O oe o se tina e ono fanau mai? Atonu ua e faalogo i le igoa ' gestational diabetes '. Atonu ua ta'u atu e lau foma'i ia te oe. E masani lava ona e lagona le fefe ma le popole pe a e faalogo i lenei igoa. O fesili e pei o le "O le a ou maua foi i le suka ?", "O le a tupu se mea i le pepe?" e tatau ona mafaufau i ai. Ae aua le fefe. Afai tatou te iloa lenei tulaga, e mafai ona tatou pulea lelei ma fanau mai se pepe maloloina ma matagofie i lenei lalolagi. O lea la, i le aso, se'i o tatou talanoa e uiga i le uiga o le suka o le taimi o le fanau mai ma le mafuaaga e tupu ai.
Maitaga ma le auala e si'itia ai le suka i le toto
Muamua, se'i o tatou tilotilo i le auala e galue ai le faiga masani o le puleaina o le suka i o tatou tino. E matua faigofie lava. A tatou 'ai mea'ai, aemaise lava mea'ai e iai le carbohydrates ( starch ) e pei o le araisa, falaoa, ma pateta, e fa'amalūina e o tatou tino ma liua i se suka faigofie e ta'ua o le glucose. O lenei glucose e fa'aopoopo i o tatou toto. O sela uma i le tino e maua lona malosi mai lenei glucose.
Ae ina ia fa'aofi le kulukose i totonu o le toto i totonu o sela, e te mana'omia se 'ki'. O le ki lea o le inisalini . O le inisalini o se homone e gaosia e o tatou pancreas. E ave e le inisalini le kulukose i totonu o le toto ma momoli atu i sela, ma pulea ai le maualuga o le suka i le toto.
Ia, se’i o tatou tilotilo nei i mea e tutupu i le taimi o le maitaga. A e maitaga, e maua e le pepe mea’ai uma ma le okesene e mana’omia mai se totoga e ta’ua o le placenta . E pei lava lea o le ‘laina sapalai’ a le pepe. E gaosia e le placenta ni ituaiga o homone e fesoasoani i le tuputupu a’e o le pepe. O se mea lelei tele lenei. Peita’i, o nisi o nei homone e fa’alavelave i le galuega a le insulin i lou tino. E pei lava o le ‘ki’ na tatou ta’ua (insulin) ua fai si poloka mai le galue. Matou te ta’ua fa’afoma’i lenei tulaga o le tete’e atu i le insulin .
Ona o lenei tete'e atu i le insulin, e tatau i lau pancreas ona galue malosi atu nai lo le masani e faatumauina ai le maualuga o le suka i lou toto, ma gaosia ai le insulin e tusa ma le faatolu le tele nai lo le masani. E mafai e le tele o fafine ma'itaga ona taulimaina lenei lu'itau. Ae o nisi taimi, e le mafai e le pancreas ona gaosia le insulin e lava. O le taimi lena e si'itia ai le maualuga o le suka i lou toto, ma mafua ai se tulaga e ta'ua o le gestational diabetes.
I se faaupuga faigofie, o le ma'isuka o le taimi e te ma'itaga ai e lē o se fa'ama'i e mafua mai i lou lava sese. O se tulaga le tumau e tupu pe a lē mafai e le tino ona fetu'una'i lelei i suiga o homone e tutupu i le taimi o le ma'itaga.
O ai e sili atu ona lamatia i lenei tulaga?
E ui e mafai e so'o se tasi ona maua i le ma'isuka a'o maitaga, ae o nisi tagata e sili atu ona faigofie ona maua i ai. Se'i o tatou tilotilo po'o a nei mea e lamatia ai . 'Aua le popole pe a e va'ai i nei mea, e le o tagata uma e maua i ai o le a maua i le ma'isuka. E taua le iloa o nei mea ina ia mafai ona e faia se su'ega vave ma vave faia se gaioiga pe a mana'omia.
