E faigata ea ona tausia ni mafutaga fa'aagafesootai a'o tauivi ma le kanesa o le susu?

A e ola ma le kanesa o le susu, o nisi taimi e mafai ona lagona le lofituina e oo lava i le feiloai ma au uo ma aiga, a ea? Aemaise lava pe a e alu e vaai i se tasi e te lei vaai i ai mo se taimi umi. Faatasi ai ma le vaivai uma e te lagonaina i le taimi o togafitiga o le kanesa , le popole i le auala o le a alu ai le togafitiga, ua le toe tutusa ou lagona e uiga ia te oe e pei ona sa i ai muamua. Atonu ua suia foi foliga o lou tino. Pe o le a malamalama isi tagata i nei mea? Pe mafai ona e fesootai ma i latou e pei ona sa e masani ai? E masani lava le i ai o fesili faapenei.

E tāua tele le fegalegaleai ma isi tagata mo lou soifua manuia.

E masani lava ona e lagona le atuatuvale, popole, ma le loto mafatia pe a ola faatasi ma le kanesa. I le taimi lava e tasi, e mafai e togafitiga o le kanesa ona tele lou taimi e alu ai, o lea atonu e te le fia alu e tafafao ma au uo pe auai i ni faatasiga.

Ae mafaufau i ai, o se suʻesuʻega na maua ai o fafine e malolosi a latou mafutaga faʻaagafesootai e sili atu ona ono toe malosi mai le kanesa o le susu ma e itiiti foʻi lo latou lamatiaga o le toe tupu mai o le kanesa. O lona uiga o le faʻaaluina o le taimi ma tagata e aumaia le fiafia ma le lagolago ia te oe e iai sona aafiaga tuusaʻo i lou soifua maloloina faaletino. O lea la, o se fesoasoani tele le faia o se mea lelei mo oe lava e ala i le faʻaaluina o sina taimi e fegalegaleai ai.

Filifili se auala e fetaui ma oe e te toe ulufale atu ai i le sosaiete.

Afai ua leva ona e le'i toe fegalegaleai, e mafai ona lagona le lofituina pe a e alu faafuase'i i se nofoaga e to'atele tagata. E le afāina. Se'i o tatou va'ava'ai i ni auala e mafai ona e fa'afaigofieina ai lenei malaga.

Filifili le tele o faʻamatalaga auiliili e te tuʻuina atu.

Atonu e te manaʻo e taʻu atu i au uō mamae ma sili ona faʻatuatuaina e uiga i lau togafitiga ma ou lagona, ae e te lē manaʻo e taʻu atu i isi tagata uma, e aofia ai i latou e te lē iloa lelei.

Aua le fefe e fesili atu i au uo mamae mo se fesoasoani. Ta'u i ai, "E le mafai ona ou sau i taimi uma, ae afai e iai se pati po o se malaga, vala'au mai ia te a'u." O le auala lea, o le a e lagona ai e pei e te le o tuua na o oe.

Fa'amuamua lou mafanafana.

O le mafaufau i lavalava e foliga mai o se mea faatauvaa pe a faatusatusa i isi luitau o loʻo e feagai, ae e mafai ona i ai se aafiaga tele i lou mautinoa ia te oe lava. A o suia lou tino ona o togafitiga, o nisi lavalava tuai e mafai ona fufusi ma le le toʻa.

• Filifili lavalava e mafanafana:Ofu lavalava e mafanafana mo lou tino ma e faia i ie vaivai. Filifili lavalava e le fufusi pe fa'a'umi'umi i vaega o le taotoga, ma'ila, ma atonu o se "Chemo port" e tu'u i le ua. E mafai fo'i ona e fesili i lau foma'i e uiga i lavalava fa'apitoa e mafai ona fa'aaoga pe a uma le taotoga "Mastectomy".
• Fa'afou lou sitaili: Tu'u ese lavalava e le fetaui ma oe i le taimi nei ma fa'aaoga lenei avanoa e toe fa'afou ai ou foliga. Ofu au mea teuteu e te fiafia i ai, fa'amatagofie fo'i ou foliga i le auala e te fiafia i ai. O le mea e sili ona taua, ia e lagona lelei oe lava.

Fa'apotopoto fa'atasi i se gaoioiga.

Afai e te lē manaʻo e gauaʻi mai tagata uma, auai i se gaoioiga. O le auala lenā e mafai ai ona e faatasi ma tagata, ae o le a lē avea oe ma totonugalemu o talanoaga.

• O se vasega yoga: Ua iloa e matua lelei lava le yoga mo le soifua maloloina o le mafaufau ma le tino o tagata mamaʻi i le kanesa.
• Isi vasega: E mafai foi ona e auai i vaega e pei o le tusiata, su'isu'i, ma le faitau tusi.
• Polokalama faalelotu: O le auai i se polokalama i se malumalu, falesa, po o se malumalu e te maua ai foi le filemu o le mafaufau ma se avanoa e fesootai ai ma isi.

A iai ni tagata e feiloa'i soo i le nofoaga lava e tasi faapenei, e te lagona le saogalemu ma fausia ai se lagona o le faauo.

Ia masani i mea i lou lava saoasaoa, i lau lava auala.

E masani lava ona e lagona sina le to'a ma le le mautonu pe a e alu i se fa'amoemoe tele pe a mavae sina taimi, pe a e feiloa'i fo'i ma tagata e te le'i va'aia mo se taimi umi. E le afāina. Tu'u ese lea lagona. E mafai ona e fegalegaleai ma isi i au lava auala, ma le mautinoa.

Ia talanoa e uiga i le uiga ese o loʻo e lagonaina.

Afai e mafai ona e fai ifo ia te oe lava, "Hmm, e fai si ese le lagona o le pei o lenei mea pe a mavae sina taimi," o lena lava mea e mafai ona aveese ai le afa o le mamafa mai lou mafaufau. O le mea moni, e oo i tagata uma ni lagona le mautonu ma ni popolega laiti i totonu o le sosaiete. A e talanoa faamaoni e uiga i nei lagona, e mafai ona e fausia se sootaga loloto ma isi.

Ia, aua le faanatinati.

Ia faasolosolo malie ona faamasani i fegalegaleaiga. Aua le faia ni fuafuaga tetele i le taimi e tasi. Afai ua e vaivai pe lagona le faanoanoa, e iai lau aia tatau e fai atu 'leai' i se valaaulia. O se vaega lea o le tausia o oe lava ma le mafaufau i lou soifua manuia.

E le gata i lea, afai e te manaʻo ai, e mafai ona e fai atu ioe. Atonu e te lē mafai ona nofo mo le faʻamoemoe atoa, ae afai e mafai ona e sau ma alu mo le itula e tasi pe lua, e sili lena. Ia faamanatu lou alualu i luma. I le aluga o taimi, pe a siomia oe e tagata e malamalama ma talisapaia oe, o le a faasolosolo malie ona mou atu lou fefe i le fegalegaleai ma isi .