Ali je spinalna stenoza vzrok bolečin v hrbtu? (Spinalna stenoza) Pogovorimo se o zdravljenju

Ste po 50. letu starosti začeli čutiti bolečine v hrbtu, odrevenelost nog ali nelagodje pri hoji? Ali imate po kratki hoji občutek, da vam noge otrpnejo, zato se morate za nekaj časa usesti in nato spet hoditi? Če imate te simptome, je vzrok lahko zoženje živčnih poti v hrbtenici. V medicini to stanje imenujemo spinalna stenoza . Ne bojte se slišati tega imena. Čeprav je ni mogoče popolnoma ozdraviti, obstaja veliko načinov zdravljenja, ki vam lahko pomagajo pri pravilnem obvladovanju in aktivnem življenju. Zato se o tem pogovorimo danes.

Najenostavnejša stvar je najboljša - fizioterapija

Zdravnik vam bo večinoma svetoval, da začnete s preprostimi stvarmi, preden se odločite za kaj večjega, kot je operacija. Fizioterapija je zelo pomembna možnost zdravljenja. S pravimi vajami lahko močno zmanjšate simptome.

Predstavljajte si takole: če je vaša hrbtenica kot drog, so mišice okoli nje kot vrvi, ki pomagajo držati drog pokonci. Krepitev teh mišic lahko torej zmanjša pritisk na vašo hrbtenico.

Pod vodstvom fizioterapevta lahko izboljšate:

• Gibljivost : Raztezne vaje za mišice hrbta in vratu lahko zmanjšajo bolečino in izboljšajo gibljivost.
• Moč: Stabilizacijski trening pomaga krepiti mišice, ki podpirajo hrbtenico. To so preproste vaje, ki jih pogosto lahko izvajate doma.
• Ravnotežje: Vaje za ravnotežje zmanjšujejo možnost padca med hojo.
• Kardiovaskularna vadba: Ko izvajate aerobne vaje , ki nekoliko pospešijo vaš srčni utrip, kot sta plavanje ali kolesarjenje , vaši možgani sproščajo kemikalije, imenovane endorfini . Te delujejo kot naravna zdravila proti bolečinam in pomagajo lajšati bolečine.

Včasih se med vadbo lahko uporabljajo posebni pasovi (stezniki ali opornice), ki se nosijo okoli trebuha. Vendar pa lahko njihovo redno nošenje oslabi mišice, zato se tudi o tem posvetujte z zdravnikom.

Zdravila, ki lajšajo bolečine

Zdravnik vam lahko predpiše nekatera zdravila, ki vam bodo poleg vadbe pomagala pri obvladovanju bolečin. Čeprav je nekatere od teh mogoče kupiti v lekarni brez recepta, nikoli ne smete jemati nobenih zdravil, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom. Nekatera zdravila lahko medsebojno delujejo z drugimi zdravili, ki jih jemljete, in lahko povzročijo neželene učinke.

Če nobeno od teh sredstev ne zatre bolečine, se zelo redko lahko za kratek čas dajo močna opioidna protibolečinska zdravila. Vendar se ta ne uporabljajo dlje časa zaradi tveganja za odvisnost.

Ali lahko injekcije prinesejo olajšanje?

Včasih se injekcije uporabljajo kot bolj ciljno usmerjeno zdravljenje kot tablete. Obstajata dve glavni vrsti:

1. Epiduralna injekcija kortikosteroida : To vključuje zelo previdno injiciranje v predel hrbtenjače, kjer je živec stisnjen. Kortikosteroid v tej injekciji zmanjša oteklino na tem območju in lajša bolečino. To opravi specialist, na primer anesteziolog.

2. Blokada živcev: To vključuje injiciranje anestetika v bližini živca, ki prenaša bolečino, kar začasno "omrtviči" ta živec.

Kdaj je operacija potrebna?

Kirurški poseg je pogosto zadnja možnost, vendar vam bo zdravnik morda želel, da razmislite o operaciji v naslednjih primerih:

• Če je prisotna neznosna bolečina .
• Če je zelo težko hoditi ali stati.
• Če ne morete nadzorovati urina ali blata (to je nujno stanje).

Operacija tega stanja ne more popolnoma "ozdraviti". Lahko pa pomaga zmanjšati pritisk na živce, zmanjšati bolečino in vam pomaga, da se vrnete k normalnemu življenju.

Več glavnih vrst operacij

• Laminektomija: To je najpogostejši kirurški poseg. Odstrani odvečno kost, bulice in odebeljene vezi v hrbtenici, ki pritiskajo na živce. To je kot odstranitev ovire.
• Laminotomija: Postopek, pri katerem se naredi majhna luknja za lajšanje pritiska na živec, ne da bi se odstranila celotna kost.
• Spinalna fuzija: Včasih se izvaja v povezavi z laminektomijo, ta postopek vključuje zlitje dveh ali več nestabilnih vretenc skupaj, da se prepreči neželeno gibanje na tem območju.
• Diskektomija: Če je disk med vretenci zdrsnil in stiska živec, se odstrani le del diska, ki stiska.
• Minimalno invazivna kirurgija: Metoda izvajanja operacije brez velikega reza, z vstavitvijo kamere in posebnih instrumentov skozi zelo majhne zareze, ne da bi pri tem poškodovali zdravo tkivo.

Čas okrevanja po operaciji lahko traja od nekaj dni do 2-3 mesecev, odvisno od vrste operacije in splošnega zdravstvenega stanja.