O e feagai ea ma le ADHD i le avea ai ma se tagata matua? Se'i o tatou talanoa e uiga i le tau o lenei mea (ADHD mo Tagata Matutua)

A tatou faʻalogo i le upu ADHD , o le toʻatele o i tatou e manatu o se mea e naʻo tamaiti laiti e aʻafia ai. Ae pe na e iloa e toʻatele tagata e mafatia i lenei tulaga pe a matutua? Afai o oe o se tasi oi latou, atonu ua e iloa o le togafitia e mafai ona avea ma se avega mamafa, i le mafaufau ma le tulaga tau tupe. O nisi taimi, e mafai ona faʻalavelaveina atili le tulaga ona o isi faʻafitauli e oʻo mai faʻatasi ma lenei tulaga. Ae aua le popole. Afai tatou te iloa lelei lenei mea ma feagai ma se fuafuaga, e le mafai ona foʻia lenei mea.

O le ā le ADHD? Aiseā e alu ai tupe?

I se faaupuga faigofie, o le ADHD o se tulaga o le atina'eina o neula e a'afia ai le fa'aletonu o le mafaufau (ADHD), le soona gaoioi, ma le pulea o lagona fa'afuase'i. A e maua i lenei tulaga pe a e matua, e mafai ona a'afia ai mea uma mai lau faasologa i aso uma i lau galuega, aiga, ma le olaga.

E mafai ona vaevaeina le tau o lenei mea i ni vaega se lua. O le tasi o le tau tuusaʻo . O lona uiga, o le tau o le vaʻai i se fomaʻi, o le tau o vailaʻau, ma le tau o auaunaga faufautua (togafitiga). O le isi o le tau lē tuusaʻo . O lona uiga, o le leiloa o mea e pei o le misia o faʻalauiloaga i le galuega, le suia soo o galuega, ma le faigata ona fausia ni mafutaga faʻaagafesootai ona o nei faʻailoga o le ADHD. O le mea lea, o le mauaina o togafitiga mo lenei tulaga e pei o se tupe teufaafaigaluega i le lumanaʻi.

E to'atele tagata matutua e iai le ADHD e iai fo'i isi tulaga e tutupu fa'atasi, e pei o le fa'aaogāina o le 'ava malosi, popole, loto mafatia , ma fa'afitauli i le moe. E iai fo'i lo latou lamatiaga i fa'alavelave fa'afuase'i. O nei mea uma e fa'aopoopo atu ai i le tau o togafitiga.

O ituaiga o vailaʻau ma o latou tau

E le mafai e vailaʻau ona foia faʻafitauli uma e mafua mai i le ADHD. Peitaʻi, e mafai e vailaʻau ona fesoasoani e faʻaleleia lou gafatia e taulaʻi ma pulea amioga faʻafuaseʻi . E mafai foʻi ona fesoasoani e pulea faʻailoga e oʻo mai ma le ADHD, e pei o le atuatuvale ma le popole. Atonu e faʻatonuina e lau fomaʻi se tasi pe sili atu o nei vailaʻau mo oe.

Ia manatua nei mea pe a e inuina ni vailaʻau.

• Faatusatusa tau: Atonu e eseese tau o le vailaau lava e tasi i fale talavai eseese. Ae ia mautinoa e fesili i lau foma'i a'o le'i suia le ituaiga na ia fa'atonuina.
• Polokalama Fesoasoani: O nisi kamupani vailaʻau e iai a latou polokalame e tuʻuina atu ai i tagata mamaʻi ni vailaʻau faʻatupeina. E mafai foʻi ona e suʻesuʻeina na mea.
• A'afiaga: E pei o vaila'au uma, e mafai ona iai ni a'afiaga. Afai e te matauina se mea fou pe le masani ai, ta'u loa i lau foma'i .

Togafitiga - o se vailaau mo le mafaufau

E matuā tāua tele le fautuaga mo tagata matutua e iai le ADHD. O le a fesoasoani lea ia te oe e pulea ai lou taimi.E mafai ona fa'aleleia tomai e a'afia i le ADHD, e pei o tomai e foia ai fa'afitauli ma le puleaina o le ita.

• Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT): I se faapuupuuga, e aofia ai le faailoaina ma le lu'iina o ou talitonuga ma mafaufauga le lelei ma le le mafaufauina o lo'o taofia ai oe, ma a'oa'oina oe e mafaufau i se auala e sili atu ona lelei. O se togafitiga aoga tele lea mo le ADHD.
• Togafitiga fa'aipoipo ma aiga: E lē gata ina a'afia oe e le ADHD, ae fa'apea fo'i ma lou aiga. E mafai e lenei togafitiga ona fesoasoani ia te oe ma e pele ia te oe ia malamalama le tasi i le isi ma fa'aleleia atili ai fesoota'iga ma tomai e fo'ia ai fa'afitauli.

E eseese tau o auaunaga faufautua e fuafua i le faufautua, polokalame, ma le aofaʻi o sauniga e manaʻomia. O nisi fuafuaga inisiua faʻalesoifua maloloina e ono aofia ai se vaega o lenei mea.

O le ā le Faiaʻoga mo le ADHD?

Ua lauiloa lenei mea talu ai nei. O se mea lea e faia e faaopoopo atu i vailaau ma fautuaga. O se Faiaʻoga ADHD o se tasi e fesoasoani ia te oe e ausia au sini faatino (e.g., faatulaga lou fale, pulea o le popole).