O a ou lagona pe a fai atu se tasi ia te oe, "O le a le mea ua tupu, to'afilemu," "Ia e mafaufau lelei," po'o le "O le a lelei mea uma," a'o e feagai ma se taimi faigata, fa'anoanoa, po'o se fa'afitauli? O nisi taimi, nai lo le fa'amaloloina o i tatou, o na upu e sili atu ona tiga ai i tatou. E mafua ai ona tatou lagona e peiseai e leai se tasi e malamalama i o tatou tiga ma mafatiaga . O le mea lea tatou te ta'ua o le ' toxic positivity.' O se autu taua tele lenei. Se'i o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea.
O le ā tonu lava le Toxic Positivity?
I se faaupuga faigofie, o le Toxic Positivity o le faagasologa lea o le taumafai e lagona le lelei ma le fiafia i soo se tulaga faigata pe faanoanoa, e ala i le faafitia o na lagona. O lona uiga o le faailogaina o lagona e pei o le faanoanoa, ita, ma le fefe o ni lagona 'leaga', taofia i latou, ma taumafai e faaali atu na o lagona 'lelei'. Tatou te faia lenei mea ia i tatou lava, faapea foi ma isi.
Se’i o tatou fa’alogologo i le tala ia Hannah Olivas ina ia malamalama ai i lenei mea. I le 2017, ina ua 42 tausaga o Hannah, na fa’amaonia ai e foma’i o lo’o ia maua i le multiple myeloma , o se ituaiga kanesa o le toto. Ina ua iloa e Hannah o se fa’ama’i e le mafai ona fa’amaloloina, sa ita tele o ia i le taimi muamua, ona ia lagona lea o le matua fefe lava. Na ta’u atu e se tasi foma’i ia te ia e tusa ma le tausaga e ola ai. Fai mai le isi e tusa ma le 5 tausaga. Fai mai le isi e le mafai ona ia fai atu se tala e uiga i ai.
Se'i mafaufau i le lagona na i ai i se taimi faapena. Peita'i, o nisi o uo a Hana na fai mai ni tala ofoofogia. "E te manuia!", "E mafai ona e sao mai lenei mea!", "E te malosi tele!" Sa latou fai mai uma lava faapena. E ui lava ina iloa e Hana o loo latou taumafai e fesoasoani, ae o le "lagolago faamalosi" faifai pea na ia faalogo i ai na faigata ai ona ia talanoa e uiga i ona lagona moni.
Fai mai Hana, "Sa ou mafaufau, 'Faatali la. E leai se lagona lelei o ia te aʻu i le taimi nei. Ua ou matua ita ma faanoanoa. E iai laʻu aia tatau e faapena ai.'"
O le Toxic Positivity o le faafaigofieina lea o se mataupu faigata ma taumafai e faʻamalosia se itu lelei i ai, e tusa lava po o le a le tulaga moni.
Aiseā e liua ai lenei 'fa'amoemoega lelei' i nisi taimi i se mea oona?
E tusa ai ma le fomaʻi mafaufau o Whitney Goodman, e tusa lava pe i ai ni faʻamoemoega lelei a se tasi, o le Toxic Positivity e mafua ai le "faʻamalosia faifai pea e fiafia pe tulituliloa le fiafia , e tusa lava po o le a le tulaga."
1. Taofiofia o lagona
Tatou te lagonaina uma lava lagona e pei o le faanoanoa, ita, fefe, ma le le fiafia. O se vaega masani ia o o tatou olaga. Ae o le mafaufau lelei e mafua ai ona tatou taofia nei lagona, ma manatu o ni lagona 'sese.' Ae o le taofia o na lagona e le aveesea ai. E pei ona fai mai Goodman, "O na lagona na taofia e sau i isi vaega o lou olaga, o nisi taimi i se auala e sili atu ona ogaoga." Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te aʻafia i faʻafitauli o le moe, suiga i au masaniga 'ai, poʻo suiga i lou lagona .
2. Lagona o le tuua toatasi (Tuuesea)
Afai e faʻamoemoe pea lau uo e naʻo lou vaʻai i le lelei o oe, atonu e te taofia le talanoa atu ia i latou e uiga i ou lagona moni aua e te fefe neʻi latou faʻamasinoina oe pe taofia le talanoa atu ia te oe. O le a naʻo le faʻateleina ai lou lagona tuʻua toʻatasi. E mafai ona mafua ai ona lagona le tuʻua toʻatasi o le tagata o loʻo fesoasoani ia te oe ma le tagata o loʻo mauaina le fesoasoani.
3. Lagona o le tausalaina
A fai atu tagata uma ia te oe e "ia e mafaufau lelei" ae e te le mafaia, e mafai ona e amata ona lagona le tausalaina ia te oe lava. E te amata ona mafaufau, "O i ai ea se mea o sese ia te aʻu? Aisea e le mafai ai ona ou fiafia?" E na o le faateleina ai o lou atuatuvale .
E faʻapefea la ona tatou tali atu i lenei mea i se auala talafeagai?
E tusa lava pe lelei ni o tatou faʻamoemoega, atonu tatou te fai atu ni tala faapenei i nisi taimi. O le mea e sili ona taua o le faʻalogo i le tiga o se tasi ma faʻatagaina i latou e lagonaina. Vaʻai i lenei laulau.
| Fa'afefea ona faaleo le Toxic Positivity (toxic) | Auala e fesoasoani moni ai (ma le agaalofa) |
|---|---|
| "Aua le tagi, ia e faamalosi." | "E le afaina le tagi. Na'o lou fa'aalia mai o mea o lo'o i lou mafaufau. O a'u lenei." |
| "Ia e mafaufau lelei! O le a lelei mea uma." | "Ua ou malamalama o se taimi faigata tele lenei mo oe. E fa'apefea ona ou fesoasoani atu ia te oe?" |
| "Sa fuafuaina lava e faapea. E tutupu mea uma mo le mea sili." | "Ou te faamalie atu i le mea na tupu ia te oe. Afai e te fia talanoa e uiga i ai, o le a ou faalogo i ai." |
| "Va'ai i isi, e tele atu a latou fa'afitauli." | "E moni lou tiga. E te lē tau fa'atusatusa i fa'afitauli o isi tagata. E tāua ou lagona." |
Ia fa'aeteete i lau gagana.
A ta'u atu e se tasi ia te oe lona fa'afitauli, fa'alogo iā i latou nai lo le taumafai e fo'ia . Fai ni fesili. O le fesili atu i ni fesili e pei o le, "O a mai ou lagona?" po'o le "O le a se mea e mafai ona ou fesoasoani atu iā te oe?" o le a latou iloa ai e te fa'aaloalo i o latou lagona.
Ia masani i le ola ma lagona le to'a.
Ia talia o se mea masani mo isi le lagonaina o le faanoanoa ma le tiga, e pei lava o i tatou. Afai e tagi se tasi i ou luma, aua e te ita. O se faailoga lea o lo latou faatuatuaina o oe. O le filemu faatasi ma i latou i lena taimi e mafai ona avea ma se fesoasoani tele.
O le faʻaaogaina o se faʻamatalaga moni e pei o le, "O loʻo ou feagai ma faigata i le taimi nei, ae ou te faʻamoemoe o le a vave ona mavae atu lenei taimi," e sili atu ona lelei nai lo le faʻasesēina o oe lava i le faʻapea atu, "E le afaina, o le mea lena e tupu."
I le toe foʻi atu i le tala ia Hana, na ia amata mulimuli ane ona aʻoaʻoina ana uo e uiga i le Toxic Positivity i se auala agamalu tele. "Na ou aʻoaʻoina e faʻaaoga loʻu leo ma tautala mo aʻu lava," o lana tala lea. O lana fautuaga, "Ia mafuta ma se tasi, ia moni, ma fai ni fesili."
"Ou te lē manatu e faia e tagata le Toxic Positivity ma le loto i ai . Ou te manatu latou te lē iloa. Ua mamanuina o latou mafaufau e taʻu mai le mea latou te manatu e saʻo. Ae afai latou te faʻalogo moni mai ia i tatou pe a tatou talanoa, nai lo le taumafai e tuʻuina mai ia i tatou se tali, o se mea lelei tele lena," o le tala lea a Hannah.
Afai o e lagona faapenei, aua le fefe e talanoa e uiga i ai. Talanoa i se uo e te faatuatuaina, se tagata o le aiga, po o lau fomaʻi . E tutusa lava le taua o le soifua maloloina o le mafaufau ma le soifua maloloina faaletino .
Savali e Ave i le Fale
- O se tala pepelo e faapea e tatau ona tatou fiafia i taimi uma. E iai le avanoa i o tatou olaga mo ituaiga uma o lagona, mai le faanoanoa i le ita i le fefe. E masani lava ona tatou lagonaina.
- Aua le taumafai e nanā ou lava lagona faanoanoa po o lagona faanoanoa o isi i fuaitau e pei o le "na o lagona lelei." O le a sili atu ona leaga nai lo le lelei.
- O le auala sili e fesoasoani ai i se tasi o loʻo mafatia, o le faʻalogo lelei ma faaaloalo i o latou lagona nai lo le ofoina atu o fofo. O le fai atu, "Ou te i ai faatasi ma oe" e sili atu lona aogā i le faitau afe o upu fautuaga.
- Afai fo'i o lo'o e feagai ma faigata i le pulea o ou lagona, talanoa i se tasi e te fa'atuatuaina e uiga i ai. Afai e mana'omia, aua le fa'atuai e saili se fautuaga mai se foma'i po'o se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina o le mafaufau.
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