| Tulaga Lamatia | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Nega tele a'o le'i ma'itaga | E masani ona faʻateleina le teteʻe atu i le insulin pe a faʻateleina le mamafa o le tino, o lea e mafai ai ona sili atu ona ogaoga i le taimi o le maitaga. |
| Vave ona tupu le mamafa i le taimi o le maitaga | O le vave tupu o le mamafa nai lo le mea ua fautuaina e mafai foi ona aafia ai le gaioiga o le insulin. |
| Talafa'asolopito o le ma'isuka i le aiga | Afai o se tasi o lou aiga vavalalata, e pei o lou tina, tama, po'o ou tei, e maua i le Type 2 Diabetes, atonu fo'i e iai sou fa'afitauli tau kenera. |
| Prediabetes | O se tulaga lea e le lava le maualuga o le suka e ta'ua o le ma'isuka, ae e fai si maualuga atu nai lo le masani. O se tagata e maua i lenei tulaga e sili atu le lamatiaga o le maua i le ma'isuka i le taimi o le maitaga. |
| O le maua i le ma'isuka i se ma'itaga muamua | Afai na e maua i lenei tulaga i lau maitaga muamua, e sili atu ona e toe maua i lau isi maitaga. |
| E silia ma le 25 tausaga le matua | A'o e matua, e teisi fa'atupula'ia le lamatiaga o lenei tulaga. |
| O le fanauina o se pepe e sili atu lona mamafa i le 9 pauna (4 kilokalama) a'o le'i oo i le | O lenei mea e faʻaalia ai atonu na siʻitia le maualuga o le suka i lou toto i se tulaga e leʻi iloa i taimi o maitaga ua mavae. |
| O lo'o iai le PCOS | O fafine e iai le tulaga e ta'ua o le Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) e ono iai le tete'e atu i le insulin mai lava i le amataga. |
Ia, o le a la tatou mea e fai nei?
Afai o e popole i nei mea lamatia, tu'u ese. O le mea e sili ona taua o le talanoa sa'oloto e uiga i lenei mea ma lau foma'i.
E masani ona tupu le ma'i suka i le taimi o le maitaga i le amataga o le trimester lona tolu. O lona uiga, i le va o vaiaso 24-28. O tina ma'itaga uma i Sri Lanka e faia se suega suka i le taimi lea. O le mea e fai, e avatu ia te oe se meainu suamalie ona siaki lea o le maualuga o le suka i lou toto i le itula mulimuli ane. Ua ta'ua lea o le OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) .
Peita'i, afai e iai sau tasi pe sili atu fo'i o mea lamatia o lo'o ta'ua i luga, e ono fautuaina e lau foma'i lenei suega i le trimester muamua o le ma'itaga.
O le ā e tupu e tusa ai ma taunuuga?
Afai e faʻaalia iʻuga o au suʻega o loʻo e maua i le maʻisuka o le taimi o le maitaga, e leai se mafuaʻaga e te popole ai. O le mea e sili ona taua o le mulimulitaʻi saʻo i faʻatonuga a lau fomaʻi ma lau fomaʻi ma le tagata e faʻatau meaʻai.
Muamua taumafai i mea nei e fai ma togafitiga:
- Taumafa: O le a tuʻuina atu ia te oe se taumafa talafeagai, e maualalo le suka, ma paleni. Atonu e talosagaina oe e 'ai ni taumafataga laiti e 5-6 i le aso, nai lo le 3 taumafataga autu.
- Faamalositino: O faamalositino faigofie i aso taitasi, e pei o le savali, e mafai ona fesoasoani e faaleleia atili ai le galuega a le inisalini. Ae ui i lea, e tatau ona e feutagai ma lau foma'i a'o le'i amataina so'o se faiga faamalositino.
I le tele o tulaga, e mafai ona e pulea lelei lou suka i le toto i lenei taumafa ma faamalositino. Afai e le mafai ona e pulea faapena, ona amata loa lea e lau fomaʻi ona e tuiina le inisalini pe atonu foi o ni fualaau. E na o le pau lea seia oo ina fanau mai le pepe.
Ia manatua, afai e te pulea lelei le maualuga o lou suka i le toto, e mafai ona e faʻaitiitia tele le lamatiaga o le tupu tele o lau pepe, maua i le maʻisuka, ma le atiaʻeina o isi faʻafitauli tau soifua maloloina. Faatasi ai ma lou tuuto, e mafai ona e maloloina ma lau pepe.
Savali e Ave i le Fale
- O le ma'i suka o le taimi o le maitaga o se tulaga le tumau e na'o le taimi o le maitaga e tupu ai. E masani ona mou ese pe a uma ona fanau le pepe.
- E lē o sou sese lea, ae ona o suiga o hormones i le taimi o le maitaga e taofia ai le galue lelei o le inisalini.
- E mafai ona pulea lelei lenei tulaga e ala i le mulimulita'i lelei i fa'atonuga a lau foma'i (taumafa, faamalositino, ma vaila'au pe a mana'omia).
- Aua ne'i misia au suega masani o le suka i le toto. E taua tele lea mo le saogalemu o oe ma lau pepe.
- A lelei le pulega, e te maua le avanoa e fanau mai ai se pepe maloloina e aunoa ma ni faʻalavelave. O lea aua le popole.











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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga