Se'i mafaufau, afai na e iloa muamua o le a e maua i le fa'ama'i o le Alzheimer i le lumana'i, o le a se mea e te faia? O le mea moni, o le a se mea e mafai ona tatou faia pe a uma ona tatou iloa se mea fa'apea? O se fa'afitauli tele lea e feagai ma le to'atele o foma'i ma tagata su'esu'e i aso nei. Talu ai nei, na maua ai e se vaega o tagata su'esu'e e tusa ma le 20% o tagata e maua i le fa'ama'i o le Alzheimer e mafai ona iloa vave e ala i le va'ai i o latou kenera. O le mafua'aga lea e taua tele ai le talanoa e uiga i lenei mea.
O le ā lenei APOE4? Aiseā ua fesootaʻi ai ma le faʻamaʻi o le Alzheimer?
I se faaupuga faigofie, o lenei `APOE` o se gene i totonu o o tatou tino. O lana galuega autu o le fesoasoani lea i le felauaiga o ga'o e pei o le cholesterol i totonu o o tatou toto. E tele ituaiga eseese o lenei gene `APOE`. Tatou te maua lenei gene, o le tasi mai o tatou tina ma le isi mai o tatou tama.
O le to'atele o tagata e iai le ituaiga e ta'ua o le `APOE3`, ae o nisi tagata atonu e iai le ituaiga e ta'ua o le `APOE4`.
- I le averesi, e tusa ma le 20% o le faitau aofaʻi e iai le kopi e tasi o le gene 'APOE4'.
- Peita'i, e tusa ma le 2% o le faitau aofa'i e mautofi i ni kopi se lua o le kenera 'APOE4' (mai le tina ma le tama). I faaupuga faafoma'i, matou te ta'ua nei tagata o ni '(APOE4 homozygotes)'.
Ua leva ona iloa o tagata e iai kopi uma e lua o le APOE4 gene e maualuga tele le lamatiaga o le maua i le Alzheimer 's disease .
O le ā le tala a suʻesuʻega lata mai nei?
O se suʻesuʻega talu ai nei na lolomiina i le mekasini faafomaʻi lauiloa o le Nature Medicine na suʻesuʻeina atili ai lenei mea. Na latou iloiloina faʻamaumauga tau soifua maloloina o faiʻai na foaʻi mai e 3,300 ma tagata taʻitoʻatasi e 10,000.
O iina na latou maua ai se mea e ofo ai: 95% o tagata e iai kopi uma e lua o le APOE4 gene sa i ai ni suiga (biomarkers) e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi o le Alzheimer i o latou faiʻai poʻo vai o le tino.
O nei suiga e masani ona amata pe tusa o le 55 tausaga. Na amata faʻailoga pe tusa o le 65 tausaga. Mulimuli ane, o le dementia , o se faʻaitiitia tele o le mafaufau ma le gafatia e mafaufau ai, na maua i le pe tusa o le 74 tausaga.
I se faaupuga faigofie, fai mai saienitisi o le i ai o ni kopi se lua o le APOE4 e sili atu ona mautinoa nai lo le 'faateleina o le lamatiaga.' Afai e moni lenei mea, e mafai ona avea le faʻamaʻi o le Alzheimer ma faʻamaʻi tuʻufaʻasolo sili ona taatele i le lalolagi.
O le mea sili e uiga i lenei mea, i le lumanai, atonu o le a iai se avanoa e iloa ma togafitia ai tagata e maua i faʻamaʻi o le faiʻai aʻo leʻi aliaʻe mai ni faʻailoga.
Ia, e tatau i tagata uma ona faia lenei suega?
O le fesili aupito tāua lea. O le tali, leai! I le tulaga o iai nei, e lē fautuaina e faʻalapotopotoga faafomaʻi lenei suega mo tagata uma, e tusa lava po o ā faʻailoga. E tele mafuaʻaga mo lena mea.
Ia malamalama i tapula'a o lenei su'esu'ega
- Lanu: O lenei suʻesuʻega sa faia tele lava i tagata papaʻe o le tupuaga Europa. O lea la, e leʻi manino mai pe o le a le tele e aoga ai nei taunuuga i tagata i lo tatou atunuu, o lona uiga, o tagata Asia.
- Natura o le faʻataʻitaʻiga: Na aoina faʻamaumauga mai tagata na auai i suʻesuʻega a le Alzheimer, o lea e ono iai so latou eseesega teisi i le faʻamaʻi nai lo le faitau aofaʻi lautele.
E lē o tagata uma e maua ni fa'ailoga.
O le mea sili lea ona taua e fa'amafanafana ai . O su'esu'ega lava ia e fai mai e le o tagata uma e iai kopi uma e lua o le 'APOE4' ua a'afia i ni fa'ailoga . O nisi tagata ua ola i le 80 o latou tausaga e aunoa ma ni fa'ailoga o le gasegase o le mafaufau. E le gata i lea, o tausaga e amata ai fa'ailoga e mafai ona matua eseese lava mai lea tagata i lea tagata.
| Lelei o le faia o le suega | Le lelei ma Lamatiaga o le faia o le Suega |
|---|---|
| E mafai ona e iloa lelei le lamatiaga a'o le'i oo i le taimi. | Atonu e iai le atuatuvale ma le popole tele. |
| O loʻo iai se faaosoosoga tele e sui ai le olaga (ʻai, inu, faamalositino). | E le o mautinoa atoatoa ia taunuuga. E le mafai ona fai atu ma le mautinoa pe o le a alia'e le fa'ama'i pe o le a le matua o le a alia'e ai. |
| Atonu e te agavaa mo togafitiga fou po'o ni su'esu'ega i le lumana'i. | E leai se togafitiga tumau i le taimi nei e mafai ona puipuia ai le faʻamaʻi. |
| E mafai foʻi e aiga ona maua se manatu i lo latou tulaga lamatia. | E ono a'afia i le lumana'i mea e pei o inisiua ma galuega (fa'afitauli tau amio). |
Afai o e mafaufau e uiga i lenei suega, o le a se mea e tatau ona e faia?
Se'i faapea ua maua se tasi o lou aiga i le Alzheimer's ma o loo e popole i ai. Afai o loo e mafaufau i lenei suega 'APOE4', o nisi nei o mea e tatau ona e manatua.
1. Aua le na'o le faia o le suega: Aua le faia lenei ituaiga suega ona o le fia iloa. Ia fa'aeteete fa'apitoa i suega e fa'atonuina i luga ole initaneti.
2. Talanoa i lau fomaʻi: Muamua, talanoa i lau fomaʻi o le aiga poʻo se fomaʻi o neula e uiga i lenei mea. Ia tatala lou talafaasolopito o le aiga ma ou popolega.
3. E taua tele le Fautuaga Fa'asolopito o Tupuaga : Afai o le a e faia se suega faapenei, e le tatau ona na'o le mauaina o le lipoti. E taua tele le talanoa i se faufautua fa'asolopito o tupuaga po'o se foma'i e fa'apitoa i lenei mea a'o le'i faia ma a mae'a. E mana'omia ona e fa'amatalaina le uiga o le i'uga, pe fa'apefea ona a'afia ai lou olaga, ma le auala e feagai ai ma le a'afiaga fa'alemafaufau o le a i ai.
4. Mafaufau i mea e mafai ona e pulea: E le mafai ona tatou suia o tatou kenera. Ae e tele mea e mafai ona tatou pulea. O le mea sili e mafai ona tatou faia o le faʻaaogaina lea o se olaga e lelei mo le soifua maloloina o le faiʻai .
- 'Ai i mea'ai paleni.
- Faamalositino soo .
- Ia e moe lelei i le pō.
- Pulea le toto maualuga, ma'isuka, ma le cholesterol.
- Fai ni mea e luʻitauina ai le mafaufau (faitau tusi, foʻia o paso, aʻoaʻoina o se mea fou).
- Ia fegalegaleai ma isi.
Fai mai se fomaʻi ua leva ona galue, "Ua ou suia foʻi le gagana ou te tautala ai i gasegase i le taimi nei. Ou te le fai atu lava o loo 'mafatia se tasi i se maʻi.' Ou te fai atu o loo latou 'ola ma suiga o le mafaufau.'" O lenei mea e faaalia ai le taua o le faamoemoe ma se uiga lelei.
Savali e Ave i le Fale
- O le gene 'APOE4' o se mea taua tele e lamatia ai le fa'ama'i o le Alzheimer, aemaise lava pe afai e lua ni kopi o lea gene, lea e matua fa'ateleina ai lou lamatiaga.
- E ui o suʻesuʻega talu ai nei ua faʻamaonia atili ai lenei fesootaʻiga, ae e manaʻomia nisi suʻesuʻega e iloa ai le tele o le aogā o ona taunuuga i lo tatou faitau aofaʻi.
- E lē o tagata uma e iai lenei kenera o le a maua i le faʻamaʻi. E iai tagata e matutua e aunoa ma ni faʻailoga.
- I le taimi nei, e le fautuaina le faia o su'ega masani mo le APOE4 i tagata e leai ni fa'ailoga.
- Afai e iai ni ou atugaluga po'o ni fesili e uiga i lenei mea, o le mea sili e fai o le talanoaina lea ma lau foma'i, e aofia ai ma fautuaga fa'avae tau kenera.
- Nai lo le popole i tupuaga o sela, e mafai ona e faʻaitiitia lou lamatiaga e ala i le faʻaaogaina o se olaga e lelei mo le faiʻai lea e mafai ona tatou puleaina.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga