Nekoliko zaskrbljujoče je videti raven holesterola v rezultatih krvnih preiskav. Ker visok holesterol običajno ne povzroča nobenih simptomov, večina od nas zanj izve šele po rutinskem zdravniškem pregledu. A brez skrbi. Najpomembneje je, da ga pravilno obvladujete. Obstaja ekipa zdravnikov in zdravstvenih delavcev, ki vam lahko pomaga pri obvladovanju tega stanja. Oglejmo si, kdo vam lahko pomaga na tej poti in kaj počnejo.
Prvi in najpomembnejši korak: Vaš družinski zdravnik (osebni zdravnik)
Prva in najpomembnejša oseba, ki jo boste srečali na svoji poti do holesterola, je vaš družinski zdravnik. Raven holesterola se običajno določi s krvno preiskavo (lipidni profil), ki se opravi med letnim zdravniškim pregledom.
Zdravnik se bo z vami pogovoril o teh stvareh:
- Spremembe življenjskega sloga: Izobražuje vas o stvareh, kot so zdrava prehrana in vsakodnevna vadba.
- Zdravila: Včasih same spremembe življenjskega sloga morda niso dovolj. V takih primerih se lahko zdravnik odloči , da vam bo predpisal zdravila za znižanje holesterola.
- Napotitev k specialistom: Glede na vaše stanje vas bo družinski zdravnik napotil k drugim specialistom, da bodo to podrobneje preučili.
Zato je zelo pomembno, da vzdržujete redne stike z družinskim zdravnikom, se redno zdravite in se prepričate, da vaš načrt zdravljenja deluje pravilno.
Kdo je ta lipidolog?
To ime vam je morda nekoliko novo. Preprosto povedano, lipidolog je zdravnik, specializiran za stvari, kot so lipidi (maščobe) v krvi, kot je holesterol.
V večini primerov, če je vaša raven holesterola zelo visoka, ima genetski vzrok ali se ne odziva dobro na standardno zdravljenje, vas lahko vaš družinski zdravnik napoti k lipidologu. Ta bo vaše stanje podrobno preučil in vam pomagal razviti načrt zdravljenja, ki je za vas najprimernejši.
Da vam pomaga pri sestavi diete: dietetik
Obstaja močna povezava med povečanjem telesne teže in visokim holesterolom. Zato je sprememba prehranjevalnih navad bistvena za nadzor holesterola. Samo pomislite, izguba le 5 do 10 kilogramov lahko znatno zniža raven "slabega holesterola" (LDL).
Takrat postane pomoč dietetika ključnega pomena.
- Ustvarili bodo personaliziran prehranski načrt , ki bo ustrezal vašemu zdravstvenemu stanju in življenjskemu slogu.
- Vodi vas pri izbiri živil z visoko vsebnostjo vlaknin in nizko vsebnostjo maščob, koliko jih jesti in kako nadzorovati uživanje škrobnih živil (kot so kruh, riž in rezanci).
- Nudili vam bodo spodbudo in podporo, ki jo potrebujete, ko se boste privajali na te nove prehranjevalne navade.
Je to hormonska težava? Potem obiščite endokrinologa.
Visoke ravni holesterola pri nekaterih ljudeh povzročajo težave s hormonskim sistemom v telesu. Endokrinolog je zdravnik, specializiran za bolezni, povezane s hormoni .
Naslednja stanja lahko povzročijo visok holesterol:
- Sladkorna bolezen
- Hipotiroidizem
- Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
- Metabolni sindrom
- Cushingov sindrom
Če imate to stanje, bo endokrinolog zdravil hormonsko težavo. Ko se zdravi osnovni vzrok, se bo raven holesterola naravno začela uravnavati.
Poglejte v srce: Pomoč kardiologa
Najnevarnejša stvar, ki se lahko zgodi, ko so ravni "slabega holesterola" (LDL) dalj časa visoke, je, da se ti maščobni delci kopičijo v krvnih žilah (arterijah). To plast maščobe imenujemo "plak" . Sčasoma ta plast plaka povzroči zoženje krvnih žil in ovira pretok krvi.
To stanje je medicinsko znano kot ateroskleroza . Je glavni vzrok za srčne napade.
Če vaš družinski zdravnik posumi na to tveganje, vas bo napotil h kardiologu . Kardiolog bo opravil potrebne preiskave (kot so EKG, ultrazvok itd.), preveril morebitne blokade v vaših krvnih žilah in sodeloval z ostalimi člani vaše zdravstvene ekipe, da bi razvil najboljši načrt zdravljenja. V nekaterih hujših primerih bo morda potrebna operacija srca.
Pomembna vprašanja, ki jih morate zastaviti svojemu zdravniku
Pomembno je, da visok holesterol obvladujete, preden postane resen zdravstveni problem. Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko zastavite svojemu zdravniku, če ugotovite, da imate visoke ravni holesterola. Ne bojte se jih vprašati.
| Vprašanje, ki ga je treba zastaviti | Zakaj je to vprašanje pomembno? |
|---|---|
| Kaj povzroča zvišanje moje ravni holesterola? | To pomaga razumeti, ali je vzrok prehrana, dedni dejavniki ali drugo zdravstveno stanje. |
| Katere spremembe naj naredim v svoji prehrani? | Da se naučimo praktičnih korakov, ki jih lahko vključimo v vsakdanje življenje. |
| Kako lahko varno telovadim? | Da bi vedeli, kako varno izvajati telesno dejavnost, če imate druge zdravstvene težave. |
| Ali moram jemati zdravila? Če da, katera so in kaj se bo zgodilo? | Da bi dobili jasno razumevanje vašega režima zdravljenja in njegovih stranskih učinkov (če obstajajo). |
| Kako pogosto naj si ponovno preverim raven holesterola? | Spremljati napredek zdravljenja in po potrebi uvesti spremembe. |
| Ali moram obiskati še druge specialiste? | Da bi razumeli celoten načrt oskrbe in kakšni so naslednji koraki. |
Sporočilo za domov
- Visok holesterol je »tiho« stanje. Zato je zelo pomembno, da se redno zdravite, ne da bi čakali na pojav simptomov.
- Prva in najpomembnejša postaja na vaši poti zdravljenja je vaš družinski zdravnik. Z njim se odkrito pogovorite.
- Glede na vašo situacijo boste morda morali poiskati pomoč specialistov , kot so kardiolog, endokrinolog ali dietetik.
- Nikoli se ne bojte postavljati vprašanj o svojem stanju in zdravljenju. Razumevanje vašega stanja je prvi korak k njegovemu obvladovanju.
- Tako kot zdravila sta tudi dobra prehrana in redna vadba dve bistveni komponenti nadzora holesterola.
👩🏽⚕️ Dodatna vprašanja (pogosta vprašanja)
💬 Kakšen zdravnik sploh je endokrinolog?
Endokrinolog je zdravnik, specializiran za telesne hormone in endokrine žleze. To pomeni, da je glavni specialist, ki zdravi bolezni, kot so sladkorna bolezen, težave s ščitnico in motnje holesterola/lipidov.
💬 Kdaj naj nekdo, ki redno jemlje zdravila za holesterol/sladkorno bolezen, obišče endokrinologa?
Družinski zdravnik lahko uravnava normalno raven holesterola ali sladkorno bolezen. Če pa raven sladkorja/holesterola kljub jemanju zdravil ni uravnana (neurejena sladkorna bolezen/hiperlipidemija) ali če imate težave s ščitnico ali raka žlez, vsekakor potrebujete nasvet endokrinologa, da uravnate raven hormonov!
💬 Katere druge 'resnejše' hormonske bolezni lahko zdravi endokrinolog?
Poleg sladkorne bolezni obravnavajo tudi izjemno kompleksne bolezni. Na primer: 1) PCOS (sindrom policističnih jajčnikov), zaradi katerega ženske izgubijo otroke, 2) hormonske težave, ki jih povzročajo tumorji v hipofizi (možganih), 3) osteoporoza (zgodnja izguba kostne mase) in 4) nevarne hormonsko odvisne vrste raka (rak ščitnice/rak nadledvične žleze), ki jih lahko uspešno zdravijo ti specialisti.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar