E te lagona fo'i le gatete i ou vae ma lima? (Pins and Needles) Aiseā e tupu ai lenei mea? Se'i o tatou talanoa!

Pe na iai ea sou vae po o se lima e "lagona e pei e le o sau" pe a e ala i luga mai le nofo umi i le tasi nofoaga, pe a e moe ma le tasi lima i lalo o lou lima i le po ma ala i luga i le taeao? I lena taimi, e pei e le o oe lena vae po o le lima, e lagona le mamafa, o nisi taimi e pei o loi o loʻo feoaʻi solo, pe pei o loʻo e tuia i pito o se nila, a ea? Ua tatou oo uma i lenei aafiaga i se taimi. O lea la, aisea e tupu ai lenei mea? Seʻi o tatou iloa tonu po o le a lenei "manogi"?

Aiseā e “momoe” ai faapenei o tatou vae ma lima?

E toatele tagata e manatu o lenei mea e tupu pe a taofi le tafe toto i se lima po o se vae. E ui lava e iai sina mea moni i lena mea, o le pogai autu o o tatou neula . Mafaufau i ai, o nei neula o uaea laiti ia e tafe i o tatou tino. E pei o uaea eletise i o tatou fale. O nei neula e feaveaʻi savali mai o tatou faiʻai i isi vaega o le tino, ma mai vaega o le tino e toe foʻi i le faiʻai. Afai e te lagona se mea, afai e te tiga, afai e te gaoioi, o lenei faiga o neula e fesoasoani i nei mea uma.

Ia, i le tulaga lava lea e tasi, mafaufau o loo e nofo i luga o se vae ma sopoia le tasi vae, ma o le mea e tupu o le mimilo o neula i lena vae mo sina taimi. E pei lava o le taimi e savali ai se tasi i luga o se paipa vai, e faagesegese ai le tafe o le vai, a mimilo neula, e taofi pe faagesegese ai savali e tafe atu i ai mo sina taimi. O lea la, o savali mai le vae i le faiʻai e le alu mai le vae i le faiʻai e faapea, "Ou te lagona faapenei," ma o savali mai le faiʻai e le alu mai le vae i le faiʻai e faapea, "E tatau ona tupu lenei mea." O le taimi lena tatou te lagona ai le "le fiafia" i le vae, ma tatou te lagona le gatete.

I se faaupuga faigofie, e pei lava o loo e talanoa ma se uo i le telefoni ae faafuasei ona motusia le telefoni. E te fai atu, "Talofa, talofa," ae leai se tali mai i le isi pito. E pei lava o lou mafaufau o loo fesili mai, "O fea lou vae?" ae e le mafai e lou vae ona tali mai ona o neula ua pipii. Ua e malamalama?

Aiseā e pei ai o loo "taufetuli loi"? (Paresthesia)

Ia, o le ā nei le mea e tupu pe a e aveese lou vae mai le tulaga sa i ai? A maeʻa sina taimi, e faasolosolo malie lava ona mou atu le lagona o le gatete, ma e pei ua toe ola lou vae, a ea? Ae faʻatasi ai ma lena mea e oʻo mai ai se lagona uiga ese o le gatete, e pei o loi o loʻo feoaʻi solo, pe pei o loʻo e tuia i nila. I le fomaʻi, matou te taʻua lenei mea o le 'Paresthesia' .

O le mea e tupu, a toe tatalaina na neula ua pipii, e amata malie ona "ala i luga." E pei lava ona tatou lagona le paie mo sina taimi pe a uma ona ala i luga, e umi foʻi se taimi e toe foʻi ai o tatou neula i a latou galuega masani. I le taimi o lenei "ala i luga," e mafai ona fenumiai teisi feʻau mai neula i le faiʻai ma o atu i itu eseese. O le mafuaʻaga lea tatou te lagona ai ituaiga lagona eseese—e pei o loi o feoaʻi solo, e pei o nila ma nila . Ae aua le popole, o le a mou atu atoa lenei mea i ni nai sekone, ni nai minute.

O se mea mata'utia ea lenei? Pe tatau ea ona tatou fefefe?

E masani lava, o le gatete i le tasi lima po o le vae e le o se mea matautia . E tupu ia i tatou uma i nisi taimi . E mafai ona tupu i tamaiti, talavou, tagata matutua, so'o se tasi. Afai e te nofo sese teisi, pe afai e pipii lou lima i lalo o lou ua a'o e moe, o se mea masani tele lea. E le afaina ai lou tino.

Se'i mafaufau faapea, o loo e nofo i le nofoaga e tasi mo le tusa ma le itula e matamata ai i se tifaga. A e tu i luga, e lagona le gatete o lou vae. A e gaoioi teisi, i totonu o le lua pe tolu minute e mou atu le gatete ma e lagona le tulaga masani o lou vae. O le tulaga masani lava lea.

O lea aua le fefe i taimi uma i se mea e leai se aoga.

Ae, i se taimi faapenei, e tatau ona e faaeteete teisi!

E ui o le lagona masani o le gatete e lē o se mea matautia, o nisi taimi o lenei lagona e mafai ona avea ma faailoga o se isi tulaga faafomai o loo i ai. O le mea lea, o se manatu lelei le nofouta i mea nei:

• Afai e te lagona le gatete soo e aunoa ma se mafuaaga manino: Afai e gatete pea ou vae ma lima, tusa lava pe o e nofo pe moe.
• Afai e tumau le gase o le tino mo ni itula pe aso: Afai e tumau pea le gase o le tino e masani ona faaleleia i totonu o ni nai minute.
• Afai e o faatasi le gase o le tino ma le vaivai o lima po o vae: Afai e te lagona e le mafai ona e siiina se mea pe faigata ona e savali.
• Afai e amata le gase o le tino i le tasi vaega ma sosolo atu i isi vaega.
• Afai e o faatasi le gatete ma le tiga tele, ma e le mapu le tiga.
• Afai e suia le lanu o le paʻu , malūlū, pe fulafula i le vaega o loʻo gagase ai le tino (o nei mea atonu o faʻafitauli ia o alatoto).
• Afai e iai sau fa'ama'i e pei o le Diabetes Mellitus, le lava o le Vitamin B12, po'o fa'aletonu o le Thyroid, o tagata e iai nei fa'ama'i e ono a'afia i le peripheral neuropathy. Afai e masani ona lagona e se tagata le gatete o latou tino, e taua le sailia o se fautuaga fa'afoma'i.
• O nisi taimi, o le leai o se lagona o se faailoga muamua lea o faamai e aafia ai neula, e pei o le " Multiple Sclerosis." Peitai, e seasea lava ona tupu nei mea.

O le mea e sili ona tāua, aua le popole i se maʻi tigaina ona ua lagona le gatete o lou vae i le tasi pe faalua. Peitaʻi, afai e tumau pea le gatete, pe faateteleina, pe o faatasi ma isi faailoga na ou taʻua i luga, e atamai le vaai i se fomaʻi mo se fautuaga.

O le a se mea e tatau ona e vave faia pe a gase lou vae po o lou lima?

Afai e te lagona faafuaseʻi le gatete o lou lima poʻo lou vae, aua le popole. Taumafai i mea faigofie nei:

1. Suia le tulaga:Alu ese mai lou tulaga o iai nei. Afai e pi'o ou vae, fa'aloaloa. Afai e pi'o ou lima, fa'aloaloa.

2. Gaoioi malie: Gaoioi malie, fa'aloaloa, ma punou le lima po'o le vae ua gagau. Aua le taumafai e gaioi tele i le taimi e tasi.

3. Lomilomi: Pa'i mālie ma lomilomi le vaega o lo'o gatete. O le a fa'aleleia atili ai le tafe o le toto ma le fa'amalosia o neula.

4. Tu i luga ma savalivali solo teisi: Afai e tetete lou vae, malolo teisi ma savalivali solo malie.

E masani lava, o le lagona mageso e mou atu i totonu o ni nai minute pe a e faia nei mea.

O a mea e mafai ona fai e faʻaitiitia ai le tupu mai o nei lagona o le gatete?

O nei masaniga o le a fesoasoani ia te oe e aloese ai mai le gatete soo o ou vae:

• Aua le nofo umi i le tulaga lava e tasi: Tusa lava pe e te galue i le ofisa, matamata TV, pe suʻesuʻe, ia e ala i luga ia le itiiti ifo ma le faatasi i le afa itula, faaloaloa teisi lou tino, ma feoaʻi solo.
• Nofo lelei: Nofo ma ou vae e mafolafola i luga o le fola ma sa'o lou tua . Aua le nofo ma ou vae e sopoia pe fa'alava mo se taimi umi.
• Ia fa'aeteete pe a moe: Aua le moe ma le lima e tasi e uuina i lalo o lou ulu pe fa'u le lima e tasi i lalo o lou tino. Afai e mafai, moe fa'ataoto ma lima e lua i ou luma.
• Aua le ofuina ni lavalava fufusi po'o ni teuga: O nisi taimi o ni ofuvae fufusi, totini, po'o ni fusi po'o ni taulima fufusi i ou tapulima e mafai ona mafua ai le pipi'i o neula ma le gase.
• O se olaga soifua maloloina: Inu le tele o le vai, 'ai mea'ai paleni, ma faamalositino. O nei mea e taua mo le soifua maloloina lautele o le tino.

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ua lelei, ua tele la tatou talanoaga e uiga i lenei lagona lē mautonu, a ea? Ma le mea mulimuli, o nisi nei o mea e tatau ona e manatua:

• O le gagase o vae ma lima e masani ona mafua mai i se neula ua pipii mo sina taimi . E masani lava e le o se mea matautia lenei.
• O le mafuaʻaga autū o le taofia lea o le fesiitaiga o neula nai lo le tafe o le toto.
• O le Paresthesia, o le lagona o le "manogi ma pei o ni nila" e mulimuli mai i le leai o se lagona, o se tulaga le tumau e tupu pe a toe "ala" neula .
• O le lagona masani o le gase o le tino o le a toe lelei lava i totonu o ni nai minute.
• Ia nofouta i le gagase soo, e le mafua ona o mafuaaga, faifai pea, ma le salalau solo o le tino e o faatasi ma le vaivai. Saili se fautuaga faafomai pe a tupu lenei mea.
• E mafai ona pulea lenei mea e ala i le suia o tulaga, faia o faamalositino mama, ma le faataitaiina o le tulaga sa'o.

O lea la, a toe "moe" lou vae po'o lou lima, aua le popole. Ua e iloa nei le mafua'aga! Ae afai e te maua ni fa'ailoga e le masani ai na ou ta'ua, aua ne'i galo e va'ai se foma'i.

` Le gatete, tiga ma nila, le gatete o vae, le gatete o lima, neula, pipii o neula, paresthesia