Asiasiga fa'alesoifua maloloina a lau pepe e 9 masina le matua: Ia tatou nofouta i lenei mea!

O faapefea la oe ma lau pepe e 9 masina le matua? E vave tele ona tuputupu aʻe pepe i le taimi lea, ma latou te aʻoaʻoina ni mea fou, a ea? O lea la, o le Asiasiga mo Tamaiti i le 9 masina e taua tele e vaʻai pe o lelei le tuputupu aʻe o lau pepe ma e maloloina. E leai se mea e popole ai, o se siaki masani lea. Seʻi o tatou vaʻai po o le a le mea e tupu i le taimi lea, ma mea e te manaʻomia ona iloa.

O le ā e tupu i le taimi o lenei suʻesuʻega faafomaʻi?

A e siiina lau pepe, e mafai ona e faʻamoemoe o le a faia e le fomaʻi poʻo le tausimaʻi mea nei:

1. Fuafua le mamafa, maualuga, ma le li'o o le ulu o le pepe

O le mea muamua e fai o le fuaina lea o le mamafa o le pepe, lona umi (umi), ma le li'o o le ulu ma tusi i luga o se siata tuputupu a'e . O lenei mea e mafai ai e le foma'i ona iloa pe o tuputupu a'e lelei le pepe mo lona matua. E fa'atusatusa fo'i e ia fua ma fua mai masina ua mavae.

2. Su'esu'ega o le Atina'e

Sosoo ai, o le a faia se suega faapitoa e fesoasoani e iloa ai soʻo se faʻatuai o le tuputupu aʻe o lau pepe. I le taimi lea, e ono fesiligia oe e le fomaʻi ma mataʻituina lau pepe. Aua le popole, o le mea lea e faia ina ia mafai ai ona iloa ma vave fesoasoani pe a iai se faʻafitauli.

3. Fesili atu ia te oe, talanoaina ou faafitauli, ma avatu fautuaga

O le a talanoa auiliili atu le fomaʻi ia te oe e uiga i lau pepe. O se taimi lelei lenei e fesili ai i soʻo se fesili e te manaʻo i ai pe o se mea foʻi o loʻo i lou mafaufau. O le a fesili atu le fomaʻi pe faʻapefea lau pepe i nei aso, aemaise lava i nei mea:

'Ai

I le taimi nei, ua amata ona 'ai e lau pepe ituaiga eseese o mea'ai pepe , fa'atasi ai ma le susu o le tina po'o le susu fa'asusu . Atonu o lo'o taumafai e inu sina vai mai se ipu ma tago i ni fasi mea'ai laiti i ona lima. O le a fesili le foma'i e uiga i lenei mea. O le a ia talanoa fo'i e uiga i mea'ai fou e avatu ia te ia ma le auala e avatu ai.

Mimi ma le Fa'ata'oto

A e fa'ailoa atu ni mea'ai fou i lau pepe, atonu e te matauina le suia o le lanu, le mafiafia, ma le aofa'i o taimi e fa'ata'oto ai lau pepe i le aso . O se mea masani lea. Peita'i, afai e manava tata lau pepe, pe afai e matua ma'a'a, mago, pe faigata ona alu ese lana otaota, e tatau ona e ta'u i lau foma'i.

Moe

I le averesi, o se pepe i lenei vaitausaga e moe pe tusa ma le 12-16 itula i le aso. Atonu latou te moe faatasi i le taeao, isi pe a uma le 'aiga o le aoauli, pe faalua foi i le aso. Ae ui i lea, e le tutusa uma pepe. E masani foi mo nisi pepe ona ala i le po i lenei vaitausaga.

Atina'eina - Fa'ailoga Taua

O se vaega tāua tele lenei. A oʻo i le 9 masina, o le a faia e le tele o pepe mea nei:

• E faia ni leo eseese e pei o le "ma-ma-ma", "ba-ba-ba".
• Latou te liliu atu o latou ulu pe a ta’ua o latou igoa.
• E pei o le fiafia, faanoanoa, ita, ofoO le foliga e faaalia ai lagona eseese.
• A e vaʻai i tagata e te lē iloa , e te lagona le mā, maasiasi, pe fefe foʻi .
• ' Ata a'o ta'alo le "peek-a-boo".
• Latou te tosoina mea e pei o ni fasi meaʻai agai iā i latou lava i o latou tamatamailima .
• E fesiitaʻi mea mai le tasi lima i le isi lima .
• A pa'ū mai se mea e pei o se meataalo mai lou lima, e te sailia i le eleele .
• Ua mafai ona nofo na o ia (mo se faʻataʻitaʻiga, nofo na o ia mai le tulaga faʻataʻoto).
• Nofo toʻatasi e aunoa ma se lagolago .

Va'ai faalemafaufau, o lo'o ta'alo lau tama teine ​​po'o lau tama tama i le potu malolo. A e vala'au mai le umukuka, "Teine laitiiti ," o lo'o tilotilo atu o ia i le itu na sau ai le leo. O se atina'e fo'i lea e talafeagai mo lenei vaitausaga.

Afai e le o faia e lau pepe se tasi pe sili atu foi o nei mea, pe afai foi e te lagona e peiseai e le o faia e ia se mea sa masani ona ia faia , ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. Aua e te popole, e le tutusa le saoasaoa o le tuputupu aʻe o pepe uma. Ae afai e te taʻu i lau fomaʻi, e mafai ona ia suʻesuʻeina.

4. Su'esu'ega atoa o le pepe

I ou luma, o le a aveese e le fomaʻi lavalava uma o lau pepe ma suʻesuʻeina lelei o ia. O le a aofia ai se suʻesuʻega o mata , faʻalogologo i le fatu o lau pepe, siaki lona tata o le fatu, ma siaki ponaivi o ona suilapalapa . O le a uaʻi atu foʻi le fomaʻi i gaioiga a lau pepe .

5. Fa'afouga o Vaksinasi

E matuā tāua tele tui puipui e puipuia ai lau pepe mai faʻamaʻi tuga. O lea la, e tāua tele mo lau pepe ona maua tui puipui i le taimi atofaina. Atonu e eseese teisi le faasologa o tui puipui mai fomaʻi taʻitasi. Ia talanoa i lau fomaʻi e iloa ai le mea e ono tupu.

6. Fa'atonuina o se suega toto

A manaʻomia, e ono ave e le fomaʻi sina toto o le pepe ma faia se suega e iloa ai pe iai se mea e aʻafia ai le pepe pe leai foʻi se toto ( leai se toto ).

Mea e manatua se'ia o'o i lau siaki masina e 12 e sosoo ai

Ia, se'i o tatou va'ai po'o le a se mea e tatau ona e manatua lelei se'ia o'o i le isi siaki tele a lau pepe, lea e 12 masina le matua.

E uiga i meaʻai ma meainu

• Afai o lo'o e fa'asusu i le susu o le pepe , fa'aauau pea ona fa'asusu i le susu se'ia o'o i le 12 masina, pe mo le umi e te mana'omia ai ma lau pepe. Afai e te taofia le fa'asusu i le susu o le pepe a'o le'i o'o i le 12 masina, e tatau ona e avatu i lau pepe se ituaiga susu pa'u fa'apitoa o lo'o iai le u'amea (susu fa'aopoopo e fa'amalosia ai le u'amea) .
• Afai o loʻo e avatu i lau pepe le susu faʻasusu susu, faʻatali seʻia atoa le 12 masina le matutua aʻo leʻi sui i le susu povi .
• Seia oo i le 12 masina le matuaAua le avatu le sua o fuala'au 'aina . E le lelei meainu suamalie ma meainu suamalie.
• Ia fa'aauau pea ona fa'ailoa atu ni mea'ai fou i lau pepe. Atonu e le vave ona talia e lau pepe nisi o mea'ai. Atonu e o'o atu i le sefulu taimi e taumafai ai. Ia onosa'i.
• Ia e ua'i toto'a i fa'ailoga o le fia 'ai ma le mā'ona o lau pepe. 'Aua le fa'amalosia le fafagaina o ia.
• A e fafaga , tuu le nofoa maualuga a lau pepe e latalata i le laulau 'ai . O le a fesoasoani lea ia te ia e fiafia ai i mea'ai laulau.
• Tuu atu i lau pepe mea'ai e eseese tofo ma foliga . Tuu atu i ai mea'ai ua palu lelei, palu, ma e vaivai ni fasi mea'ai.
• Tuu atu i lau pepe ni mea'ai vaivai e mafai ona ia 'ai i ona lima.
• 'Alo'ese mai le tu'uina atu o mea'ai e ono fe'ai ai . Mo se fa'ata'ita'iga: vine atoa, vine mago, popcorn, pretzels, nati e pei o cashews, hot dogs, sosisi , fasi aano o manufasi tetele, sisi malo, fuala'au mata, fuala'au 'aina malo. Afai e te tu'uina atu nei mea, tipi i ni fasi laiti, fa'apuna lelei, ma tu'uina atu i se auala e le fe'ai ai.

Tausiga lautele ma le saogalemu

E matuā fe'avea'i lava pepe i le taimi nei ma e fiafia e su'esu'e ni mea fou. O lea e tatau ai ona tatou matuā fa'aeteete i lo latou saogalemu.

• Afai e ala lau pepe i le pō , taumafai e toe tu'u o ia e moe mo ni nai minute nai lo le siiina loa o ia. Afai e fa'aauau pea ona tagi, ta'u i ai o lo'o e i ai iina. Ae aua le siiina o ia, ta'alo ma ia, pe fafaga o ia.
• E mafai ona amata le popole i le tete'a pe tusa ma le 9 masina. O lona uiga o le a tagi lau pepe pe a e tu'ua o ia. A e alu ese, fa'atofa ma le alofa, ae ia faia vave. O le a to'afilemu o ia pe a e alu ese.
• A e malaga ma lau pepe i totonu o le taavale, ia tuu le nofoa o le taavale e faasaga i tua seia oo i le mamafa maualuga po o le maualuga e pei ona faatulagaina e le kamupani gaosi nofoa o le taavale.
• Puipui lau pepe mai le la i le tele e mafai ai. Ufiufi i latou i lavalava ma tuu i le paolo. Afai e le lava le puipuiga o le paolo ma lavalava, e mafai ona e fa'aaoga le kulimi e puipuia ai mai le la (SPF 30) .
• Fufulu nifo o lau pepe faalua i le aso i se pulumufulunifo vaivai ma sina vaega itiiti o le toothpaste (e tusa ma le lapo'a o se araisa). Fa'atulaga se taimi e va'ai ai i se foma'i nifo pe a uma ona tupu le nifo muamua i le tausaga e tasi pe tusa o le tausaga . Mo le puipuia o le pala o nifo, e mafai e lau foma'i po'o le foma'i nifo ona fa'apipi'i se varnish fluoride i nifo o lau pepe faalua i le fa taimi i le tausaga.
• Ia manatua i taimi uma le puipuia o lou fale mai tamaiti :
• Fa'apipi'i faitoto'a saogalemu . Nonoa mea e pei o ie pupuni fa'amalama, ie pupuni, ma uaea ma teu ese mai le a'apa atu i ai o lau pepe.
• E tatau ona loka nei mea i taimi uma ma teu ese mai le aapa atu i ai o le pepe : mea laiti e ono fele; vailaʻau; mea oona; mea vevela, maʻai, pe faigofie ona gau.
• Ia teu fa'atasi numera mo fa'alavelave fa'afuase'i . Tusi fo'i i lalo le numera o le Pulea o Mea Oona (e.g. 1-800-222-1222, Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona 0112686143 i Sri Lanka) .
• Puipuia fa'alavelave e mafua mai i le vai : Ia tapuni le faitoto'a o le faleta'ele, ia tapuni le tapuni o le nofoa o le faleuila, ma aua ne'i tu'ua na'o lau pepe i tafatafa o le vai (tusa lava pe a ta'ele), ma va'ava'ai ma le fa'aeteete i latou.
• Usu pese, talanoa, taaalo, faitau tusi ma lau pepe. O le auala sili lea ona lelei e aoao ai pepe.
• O le matamata i le TV (pe tilotilo i lau e pei o telefoni ma komepiuta - taimi e teu ai lau) e le talafeagai mo pepe o lenei vaitausaga. Ae ui i lea, e lelei le talanoa i se tasi e mamao ese e ala i le vitio talatalanoaga.
• Puipui lau pepe mai le asu o le sikaleti . E faʻateleina ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu ma faʻamaʻi mama. E afaina foʻi le asu mai sikaleti eletise.
• Aua ne'i teuina ni fana i totonu o le fale . Afai e te faia, ia tu'u ia gaogao, loka, ma ia 'ese mai le a'apa atu i ai o lau pepe. Ia loka 'ese'ese pulufana. Aua ne'i tu'u lau pepe e pu'e ki.
• Afai e iai ni au fesili e uiga i lou tulaga o le olaga, talanoa i lau fomaʻi. E iai au mea e te manaʻomia e tausi ai lau pepe? E lava au meaʻai, se nofoaga saogalemu e te nofo ai, ma se inisiua soifua maloloina? E mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe e uiga i punaoa a le nuʻu pe faasino oe i se tagata faigaluega lautele .

Ia manatua, e te lē tuua toʻatasi. Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani. O loo i ai le fomaʻi e fesoasoani ia te oe ma lau pepe.

Ma le mea mulimuli, ia manatua lenei mea (Savali e Ave i le Fale)

O lea la, o lenei siaki faafoma'i e 9 masina o se avanoa lelei lea e fa'amaonia ai le soifua maloloina ma le atina'e o le pepe, fo'ia so'o se atugaluga e te ono maua, ma maua ai fautuaga i le auala e tausia ai le pepe i le lumana'i.

O le mea e sili ona tāua, afai e iai ni ou masalosaloga po o ni fesili, talanoa i lau fomaʻi. Atonu e faatatau i le tuputupu aʻe o lau pepe, amioga, 'ai, moe, po o se isi lava mea. Aua le fefe e fesili. E eseese pepe uma, o lea aua le faatusatusa oe lava i isi pepe ma popole. O lau fomaʻi o le tagata sili lea e fautuaina oe.

Ou te moomoo ia manuia ma fiafia lau pepe i le lumanaʻi!

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