O nisi aso tatou te lagona uma ai le matuā tuua toʻatasi ma le tuʻufua, a ea? E ui lava ina tatou siomia e uo, aiga, ma aiga, o nisi taimi tatou te lagona ai ua na o i tatou lava i lenei lalolagi. E ui atonu e te manatu o se lagona faanoanoa pe o se faanoanoaga itiiti, pe na e iloa ea o se faafitauli sili atu ona loloto ma ogaoga lenei o le soifua maloloina ? O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i lenei tuua toʻatasi ma le tuʻufua e aʻafia ai o tatou olaga.
O le 'fa'ama'i pipisi o le tu'ua to'atasi' lea e o'o lava i Amerika o lo'o talanoa i ai
Talu ai nei, na tuʻuina mai ai e le Fomaʻi Tipitipi Aoao o le Iunaite Setete se faʻamatalaga e faʻapea o le tuʻua toʻatasi ma le leai o ni fesoʻotaʻiga faʻaagafesootai o se faʻalavelave matuia i le soifua maloloina lautele i le atunuʻu. E tusa ai ma lana tala, ua lipotia mai e toʻatasi mai le toʻalua tagata matutua o loʻo mafatia i le tuʻua toʻatasi. Ua sili atu ona leaga lenei tulaga talu mai le faʻamaʻi o le Koviti, ina ua tatou nonofo uma i o tatou fale.
Mafaufau i le tāua o lenei mea i lo tatou atunuu. E tusa lava po o le a le alualu i luma o lo tatou tekinolosi ma le toʻatele o a tatou uo i luga o ala o faasalalauga lautele, e toʻafia tagata o mafatia i le olaga moni e aunoa ma se tasi e faasoa atu i ai o latou lagona pe faasoa atu i ai se mafutaga?
O le mea tāua, o le tuua toʻatasi e lē faapea ai o le nofo toʻatasi. O le tuua toʻatasi o le lagona tiga lea e te maua pe a leai ni au fesootaʻiga faʻaagafesootai e te manaʻomia ma e te moemiti i ai.
Aiseā ua fai mai ai e tutusa lona matautia ma le ulaina o sikaleti e 15 i le aso?
Atonu e te ofo i le faʻalogo i lenei mea, ae o le mea lenei ua maua i suʻesuʻega faafomaʻi: O se tagata e leai ni ana sootaga vavalalata ma isi e 60% le maualuga o lona lamatiaga o le maliu vave.
I se faaupuga faigofie, e tutusa lava le lamatiaga o le soifua maloloina ma se tasi e ulaina pe tusa ma le 15 sikaleti i le aso. Ua tatou iloa uma le leaga o le ulaula. Ae e tatau ona tatou malamalama o le tuuatoatasi, lea tatou te le mafaufau i ai, o se fili matautia foi lea mo le soifua maloloina.
O le aafiaga o le tuua toatasi i o tatou tino ma mafaufau
E lē gata i le mafaufau le tuua toʻatasi. E aʻafia saʻo ai le tele o totoga o o tatou tino . Siaki le laulau o loʻo i lalo e iloa ai po o a na lamatiaga.
| Vaega ua a'afia | Lamatiaga ma faʻamatalaga |
|---|---|
| Loto ma alatoto | E matuā fa’ateleina le lamatiaga o fa’ama’i fatu ma le stroke. |
| Soifua maloloina o le faiʻai | E fa'ateleina ai le lamatiaga o fa'ama'i e pei o le leiloa o le manatua ma le gasegase o le mafaufau. |
| Soifua Maloloina o le Mafaufau | E mafai ona avea ma mafuaʻaga autū o faʻamaʻi mafaufau e pei o le popole ma le loto mafatia. |
| Lamatiaga o le ola | Ua faʻaalia i suʻesuʻega e faʻapea, o le tuua toʻatasi e faʻateleina ai le lamatiaga o le maliu vave i le 26%, ma le vavaeʻese mai le va fealoaʻi e 29%. E mafai foʻi ona aʻafia ai mafaufauga o le faʻamanuʻalia o le tagata lava ia. |
O le a se mea e tatau ona tatou faia e faatoilalo ai lenei tuua toatasi?
E ui o se faʻafitauli tele lenei, ae e tele mea e mafai ona tatou faia e foʻia ai. O le mea e sili ona taua o le uaʻi atu i lenei mea ma faia se gaioiga.
Muamua lava, aua le fefe e talanoa e uiga i lenei mea.
E toatele tagata e iai le manatu sese e faapea o le faasoa atu o lo latou faanoanoa ma le tiga i se isi tagata o le a avea ma avega ma faalavelave i lena tagata. Ae o le mea moni, e faafeagai le mea moni.
Se'i faapea o loo e lagonaina le tele o le atuatuvale. Afai e te ta'u atu i lau uo mamae, pe o le a manatu o ia o oe o se avega mamafa? Leai, a ea? O le tele o taimi, o le a ia fai mai, "Talofa, ua ou oo foi i le mea lava lea e tasi, aua le popole, se'i o tatou talanoa." O le mapusaga e te lagonaina i lena taimi o le a na o le faamalosia ai o la oulua faigauo, ae le o le faaleagaina ai. O le faasoa atu o ou lagona o le a faamalosia ai la oulua mafutaga.
E faʻapefea ona tatou toe fausia a tatou mafutaga faʻaagafesootai?
E te lē manaʻomia ni mea tetele. E mafai ona e amata i mea laiti.
- Telefoni i se uo tuai: Telefoni i se uo e te le'i toe talanoa i ai mo se taimi umi ma talanoa mo le lima i le sefulu minute.
- Ataata ma se tuaoi: Ataata pe a e vaai i se tasi mai lou pitonuu. Afai e mafai, fai sina talatalanoaga puupuu a o e inu lauti .
- Auai i se fa'amoemoega masani:Fesoasoani i se galuega laʻititi i le malumalu o lou nuʻu, falesa, poʻo le malumalu. Auai i se Shramadan poʻo se faʻamoemoe alofa.
- Amata se mea e te fiafia i ai: Alu i se nofoaga e te faia ai se mea e te fiafia i ai. E mafai ona avea ma taʻaloga, kalapu tusi, poʻo se faletaʻalo. O iina e te feiloaʻi ai ma tagata e tutusa o latou manatu ma oe.
- Faaalu se taimi ma lou aiga: Ia fai ma masani le nonofo faatasi i le taimi o le talisuaga ma talanoa i auiliiliga o lou aso.
Soo se taimi lava e te manaʻomia ai se fesoasoani...
O nisi taimi e mafai ona lofituina oe i le tuuatoatasi ma le atuatuvale e aumaia ai. Afai o e lagona ua e fiu i le olaga, lagona ua e taumafai e faamanu'alia oe lava, pe ua e liliu atu i fualaau faasaina po o le ava malosi ona o lea mea, faamolemole aua le mafatia na o oe.
I se tulaga faapea, faatasi ai ma le talanoa i se tasi e te faatuatuaina, ia vave vaai lau fomaʻi aiga. E mafai ona ia avatu ia te oe le taiala e te manaomia. Atonu latou te faasino atu foi oe i se fomaʻi faapitoa i le soifua maloloina o le mafaufau (Psychiatrist). E leai se mea e maasiasi ai i lenei mea, ma o se tulaga e manaomia ona togafitia e pei lava o soo se maʻi faaletino.
E le gata i lea, o loʻo i ai foʻi faʻalapotopotoga e pei o Sri Lanka Friends e puipuia le le faʻalauaʻiteleina, lea e mafai ona e talanoa ma faʻasoa atu ai ou lagona i soʻo se taimi. Ia manatua, o le ole atu mo se fesoasoani e le o se vaivaiga, ae o se malosiaga.
Savali e Ave i le Fale
- O le tuua to’atasi e lē na o se lagona, ae o se lamatiaga tele i le soifua maloloina, e pei lava o le ma’isuka ma fa’ama’i fatu.
- O le leai o ni mafutaga malolosi ma isi e mafai ona faaleagaina ai lou soifua maloloina e pei ona e ulaina o sikaleti e 15 i le aso.
- Talanoa i se tasi e te faʻatuatuaina e uiga i ou lagona. O le a faʻamalosia ai la oulua mafutaga ma o le a le avea ai oe ma avega i se tasi.
- Amata i mea laiti e fausia ai ni sootaga fa'aagafesootai. Talanoa i se uo tuai, talie ma se tuaoi, auai i se galuega faatino a le nu'u.
- Afai ua lē mafai ona onosaia le tuuatoatasi pe afai foi o loo e mafaufau e fiu i le olaga, ia mautinoa e vaai se fomai ma saili se fautuaga faafomai.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga