vrsto vaj, ki so primerne za vas. Te vaje lahko okrepijo vaše hrbtne in trebušne mišice ter zmanjšajo pritisk na hrbtenico.
• Kirurški poseg: Kirurški poseg pride v poštev v hujših primerih, na primer kadar nobeno drugo zdravljenje ni pomagalo, kadar so težave s hojo ali kadar pride do izgube nadzora nad uriniranjem. Obstaja več vrst kirurških posegov (npr. laminektomija), ki ustvarijo prostor, kjer je živec stisnjen. Kirurški poseg je zadnja možnost. Preden se odločite, se o tem pogovorite z zdravnikom.

Stvari, ki jih lahko počnete doma, in stvari, ki se jim morate izogibati

Skupaj z zdravljenjem, ki vam ga nudi zdravnik, lahko dosežete veliko olajšanje že z majhnimi spremembami v življenjskem slogu.

• Vadba: Z odobritvijo zdravnika se ukvarjajte z nežnimi vajami, kot sta hoja in plavanje.
• Topli in hladni obkladki: Topli obkladki sproščajo mišice. Ledeni obkladki zmanjšujejo oteklino. Preverite, katera metoda vam olajša težave.
• Dobra drža: Stojte vzravnano, ko stojite in sedite. Če dvigujete težek predmet, se pokrčite v kolenih, ne v hrbtu.
• Izguba teže: Prekomerna telesna teža dodatno obremenjuje hrbet. Že majhna izguba teže lahko močno ublaži bolečine.
• Izogibajte se kajenju: Kajenje je zelo škodljivo za zdravje hrbtenice.