O nisi taimi atonu ua e matauina o se tasi o ou tamatamaivae, aemaise lava le tamatamaivae i tua o le tamatamaivae tele, ua pi'o i se auala ese i le ogatotonu. E foliga mai o se samala. A e ofuina ni seevae, e fa'ama'a'a ma tiga le so'oga ua pi'o, ma o nisi taimi e o'o lava ina manu'a. E mafai ona avea lenei ma tiga e matua fa'aita tele. O le mea lea tatou te ta'ua o le hammertoe i fa'aupuga fa'afoma'i. E leai se mea e popole ai, o se tulaga lea e a'afia ai le to'atele o tagata. O le asō, o le a tatou talanoaina atili ai lenei mea.
O le ā tonu lava lenei mea o le Hammertoe?
I se faaupuga faigofie, e mafua mai i le le paleni o maso ma ligaments i o tatou tamatamaivae. O lenei le paleni e mafua ai ona punou i luga le so'oga ogatotonu o le tamatamaivae ma pipii i le aluga o taimi. Ua faaigoa Hammertoe i le foliga e foliga tutusa ma le ulu o se samala.
A fa'apenei ona pi'o le tamatamaivae, a tatou ofuina ni seevae, e masani ona pa'i le so'oga pi'o i le pito i luga o le seevae. E mafai ona mafua ai ona mumu le pa'u iina, ma'a'a, tiga, ma atonu fo'i e manu'a . O le mafua'aga autu lea o le le to'a e tupu i lenei tulaga.
E faʻapefea ona ou iloa tonu pe o loʻo ia te aʻu le Hammertoe?
Afai e te masalomia ua iai sou faʻafitauli faʻapenei, o le mea sili e fai o le vaʻai lea i se fomaʻi. O le a suʻesuʻeina ma le faʻaeteete e le fomaʻi lou vae . O le a mafai ona latou iloa le mamao e punou ai le tamatamaivae, pe ua maʻaʻa, ma pe iai se tiga.
I le tele o tulaga, e ono fautuaina se X-ray e iloilo sa'o ai le tulaga o ponaivi o tamatamailima. O le a mafai ai ona e iloa tonu le tele o lenei pi'o ma pe ua faaleagaina so'oga.
O a nisi o mea e mafai ona ou faia i le fale a'o le'i va'ai se foma'i?
E i ai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia oe lava e faʻaitiitia ai le tiga ma le le toʻa aʻo leʻi vaʻai se fomaʻi:
- Ofu seevae e fetaui lelei: A filifilia seevae, filifili seevae e maualuga ma lautele le pusa o tamatamaivae. E ta'ua fo'i lea o le "seevae lautele o le pusa o tamatamaivae." E tatau ona i ai le tusa ma le afa inisi le va i le va o lou tamatamaivae aupito umi (lea e mafai ona avea ma lou tamatamaivae tele po'o le tamatamaivae lona lua) ma le pito i luma o le seevae.
- 'Alo'ese mai seevae maualuluga: O le ofuina o seevae maualuluga e fa'ateleina ai le mamafa i luma o le vae. O lea la, 'alo'ese mai le ofuina i le tele e mafai ai.'Alo'ese mai le ofuina o seevae e maualuga atu i le 2 inisi.
- Ofu seevae e talafeagai mo mea o loʻo e faia: Pe a faamalositino pe savali, ia ofu seevae e talafeagai mo le gaoioiga ma e mafanafana mo ou vae.
- Faaaoga ni pads hammertoe: E mafai ona e fa'atau ni pads hammertoe e le'i fa'aaogaina ni vaila'au mai fale talavai. E mafai ona tu'u nei mea i tafatafa o le so'oga o le vae ua pi'o. O le a fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le seevae ma fa'aitiitia ai le tiga.
- Milimili ou tamatamailima: O le milimili o ou tamatamailima e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻaleleia ai le tafe o le toto .
- Fa'aaoga le aisa: Afai e fula ma tiga, fa'aaoga se aisa ua afifi i se ie mo le tusa ma le 15-20 minute.
Ia manatua, o le vave ona e vaʻai i se fomaʻi pe a e matauina se tamatamailima ua piʻo e mafai ona fesoasoani tele i le taofia o le alualu i luma ma le iʻuga o se taotoga.
O le ā le ituaiga togafitiga e te maua mai le fomaʻi?
E eseese auala e togafitia ai e fuafua i le ogaoga o lou tulaga. E tele auala eseese e mafai ona e faia ai, mai togafitiga faigofie e oo atu i taotoga .
| Metotia togafitiga | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Seevae ma mea e fa'amalieina ai le tino e fetaui lelei | O le mea sili lea ona faigofie. Ua fautuaina e le fomaʻi le ofuina o seevae e fetaui lelei ma e iai le avanoa mo ou tamatamaivae. E mafai foi ona e faʻaogaina ni faʻamama faʻapitoa e faʻaitiitia ai le mamafa i le vaega ua piʻo. |
| Vaila'au | Atonu e fautuaina e lau foma'i ni vaila'au fa'aitiitia tiga po'o ni vaila'au e tete'e ai i le mumū e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. O nisi taimi, e tu'uina atu tui cortisone mo tiga ogaoga. |
| Meafaigaluega faapitoa (Orthotics/Inserts) | Atonu o se mea fa'apipi'i fa'apitoa ua faia fa'apitoa mo lou vae.Atonu e fautuaina ni seevae e fa'apipi'i i totonu. E mafai ona fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le tiga ma taofia ai le fa'ateteleina o le tulaga. Atonu e fa'asino oe i se foma'i vae mo lenei mea. |
| Faamalositino ma le Fa'a'olo'oloina o le Splinting | Atonu e fautuaina ni faamalositino e faamalosia ma faaloaloa ai maso o le vae. I le amataga o le ma'i, atonu e fautuaina se fusi e taofi ai le vae i le sa'o. |
| Ta'otoga | Afai e leai se tasi o nei mea e fesoasoani pe ua matuā ogaoga le tulaga, o le filifiliga mulimuli o le taotoga. E masani ona mafai ona faia lenei mea e aunoa ma le nofo i le falema'i (taotoga i le ao). Afai e la'ititi le fa'afitauli, e aveese se fasi ponaivi la'ititi mai le so'oga ua pi'o ma fa'asa'o le tamatamailima. Afai e ogaoga le tulaga, atonu e mana'omia se taotoga e sili atu ona faigata. |
Savali e Ave i le Fale
- Afai e pi'o se tasi o ou tamatamaivae e pei o se samala ma tiga pe a e ofuina ni seevae, atonu o se tulaga o le hammertoe.
- O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le lē paleni o maso ma ligaments o le tamatamailima.
- E mafai ona pulea lenei mea i le amataga e ala i le filifilia o seevae sa'o, fa'aaogaina o fa'amama avega, ma fa'amalositino.
- Afai e faateteleina le tiga, fula, poʻo le tulaga, ia mautinoa e vaʻai lau fomaʻi.
- E mafai ona fa'amalolo atoatoa lenei tulaga i vaila'au, masini fa'apitoa, po'o se taotoga fo'i pe a mana'omia, e tusa ai ma fautuaga fa'afoma'i. O lea 'aua le popole i lenei mea, ia faia laasaga sa'o.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න