O e sailia se auala faigofie e vave ai ona faʻaitiitia lou mamafa ? I lau sailiga, atonu na e fetaiaʻi ma le manatu o le "Liquid Diet " i luga o ala o faasalalauga lautele po o le initaneti. I se faaupuga faigofie, e aofia ai le suia o au taumafataga autu i aso taitasi i vaiinu, e pei o sua o fualaau aina po o fualaau faisua , po o ni vaiinu suamalie ua faia faapitoa. E toatele e tosina atu i nei metotia ona o le folafolaga o le vave ona faʻaitiitia o lou mamafa. Ae pe o se mea lelei ea lenei mo lou tino? Seʻi o tatou suʻesuʻeina lenei autu ma le loloto ma le faigofie.
O le ā tonu lava le uiga o le Liquid Diet?
E tusa ai ma lona igoa, o se taumafataga vai o se mamanu taumafa lea e te maua ai kalori uma pe tele foi i aso taitasi mai meainu. Ae ui i lea, e tele ituaiga eseese o nei taumafataga.
Taumafa Suavai Fa'atonuina e le Foma'i
Se'i faapea o loo i ai sau taotoga ua faatulagaina po o se suega faafoma'i, e pei o le endoscopy, o loo loma. I ia tulaga, e ono faatonuina e lau foma'i se "Clear Liquid Diet" mo oe e mulimuli ai mo le aso e tasi pe lua. E masani lava ona aofia ai le supo, sua o fuala'au 'aina , ma isi mea faapena.
O le mea e sili ona tāua e manatua, o se taumafataga vai e pei ona faatonuina e fomaʻi e le maua ai le atoatoa o meaʻai e manaʻomia e lou tino. O le mea lea, e tatau ona faia nei mea mo se taimi puupuu ma i lalo o le vaavaaiga malosi a se fomaʻi . E le saogalemu lava le faia o nei mea na o oe i le fale.
Taumafa Suavai mo le Pa'u o le Mamafa
O le ituaiga lea e sili ona lauiloa i tagata lautele. E aofia ai le suia o le tasi pe lua taumafataga autu (e masani lava o le taeao ma le aoauli) pe o nisi taimi o taumafataga uma e tolu i sua o fualaau aina/fualaau faisua po o ni porotini faapisinisi. O nisi fuafuaga e faatagaina ai ni meaai mama laiti.
E iʻu moni ea lenei metotia i le paʻu o le mamafa, ma o le ā le umi e tumau ai ona maua ni iʻuga?
O le tali faigofie o le ioe, o lenei metotia e mafai ona oʻo atu ai i le paʻu o le mamafa. E pei o soʻo se taumafataga faʻatapulaʻa, afai e itiiti ifo kalori e te 'ai nai lo le mea e mu i lou tino i aso taʻitasi, o le a paʻu lou mamafa. Talu ai ona fesoasoani nei vaiinu lūlū i le puleaina o le tele o meaʻai e aunoa ma se taumafaiga tele, atonu e fiafia nisi i lenei auala.
Peitaʻi, o loʻo i ai se faʻafitauli tele iinei.
A e matuā fa'atapula'aina lau 'ai kalori, e matuā fa'agesegese ai le metabolism o lou tino—le saoasaoa e te fa'aaogaina ai le malosi. E iloa e lou tino lenei mea o se 'le lava o mea'ai ma taumafai e fa'asaoina le malosi o lo'o ia te ia.
O le mea lea, o le taimi lava e te taofi ai le taumafa vai ma toe foʻi i le taumafa masani, o lou metabolism ua faagesegese e sili atu ona faigofie ai ona vave toe maua lou mamafa nai lo le taimi muamua. I se isi faaupuga, o le mamafa na e galue malosi e faʻaitiitia e mafai ona vave toe foʻi mai.
Mo ni taunuuga mo se taimi umi, e sili atu le fa'aogaina o mea'ai vai ma mea'ai mafiafia , tausia le paleni o kalori, ma a'oa'o ni masaniga taumafa maloloina ma gafataulimaina.
O a ni tulaga lamatia matuia o se Taumafa Suavai?
O se fuafuaga taumafa lelei e tatau ona maua ai meaʻai paleni i aso uma. Peitaʻi, o le tele o fuafuaga faapisinisi e le ausia nei manaʻoga. Ae maise lava, o fuafuaga e maua ai le aofaʻi o kalori e matua maualalo lava (400-800 kalori i le aso) e matua matautia lava pe a leai se vaavaaiga faafomaʻi.
O le laulau o loʻo i lalo o loʻo faʻamatala atu ai nisi o tulaga lamatia e fesoʻotaʻi ma nei taumafa.
| Lamatiaga / Aafiaga Itua | Fa'amatalaga Faigofie |
|---|---|
| Le lava o Mea'ai | O le le maua o se paleni o porotini taua, ga'o, carbohydrates, vitamini ma minerale. |
| Le To'afilemu Faaletino | E mafai ona o'o atu ai i le vaivai faifai pea, niniva, ma le gau o lauulu. |
| Ma'a o le 'a'au | O le vave ona pa'u o le mamafa e fa'ateleina ai le lamatiaga o le maua o ma'a i le gallstone. |
| Faigata o le Fatu | O le le lava o mea'ai taua i se taimi umi e mafai ona a'afia ai le galuega a le fatu. |
| Manava faigata | O le le lava o le fiber mai fualaau 'aina atoa, fualaau faisua, ma saito e mafai ona o'o atu ai i fa'afitauli o le manava. |
| Pa'ū o maso | Afai e le lava le porotini e 'ai, e ono susunuina e lou tino le tele o maso nai lo na o ga'o. |
Laasaga e tatau ona fai a'o le'i amataina se Vaiinu Taumafa
A uma ona e faitauina nei mea uma, atonu e te manatu e le o se manatu lelei lenei. Peitaʻi, afai e faia saʻo i lalo o le taʻitaʻiga faafomaʻi, e mafai ona aoga i nisi o tulaga. Afai o loʻo e mafaufau i lenei mea, faʻamolemole ia e uaʻi totoʻa i manatu nei.
Muamua, fa'afeso'ota'i lau foma'i!
O le laasaga aupito tāua ma e tatau ona fai. Pe o e taumafai e faʻaitiitia lou mamafa pe mo se isi lava mafuaʻaga, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi aʻo leʻi amataina sea ituaiga taumafa. O i latou ia o le tagata sili e filifili pe saogalemu lenei auala mo lou soifua maloloina.
Aemaise lava, afai o loʻo e maʻitaga pe faʻasusu, pe o loʻo e faʻaaogaina le inisalini mo le maʻisuka, pe o iai sou isi maʻi tumau, aua le taumafai i ia ituaiga o taumafataga e aunoa ma se faʻatalanoaga faʻafomaʻi.
Fefa'atalanoa i se Foma'i Fa'apitoa i Mea'ai Resitalaina
Afai e tu'uina atu e lau foma'i le fa'atagaga, e matua fautuaina lava le feiloa'i ma se foma'i fa'apitoa i mea'ai e faia ai se fuafuaga e fa'amautinoa ai e te maua mea'ai tonu e te mana'omia. Atonu latou te fautuaina fo'i ni vitamini po'o ni fa'aopoopoga fa'apitoa.
Ia iloa mea o loʻo e faʻaaogaina
Afai o loʻo e faʻaaogaina ni meaʻai vai e sui ai meaʻai ua uma ona afifiina, faitau ma le faʻaeteete le faʻailoga o le Nutrition Facts. Ia mautinoa o loʻo e mauaina le 100% o au vitamini ma minerale e te manaʻomia i aso taʻitasi. Filifili se fuafuaga e lava ai le porotini ma le fiber e fesoasoani ia te oe e pulea ai le fiaʻai.
Savali e Ave i le Fale
- E masani ona lua ituaiga o mea'ai vai: o mea'ai e pu'upu'u ona fa'atonuina e foma'i ma mea'ai e fa'atatau i le pa'u o le mamafa.
- E ui e mafai ona vave maua ni taunuuga mai taumafa vai e fa'aitiitia ai le mamafa, ae e maualuga le lamatiaga o le vave toe fo'i mai o le mamafa pe a e toe fo'i i lau masani o taumafa.
- O ia ituaiga o taumafa e mafai ona mafua ai ni aafiaga matuia e pei o le le lava o meaʻai paleni, vaivai tele, gau o lauulu, manava tata, ma le vaivai o maso.
- E le tatau ona e amata se taumafataga vai e aunoa ma le feutagai ma se fomaʻi. E mafai ona matuā afaina ai lou soifua maloloina.
- Mo ni taunuuga moni ma se taimi umi, e sili atu le mulimuli i se olaga e aofia ai se taumafa paleni ma gaoioiga faaletino masani nai lo le tuliloaina o taumafa pupuu e le masani ai.
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