Ste odrasla oseba, ki jemlje zdravila za ADHD ( motnjo pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo )? Morda razmišljate: »Dovolj je, to lahko obvladam brez zdravil.« Morda je to zaradi stranskih učinkov zdravil ali pa zato, ker želite stanje zdraviti na naraven način. Ne glede na razlog, preden se odločite nenadoma prenehati jemati zdravila za ADHD, morate vedeti nekaj pomembnih stvari. Pogovorimo se o njih.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom.
To je najpomembnejši in prvi korak . Preden spremenite svoje zdravilo, se je nujno posvetovati z zdravnikom. Če se odloči, da je primerno, da prenehate jemati zdravilo, se z njim jasno pogovorite o tem, ali lahko prenehate jemati zdravilo naenkrat ali pa morate odmerek zmanjševati postopoma.
Odgovor na to vprašanje je odvisen od vrste zdravil, ki jih jemljete. Obstajata dve glavni vrsti zdravil za ADHD. Oglejte si to tabelo in zlahka boste razumeli.
| Vrsta zdravila | Primeri | Kako prenehati |
|---|---|---|
| Stimulansi | Zdravila, kot sta Adderall in Ritalin | Običajno ni treba postopno zmanjševati odmerka. Odtegnitveni učinki so manj verjetni. Vendar pa je nujno poiskati zdravniško pomoč. |
| Nestimulanti | Zdravila, kot je atomoksetin (Strattera) | Te je običajno treba ustaviti s postopnim zmanjševanjem odmerka. Ker imajo zdravila, kot je atomoksetin, dolgo razpolovno dobo, njihova učinkovitost postopoma izgublja. |
| Antagonisti alfa 2 receptorjev | Zdravila, kot sta klonidin in gvanfacin | Opozorilo: Z jemanjem teh zdravil se nikoli ne sme nenadoma prenehati. To lahko povzroči nevarno visok krvni tlak. Če jih prenehate jemati, odmerek zmanjšujte zelo počasi in pod nadzorom zdravnika. |
Bodite pripravljeni na začasne spremembe v telesu.
Ali bo vaše telo po prenehanju jemanja zdravil občutilo kakršne koli spremembe, je odvisno od zdravila, ki ste ga jemali, odmerka in vašega telesnega tipa.
- Utrujenost: Nekateri ljudje, ki prenehajo jemati stimulanse, se lahko čez dan počutijo nekoliko bolj utrujeni in zaspani .
- Spanje: Lahko pa je tudi dobro. Tudi če se čez dan počutite zaspani, boste ponoči verjetno spali bolje in globlje kot prej .
- Lakota : Če ste med jemanjem zdravila imeli slab apetit, lahko po prenehanju jemanja zdravila nenadoma občutite veliko lakoto . Lahko se vam celo zdi, kot da že več dni niste jedli.
Te spremembe v utrujenosti in pozornosti se lahko vrnejo v normalno stanje v enem ali dveh dneh. Vendar pa lahko traja več tednov, da se vaš apetit vrne v normalno stanje. Pravzaprav se lahko, če ste imeli pred jemanjem zdravila močan apetit, ta trajno vrne.
Bo to vplivalo na vsakodnevne aktivnosti?
O tem moramo razmisliti. Predstavljajte si, da so vam predpisali zdravilo za ADHD z razlogom. Morda zato, ker ste imeli težave z osredotočanjem na nalogo, niste mogli dokončati naloge, ki ste jo začeli, ali pa ste se ves čas počutili nemirne. Ko torej te podpore zaradi zdravil ni več, se bodo te težave bolj verjetno ponovno pojavile .
Ali lahko preživite življenje brez zdravil?
Ni nemogoče, vendar zahteva dobro načrtovanje in trud. Če se odločite prenehati jemati zdravila , razmislite o drugih načinih, kako si pomagati.
- Vaš življenjski slog: Ali redno telovadite, jeste uravnoteženo prehrano in dovolj spite? Te stvari lahko močno pripomorejo k nadzoru simptomov ADHD.
- Organizacijske sposobnosti: Ste vajeni načrtovanja dela, uporabe koledarjev, seznamov opravil in organiziranosti nalog?
- Drugi načini zdravljenja:Nekateri ljudje najdejo veliko olajšanje pri psihoterapiji, zlasti kognitivno-vedenjski terapiji (KVT), ki je posebej zasnovana za ADHD.
- Prehranska dopolnila: Nekatere študije so pokazale, da lahko stvari, kot je ribje olje, nekoliko olajšajo simptome ADHD. Vendar to ni večji učinek, le manjše olajšanje.
Poskrbi zase, naredi, kar je potrebno.
Po prenehanju jemanja zdravil morate biti zelo pozorni nase. Ko čutite stvari, kot so: "Izgubljam koncentracijo, imam težave z opravljanjem stvari, moje misli niso na enem mestu," morate to prepoznati in takrat sprejeti potrebne ukrepe.
Morda boste lahko ponovno prevzeli nadzor z uporabo starih metod (kot so seznami opravil). Vendar za nekatere ljudi to morda ni dovolj. Če je temu tako, je pomembno, da poiščete pomoč svetovalca.
Zdravila za ADHD niso čarobno zdravilo. So kot orožje. Lahko olajšajo stvari, vendar se morate potruditi.
Za pomoč prosite tudi partnerja, družinskega člana ali najboljšega prijatelja . Postavite vprašanja, kot so: "Ali opazite kakršne koli spremembe v mojem vedenju, ko preneham jemati zdravilo? Sem bolj pozabljiv kot prej?" in si ustvarite predstavo o tem, kako vas vidijo drugi.
Če se po prenehanju jemanja zdravil zavete: "Oh, ne morem živeti brez njega, vse se bo sesulo," ni nič narobe, če zdravilo ponovno začnete jemati. To ni poraz. To je pametna odločitev, ki jo lahko sprejmete, da ohranite svoje življenje.
Sporočilo za domov
- Preden prenehate jemati zdravila za ADHD, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Glede na vrsto zdravil, ki jih jemljete, bo morda treba nekatera zdravila postopoma zmanjševati. Še posebej nevarno je, da nenadoma prenehate jemati zdravila, kot je klonidin.
- Po prenehanju jemanja zdravila lahko v prvih nekaj dneh opazite začasne fizične spremembe, kot sta utrujenost in povečana lakota.
- Za obvladovanje simptomov ADHD brez zdravil potrebujete dober načrt (vadba, prehrana, organizacijske sposobnosti).
- Če se spet počutite neprijetno, lahko zdravilo ponovno začnete jemati. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.