E iai fo'i sou fa'afitauli o le hemorrhoids? Atonu e mafua mai i le uma ona fanau se pepe, pe atonu fo'i ona o le manava tata faifai pea. E le o se mea e natia ma mafatia ai lenei mea. Auā o se mea masani tele lea ia i tatou i Sri Lanka. O le tele o taimi, e fa'amalolo lava lenei tulaga i le vaiaso e tasi pe lua. Ae afai e leai, o lo'o iai lau foma'i e fesoasoani ia te oe. O lea, se'i o tatou va'ai po'o le a se mea e mafai ona e faia e fa'aumatia ai lenei tiga, pe fa'apefea ona fa'aumatia.
Aiseā e maua ai i tatou i hemorrhoids?
I se faaupuga faigofie, o hemorrhoids o ni alātoto fulafula i totonu ma faataamilo i lou anus. E tutusa ma alātoto varicose i o tatou vae. O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le tele naua o le mamafa i luga o alātoto i lea vaega.
Mafaufau i ai, o le nofo umi i luga o le faleuila, fa'amalosi i le taimi e fanau ai, si'i mamafa mamafa, manava tata tumau po'o le manava tata e mafai ona mafua ai lenei mamafa. E mafai ona mafua ai ona fulafula alatoto iina, ma mafua ai se tulaga tiga ma mageso e pei o se pu'upu'u. O nisi taimi, e o'o lava ina tafe toto teisi a'o e alu i le otaota.
Mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai lenei tiga
E i ai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia i le fale i le taimi lava e amata ai lenei tiga. E mafai ona e maua ai se mapusaga tele.
Fa'apuna i le vai vevela
O le mea sili lea ma faigofie e fai. Fa'atumu se tapu ta'ele i sina vai mafanafana ma fa'asusu i ai mo le tusa ma le 15-20 minute. Fai fa'alua pe fa'atolu i le aso. Pe e mafai fo'i ona e fa'atau se "sitz bath" mai se fale talavai. O se pesini la'ititi lea e mafai ona e tu'u i luga o le faleuila. A e nofo i totonu ma le vai mafanafana, o le a matua fa'aitiitia ai le tiga, le mageso, ma le fulafula.
Masima Epsom
A e fa'asusu ou vae i le vai mafanafana, e mafai ona e fa'aopoopoina sina masima Epsom i le vai e fesoasoani e fa'aitiitia ai le fulafula vave. O le isi auala, e mafai ona e faia se fa'amama i le masima Epsom.
- Ave ni sipuni tele se lua o le masima Epsom.
- Fa'afefiloi i totonu le 2 sipuni tele o le glycerin.
- Fa'apipi'i lenei paluga i luga o se fasi ie manifinifi ma tu'u i luga o le hemorrhoids mo le tusa ma le 15 minute.
- Toe fai lenei mea i itula uma e 4-6.
Fa'ataulāitu Hazel
O se kulimi fa'a-laau lea. E mafai ona e mauaina i fale talavai. Fa'asusu se polo vavae i le kulimi e ta'ua o le 'Witch Hazel' ma fa'apipi'i i le hemorrhoids. O le a fa'aitiitia ai le mumū, mageso, ma le fulafula. O nisi kulimi ma solo mo hemorrhoids o lo'o iai fo'i lenei vaila'au.
Ia manatua, o le soloina i le pepa faleuila masani e mafai ona fa'ateleina ai le tiga, o lea e sili ai le fufulu i le vai pe fa'aaoga ni solo fa'afoma'i.
Afai e le mafai ona tatalia le tiga, e mafai ona e fa'aaoga se vaila'au fa'aitiitia tiga e pei o le Paracetamol. Ae fesili i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina ni vaila'au e pei o le Aspirin po'o le Ibuprofen, aua o nei vaila'au e mafai ona fa'ateleina ai le tafe toto.
| Togafitiga i le fale | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Ta'ele sitz i le vai mafanafana | Nofo i le vai mafanafana mo le 15-20 minute, 2-3 taimi i le aso. O le a fa'aitiitia ai le tiga ma le mageso. |
| Masima Epsom | O le fa'aopoopoina i le vai vevela pe fa'afefiloi ma le glycerin ma fa'aoga e fai ma fa'asusu e fa'aitiitia ai le fulafula. |
| Vai o le Witch Hazel | Fa'asusu i ai se polo vavae ma fa'apipi'i i le vaega ua a'afia. O le a fesoasoani lea e pulea ai le mumū ma le tafe toto. |
| Aisa | Afifi ni nai aisa kupita i se ie mama ma tuu i luga o le vaega tiga mo le 10-15 minute. O le a vave ai ona faaitiitia le fula ma le tiga. |
O le suia o nei masaniga o se mataupu tele!
