Ste že kdaj pomislili na svoja jetra? Čeprav pogosto govorimo o stvareh, kot sta srce in možgani, so tudi jetra neverjeten organ, ki tiho, a nepogrešljivo opravlja ogromno dela v našem telesu. So kot tihi delavec v našem telesu. Danes bomo torej nekoliko podrobneje govorili o našem prijatelju, jetrih, o njihovem delu, o težavah, ki jih lahko povzročijo, in o tem, kako zanje skrbeti, prav?

Kaj točno so jetra?

Preprosto povedano, jetra so zelo pomemben organ v našem telesu in hkrati žleza . To pomeni, da delujejo kot organ in kot žleza, ki proizvaja stvari, kot so beljakovine in hormoni , ki jih telo potrebuje.

Predstavljajte si, da so jetra kot goba, klinaste oblike, rdečkasto rjave barve in približno velikosti nogometne žoge . Vendar se ta velikost lahko razlikuje glede na vašo višino in težo. Jetra odrasle osebe tehtajo približno 1,3 kilograma, zaradi česar so največji organ v našem telesu.

Jetra se večinoma nahajajo na desni strani telesa, tik pod rebri. Vendar pa obstaja zelo redko stanje, imenovano »(Situs Inversus)«, pri katerem se pri nekaterih ljudeh jetra nahajajo na levi strani.

V medicini bolezni, povezane z jetri, imenujemo "jetrne" bolezni. Zdravnike, specializirane za jetra, imenujemo "hepatologi".

Kakšno storitev torej ta jetra nudijo našemu telesu?

Ojoj! Jetra opravljajo na stotine nalog. Pogovorimo se o nekaj najpomembnejših, bistvenih nalogah za preživetje :

• Čisti kri: Vsak toksin , ki se kopiči v naši krviGlavna naloga jeter je odstranjevanje toksinov, torej snovi, ki so škodljive za telo, in čiščenje krvi. So kot super filter v našem telesu.
• Odstranjuje stare rdeče krvne celice : Ko se rdeče krvne celice v naši krvi postarajo, jih jetra odstranijo.
• Žolč proizvajajo jetra: Jetra proizvajajo tudi tekočino, imenovano žolč, ki nam pomaga prebaviti hrano, ki jo zaužijemo. Ta žolč nam pomaga prebaviti mastno hrano.
• Predeluje hranila: Druga pomembna funkcija jeter je »presnova« beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob, ki jih dobimo iz hrane, da jih lahko naša telesa uporabijo.
• Pomaga pri strjevanju krvi: Jetra proizvajajo tudi nekatere snovi, ki pomagajo pri strjevanju krvi, kar pomaga ustaviti krvavitev, če pride do poškodbe nekje.
• Nadzira volumen krvi: Jetra pomagajo tudi pri nadzoru celotnega volumna krvi v našem telesu.
• Shranjuje energijo in vitamine: Telo shranjuje energijo (ta se shrani kot glikogen) in vitamine (npr. vitamine A , D, E, K, B12) za kasnejšo uporabo v jetrih.

Zdaj razumete, kajne? Jetra niso majhen človek. To je le nekaj glavnih funkcij. Poleg tega jetra tiho opravljajo še na stotine drugih funkcij.

Kateri so deli jeter?

Jetra so sestavljena predvsem iz dveh velikih režnjev : desnega in levega režnja.

V tem organu je veliko krvnih žil . Kri v našem telesu teče skozi te žile v jetra, kjer se prečisti. Jetra, natančneje, delujejo kot superfiltracijski sistem , ki iz krvi odstranjuje toksine in nepotrebne odpadke. Te odstranjene snovi se nato izločijo iz telesa z urinom in blatom.

Poleg tega se znotraj teh velikih kanalov nahaja na tisoče manjših kanalov, imenovanih lobuli. Ti lobuli so povezani s številnimi majhnimi cevmi, imenovanimi žolčni kanali , ki prenašajo žolč, ki nastaja v jetrih, v tanko črevo.

Katere bolezni lahko prizadenejo jetra?

Žal obstaja več stanj in bolezni, ki lahko poškodujejo naša dragocena jetra, torej povzročijo bolezni jeter. Nekatere od njih so:

Če imamo težave z jetri, kakšne simptome občutimo?

V redu, zdaj pa poglejmo, kako nam telo sporoča, če je kaj narobe ali če obstaja težava z jetri. Kakšni so ti simptomi?

Eden najpomembnejših in najpogostejših simptomov je zlatenica . Morda ste že opazili ljudi, pri katerih sta se koža in beločnice obarvali rumeno. To je zlatenica. Razlog za to je, da se v krvi poveča količina rumene snovi, imenovane bilirubin. Ta bilirubin nastane, ko jetra razgrajujejo stare rdeče krvničke. Visoka raven bilirubina v krvi je torej znak, da je z jetri morda nekaj narobe.

Poleg zlatenice se lahko pojavijo še številni drugi simptomi:

• Kopičenje tekočine v trebuhu (zdravniki to imenujejo "ascites"). Trebuh je videti otekel.
• Telo zlahka dobi modrice. Tudi če te zadene kaj majhnega, postaneš moder.
• Prekomerno srbenje kože.
• Nizek krvni tlak .
• Občutek bolečine v želodcu, zlasti v zgornjem desnem delu trebuha.
• Otekanje na območjih, kot so noge in gležnji.
• Telesna šibkost, pomanjkanje energije, občutek izgube ravnotežja pri hoji, stalen občutek utrujenosti.
• Zmedenost pomeni nekaj zmede, pozabiš, kje si in koliko je ura.

Kako lahko ohranim zdrava in v formi jetra?

Ker so naša jetra tako dragocen in funkcionalen organ, je zelo pomembno, da jih ohranjamo zdrave . Vsi moramo z jetri ravnati z ljubeznijo. Tukaj je nekaj preprostih, a zelo pomembnih stvari, ki jih lahko storite, da ohranite svoja jetra zdrava:

• Izogibajte se toksinom: Čim bolj se izogibajte škodljivim snovem, kot so kemikalije (kot so pesticidi, herbicidi), kajenje in prepovedane droge.
• Poskrbite za osebno higieno: Nikoli ne delite svojih osebnih predmetov, kot so igle, britvice in zobne ščetke, z drugimi.
• Omejite uživanje alkohola: Če ste oseba, ki pije alkohol, to počnite v zelo omejenih količinah in le redko .
• Upoštevajte zdravniška navodila glede zdravil: Zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, jemljite natančno tako, kot vam je predpisal zdravnik, v predpisani količini in ob predpisanem času.
• Vzdržujte zdravo telesno težo: Jejte uravnoteženo in hranljivo prehrano. Redno telovadite.
• Vadite varen seks: Za zaščito pred okužbami, kot sta hepatitis B in C.
• Cepite se proti hepatitisu: Obstajajo cepiva proti hepatitisu A in B.
• Temeljito si umijte roke: Pred jedjo in po uporabi stranišča si vedno temeljito umijte roke z milom in vodo.