O e lagonaina ni fa'ailoga uiga ese pe a uma ona e 'ai ni mea'ai patino? Pe ona o le Histamine Intolerance? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Diamine Oxidase (DAO)

Ua tupu ea lenei mea ia te oe? A uma ona e 'ai ni mea'ai patino, e pei o sisi, uaina, tamato , po'o le sukalati, atonu e te lagona le tiga o le ulu, lagona le tumu, po'o le mageso i lou tino atoa. O le tele o taimi, tatou te manatu o se allergy lea. Ae e le tatau ona avea pea ma allergy. Atonu e mafua mai i se tulaga e ta'ua o le ' Histamine Intolerance', lea e mafua mai i le le lava o se enzyme i lou tino. O le asō, o le a tatou talanoa e uiga i le enzyme o lo'o a'afia i lenei mea e ta'ua o le Diamine Oxidase (DAO).

O le ā le Diamine Oxidase (DAO)?

I se faaupuga faigofie, o le diamine oxidase, po'o le DAO pe a faapuupuu, o se enzyme taua tele e gaosia i o tatou tino, aemaise lava i totonu o le manava, e fesoasoani ia i tatou e fa'amalū mea'ai. O le enzyme o se porotini e fa'avavevaveina ai faiga fa'akemikolo i o tatou tino.

O le galuega autū la a lenei enzyme DAO o le fa'aleagaina lea o le vaila'au e ta'ua o le histamine i mea'ai tatou te 'a'ai ma fesoasoani e aveese mai le tino e aunoa ma le mitiia.

Se'i mafaufau, o le ā e tupu pe afai e lē lava le DAO enzyme e gaosia e lou tino? Ona lē mafai lea ona talepeina le tele o le histamine i mea'ai e te 'ai ma fa'aputu i totonu o le tino. Matou te ta'ua lenei tulaga o le le lava o le DAO (Diamine Oxidase Deficiency) . O le lē to'a e mafua mai pe a fa'aputu le histamine i totonu o le tino i lenei auala e ta'ua o le histamine intolerance po'o, e pei ona ta'ua e nisi , o le food histaminosis .

O a meaʻai e maualuga i le histamine?

E masani ona maua histamine i le tele o mea'ai. E tele lava i mea'ai fa'afefete ma mea'ai fa'asao. E mafai ona e maua se manatu i lenei mea mai le laulau o lo'o i lalo.

A e tilotilo i lenei lisi, atonu e te manatu o nei mea uma e leaga. E le moni lena mea. E le o tagata uma o le a feagai ma faʻafitauli i nei meaʻai uma. E tusa lava pe mo se tasi e le mafai ona onosaia le histamine, na o le tasi pe na o ni nai meaʻai e ono mafua ai le le toʻa.

O a ni fa'ailoga o le Histamine Intolerance?

A fa'ateleina le maualuga o le histamine i le tino, e mafai ona tutupu ai le tele o fa'ailoga. E pei o le i ai o le tele o fa'afitauli laiti i le taimi e tasi.

E iai se fesoasoani mai fa'aopoopoga o le DAO?

O loʻo maua i le maketi ni faʻaopoopoga o loʻo i ai le enzyme DAO. O le inuina o nei faʻaopoopoga o le a toe faʻatumuina ai le maualuga o le enzyme DAO ua le toe aoga i le tino. O le mea lea, o le inuina o lenei faʻaopoopoga aʻo leʻi 'ai se taumafataga e tele ai le histamine o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai le histamine i lena taumafataga.

Ua faaalia i suʻesuʻega e maua e nisi tagata le mapusaga mai nei mea.

• Migraine ma le ulu tiga : I se tasi suʻesuʻega, ina ua tuʻuina atu i tagata e maua i le migraine se faʻaopoopoga DAO mo le masina e tasi, na faʻaitiitia ai le umi o latou ulu tiga i le averesi o le 90 minute.
• Fa'anoanoa o le manava: I se isi su'esu'ega la'ititi, o gasegase e le mafai ona 'aina le histamine ma na tu'uina atu i ai ni fa'aopoopoga DAO mo le 4 vaiaso na latou maua se fa'aitiitiga tele o le fa'anoanoa o latou manava (e pei o le fulafula ma le tiga o le manava).
• Fa'ama'i o le pa'u: O se su'esu'ega na maua ai o le tu'uina atu o fa'aopoopoga o le DAO i tagata e maua i le mageso tumau (mageso tumau) ma e maualalo le maualuga o le DAO i o latou tino na mafai ona fa'aitiitia ai lo latou mana'omia o vaila'au antihistamine mo allergies.

E i ai ni tulaga lamatia i le fa'aaogaina o nei fa'aopoopoga DAO?

E pei lava ona i ai itu lelei o se mea, e i ai fo‘i mea e tatau ona fa‘aeteete i ai.

1. Leai se fa'amaoniga mautinoa: O le fa'afitauli tele, e leai lava se su'ega fa'afoma'i e mafai ona fa'amaonia ma le mautinoa 100% pe o iai moni sou Histamine Intolerance. E masani ona manatu o lenei mea e fa'avae i luga o fa'ailoga. O lea la, afai e te le maua i lenei tulaga, o le inuina o nei fa'aopoopoga o le a le fesoasoani.

2. Leai ni Tulaga Faatonuina: E lē o ni fualaau faasaina ia, ae o ni faaopoopoga i meaʻai. O le mea lea, e leai ni tulafono faatonutonu tetele po o se faavae faaletulafono mo lo latou gaosiga. O lona uiga o le aofaiga o le DAO, fua fautuaina, ma le lelei o ituaiga taitasi e ono eseese.

3. O lo'o i ai mea fa'amanu: O se manatu taua tele lenei. O nisi fa'aopoopoga DAO e faia mai le mea'ai mai fatuga'o o manu, aemaise lava fatuga'o o pua'a. O lea la, afai o oe o se tasi e 'alo'ese mai oloa mai manu ona o talitonuga fa'alelotu po'o isi mafua'aga patino, e tatau lava ona e popole i lenei mea.

E i ai nisi auala e pulea ai lenei tulaga e aunoa ma ni fa'aopoopoga?

O le mea moni, o se laasaga muamua e sili atu ona lelei ma taua nai lo le faʻaaogaina o faʻaopoopoga o le mulimulitaʻi lea i se taumafataga e maualalo le histamine .

E fa'aitiitia ai le aofa'i o le histamine e fa'aopoopo i le tino mai fafo. E mafai ai e le aofa'i o le DAO i le tino ona pulea le aofa'i o le histamine e fa'aopoopo.

• E fa'apefea ona fai? Mai le lisi o mea'ai e tele ai le histamine na tatou talanoaina i luga, e mafai ona e fa'ailoa malie lava mea'ai e foliga mai e sili ona mafua ai lou le to'a ma taumafai e aveese mai lau mea'ai mo sina taimi. O le tausia o se api talaaga o mea'ai e mafai ona fesoasoani tele i lenei mea. O lona uiga, o le tusiaina o mea e te 'ai i aso ta'itasi ma fa'ailoga e te o'o i ai.
• Fautuaga faafoma'i: Ae nai lo le amataina o se taumafataga faapenei e oe lava ia, e sili ma sili ona saogalemu le talanoa i lau foma'i ma, afai e mana'omia, saili le fautuaga a se foma'i fa'apitoa i mea'ai. Talu ai o le tele o nei mea'ai e aoga mo le soifua maloloina, e le o se manatu lelei le na o le ave'esea mai lau taumafataga.