E ui lava i le tāua o le togafitia o hemorrhoids i le puipuia o le toe tupu mai, ae o le ki i lenei mea o le puleaina lea o le manava tata.
- Inu tele vai: Inu ia le itiiti ifo i le 8-10 ipu vai i le aso. O le a fesoasoani lea e puipuia ai le mago o otaota ma faafaigofie ai ona alu ese. Talu ai o mea e pei o le kofe, lauti, ma le ava malosi e fa'amago ai le tino, e sili ai le fa'atapula'aina teisi o ia mea.
- 'Ai mea'ai e tele ai le fiber: Ia aofia ai mea'ai e tele ai le fiber i lau taumafataga. Lau lanumeamata e pei o le kale, sipinasi, kale, fuala'au 'aina e pei o le esi, avoka, fa'i, oati, ma le karite.'Ai saito atoa e pei o fatu chia. O nei mea o le a fesoasoani e fa'amalūlūina ai lou otaota ma fa'afaigofie ai ona alu ese. Afai e mana'omia, e ono fautuaina fo'i e lau foma'i se fa'aopoopoga o le fiber e pei o le psyllium husk .
- Faamalositino: Fai ni faamalositino faigofie e pei o le savali mo le itiiti ifo i le 30 minute i le aso. E mafai ona fesoasoani lea e faaleleia ai le galue o le manava ma puipuia ai le manava tata.
- Aua le tolopoina le alu i le faleuila: Alu i le faleuila i le taimi lava e te lagona ai le manaʻo e alu i le faleuila. Afai e te tolopoina, o le a sili atu ona mago le otaota ma faigata ona alu i fafo mulimuli ane.
- Tulaga sa'o: A fa'aogaina le faleta'ele, tu'u se mea e pei o se nofoa la'ititi i lalo o ou vae. O le a taofia ai ou tulivae ia maualuga teisi nai lo ou suilapalapa, lea o le a fesoasoani e taofi sa'o ai le otaota ma fa'afaigofie ai ona alu i le fale'ese.
Aua le fefe, talanoa i se foma'i.
E toatele tagata e māsiasi e talanoa e uiga i lenei mataupu, ae e lē o se mea lea e mafatia ai faalilolilo.
Afai ua e fa'ata'ita'i i togafitiga i le fale mo le vaiaso e tasi pe lua ma ua fa'ateteleina le tiga, afai o lo'o tele lou tafe toto, pe afai o lo'o faigata ia te oe ona faia galuega i aso ta'itasi, e tatau lava ona e va'ai lau foma'i.
Aua e te fefe ne'i e alu loa mo se taotoga ona ua e maua se foma'i. O le tele o taimi, e mafai ona pulea lenei tulaga e ala i le iloa po'o a ni suiga laiti i lou olaga ma au masaniga taumafa ma fautuaina i ai. Atonu o lou atuatuvale faalemafaufau, le tele o galuega, ma le le lelei o au masaniga taumafa o lo'o a'afia ai fo'i lenei mea. O le a fa'amatalaina uma e le foma'i ia te oe nei mea uma.
Ia manatua, e lē na o oe o loʻo iai lenei faʻafitauli. E toʻatele tagata o loʻo iai lenei faʻafitauli. O se mea masani lea mo fomaʻi. O lea aua le matamuli pe fefe e talanoa e uiga i lou faʻafitauli ma ia maua le fautuaga ma togafitiga saʻo.
Savali e Ave i le Fale
- O le hemorrhoids o se faʻafitauli e masani ona tupu. Aua le mā e talanoa e uiga i ai.
- O le fofo sili ona lelei o le puipuia lea o le manava tata e ala i le inuina o le tele o vai ma 'ai mea'ai e tele ai le fiber i aso uma.
- E matuā aogā tele le faia o se sitz bath i aso taʻitasi i le vai mafanafana e faʻaitiitia ai le tiga ma le fula.
- 'Alo'ese mai le fa'amalosi i totonu o le faleuila. Alu i le faleuila i le taimi lava e te lagona ai le mana'o e alu i le faleuila.
- Afai e le faaleleia togafitiga i le fale i totonu o le vaiaso e tasi pe afai foi e faateteleina le tulaga, ia mautinoa e vaai lau fomaʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga