Po obisku zdravnika in vrnitvi domov boste morda potrebovali nekaj časa, da prebavite novico: Imate sladkorno bolezen in zdaj morate nadzorovati raven sladkorja v krvi. Medtem ko se privajate na ta nov življenjski slog, si oglejmo orodja in druge stvari, ki vam lahko pomagajo obvladovati stanje in preprečiti prihodnje zaplete. Vsa ta orodja igrajo različno vlogo pri obvladovanju sladkorne bolezni .
Inzulin in njegovi načini dajanja
Zdravnik vam lahko priporoči jemanje insulina za nadzor visoke ravni sladkorja v krvi. Preprosto povedano, insulin je hormon, ki ga proizvaja organ v našem telesu, imenovan trebušna slinavka. Pomaga, da se sladkor v hrani, ki jo zaužijemo , porabi za energijo ali shrani.
Če imate sladkorno bolezen tipa 1 , vaša trebušna slinavka popolnoma ne proizvaja več inzulina. Če pa imate sladkorno bolezen tipa 2, trebušna slinavka še vedno proizvaja inzulin, vendar ga vaše telo ne uporablja pravilno.
Glede na vaše stanje vam lahko zdravnik predpiše različne vrste insulina. Nekateri delujejo hitro, drugi pa počasi in ostanejo v krvi dlje časa.
Običajno si boste morali injicirati inzulin od enkrat do štirikrat na dan. To bo določil vaš zdravnik. Obstaja več načinov za to:
- Brizga: Z brizgo lahko iz stekleničke odvzamete pravilen odmerek insulina in ga injicirate.
- Inzulinski peresnik: Ta je zelo enostaven za uporabo. Nekateri peresniki so že napolnjeni z insulinom, drugi pa zahtevajo vstavitev kartuše.
Kaj je inzulinska črpalka?
Včasih vam zdravnik namesto večkratnih injekcij na dan lahko predlaga uporabo inzulinske črpalke. Ta dovaja inzulin v telo postopoma čez dan. Še vedno morate preverjati krvni sladkor, vendar nekateri ljudje ugotavljajo, da jim to pomaga nadzorovati raven sladkorja v krvi.
Ta črpalka je zelo majhna. Z lahkoto jo lahko nosite na pasu, v nogavici ali v spodnjem perilu. Povezana je s tanko cevko, imenovano »kateter«. Ta cevka se s pomočjo igle vstavi pod kožo.
Ta črpalka sprošča inzulin v majhnih odmerkih čez dan, kot je programirano glede na vaše potrebe. Ko jeste, lahko s pritiskom na gumb na črpalki dobite dodaten odmerek inzulina, ki je potreben za porabo ogljikovih hidratov v tem obroku.
Merilniki krvnega sladkorja
Glukometer (ali merilnik glukoze v krvi) je majhna elektronska naprava, ki se uporablja za preverjanje, ali je raven sladkorja v krvi previsoka ali prenizka.
Kako to uporabiti, je zelo preprosto:
1. Najprej si v konico prsta vbodite majhno iglo, imenovano »lancet«, in odvzemite majhno kapljico krvi.
2. Kapljico krvi kanite na označeno mesto na testnem lističu (testni listič za diabetike).
3. Nato vstavite listič v merilnik in v nekaj sekundah se bo na zaslonu prikazala raven sladkorja v krvi.
Zelo pomembno je, da te rezultate zapišete v zvezek. To bo zdravniku pomagalo zagotoviti, da vaš načrt zdravljenja deluje. Zdravnik vam bo povedal, kako pogosto morate preverjati krvni sladkor. Še posebej, če se počutite tresoče, tesnobno, omotično, imate razbijanje v prsih, se potite, ste zelo lačni ali zaspani, so to lahko znaki nizkega krvnega sladkorja (hipoglikemije). Ob takih trenutkih obvezno preverite krvni sladkor.
Kontinuirni monitor glukoze (CGM)
To je še ena napredna naprava. Samodejno meri raven sladkorja v krvi vsakih nekaj minut, 24 ur na dan. To vam omogoča, da vnaprej veste, ali je raven sladkorja v krvi previsoka ali prenizka.
Majhen senzor, vsajen pod kožo, pošilja podatke v napravo na vašem zapestju ali v vaš telefon. Te podatke je mogoče uporabiti za sledenje vzorcev in trendov ravni sladkorja v krvi. Te informacije vam in vašemu zdravniku lahko pomagajo razviti najboljši načrt zdravljenja.
