O fatuga'o o ni tagata faigaluega e lua e sili ona filemu i o tatou tino. Latou te galulue filemu, 24 itula i le aso, e fa'amamā ai o tatou toto ma aveese otaota e pei o le mimi . E pei lava o le fa'amamā vai i le fale. Ae o le mea e sili ona mata'utia, pe a amata ona ma'i nei fatuga'o, o lona uiga, pe a tupu le fa'ama'i tumau o fatuga'o , e leai ni fa'ailoga i le amataga. O nisi taimi, e tusa lava pe ua fa'asolosolo le fa'ama'i, atonu e leai ni fa'ailoga. Ona o lenei filemu, atonu ua fa'aleagaina ou fatuga'o e aunoa ma lou iloa.
Aiseā e tuai ai ona aliali mai fa'ailoga o fa'ama'i fatuga'o?
Mafaufau i ai, o o tatou fatugaʻo o ni totoga se lua e ofoofogia o latou gafatia. E tusa lava pe amata ona latou mafatia i ni faʻaleagaina, e mafai ona latou ufiufiina lena vaega o le galuega i le vaega maloloina o totoe. O lona uiga atonu e leai ni faʻailoga seʻia vagana ua matua faʻaitiitia le galuega a fatugaʻo, o lona uiga, e sili atu i le 50%. O le mafuaʻaga lea tatou te taʻua ai o le "fili leoa." A aliali mai faʻailoga, e mafai ona tuai tele i nisi taimi. O le mea lea, e taua tele le nofouta i lenei mea.
O a fa'ailoga e tatau ona tatou mataala i ai?
Afai ua i ai lou faʻamaʻi fatugaʻo tumau i se tulaga ua sili atu ona ogaoga, atonu e te ono aʻafia i se tasi pe sili atu foʻi o faʻailoga nei. E ui e mafai foʻi ona mafua mai nei faʻailoga i isi faʻamaʻi, ae e taua lou nofouta i ai.
| Fa'ailoga | I se faaupuga faigofie… (faamatalaga) |
|---|---|
| Puai pe niniva | A lē aveese lelei otaota mai fatuga’o, e mafai ona faaputuputu i le toto ma mafua ai le niniva ma le pua’i. Atonu e sili atu ona iloa lenei tulaga i le taeao. |
| Suiga i le mimi | O le mimi tele pe itiiti ifo nai lo le masani (aemaise lava i le po)Fa'atafega o le mimi. E mafai fo'i ona suia le lanu o le mimi. |
| Va'aia o le foam i le mimi | E pei o se pia le mafiafia o lau mimi? Atonu o se faailoga lea o loo i ai ni porotini i lau mimi. E masani lava e le o se mea lelei lea. |
| Fula o le tino (Oedema) | Fula, aemaise lava i tapuvae, vae, ma lima . O se lagona o le fula i tafatafa o mata pe a e ala i le taeao. E tupu lenei mea pe a le mafai e fatuga'o ona aveese le tele o le vai. |
| Le vaivai faifai pea ma le pupuu o le manava | E gaosia e fatuga'o se homone e fesoasoani e fai ai sela toto mumu. A fa'ama'i fatuga'o, e fa'aitiitia lenei homone, ma mafua ai le anemia. O le mafua'aga lea e te lagona ai le vaivai ma faigata ai ona e a'e i faasitepu. |
| Leai se mana'o e 'ai ma le tofo | O se lagona o le lē fia 'ai ma le lē mafai ona tofo lelei i mea'ai. Atonu e tofo fo'i nisi tagata i se tofo u'amea i o latou gutu. |
| Fa'apupu'u o maso | E te masani ona lagona le tiga o ou vae, aemaise lava i ou vae? E mafai ona tupu lenei mea pe a faʻalavelaveina le paleni eletise o le tino. O se faʻailoga lea o le faʻaitiitia o le galuega a fatugaʻo. |
| Pa'u mago ma mageso | O le faaputuputuina o otaota i le toto e mafai ona mafua ai ona matuā mago ma faifai pea ona mageso le paʻu. |
| Le mafai ona moe | E mafai ona faʻalavelaveina le moe e ni faʻafitauli e pei o le sleep apnea poʻo le restless legs syndrome. |
| Pa'ū le mamafa e aunoa ma se mafua'aga | Atonu e te pa'ū lou mamafa e aunoa ma se māfuaaga manino ona o le leai o se mana'o e 'ai ma suiga i lou tino. |
E faapefea ona aafia tamaiti laiti i lenei tulaga?
O se tamaititi e maua i le faʻamaʻi tumau o fatugaʻo atonu e iai foʻi faʻailoga o loʻo lisiina i luga. E le gata i lea, atonu e sili atu le vaivai ma le fia moe o le tamaititi nai lo le masani . Atonu foʻi e le lava le fia ʻai ma atonu e le tupu maualuga e pei ona faʻamoemoeina .
O ai e sili atu le lamatia i fa'ama'i fatuga'o?
O nisi tagata e sili atu ona lamatia i le maua i faʻamaʻi fatugaʻo nai lo isi. Afai e te i ai i se tasi o nei vaega, e le gata e tatau ona e mataala i ou faʻailoga, ae ia faia foʻi ni siaki faafomaʻi masani.
- Tagata e maua i le Ma'isuka Mellitus : O le ma'isuka o le mafua'aga autū lea o fa'ama'i fatuga'o.
- Tagata e maua i le toto maualuga: O le toto maualuga e le pulea e mafai ona afaina ai fatuga'o.
- Afai e iai se tasi o le aiga e maua i le fa'ama'i fatuga'o: E taua fo'i le aafiaga o tupuaga iinei.
- Tagata e maua i faʻamaʻi fatu.
- Tagata e silia ma le 60 tausaga le matutua.
- O tagata ua leva ona faʻaaogaina nisi o fualaau faʻamaʻi tiga.
Afai o oe o se tasi o lenei vaega e lamatia, e tusa lava pe e te leai ni fa'ailoga, o le siakiina masani o fatuga'o e pei ona fautuaina e lau foma'i o le a puipuia ai oe mai fa'afitauli tetele i le lumana'i.
O afea e tatau ai ona e va'ai i se foma'i?
Afai e te matauina nisi o faʻailoga o loʻo taʻua i luga, faʻamolemole aua le faʻapea "atonu o se isi mea." Atonu e iai isi mafuaʻaga o nei mea, ae e tatau lava ona e vaʻai se fomaʻi e iloa tonu ai le faʻafitauli ma le mea e fai.
Afai e iai sou tulaga lamatia e pei o le ma'isuka, toto maualuga, po'o se tala'aga o lou aiga i fa'ama'i fatuga'o, talanoa i lau foma'i pe fa'afia ona e faia lau suega. O se suega faigofie o le mimi (Urine Full Report) ma se suega o le toto (Serum Creatinine) e mafai ona ta'u atu ia te oe le tele o mea e uiga i le tulaga o ou fatuga'o.
Ia manatua, o le vave ona iloa o le fa'ama'i fatuga'o, o le tele foi lena o le avanoa e togafitia ai ma faatumauina ai le lelei o le galuega.
Savali e Ave i le Fale
- E masani ona leai ni fa'ailoga e aliali mai i fa'ama'i tumau o fatuga'o i le amataga, o le mafua'aga lea e ta'ua ai o se "fa'ama'i filemu."
- Ia nofouta i fa'ailoga e pei o le fulafula, vaivai soo, suiga i le mimi, ma le leai o se mana'o e 'ai.
- Afai e te maua i le ma'isuka, toto maualuga, po'o se tala'aga o lou aiga i fa'ama'i fatuga'o, e sili atu lou lamatiaga.
- Tusa lava pe e te le o iai ni fa'ailoga, ae afai o oe o se vaega e lamatia, ia e va'ai soo i se foma'i ma ia siaki ou fatuga'o.
- Afai e te aʻafia i ni faʻailoga, aua le faʻatamala i ai ma saili vave se fautuaga mai lau fomaʻi. O le vave iloa o le puipuiga sili lea.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga