O e lagonaina fo'i le vevela fa'afuase'i ma le afu tele a'o e latalata i le taimi e te fa'amutaina ai le ma'itaga , i le 45-50 tausaga? Pe o e itaitagofie pea ma lagona le tiga i mea laiti? Ua e fiu ea i le mago ma le tiga o le measā i le taimi o feusua'iga? O ni fa'alavelave masani ia e o'o i ai le to'atele o fafine i le taimi e fa'amutaina ai le ma'itaga. O le asō la o lo'o tatou talanoa ai e uiga i se togafitiga fa'alehormone e fautuaina e foma'i mo le tele o nei fa'alavelave.
O le ā le Estradiol ma le Norgestimate?
I se faaupuga faigofie, o nei fualaau o loʻo i ai ni homone se lua e gaosia faalenatura i le tino o le fafine, o le estrogen ma le progestin . A oʻo ina amata le menopause, e faʻaitiitia le maualuga o nei homone i o tatou tino. O lea la, o le mea e fai e lenei vailaʻau o le toe faʻafoʻisia lea o le aofaʻi ua faʻaitiitia o homone i le tino ma pulea ai le le toʻa e mafua mai ai.
O lenei vailaʻau e faʻaaogaina tele mo mea nei:
- Vevela : O lenei vailaʻau e fesoasoani e faʻaitiitia ai lenei faʻalavelave faʻalavelave e oʻo mai i le taimi o le menopause.
- Lē to'a o le measā: Fesoasoani e fa'aitiitia le mago o le measā, mageso , ma le tiga i le taimi o feusua'iga.
- Puipuia o le Osteoporosis : Ona o le faaitiitia o hormones pe a uma le menopause, e mafai ona manifinifi ma vaivai ponaivi. E fesoasoani foi lenei vailaau e puipuia ai lenei tulaga.
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
O se vaega tāua tele lenei. Auā e lē talafeagai nei fualaau fa'ahormone mo tagata uma. E ono lamatia ai tagata e iai ni fa'afitauli fa'alesoifua maloloina patino. O le mea lea, a'o le'i amata ona e fa'aaogaina lenei vaila'au, e tatau lava ona e ta'u i lau foma'i pe afai e iai ni ou fa'afitauli nei:
| O ia te oe nei tulaga? | Aiseā e tāua ai? |
|---|---|
| Kanesa o le susu, ua, ma le kanesa o le manava , po'o se tala'aga o le kanesa | Ona o nisi ituaiga o kanesa e faʻalagolago i homone, e ono aʻafia ai e lenei vailaʻau lo latou tuputupu aʻe. |
| Toto pupuni i totonu o alatoto po'o fa'ama'i e feso'ota'i i ai | E ono fa'ateleina teisi e lenei vaila'au le lamatiaga o le poloka o le toto. |
| Fa'ama'i fatu , fa'alavelave fatu talu ai nei po'o le stroke | E tatau ona matuā fa'aeteete pe a tu'uina atu lenei vaila'au i tagata e iai se tala'aga o fa'ama'i fatu. |
| Toto maualuga e le pulea | E ono fa'ateleina e lenei vaila'au le toto maualuga. |
| Fa'ama'i o le ate po'o le fa'ama'i o le gallbladder | O nei homone e gaosia e le ate. Afai e iai se faʻafitauli i le ate, e mafai ona avea ma faʻafitauli. |
| Toto toto e le mafaamatalaina | E tatau ona suʻesuʻeina muamua le mafuaʻaga o le tafe toto. |
| Isi faʻamaʻi e pei o le Maʻisuka , Endometriosis , Migraine | E taua le logoina o lau fomaʻi auā e mafai ona suia nei tulaga e fuafua i aafiaga o hormones. |
| E te ulaula? | E matuā fa'ateleina le lamatiaga o le poloka o le toto ma le stroke, aemaise lava pe afai e ulaula tapa'a fafine e silia ma le 35 tausaga le matutua. |
| O e ma'itaga pe o lo'o e taumafai e ma'itaga? O e fa'asusu i le susu? | E lē talafeagai lava lenei vailaʻau i ia tulaga. |
E fa'apefea ona ou fa'aaogaina lenei vaila'au?
E faigofie lava. Inu se laulau e tasi i le aso, e pei ona faatonuina e lau foma'i, faatasi ai ma se ipu vai i le taimi lava e tasi i le aso . E mafai ona e inu faatasi ma se mea'ai pe leai foi. Aua ne'i sili atu le aofa'i na faatonuina e lau foma'i e te inu.
Ae fa'apefea pe a galo ia te oe ona inu se fualaau?
Fa'amolemole aua le popole i lenei mea. Inu loa le fualaau na misia i le taimi lava e te manatua ai. Peita'i, afai ua latalata tele i le taimi mo lau isi fualaau (mo se fa'ata'ita'iga, i totonu o ni nai itula), ia fa'agalo le fualaau na misia ma inu le isi fualaau i le taimi atofaina. Aua ne'i inuina ni fualaau se lua i le taimi e tasi e fa'atumu ai se fualaau na galo ia te oe.
Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?
Afai e te manatu ua tele naua au vailaʻau ua e inuina, valaʻau loa le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona a le Atunuʻu i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo . Pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi lata ane.
Mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina vaila'au
A faʻaaogaina lenei vailaʻau, e taua tele lou mafaufau i nei mea mo lou saogalemu ma lou soifua maloloina.
- Siaki faafoma'i masani: Ia le itiiti ifo ma le tasi i le 6 masinaVa'ai lau foma'i e siaki ai lou tino. O le a faia e lau foma'i se su'ega o ou susu ma lou measā. E le gata i lea, talanoa ia te ia pe tatau ona fai sau mammogram i se taimi masani.
- 'Alo'ese mai le ulaula tapa'a: E pei ona matou ta'ua muamua, o le ulaula a'o e inuina lenei vaila'au, aemaise lava pe afai ua silia ma le 35 ou tausaga, e fa'ateleina ai le lamatiaga o le poloka o le toto ma le stroke. O le mea lea, e sili ai le 'alo'ese atoa mai le ulaula tapa'a.
- Fula: O nisi taimi e mafai e lenei vailaʻau ona mafua ai le taofia o le vai i le tino, ma mafua ai le fula i lima, tamatamailima, poʻo tapuvae. Afai e tupu lenei mea pe afai e te lagona ua maualuga lou toto maualuga, taʻu i lau fomaʻi.
- Afai e te masalomia ua e ma'itaga: Afai e te masalomia ua e ma'itaga i soo se mafua'aga, taofi loa le fa'aaogaina o le vaila'au ma logo lau foma'i.
- A'o le'i faia se taotoga: Afai o lo'o e fuafua e fai se taotoga, talanoa muamua i lau foma'i ma fesili pe tatau ona taofi le fa'aaogaina o lenei vaila'au a'o le'i faia le taotoga.
A'afiaga e ono a'afia ai le vaila'au
E pei o so'o se vaila'au, e mafai e lenei vaila'au ona mafua ai ni a'afiaga i nisi tagata. O nisi e matautia, o nisi e masani. E taua le nofouta i nei mea.
| Aafiaga i le itu | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Faailoga o le toto pupuni | Tiga vae, fula, mafanafana, faigata ona manava, tiga o le fatafata. |
| Fa'ailoga o le Stroke | Le gatete/vaivai i le tasi itu o le foliga, lima, po'o le vae, faigata ona tautala, faigata ona savali, tiga tele o le ulu, suiga i le vaai. |
| Suiga i susu | Fula fou, mūmū, tiga, ma le tafe mai le susu. |
| Fa'ailoga o fa'ama'i ate | Tiga i le manava taumatau pito i luga, leai se mea e 'ai, niniva, samasama o le pa'u po'o mata, mimi samasama pogisa/enaena. |
| Le tafega o le measā e le masani ai | Toto toto pe a uma le taimi o le ma'itaga, tele naua o le mageso, ma le tafe mai o mea e manogi leaga. |
| Tiga o le susu | Lagona sina malō po'o le tiga o le susu. |
| Tumutumu le manava / niniva | Le tiga o le manava, e pei e pua'i. |
| Pa'ū o lauulu | Pa'u teisi o lauulu. |
Savali e Ave i le Fale
- O le Estradiol ma le Norgestimate o togafitiga fa'alehormone ia e fa'aaogaina e togafitia ai fa'ailoga o le menopause ma puipuia ai le gau o ponaivi.
- A'o le'i amataina lenei vaila'au, e taua tele lou ta'u atu i lau foma'i lou tala'aga atoa fa'afoma'i (aemaise lava le kanesa, poloka toto, ma fa'ama'i fatu).
- E pei ona fai mai ai le foma'i, ia inu le vaila'au i le taimi lava e tasi i aso uma. Aua ne'i sili atu i le fua fa'atatau ua fautuaina.
- O lenei vailaʻau e mo oe lava. Aua neʻi avatu lau vailaʻau i isi.
- Afai e te aʻafia i ni aʻafiaga matuia e pei o le tiga o vae, tiga o le fatafata, faigata ona mānava, poʻo le fulafula o foliga, ia vave saili se fesoasoani faafomaʻi.
- E taua tele mo lou saogalemu le faia o siaki faafoma'i i masina ta'i 6 ma le 'alofia o le ulaula tapa'a.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga