Lagona le vaivai? Se'i o tatou iloa po'o a mafua'aga moni e pa'ū ai le maualuga o le hemoglobin!

Ua e vaivai i le aso atoa? Ua e lagona le vaivai e tusa lava pe ua uma ona e faia sina galuega? Ua foliga sesega ou foliga pe a e tilotilo i le fa'ata? Pe ua faigata ona e taula'i atu i le tasi mea? E masani ona tatou mafaufau, "Shh, ua tele naua galuega." Ae, pe mafai moni ea ona i ai se isi mafua'aga? Ioe, e mafai lava. O nei fa'ailoga atonu o se fa'ailoga lea o le maualalo o lou hemoglobin. Matou te ta'ua lenei mea e foma'i o le "anemia." Aua le popole! Se'i o tatou talanoa i le aso e malamalama tonu ai pe aisea e tupu ai lenei mea ma po'o a mafua'aga.

Ua lelei, se'i o tatou va'ai muamua... o le a le hemoglobin?

Se'i mafaufau i se tautua fa'afanafana e tafe i totonu o o tatou tino. O le hemoglobin o le tagata faigaluega sili lea i lena tautua fa'afanafana. O lo'o i totonu o o tatou sela toto mumu. O le mea lea e pikiina le afifi o le okesene mai mama ma momoli atu i isi sela uma o le tino, mai le fai'ai i fao vae. O lea la, o le a le mea e tupu pe a maualalo nei tagata fa'afanafana (hemoglobin)? E le lava le okesene e maua e sela. A aunoa ma le okesene, e le mafai e sela ona galulue pe gaosia le malosi. O le mafua'aga lea tatou te lagona ai le vaivai ma le paie.

Aiseā e faʻaitiitia ai lenei hemoglobin? E 3 auala autū e faʻaitiitia ai

E ui e tele naua mafuaʻaga, ae e tolu auala autū e mafai ona mafua ai le faʻaitiitia o le hemoglobin i soʻo se tasi. Seʻi o tatou iloiloina nei auala e tolu ma vaʻai po o le a le mea e tupu.

1. 1. Fa'aitiitia le gaosiga o le toto i le tino.
   2. E vave ona fa'aumatia le toto nai lo le fatu.
   3. Tafe toto mai le tino.

Se'i o tatou tilotilo nei i nei laulau ta'itasi, i nisi auiliiliga.

Muamua: Fa'aitiitia le gaosiga o le toto i totonu o le tino

Mafua'aga	E faigofie mea uma.
Le lava o le u'amea	O le mafuaʻaga autū lea i le lalolagi. E pei lava ona e manaʻomia le falaoa e fai ai se keke, e te manaʻomia foʻi le uʻamea e fai ai le hemoglobin. Afai e le lava le uʻamea mai mea e te 'ai, o le a le gaosia le hemoglobin.
Le lava o le vaitamini B12/folate	E taua tele nei vitamini e lua mo le faia o sela toto mumu lelei. A le lava, e faia e le tino ni sela toto mumu tetele ma mataga e le mafai ona galue lelei.
Fa'ama'i Tumau	O fa'ama'i tumau e pei o fa'ama'i fatuga'o, kanesa, ma le gugu e mafai ona mafua ai ona le galue lelei le fale gaosi toto (bone mageso).
Fa'afitauli o le ponaivi	O le ponaivi o le fale gaosi autū lea e gaosia ai le toto. O faʻamaʻi e pei o le leukemia e faʻalavelaveina ai lenei fale gaosi, ma mafua ai ona taofia atoa le gaosiga o le toto.
Thalassemia	O se fa'aletonu tupu'aga lea e iai i le taimi e fanau mai ai. O le mea e tupu iinei o lo'o iai se mea sese i le mamanu (genes) e faia ai le hemoglobin i le tino, ma i'u ai i se tulaga leaga o le hemoglobin e faia.

Manatu lona lua: E vave ona fa'aumatia le toto nai lo le fatu.

Mafua'aga	E faigofie mea uma.
Fa'afitauli tau kenera	I faʻamaʻi e pei o le sickle cell anemia, e le masani ai le foliga o sela mumu. E le lapotopoto, ae e foliga pei o le sickle. O lea e malepe ai, māvaevae, ma faigofie ona faʻaumatia.
Fa'alavelaveina o le puipuiga o le tino	O nisi taimi e valea ai leoleo o tatou tino (le puipuiga o le tino). Nai lo le osofaia o tagata ese, latou te osofaia ma faaleagaina o tatou lava sela toto mumu lelei.
Isi mea i fafo	O nisi vailaʻau, mea oona, ma faʻamaʻi pipisi e pei o le malaria e mafai foʻi ona faʻaleagaina ai sela toto mumu ma faʻateleina ai le saoasaoa o lo latou oti.

Manatu lona tolu: Tafe toto mai le tino

Mafua'aga	E faigofie mea uma.
E manino lava o loʻo i ai le toto.	E mafai ona mafua lenei mea i se faalavelave, taotoga, fanautama, po o le tele foi o le tafe toto i nisi o fafine.
Toto toto faalilolilo	O le mea sili lea ona mata'utia. O ma'i manava, hemorrhoids, kanesa o le ga'au tele, ma fa'ama'i o le anufe e mafua ai ona alu sina toto i aso uma. Tatou te lē va'aia fo'i. Ae e faasolosolo malie lava ona leai se u'amea i le tino, ma e fa'aitiitia ai le hemoglobin.

E fai si maualuga tele le lamatiaga mo nei tagata!

E ui tatou te oo uma i nei tulaga, ae o nisi tagata e sili atu ona ono maua i le anemia.

1. 1. • Mo fafine: ona o le ma'i masina ma le maitaga .
      • Mo tamaiti laiti: Auā latou te manaʻomia le tele o le uʻamea i le taimi o lo latou tuputupu aʻe vave.
      • Mo tagata matutua: ona o le leai o se manaʻo e 'ai ma le maʻi .
      • Mo i latou e 'ai mea toto: Auā e tatau ona e fa'aeteete i le u'amea ma le vaitamini B12 mai mea'ai.

Ma le mea mulimuli, e tatau ona ou fai atu...

Ua e malamalama nei o le pa'ū o le hemoglobin e lē o lona uiga o se isi mea ona o le mafua'aga lava lea e tasi. E pei o le moli o le afi o se ta'avale o lo'o moli mai. E moli mai le moli e ta'u atu ai ia te oe o lo'o i ai se mea o sese, ae e lē na'o le moli le fa'afitauli. I le auala lava e tasi, o le anemia o se fa'ailoga. O le mea taua o le iloa lea, "Aiseā ua tupu ai lenei pa'ū?"

Ia manatua lenei mea: Afai e te maua ni faʻailoga o le anemia, faʻamolemole aua le alu i le fale talavai ma fesili mo ni vailaʻau uʻamea e aunoa ma le vaʻai i se fomaʻi. E pei lava o le uuina o se pakete aʻo iai se tafe i le taualuga. E tatau ona e faʻaleleia le tafe, a ea? O lea la, ia mautinoa e te vaʻai i se fomaʻi e suʻe ai le mafuaʻaga saʻo ma maua ai le togafitiga saʻo.