Si včasih mislite: "Oh, zdaj toliko stvari pozabljam"? Ali pa vas malo skrbi ali dvomi o spominu vaše matere, očeta, babice ali dedka? Besedo "kognitivni test" slišimo ves čas. Zato se danes zelo preprosto, kot da bi se pogovarjali s prijateljem, pogovorimo o tem, kaj to v resnici je, kaj ta test zmore in česa ne.
Kaj točno je kognitivni test?
Preprosto povedano, to je način merjenja
delovanja vaših možganov , zlasti kako razmišljate, se spominjate in ste pozorni.
Pomembno pa je, da to ni diagnostični test, temveč
presejalni test . Predstavljajte si ga kot majhen
krvni test , ki se opravi pred iskanjem resne bolezni. Ne more 100-odstotno trditi, da imate bolezen, vendar daje indikacijo o možnosti, da imate bolezen, ali obstaja tveganje. Tako je to. Ti testi v glavnem preverjajo, ali imate večje tveganje za stanje, imenovano
"blaga kognitivna okvara" (BKM) , ki se pojavi pred
demenco , in ne, ali imate demenco, resno stanje, pri katerem popolnoma izgubite spomin. BKM je stanje, pri katerem imate rahlo okvaro spomina ali sposobnosti mišljenja v primerjavi z drugimi ljudmi vaše starosti. Demenco ne bodo razvili vsi z BKM, vendar je tveganje nekoliko večje.
Kateri so glavni testi inteligence, ki se običajno izvajajo?
Ti testi so zelo preprosti in jih je mogoče opraviti v nekaj minutah. Oglejmo si nekaj najpogosteje uporabljenih testov. Ko jih boste videli, boste razumeli, kako preprosti so.
| Ime testa | Kaj počneš? (Preprosto) | Čas (približno) |
|---|
| Montrealsko kognitivno ocenjevanje (MoCA) | Nekaj manjših nalog, kot so pomnjenje in ponavljanje nekaterih besed, poimenovanje stvari na slikah in risanje dane oblike na list papirja na popolnoma enak način. | Približno 15 minut |
| Mini izpit duševnega stanja (MMSE) | Štejte nazaj, prepoznavajte predmete v sobi in izgovarjajte običajne stvari, kot so dan, ura in lokacija. | Približno 10 minut |
| Mini-Cog | Zapomni si tri nepovezane besede, jih čez nekaj časa ponovi, nariši krog in označi določen čas tako, da je videti kot ura. | Približno 3 minute |
Če je rezultat testa nizek, ali to pomeni, da imam demenco?
Ne. Sploh ne. Tega se večina ljudi boji. Ampak to ni resnica.
Če ta majhen presejalni test pokaže težavo, to ne pomeni, da imate demenco . Pomeni le: "V redu, poglejmo si to malo podrobneje."
To je tako, kot če bi vam zdravnik rekel: »Vaš krvni tlak je nekoliko visok, opazujmo ga še nekaj dni, naredimo še nekaj preiskav.« In res je. To bo storil vaš
zdravnik , da vam bo pomagal pri odločitvi, ali vas mora napotiti na podrobnejše preiskave.
Kaj pa, če opraviš test?
Dobro vprašanje. Če opravite test, ali to pomeni, da ste 100 % normalni? Ne, ne pomeni. Vendar pa potrjuje, da
so možnosti za razvoj stanja, kot je demenca, zelo majhne . To je veliko olajšanje, kajne?
Kateri so naslednji podrobni testi?
Če začetni presejalni test pokaže kakršne koli težave, vas bo zdravnik morda napotil na poglobljene diagnostične preiskave. Te lahko trajajo
od 1 do 3 ure . Teh preiskav ne opravijo vsi. Običajno se izvajajo pri starejših ljudeh, ki imajo jasne težave s spominom ali pa so jim družinski člani povedali, da jih imajo. Med tem testom vam bo zdravnik postavil veliko vprašanj.
- Zdravila, ki jih jemljete (nekatera zdravila proti alergijam – antihistaminiki, uspavala itd. – lahko vplivajo na spomin).
- Druge bolezni, ki jih imate (`(Depresija)` - depresija , `(Bolezni, kot je multipla skleroza .
- Kako spiš? Ali dobro spiš ponoči?
- Zdravnik ne bo vprašal le vas, ampak tudi vaše družinske člane, na primer: "Ali se je njegovo vedenje spremenilo?", "Ali imate občutek, da izgublja spomin?"
Naslednji testi so nekoliko bolj zapleteni. Od vas zahtevajo, da si zapomnite seznam besed, vam postavljajo zapletena vprašanja in vas prosijo, da počnete različne stvari. To vam lahko da dobro predstavo o tem, kako delujejo vsi deli možganov.
Kaj menite o DIY testih?
Da, na spletu obstajajo takšni testi, ki jih lahko opravite sami. Primer je SAGE (Samostojni gerokognitivni izpit). Svetujejo vam celo, da ga prenesete, izpolnite in odnesete k zdravniku.
Najpomembneje je, da nikoli ne opravljate takšnega spletnega testa in sklepate samo na podlagi rezultatov. To je lahko nevarno. Če se že odločite za takšen test, ga odnesite k zdravniku. On ali ona mora test ustrezno analizirati in vam svetovati. Test, opravljen brez nadzora zdravnika, ne bo koristil.
Nenazadnje, če imate vsaj najmanjši dvom ali strah glede svojega spomina ali spomina ljubljene osebe, ga ne prezrite. Ne bojte se obiskati zdravnika in opraviti takšnega presejalnega testa. V večini primerov je to lahko normalen del staranja. Če je tako, vam bo to v veliko olajšanje. Če obstaja težava,
jo je zelo pomembno odkriti zgodaj, da jo je mogoče zdraviti in nadzorovati.
Sporočilo za domov
- Kognitivni testi niso diagnostični testi, temveč osnovni presejalni testi za ugotavljanje, ali obstaja tveganje.
- Če imate vi ali kdo v vaši družini težave s spominom, jih ne ignorirajte in se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
- Nizek rezultat na začetnem testu ne pomeni, da gre za demenco. Pomeni le, da so potrebni nadaljnji testi.
- Dober spanec, obvladovanje stanj, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak , ter pogovor z zdravnikom o zdravilih, ki jih jemljete, so pomembni za zdravje možganov.
- Nikoli si ne postavljajte diagnoze na podlagi rezultatov testov, najdenih na spletu. Vedno poiščite zdravniško pomoč.
Testi inteligence, kognitivni test, spomin, demenca, zdravje možganov, blaga kognitivna okvara, staranje
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar