Ste novopečena mama? Ali pa poskušate postopoma prenehati dojiti svojega otroka? V tem času so bolečina, tiščanje in otekanje v dojkah včasih neznosni, kajne? Približno 10 % doječih mater se sooča s to težavo. Predstavljajte si, kako pogosto je to. Večinoma se to nelagodje pojavi v prvih nekaj tednih dojenja. Danes torej govorimo o zelo preprostem domačem zdravilu za to, ki se je izkazalo za učinkovito pri mnogih ljudeh.
Kaj je ta bolečina v dojkah? Je to mastitis?
Najprej si poglejmo razliko med tema dvema stanjema, saj bolečine v dojkah niso vse enake.
Blaga otečenost dojk:
Preprosto povedano, to pomeni, da so vaše prsi polne mleka in postanejo trde. Morda boste čutili rahlo težo, tiščanje ali celo rahlo bolečino. Vendar to ni neznosno. Če otroka dojite pravočasno ali si mleko črpate, bo to stanje običajno samo od sebe izginilo v enem ali dveh dneh.
Mastitis :
Včasih lahko nabrekanje postane hudo in povzroči vnetje tkiva dojk. Temu pravimo mastitis. To je lahko precej boleče. V tem primeru moramo vsekakor poiskati olajšanje.
Preverite spodnjo tabelo, da vidite, ali imate te simptome.
| Simptom | Kaj to pomeni? |
|---|---|
| Huda bolečina v prsih | Bolečina je tako močna, da je nemogoče premakniti roko in boli, tudi če se dotaknete oblačil. |
| Rdečina in toplota | Koža na boleči dojki postane rdeča in na otip toplejša kot na drugi strani. |
| Oteklina ali bula | Dojka je lahko otekla in se lahko otipa kot bula, ki jo je mogoče otipati v roki. |
| Zmanjšana proizvodnja mleka | Količina mleka, ki prihaja iz dojke na strani, kjer je bolečina, se zmanjša. |
| Izcedek iz bradavice | Nenavaden izcedek iz bradavice, ki ni mleko. |
| Vročina in bolečine v telesu | Imam visoko vročino, telo me boli in počutim se, kot da bi me prehladil. |
Če imate te simptome, lahko uporaba listov zelja za lajšanje bolečin prinese veliko olajšanje.
Zakaj za to uporabljate liste zelja?
Zeljni listi so zelo priljubljeno domače zdravilo za bolečine zaradi mastitisa. Nekatere študije so celo pokazale, da zeljni listi zmanjšujejo bolečino in oteklino bolje kot ledeni obkladki.
Prednosti tega so:
- Zelo enostaven za uporabo: ni potreben poseben napor.
- Naravno in varno: nekaj, kar lahko vzamete naravnost iz kuhinje.
- Poceni: Nakup zelja ni drag.
- Učinkovito: Zagotavlja dobro lajšanje bolečin in oteklin.
Ni stoodstotno jasno, zakaj listi zelja zagotavljajo to olajšanje . Vendar znanstveniki verjamejo, da so za to odgovorne protivnetne spojine, ki jih najdemo v zelenjavi, kot sta zelje in brokoli. Ne glede na razlog lahko rečemo, da je ta metoda pomagala milijonom mater po vsem svetu.
Kako pravilno skrbeti za liste zelja?
Če imate tudi močno otečene in boleče prsi, sledite tem korakom.
1. Izberite dobro zelje: Izberite zeleno, sveže in nerazkuženo zelje. Uporabite lahko list zelja, ki je bil shranjen v hladilniku, vendar ni problema, če uporabite list, ki je pri sobni temperaturi.
2. Temeljito operite:Pred uporabo liste zelja temeljito operite z vodo, da odstranite morebitne bakterije . Nato jih osušite s čisto krpo ali papirnato brisačo.
3. Pripravite liste: Odstranite debelo sredico zeljnega lista iz sredine. Tako ga boste lažje držali na mestu. Če želite, lahko na sredini lista izrežete tudi majhno luknjo, da boste lahko pomolili bradavico. Drug dober način je, da list zmečkate z valjarjem (za pripravo čapatijev) ali steklenico. To bo sprostilo nekaj soka in povečalo rezultate.
4. Na dojko položite enega ali več listov zelja, tako da prekrijete celotno bolečo dojko. Bradavice lahko pustite odkrite.
5. Pustite delovati 20 minut: Liste zelja držite na mestu, oblecite ohlapen modrček in pustite delovati približno 20 minut.
6. To počnite dvakrat na dan: Uporabite sveže liste zelja in to zdravljenje izvajajte dvakrat na dan, dokler bolečina in oteklina ne popustita.
Olajšanje boste začeli čutiti v 30 minutah po nanosu listov zelja. Ne pozabite tudi redno dojiti otroka ali redno črpati mleko. To bo pomagalo zmanjšati vnetje dojk in ohraniti dobro proizvodnjo mleka.
Na kaj je treba biti pri tem pozoren?
Čeprav je to zelo preprosto zdravilo, moramo biti pozorni na nekaj stvari.
- Alergije : Če ste alergični na zelje, bodisi ko ga jeste bodisi ko se dotakne vaše kože, ne poskušajte s tem zdravilom. Namesto tega lahko poskusite z nečim, kot je drgnjenje s krpo, namočeno v hladno vodo.
- Izogibajte se nanašanju na rane : Če so vaše bradavice razpokane ali poškodovane, na te rane ne polagajte listov zelja.
- Bodite pozorni na količino mleka: To je najpomembnejše . Prenehajte uporabljati liste zelja takoj, ko začutite olajšanje od bolečin in otekline. Če boste zeljne liste še naprej uporabljali, se lahko količina mleka zmanjša.
- Morda bo potreben zdravniški nasvet: listi zelja nudijo le začasno olajšanje bolečin in oteklin. Niso zdravilo za resno okužbo.
Če imate simptome, kot so vročina, mrzlica, bolečine v telesu ali če bolečina ne izgine v enem ali dveh dneh in se poslabša, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.Morda boste morali jemati antibiotike.
Sporočilo za domov
- Mastitis je boleče vnetje dojk, ki se lahko pojavi pri doječih materah.
- Uporaba listov zelja lahko dobro olajša to bolečino in oteklino, vendar ne bo ozdravila okužbe.
- Za zdravljenje uporabite sveže, čiste liste zelja in jih držite na dojkah približno 20 minut.
- Zeljne liste prenehajte uporabljati takoj, ko bolečina in oteklina popustita. Nadaljnja uporaba lahko zmanjša količino mleka.
- Če imate simptome, kot so vročina, bolečine v telesu ali če je bolečina huda, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar