O e lagona fo'i le atuatuvale pe a uma ona fanau? Se'i o tatou talanoa e uiga i le 'Birth Trauma'

O le fanautama o se mea e matuā faapitoa ma suia ai le olaga o se tina, a ea? Tatou te faʻamoemoe uma e toe foʻi i le aiga ma le fiafia ma le soifua maloloina ma se pepe. Ae o nisi taimi, o mea e tutupu aʻo leʻi fanau, i le taimi, poʻo le maeʻa foʻi o le fanautama e mafai ona mafua ai le tele o tiga ma mafatiaga. O le mea lea tatou te taʻua o le 'Birth Trauma'.

O le ā tonu lava lenei 'mafatiaga i le fanau mai'?

I se faaupuga faigofie, o le 'Birth Trauma' o so'o se ituaiga tiga faaletino po'o le mafaufau po'o le te'i e te o'o i ai i le taimi o le fanautama. O fuainumera i atunuu e pei o le Iunaite Setete o lo'o fa'aalia ai e to'atasi mai le to'atolu o tina e tatau ona feagai ma se aafiaga fa'apena.

Mafaufau i ai, e eseese lava lenei mea mo tagata uma. Atonu afai e iai se faʻalavelave faʻafuaseʻi e lamatia ai le ola i le taimi o le fanautama, pe afai foʻi e umi atu le taimi o le fanautama nai lo le mea na faʻamoemoeina pe sa faigata tele, o mea faʻapena e mafai ona oʻo atu ai i se 'mafatiaga i le fanautama'.

O se aafiaga faigata faapenei e mafai ona aafia ai lou olaga mo ni masina, e oo lava i tausaga. E le gata ina aafia ai le tina na fanau. E mafai foi ona aafia ai lau paaga, le aufaigaluega tausi soifua maloloina na fesoasoani ia te oe, po o soo se tasi na molimauina le fanautama. E mafai foi ona oo atu ai i le Postpartum Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ma le Postpartum Depression .

Aiseā e tupu ai lenei mea? O a māfuaʻaga o le 'Birth Trauma'?

E tele māfuaaga e ono mafatia ai le fanautama. O lenei mafatiaga e mafai ona faaletino pe faalemafaufau. O nisi o māfuaaga e ono aʻafia ai oe, o nisi e ono aʻafia ai lau pepe, pe atonu foʻi e iai ni mea e aʻafia ai uma e lua. O nisi mafatiaga e mafai ona tutupu i le taimi o le maitaga, ae o isi e tutupu pe a uma le fanautama.

Mafua'aga faaletino

E masani ona fesootaʻi nei mea ma se manuʻa i le taimi e fanau ai, poʻo se mea e mafai ona tatou vaʻaia pe paʻi i ai.

• Manu'a i le taimi o le fanau mai: E seasea ona tutupu nei mea, ae e mafai ona tutupu. Atonu e pipii lau pepe i le auala fanau ma manu'a ai. Pe atonu fo'i e pā lou manava ma e mana'omia ai se taotoga fa'afuase'i.
• Fa'afitauli o le fanautama: Mo se fa'ata'ita'iga, o le faia o se taotoga fa'afuase'i o le C-section , po'o le fa'aaogaina o se forceps po'o se vacuum e aveese ai le pepe. E le gata i lea, o le tele o le toto (tafe toto pe a uma ona fanau) po'o se masae tele o le measā e mafai ona mafua ai ni manu'a fa'aletino.
• Fa'alavelave fa'afuase'i e lamatia ai le ola:O le fanautama o se aafiaga e le mafaatusalia i nisi taimi. E ui e seasea tupu, ae e mafai ona tutupu nisi o mea e lamatia ai le ola ma e oo lava i le oti. O ia mea e matua tiga lava mo tagata uma e aafia ai.

Mafua'aga fa'alemafaufau

O mea ia e fa'alemafaufau, o lona uiga o mea ia e te lagonaina ona o se aafiaga.

• Atonu e manaʻomia e lau pepe se tausiga faafomaʻi: Afai e fanau mai lau pepe ma se faʻafitauli faafomaʻi, e ono ave e le fomaʻi tamaiti le pepe i le NICU (Neonatal Intensive Care Unit) i le taimi lava e uma ai ona fanau mai. E toʻatele tina o le a lē mafai ona vaʻai pe paʻi atu i a latou pepe mo ni itula. O le "O le a manuia ea laʻu pepe?" o se popolega tele ma le atuatuvale.
• Lagona le leai o se lagolago: I le taimi o le fanautama, atonu e te lagona e peiseai e te leʻi mauaina le lagolago ma le tausiga na e manaʻomia , pe mai le au fomaʻi poʻo ē pele ia te oe. Seʻi mafaufau pe faapeʻī pe afai e te lagona e peiseai e leai se tasi na faʻalogo ia te oe pe malamalama ia te oe a o e tiga?
• Lagona e pei ua leai sau pule: E tusa lava po o a ou faʻamoemoega ma mea e te moomoo i ai, e mafai ona lagona e pei ua le mafai ona e pulea mea. O le natura e le mafai ona vavaloina o le fanautama e mafai ona faigata aua e leai sau pule i le auala po o le taimi e tupu ai.
• Le leai o se aafiaga na e faʻamoemoeina: Atonu na e mafaufau o le fanautama o se aafiaga matagofie, filemu, ma toʻafilemu. Ae afai e iʻu ina matua ese lava, e mafai ona avea ma pogai o le faʻanoanoa ma le teʻi. E faʻanoanoa le mafaufau, "E le o le mea lenei na ou moemiti i ai," a ea?

O ai e sili atu ona ono aʻafia i se 'Lavelave o le Fanau Mai'? (Mea Lamatia)

O loʻo i ai ni mea patino e faʻateleina ai le lamatiaga o le aʻafia i se 'trauma fanau mai'. O nisi o ia mea o:

• Afai na e a'afia i se tulaga faigata i le taimi o lou fanau mai pe i le taimi o lau fanautama muamua.
• Afai na maliu se pepe na muamua atu, fanau mai ua maliu , pe na fafano se pepe .
• Afai e iai se tala'aga o faiga sauā fa'afeusuaiga po'o sauaga.
• Afai ua uma ona e mafatia i tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le loto mafatia , popolevale , poʻo le PTSD .

E fa'apefea ona e iloa ua iai sou 'Birth Trauma'? (Fa'ailoga ma A'afiaga)

Afai na faatoa fanauina se pepe e oe po o se tasi e pele ia te oe, ia mataala mo ni faailoga e ono faailoa mai ai se 'mafatiaga i le fanautama'. O tagata e molimauina le fanautama (e pei o lau paaga ma fomai) e ono faaalia foi nei faailoga lava e tasi.

O nisi o faʻailoga o se 'Birth Trauma' e aofia ai:

• E iai ni au miti leaga e uiga i le fanautama, pe e te mafaufau soo i ai. A e mafaufau pea lava pea i le manatuaga,E ono tupu ni osofa'iga o le popolevale, pe e te ono lagonaina fo'i le fa'anoanoa po'o le ita e le mafai ona tatalia.
• Latou te ʻalofia soʻo se mea e faʻamanatu atu ai iā i latou le fanautama. O lona uiga o le ʻalofia lea o ala savali o le falemaʻi, lē manaʻo e vaʻai i fafine maʻitaga, ma isi mea faapena. Atonu e ʻalofia foʻi e nisi tagata a latou lava pepe.
• E te popole pea lava pea, atuatuvale, ma fefe, ma mafaufau, "O le a le mea o le a tupu i la'u pepe?" E mafai ona tupu soo lenei mea pe afai na manu'a lau pepe i le taimi na fanau mai ai pe na tatau ona nofo i le NICU . Atonu e te popole pea lava pea, "O le a toe ma'i ea la'u pepe, o le a toe mana'omia ea e ia se tausiga fa'apitoa fa'afoma'i?"
• E te lagona le matuā faanoanoa lava ia te oe lava, ma mafaufau, "O a'u o se tagata toilalo, o a'u e mafua ai nei mea uma." E toatele tagata e maua i le atuatuvale pe a uma le fanautama e iai foi le 'mafatiaga i le taimi na fanau ai'.
• I se taumafaiga e sola ese mai lenei tulaga , e mafai ona tatou faia ni amioga sese, e pei o le inu ava malosi, ulaula, faaaogaina o fualaau faasaina, po o le soona faaaluina o le tele o tupe.

O le ā le mea e tupu pe afai e faaauau pea lenei tulaga? (Aafiaga mo se taimi umi)

O le tu'ua o se fa'alavelave i le fanau mai e le'i togafitia e mafai ona a'afia ai oe mo le tele o tausaga. E mafai fo'i ona a'afia ai lou aiga ma au uo.

A'afiaga e ono tula'i mai i le tina:

• Tiga tumau: Atonu e te ʻalofia pe tolopo le togafitiga mo tulaga e pei o le pelvic organ prolapse (pelvic organ prolapse) e fesoʻotaʻi ma le fanautama ma le faʻaleagaina o neula.
• Tete'a ese mai lau tama/teine ​​po'o faigata ona mafuta ma lau tama/teine: O lenei mafatiaga e ono faigata ai ona e mafuta ma lau tama/teine. Atonu e te ono faaosoosoina fo'i e tu'ua'ia le tamaititi. E mafai ona o'o atu ai i le tele o le tausalaina ma le māsiasi. Atonu e te mafaufau, "E le o a'u ea o se tina lelei?" Ae ia manatua, e le o lou sese, o se aafiaga o le mafatiaga.
• Lotovaivai po'o mafaufauga e pule i lou ola: Afai o lo'o e mafaufau e fa'amanu'alia oe lava, lau pepe, po'o se isi tagata, fa'amolemole vala'au pe lafo se fe'au tusitusia i le 988 i le taimi lava lena, pe talanoa i se tasi e te fa'atuatuaina.

A'afiaga e ono tutupu i le pepe:

E mafai fo'i ona a'afia lau pepe i le fa'alavelave fa'afuase'i o le fanau mai. E mafai ona mafua ai le fa'atuai o le tuputupu a'e pe fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'afitauli tau le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le popole.

O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai foʻi ona tuʻufaʻasolo mai manuʻaga e ala i kenera . O lona uiga o loʻo i totonu o lou DNA le manuʻaga.E mafai ona i ai se aafiaga tumau i le auala e te amio ai. E le gata i lea, o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai afai e ola aʻe se tamaititi i se aiga e mafatia ai ē tausi maʻi, e ono atiaʻe foʻi e lena tamaititi ni tali faʻanoanoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te fefe i falemaʻi ma fomaʻi, atonu e fefe lau tama e taʻu atu ia te oe pe a maʻi.

E mafai e le fanautama ona mafua ai le PTSD?

Ioe, e mautinoa lava e mafai. E mafai e le fanautama ona mafua ai le Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) . E ui e eseese suʻesuʻega, ae e tusa ma le tasi i le sefulu tagata e atiaʻe le PTSD pe a uma ona fanau.

O le ā se mea e fai pe afai e te maua i le 'Birth Trauma'? E fa'apefea ona maua se fesoasoani?

E faigata ona iloa faailoga o mafatiaga o le fanau mai. E sili atu ona faigata ona maua se fofo ma ole atu mo se fesoasoani. Afai e te masani ona mafaufau, "Ua ou mafatia ea i le fanau mai?", atonu e iai sau tasi. Faalogo ia te oe lava. Aua le maasiasi pe tausalaina i lou aafiaga po o le auala o loo aafia ai lou olaga. O le nanaina o ou lagona ma faailoga o le a na o le faaumiumi ma faateteleina ai mea o loo e oo i ai.

Afai e te maua i se manu'a i le taimi o lou fanau mai, o le laasaga muamua sili ona lelei o le vaai lea i se foma'i. Faasoa atu ou lagona, ou aafiaga ia i latou. Ta'u i ai le ituaiga o tiga o lo'o e lagonaina ma le auala o lo'o a'afia ai oe. Atonu e mafai ona latou faasino oe i se foma'i mafaufau e fa'apitoa i manu'a i le taimi o lou fanau mai po'o le PTSD.

O a togafitiga?

E eseese le auala e te toe malosi ai mai manu'a i le taimi o lou fanau mai mo tagata uma. E fa'alagolago i mea na tutupu i le taimi o lou fanau mai ma le ogaoga o le mea na tupu. O nisi nei o la'asaga e mafai ona e faia e feagai ai ma manu'a i le taimi o lou fanau mai:

• Talanoa i lau fomaʻi: Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni fautuaga , vailaʻau, poʻo isi togafitiga. E mafai foʻi ona latou fesoasoani ia te oe e malamalama i le mea na tupu i le taimi o le faʻalavelave faʻafuaseʻi ma le mafuaʻaga na tupu ai. Talanoa ia i latou e uiga i ou lagona, ina ia mafai ona latou fesoasoani ia te oe e suʻe le togafitiga e saʻo mo oe.
• Faasoa atu lau tala: E ui e foliga faigata ona faamatala, o le faasoa atu o lau tala o se laasaga lelei muamua lea i le faatoilaloina o faigata o le fanau mai. Afai e faigata ona talanoa e uiga i ai, taumafai e tusi e uiga i ai pe pueina se vitio. Mafaufau i le faasoa atu o lau tala o se auala e faailoa atu ai ou lagona ma mafaufauga le lelei.
• Fa'atino le tausiga o oe lava: Fa'amuamua lou soifua manuia ma lou malolo. Fa'aavanoa se taimi e fai ai mea e te fiafia i ai. Saili ni auala fou e fa'ato'afilemu ai lou mafaufau ma malolo ai. YogaE mafai ona matuā aogā tele mea e pei o le savalivali, mafaufau loloto, ma isi mea faapena.
• Auai i se vaega lagolago: Saili se vaega lagolago i le lotoifale po'o luga ole initaneti lea e iai isi tina o lo'o feagai ma le mea lava e tasi e pei o oe. E mafai ona avea ma puna tele o le malosi pe a fa'alogo ma malamalama isi ua o'o i ai fa'alavelave tau fanautama ia te oe.

O le ā le umi e alu ai e toe malosi mai lenei tulaga?

E eseese mo tagata uma. Atonu e te feagai ma ni manu'a i le taimi na fanau mai ai mo ni nai masina, pe mafai foi ona tele tausaga. E fuafua lava i lou sailia o se fesoasoani ma le mea na tupu.

E lē tutusa le auala e tupu ai le toe faʻaleleia pe tutusa foʻi le ala e tupu mo tagata uma. Ma e lē o taimi uma e saʻo ai. Aua le lagona le leaga i lau malaga toe faʻaleleia, e tusa lava pe sili atu ona faigata pe telegese nai lo isi e te iloa.

E fa'apefea ona e tausia oe lava pe afai e te maua i se 'traumatā i le taimi na fanau mai ai'?

O le iloaina o ou lagona ma le sailia o se fesoasoani o mea sili ia e mafai ona e faia e tausia ai oe lava. E moni le mafatiaga, ma e moni ou lagona. Mafaufau e vaai se fomaʻi mafaufau mo le fanautama poʻo se tagata tomai faapitoa i le PTSD e mafai ona fesoasoani ia te oe e faamalolo. E tusa lava pe i ai se fesoasoani faapolofesa, e tele se taimi e alu ai e toe malosi mai se fanautama matautia. Ia onosai ia te oe lava a o e taulimaina ou lagona.

E manaʻomia ea ona ou vaʻai i se fomaʻi? O afea e tatau ona ou talanoa ai?

Afai o loʻo aʻafia lou olaga i aso faisoo i le tiga o le fanautama, ia mautinoa e te vaʻai i se fomaʻi. O nisi aafiaga o le fanautama e le tumau, ae o isi e leai. E te le tau mafatia pea i le atuatuvale faʻalagona poʻo le tiga faaletino o le fanautama. E iai togafitiga e fesoasoani ia te oe e lagona lelei ai. Afai o loʻo e mafaufau, "Pe tatau ona ou talanoa i se fomaʻi?" atonu e tatau ona e faia. E mafai foʻi ona e talanoa e uiga i ou lagona i lau asiasiga pe a uma le fanautama.

E masani lava ona i ai ni miti ma ni faʻamoemoega e uiga i le fanau mai o lau pepe. E te moemiti i se taimi vave e fanau ai, se fanau faigofie, ma le uuina o se pepe fou soifua maloloina ma fiafia i ou lima. Ae o le fanauina mai o se pepe i le lalolagi e mafai ona matua faigata lava ona vavaloina. E tusa lava po o le a le tele o lou manaʻo e pulea, o mea e tutupu i le taimi o le fanautama e masani ona le mafai ona e pulea. Atonu o lau pepe ua i ai se manuʻa e lamatia ai le ola. Pe atonu foi na e manatu o le a e matua fiafia lava pe a e feiloai ma lau pepe, ae nai lo lena e te lagona le fefe.

E toatele tagata e le amanaiaina o latou lagona pe faatauvaa foi ona latou te manatu e foliga vaivai ai i latou, o se toilalo, pe o latou popolega e faatauvaa. Atonu e te manatu o oe lava le tagata i le lalolagi e le faamatala le tala o lo latou fanautama. Ae e sili atu ona taatele lenei mea nai lo le mea e te ono mafaufau i ai.E lē mafai ona galo ia te oe le mafatiaga o le fanau mai, ae e te lē faapea ua leai sou fesoasoani. E mafai ona e talanoa i lau fomaʻi e uiga i ou lagona ma fai atu ia i latou e fautuaina mai se togafitiga e fesoasoani ia te oe e faamalolo ai.

O se feʻau mulimuli e ave i le fale

O le fanautama o se luʻitau ma o se faʻamanuiaga foʻi. E lē o aafiaga uma e matagofie. Afai o e lagonaina soʻo se ituaiga o le lē toʻa, teʻi, poʻo le tiga e fesoʻotaʻi ma le fanautama, faʻamolemole aua le natia.

• E lē na o oe. E to’atele isi o lo’o feagai ma ia lava aafiaga.
• E tāua ou lagona. Aua le fa'atauva'a.
• Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani. O le talanoa i se fomaʻi, faufautua, uo faʻatuatuaina, poʻo se tagata o le aiga e mafai ona avea ma se mapusaga tele.
• E tele le taimi e alu ai e fa'amalolo, ia e tu'u atu i ai le taimi. Ia e agalelei ia te oe lava.

Ia manatua, o se tina malosi e lē o se tasi e lē feagai ma ni faʻafitauli, ae o se tasi e sailia se fesoasoani e foʻia ai pe a tulaʻi mai. O loʻo ia te oe lo matou alofa ma le lagolago uma i lenei malaga!

` Manu'aga i le fanau mai, fanautama, manu'aga, fa'alavelave fa'afuase'i o le atuatuvale pe a uma se mafatiaga, PTSD, atuatuvalega pe a uma le fanautama, soifua maloloina o fafine, manuia o le mafaufau