Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Hippocampus - o le 'solofanua sami' e pulea lou mafaufau.

E te faafuaseʻi galo ea i nisi taimi le mea na e tuʻu ai au ki poʻo le igoa o se uo? Pe e te manatua se mea na tupu i ni tausaga ua mavae e peiseaʻī o ananafi? I tua atu o lenei mea ofoofogia e taʻua o le manatua o loʻo i ai se vaega laʻititi ae malosi tele o lo tatou faiʻai. E tusa lava pe e te le o se fomaʻi o neula, atonu ua e faʻalogo i lenei igoa - o le ' Hippocampus '. O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i lenei totoga ofoofogia, le auala e galue ai, ma lona taua i o tatou olaga.

I se faaupuga faigofie, o le a lenei hippocampus?

O le hippocampus o se vaega o le limbic system i totonu o lo tatou faiʻai. O lenei faiga e fesoʻotaʻi vavalalata ma lo tatou manatua, aʻoaʻoga, ma lagona . O le galuega autū a le hippocampus o le aveina lea o manatuaga pupuu ma fesoasoani ia teuina i isi vaega o le faiʻai e fai ma manatuaga umi. E pei o se tasi i totonu o se faletusi o loʻo aveina ni tusi fou, faʻavasega, ma tuʻu i luga o fata tumau.

O le igoa 'hippocampus' e sau mai le upu Eleni mo le 'solofanua sami'. E mafua ona o lenei totoga e foliga pei o se solofanua sami. E lua a tatou hippocampi faapena i o tatou faiʻai, e tasi i itu taitasi o le faiʻai. O lenei vaega o se tasi o vaega e sili ona suʻesuʻeina e saienitisi o le faiʻai ona e fesoʻotaʻi ma le tele o faʻamaʻi ma tulaga o neura.

O le ā e tupu i le hippocampus?

I le taimi muamua, sa manatu le au suʻesuʻe e fesoʻotaʻi le hippocampus ma le lagona o le sogisogi (olfction). Peitaʻi, na iloa mulimuli ane o lana galuega autū o galuega e fesoʻotaʻi ma le manatua. Peitaʻi, e faʻaaogaina faʻamatalaga mai o tatou lagona e lima (vaʻai, faʻalogo, sogisogi, tofo, paʻi) e fatu ai ni manatuaga.

Ona o le taua o le manatua mo toetoe lava o mea uma tatou te faia, o le hippocampus o se vaega taua o o tatou olaga i aso taitasi. Ona o lana galuega faigata, e mafai ona "tautala" pe fesootai ma le tele o isi vaega o le faiʻai.

Se'i o tatou tilotilo i le laulau o lo'o i lalo e iloa ai po'o a galuega autu a le hippocampus.

O fea o iai le hippocampus i le faiʻai?

O le hippocampus o loʻo i totonu o le temporal lobe, o se vaega o le faiʻai o loʻo i luga aʻe o ou taliga. O le vaega lea e fesoasoani e teu ai manatuaga ma lagona .

E faʻapefea ona e iloa o loʻo i ai se faʻafitauli i le hippocampus?

O fa'ailoga o le fa'aletonu o le hippocampal e masani ona feso'ota'i ma le manatua. E masani lava ona galo le mea na e tu'u ai au ki mo le aso e tasi pe lua, pe sese fo'i le tu'uina o le igoa o se tasi. Ae afai o e a'afia i se tasi pe sili atu fo'i o fa'ailoga o lo'o i lalo , e sili ona lelei le va'ai i lau foma'i e iloa ai le mafua'aga.

O a faʻamaʻi e aʻafia ai le hippocampus?

E tele faʻafitauli faafomaʻi e mafai ona faʻaleagaina ai le hippocampus.

• Fa'ama'i o le Alzheimer: E ui o lenei fa'ama'i e a'afia ai le tele o vaega o le fai'ai, ae o le hippocampus e muamua a'afia. I le amataga o le fa'ama'i o le Alzheimer, e pala le a'ano i le hippocampus ma amata ona fa'aitiitia. O le mafua'aga lea e tutupu ai fa'ailoga e pei o le galo o igoa ma foliga, ma le leiloa i auala masani.
• Fa'alavelave fa'afuase'i o le atuatuvale pe a uma se fa'alavelave matuia (PTSD): E mafai ona tupu lenei tulaga i nisi tagata pe a uma ona latou a'afia i se fa'alavelave matuia. E mafai ona aofia ai fa'ailoga e pei o miti taufaafefe, toe tepa i tua, ma le popole tele. Ua maua i nisi su'esu'ega e fa'aitiitia le tele o le hippocampus i lenei tulaga. E le gata i lea, pe a uuna'ia i tatou e o tatou mafaufau e 'alo'ese mai se nofoaga po'o se tagata tatou te fefe ai, o le hippocampus lea e mafua ai lena lagona. E puipuia ai i tatou mai le lamatiaga.
• Epilepsy o le vaega o le temporal lobe: E mafai e le ma'i epilepsy ona fa'aleagaina le hippocampus. A tupu nei ma'i i se taimi umi, e mafai ona fa'aitiitia le lapo'a o le hippocampus.

E faʻapefea ona e tausia lou hippocampus ia maloloina?

E ui e lē mafai ona tatou fa'amalositino le hippocampus e pei ona tatou si'i mamafa e fa'atupu ai le biceps, ae e iai ni nai mea e mafai ona tatou faia e fa'aleleia atili ai lo tatou manatua ma tausia ai le soifua maloloina o lenei vaega taua. E mafai fo'i ona e fesili i lau foma'i mo nisi fautuaga i lenei mea.

• Aoao mea fou i lou olaga atoa: O le aoaoina o se gagana fou, mea fai musika, po o se isi lava tomai e faatumauina ai lou faiʻai ma lou hippocampus e faagaoioia ai.
• Faaaoga lagona eseese i le taimi e tasi: Faaaoga lagona eseese pe a e aoaoina se mea. Vaai faalemafaufau o loo e aoaoina le auala e fai ai se mea'ai fou. A e aoaoina e ala i le tilotilo i ai, sogisogi i ai, ma tofo i ai, e te manatua lelei ai.
• Faaaoga ni fuafuaga ma kalena:Nai lo le fa'apopoleina oe lava i mea laiti, fa'aaoga ni fuafuaga, kalena, ma ni polokalama telefoni e fesoasoani ia te oe e manatua ai mea.
• Toe iloilo mea ua e aʻoaʻoina: A uma ona e aʻoaʻoina se mea, toe iloilo i ni nai aso, vaiaso, poʻo le masina. E fesoasoani lea i le hippocampus e faʻaliliuina atu ai faʻamatalaga i le manatuaga umi.
• Ia lava lau moe i le pō: E pei ona ta'ua muamua, e taua tele le moe mo le fa'amautuina o le manatua. Taumafai e maua le itiiti ifo i le 7-8 itula o le moe lelei i le aso.
• Faamalositino soo: O faamalositino faaletino e faateleina ai le tafe o le toto i le faiʻai, lea e aoga tele foi mo le soifua maloloina o le hippocampus.