Vendar ne pozabite, da morate tudi s CGM-jem večkrat na dan odvzeti kri iz prsta z običajnim glukometrom, da zagotovite njegovo natančnost. Prav tako morate senzor pod kožo zamenjati vsake 3–7 dni.
Testni lističi za ketone
Ko vaše telo nima dovolj inzulina za uporabo sladkorja, začne kuriti maščobe za energijo. Ta proces proizvaja snovi, imenovane ketoni . Povišane ravni ketonov v urinu so nevaren znak, da je vaša sladkorna bolezen ušla izpod nadzora .
Zdravnik vam lahko priporoči test ketonov, če imate naslednje simptome:
- Če je vaša raven sladkorja v krvi 240 mg/dl ali več
- Če se ves čas počutite slabo ali utrujeno
- Če imate suha usta in ste ves čas žejni
- Če se počutite zmedeni
- Če imate težave z dihanjem
Za opravljanje tega testa doma zberite nekaj urina v čisto skodelico in vanjo pomočite testni listič. Odvečni urin otresite in počakajte, da listič spremeni barvo v skladu z navodili. Nato primerjajte barvo lističa z barvno lestvico na kompletu. Če so vaše ravni ketonov zmerne ali visoke, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Po potrebi pojdite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU).
Druge bistvene stvari in pripravljenost na izredne razmere
Pri obvladovanju sladkorne bolezni je pomembno, da imate pri sebi še nekaj drugih stvari. Oglejmo si jih v tej tabeli.
| Potreba | Stvari, ki jih je treba imeti v bližini |
|---|---|
| Hipoglikemija | Nekaj za hitro zvišanje krvnega sladkorja, kot so glukozne tablete, sladkorne kocke, karamela, steklenica sadnega soka. Injekcija glukagona (po zdravniškem nasvetu) za primer izgube zavesti. Hranite jih na več mestih, na primer v torbi, avtu in predalu pisarne. |
| Za zaščito kože in stopal | Blago milo, vlažilna krema za kožo, pripomočki za čiščenje rane (sterilna gaza, papirnati trak), ščipalke za nohte in ogledalo za vsakodnevni pregled stopal glede ran in mehurjev. Če so poškodovani živci, brezšivne, oblazinjene nogavice. |
| Za ustno zdravje | Zobna ščetka z mehkimi ščetinami, zobna pasta s fluoridom in zobna nitka za čiščenje med zobmi. |
| Za nujne primere | Zapestnica ali kartica, na kateri piše, da imate sladkorno bolezen (ID zdravstvenega opozorila). Telefonska številka, na katero lahko nekdo pokliče v nujnih primerih. Komplet za nujne primere, ki vključuje vsaj 7-dnevno zalogo zdravil za sladkorno bolezen, inzulin, testne lističe, baterije itd. |
Ali je za nas enostavno dobiti vse te naprave na Šrilanki?
Nekatere napredne naprave, o katerih smo govorili, na primer inzulinske črpalke in naprave za merjenje glukoze v krvi (CGM), v Šrilanki niso zelo pogoste. Poleg tega so zelo drage.
Glukometri, testni lističi, lancete in različne vrste inzulina so v naši državi običajno na voljo v lekarnah. Vendar pa lahko pride do težav pri pridobivanju napredne tehnološke opreme.
Zato naj vas ne odvrne od tega, kar uporabljajo drugi. Najpomembneje je, da se pogovorite s svojim zdravnikom in se odločite, katera metoda zdravljenja in oprema sta za vas najprimernejša in najprimernejša glede na vaše finančno stanje, življenjski slog in naravo vaše bolezni.
Sporočilo za domov
- Obvladovanje sladkorne bolezni je potovanje, za lažje prebrodevanje pa je bistveno imeti prava orodja in pripomočke.
- Redno preverjajte raven sladkorja v krvi, kot vam je naročil zdravnik. Rezultate beležite.
- Bodite pozorni na simptome nizkega krvnega sladkorja (hipoglikemije). Vedno imejte pri roki nekaj, kar lahko hitro zviša raven sladkorja v krvi (glukozne tablete, sladkorne kocke) za takšen primer.
- Vedno bodite pripravljeni na nujne primere. Nosite s seboj kartico za sladkorno bolezen in komplet za nujne primere.
- Odkrito se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, katere možnosti zdravljenja so za vas najprimernejše in cenovno dostopne.
Sladkorna bolezen, oprema za sladkorno bolezen, inzulin, glukometer, krvni sladkor, hipoglikemija, obvladovanje sladkorne bolezni
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar