Imate tudi vi mravljinčenje v rokah in nogah? (Mravljinčenje v rokah in nogah) - Pogovorimo se o tem!

Včasih, ko dlje časa sedimo v istem položaju ali ko spimo, nas mravljinčijo roke in noge, kajne? Ta občutek, ki je podoben mravljinčenju ali zbadanju igel, čez nekaj časa izgine. To je normalno. Če pa ta mravljinčenje v rokah in nogah vztraja ali se pojavlja pogosto, ga ni dobro preprosto ignorirati. Lahko je namreč znak, da imamo v telesu kakšno težavo.

Kaj je ta mravljinčast občutek?

V medicini to stanje imenujemo parestezija . Poleg mravljinčenja lahko nekateri ljudje občutijo mravljinčenje, pekoč občutek pod kožo ali odrevenelost.

Predstavljajte si, da dolgo časa sedite s prekrižanimi nogami. Nato se stisne živec v spodnjem delu noge in noga vas začne mravljinčiti. Ko pa spremenite položaj, mravljinčenje postopoma izgine. Temu pravimo začasno mravljinčenje . To ni nevarno.

Periferna nevropatija se pojavi, ko se poškodujejo živci, ki potekajo iz možganov in hrbtenjače, zlasti tisti v rokah in nogah. Sčasoma se lahko stanje poslabša, kar povzroči težave pri hoji in celo trajno invalidnost. Zato je pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom, če imate vztrajno mravljinčenje.

Kateri so glavni vzroki za mravljinčenje?

Vzrokov za mravljinčenje v rokah in nogah je veliko. Najpogostejši in najpogostejši vzrok je sladkorna bolezen . Približno dve tretjini ljudi s sladkorno boleznijo imata določeno stopnjo okvare živcev. Pogosto se ta mravljinčenje pojavi kot eden prvih simptomov sladkorne bolezni. Običajno se začne v prstih na nogah, se premakne po nogah navzgor in nato prizadene roke.

Poleg sladkorne bolezni na to lahko vpliva še veliko drugih dejavnikov . Oglejmo si to tabelo, da jih bomo bolje razumeli.

Kako zdravnik to ugotovi?

Ko greste k zdravniku, da bi se pogovorili o tej bolezni, vam bo najprej postavil nekaj vprašanj. Vprašal vas bo veliko podrobnosti o vaših simptomih, vašem poklicu, vašem življenjskem slogu (kot je uživanje alkohola) in ali je kdo v vaši družini imel tovrstno nevrološko bolezen.

Po tem bo opravljen fizični pregled in po potrebi se lahko napoti na več dodatnih testov.

• Krvne preiskave: Odkrivanje sladkorne bolezni, pomanjkanja vitaminov, delovanja ledvic in jeter ter težav z imunskim sistemom.
• Preizkusi delovanja živcev: Najpomembnejša sta test NCV (hitrost prevodnosti živcev) , ki meri hitrost, s katero električni signali potujejo skozi živce, in EMG (elektromiogram) , ki meri električno aktivnost mišic.
• Drugi pregledi: CT ali MRI lahko preverijo stiskanje živcev ali druge poškodbe.
• Biopsija živca : Zelo redko je treba odvzeti in pregledati majhen delček živca.

Kakšni so načini zdravljenja za to in kaj lahko storimo?

Mravljinčenje se zdravi z ugotavljanjem in zdravljenjem osnovnega vzroka . Pomembno je, da se živčne celice, če niso popolnoma uničene, lahko regenerirajo.

• Zdravljenje osnovne bolezni: Pri sladkorni bolezni lahko dober nadzor ravni sladkorja v krvi ustavi napredovanje poškodb živcev. V primeru pomanjkanja vitaminov lahko stanje pozdravimo z jemanjem vitaminov, ki jih predpiše zdravnik.
• Zdravila: Zdravnik vam lahko predpiše določena zdravila za nadzor otekline in bolečine.
• Fizioterapija: Vadba in fizioterapija sta zelo koristni za krepitev mišic in izboljšanje ravnotežja.
• Spremembe življenjskega sloga:
• Izogibajte se kajenju: Kajenje zožuje krvne žile, ki dovajajo hranila živcem.
• Omejite ali prenehajte piti alkohol.
• Uživanje uravnotežene prehrane.
• Ohranjanje zdrave telesne teže.
• Vadba po nasvetu zdravnika.

Situacije, ko morate poiskati nujno zdravniško pomoč

Če imate običajen glavobol, lahko obiščete zdravnika, da ugotovite vzrok. Če pa se poleg glavobola pojavi eden ali več od naslednjih simptomov, morate nemudoma obiskati urgentni center bolnišnice . To so lahko znaki resnega stanja, kot je možganska kap.