Ali je dobro jesti in piti, medtem ko boste tik pred porodom? (Prehranjevanje med porodom) Poglejmo, kaj točno je to!

Najlepši dan v vašem življenju se bliža, kajne? Hkrati pa ste gotovo malo prestrašeni in nestrpni. Še posebej , ko ste tik pred porodom , torej ko se začne porod, ste verjetno že slišali različne zgodbe o hrani in pijači. Nekateri pravijo, da ni dobro piti niti malo vode. Drugi pravijo, da morate pojesti nekaj za moč. Kaj je torej v tem res? Pogovorimo se o tem zelo preprosto, na način, ki ga boste razumeli.

Moč in vzdržljivost - je bolje jesti ali ne jesti?

Pomislite, rojstvo otroka je kot tek na maraton. To je največji izziv, ki ga lahko vaše telo doživi. Za prvorojenko lahko porodne bolečine trajajo od 12 do 24 ur. Pri drugem ali tretjem otroku se to obdobje lahko skrajša na 8 do 10 ur.

Poglejte, na običajen dan, tudi ko se ne počutimo utrujeni, pojemo nekaj vsakih nekaj ur, da si pridobimo energijo. Če na to gledate tako, kako težko je v takšnem času, ko je telo ure in ure pod velikim pritiskom, ne jesti ali piti ničesar? Številne matere so imele s tem velik problem.

Vesel sem, da vam lahko povem, da so se razmere zdaj zelo spremenile. Stroga pravila, ki so veljala prej, so zdaj omilili.

Zakaj si prej rekel, da jim ne smeš dati hrane in pijače?

Ta zgodba se začne v štiridesetih letih prejšnjega stoletja. Takrat so zdravniki opazili, da če so matere, ki so med porodom prejele splošno anestezijo , zaužile hrano, se je ta lahko vrnila iz želodca v pljuča. To se v medicini imenuje "aspiracija".

Preprosto povedano, gre za napačen način prehranjevanja in pitja ter prehod hrane skozi sapnik v pljuča. Med nosečnostjo hormon progesteron sprošča želodčne mišice. To tveganje se poveča tudi zato, ker na želodec pritiska rastoča maternica. Če hrana pride v pljuča, lahko povzroči hude okužbe (pljučnico) in je celo smrtno nevarna.

Se je torej situacija zdaj spremenila?

Da, vsekakor. Medicinska znanost je zdaj zelo napredna. Predvsem metode anestezije so se zelo spremenile.

Dandanes se »splošna anestezija« uporablja le v skrajnih primerih, kot je na primer nujni carski rez med porodom. Namesto tega se pogosteje uporablja »regionalna anestezija«. Morda ste že slišali za »epiduralno« ali »spinalno blokado«. Ti metodi vas ne uspavata popolnoma, ampak le omrtvičita določen del telesa, običajno pod pasom. Ker ste pri zavesti, je tveganje za »aspiracijo« veliko manjše.

Nedavne raziskave so pokazale, da je tveganje za aspiracijo med porodom pri zdravi nosečnosti z nizkim tveganjem izjemno nizko. Pravzaprav je bil v Združenih državah Amerike med letoma 2005 in 2013 zabeležen le en tak primer. In to pri nosečnosti z visokim tveganjem in drugimi zapleti, kot je preeklampsija.

Kaj torej jesti in piti, ko pričakujete otroka?

Če imate zdravo nosečnost z nizkim tveganjem, lahko jeste lahke obroke, ki vam bodo pomagali ostati polni energije med porodom. Vendar ne pozabite, da so ti obroki najboljši v zgodnjem obdobju poroda. Pametneje se je izogibati prehranjevanju med aktivnim porodom , ko se bolečina stopnjuje in je otrok tik pred rojstvom.

Kaj so te stvari, ki jih lahko jeste in pijete? Poglejmo.

Prednosti prehranjevanja in pitja

Nove raziskave kažejo, da uživanje lahke prehrane med porodom prinaša več koristi.

• Krajši čas dela: Glede na nekatere študije lahko pridobljena energija nekoliko skrajša čas dela.
• Manj nujnih carskih rezov: Ko ima mati dobro moč, lahko dobro potiska, da rodi otroka. To zmanjša tveganje za nujno carsko rezanje.
• Udobnejša izkušnja: Mati lahko to izkušnjo doživi bolj pozitivno, saj je odpravljeno nelagodje lakote in žeje.

Kdo bi se moral vsekakor izogibati prehranjevanju in pitju?

To je zelo pomembno. Tega dovoljenja nimajo vsi. Če je vaša nosečnost visoko tvegana ali če obstaja večja verjetnost, da boste imeli splošno anestezijo, se med porodom popolnoma izogibajte prehranjevanju ali pitju.

Tukaj je nekaj takih primerov:

• Če imate načrtovan carski rez ("načrtovani carski rez").
• Če imate veliko tveganje za nujni carski rez (npr. če ste že imeli carski rez, če obstaja težava z lego otroka).
• Če gre za večplodne otroke, na primer dvojčke.
• Če imate druge zdravstvene težave, ki vplivajo na vašo nosečnost, kot sta sladkorna bolezen ali visok krvni tlak (preeklampsija).

Vprašanja, ki jih morate zastaviti svojemu zdravniku

Kljub tem novim smernicam se ta pravila lahko razlikujejo od bolnišnice do bolnišnice. Preden se torej odpravite na porod, se pozanimajte, kakšno politiko ima izbrana bolnišnica glede te zadeve.

Prav tako te stvari jasno vprašajte zdravnika, ki vas je spremljal skozi celotno nosečnost in je zelo dobro seznanjen z vašim stanjem.

• "Doktor, ali je moja nosečnost nizko tvegana?"
• "Kakšne so možnosti, da bom morala imeti carski rez?"
• "Ali lahko dobim splošno anestezijo?"
• "Mi lahko svetujete, kaj lahko in česa ne smem jesti med porodom?"

Samo on vam lahko natančno pove, kaj je v vaši situaciji najboljše.