E te maua fo'i i le tiga ulu tuga i le taimi o lou ma'i masina? (Menstrual Migraine) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Mo le toatele o tamaitai, o le taimi o le ma'i masina o se taimi faigata, a ea? Faatasi ai ma le tiga o le manava ma le tino, e masani foi ona oo i nisi tagata le tiga o le ulu. Matou te ta'ua lenei mea o le 'Menstrual Headache' po'o le 'Menstrual Migraine ' . O le mea moni o se tulaga e pei o le migraine e o faatasi ma suiga o hormones .

I se faaupuga faigofie, o le 'tiga ulu o le ma'i masina' o se ituaiga o ma'i ulu e tupu i le taimi o lau ta'amilosaga masina, pe a'o le'i oo i le taimi o lou ma'i masina pe a o faia fo'i lau ma'i masina. O le mafua'aga autū o lenei mea o suiga o hormones i o tatou tino. E masani ona tupu i le tasi itu o le ulu. E mafai ona sili atu le tiga pe a e fealua'i solo, pe a e feagai ma le malamalama susulu, manogi malolosi, po'o ni pisa leotele. O nisi taimi e mou atu i totonu o ni nai itula, ae e mafai ona tumau mo ni aso.

A e talanoa i se fomaʻi, e mafai ona e fai atu se tala faapenei:

• Migraine o le Fa'ama'i Ma'i i le Tausaga po'o Migraine e Fesoota'i ma le Fa'ama'i Ma'i i le Tausaga .
• Ulu o le ulu ona o hormones po'o ulu o le ulu ona o hormones
• Migraine o le masina
• Migraine fa'ale-hormonal

O le ā le fesootaʻiga i le va o hormones ma nei tiga o le ulu?

Atonu o e mafaufau pe fa'apefea ona mafua ai e nei homone le tiga o le ulu. Ia, o le homone estrogen e tele lava ina a'afia i lenei ' tiga o le ulu i le taimi o le ma'i masina'. A'o le'i amataina lou ma'i masina, e fa'afuase'i ona pa'ū ifo le maualuga o le estrogen i lou tino.

E masani ona tupu le migraine a'o le'i oo i lou masina i le taimi a'o le'i oo i lou masina, pe a maualalo le maualuga o le estrogen ma le progesterone . I se faaupuga faigofie, pe a suia ou hormones, e mafai ona a'afia ai ou tiga ulu.

O le ā le lagona o le ulu tiga pe a maua i le ma'i ulu ona o hormones?

Atonu ua e matauina o le tiga o le ulu e o faatasi ma lenei vaitaimi e sili atu ona ogaoga nai lo isi tiga o le ulu masani. E toatele tagata e faamatalaina le tiga o se lagona tata, tata, po o le tata .

E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?

O le mea moni, e toʻatele tagata e mafatia i lenei faʻafitauli. I le averesi, e tusa ma le 12% o tagata AmerikaE iai ma'i ulu (migraines) . Mai na ma'i, e 60% o tagata e maua i ma'i masina ma ma'i ulu e lipotia mai latou te maua nei ma'i ulu i le taimi o latou ta'amilosaga fa'alemasina. O lea la, e le na'o oe e tupu ai lenei mea.

O a ni fa'ailoga o le migraine i le taimi o le masina ?

A tupu lenei tiga o le ulu , atonu e te ono aʻafia i se tasi pe sili atu foʻi o faʻailoga nei:

• Tigā ulu - E mafai ona amata i se tiga māmā ma faasolo atu i se tiga ogaoga.
• Ma'ale'ale i le malamalama, leo, ma manogi - E o'o lava i sina malamalama po'o se leo itiiti e le mafai ona tatalia.
• Atonu e lagona le mālū pe tiga fo'i le pa'u o le ulu pe a pa'i i ai .
• E leai se tofo o mea'ai .
• Nifo .
• Va'ai fa'anenefu.
• Lagona le vaivai .
• Nifo ma pua'i, tiga le manava, tiga le manava .
• Lagona le vevela tele (afu tele) pe malulu tele (tetete) .

O fea o le ulu e tupu ai lenei tiga o le ulu?

O le tele o taimi, o lenei 'tiga ulu i le taimi o le masina' e na'o le tasi le itu o le ulu e a'afia ai . E masani ona lagona le tiga i le muaulu. Peita'i, o nisi taimi e mafai ona tupu i isi nofoaga ma siitia mai le tasi nofoaga i le isi. E mafai ona eseese teisi lenei mea mai le tasi tagata i le isi tagata.

O afea e amata ai lenei tiga o le ulu?

E mafai ona tumau le migraines o le masina mai le lua aso a'o le'i amataina lou masina se'ia o'o i le tolu aso talu ona mae'a lou masina .

Aiseā e maua ai loʻu ulu i le taimi o loʻu maʻi masina?

O le mafuaʻaga autū o lenei mea o suiga i le maualuga o ou homone . O le Estrogen o se tasi o homone autū e lua i totonu o o tatou tino. E tumutumu le maualuga o le Estrogen i le ogatotonu o lau taʻamilosaga masina ona paʻū lea i le tulaga maualalo i le taimi o lou masina. O lenei suiga faafuaseʻi i homone e mafua ai ona ono tupu le tiga o le ulu. E faʻateleina e le Estrogen lou maaleale i le tiga.

O a mea e mafua ai nei tiga o le ulu?

O le mafuaʻaga autū o suiga o hormones, aemaise lava suiga i le estrogen. E le gata i lea, afai e te inuina ni vailaʻau patino e aʻafia ai hormones, mo se faʻataʻitaʻiga:

• Fualaau e taofia ai le fanautama .
• Togafitiga e sui ai homone .

Afai e te lagona o loʻo e maua soo pe sili atu ona ogaoga le maʻi ulu aʻo e inuina lenei vailaʻau, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi . Atonu e mafai ona ia avatu ia te oe se isi vailaʻau e maualalo le fua o le estrogen, pe sui le auala e te inuina ai le vailaʻau.

O ai e sili ona lamatia i lenei tiga o le ulu?

Afai e te maua i le ma'i masina , e te ono maua i nei tiga ulu o le ma'i masina. E le gata i lea, afai e te maua i le ma'i ulu (migraines) pe a uma lau ma'i masina, pe afai fo'i e iai se tasi o lou aiga e maua i le ma'i ulu (genetic predisposition/family history) , e te ono maua fo'i i le maualuga o lou lamatiaga.

O a ni fa'alavelave e ono tula'i mai i lenei tiga o le ulu?

E mafai e le tiga o le ulu ona fa'alavelaveina au galuega i aso ta'itasi . Atonu e te le mafai ona galue pe auai i gaoioiga masani pe a e maua i na tiga. E le pei o isi tiga o le ulu, e mafai ona e vavalo po'o afea e o'o mai ai, ae atonu e tatau ona e fuafuaina lou olaga e fa'atatau i ai. Ae aua le popole, e mafai e se foma'i ona fesoasoani ia te oe e pulea na tiga.

E fa'apefea ona e mautinoa pe o se 'tiga ulu o le ma'i masina' lenei?

O le a iloa e se fomaʻi pe o iai sou tiga ulu i le taimi o le masina e ala i le suʻesuʻeina o oe ma faia ni suʻega e faʻamaonia ai isi tulaga e mafua ai ni faʻailoga tutusa. I le taimi o lau suʻesuʻega, o le a manaʻo lau fomaʻi e aʻoaʻo atili e uiga i ou faʻailoga o le migraine. Atonu latou te fesiligia oe i ni fesili e pei o:

• E mafai ona e faʻamatalaina le ogaoga o le tiga o loʻo e lagonaina ma po o fea vaega o lou ulu o loʻo tiga ai ?
• O le tiga ea o loʻo tata? O loʻo tata? Pe o loʻo tutuʻi?
• E fa'afia ona e maua i nei ma'i ulu (migraines)?
• Pe o le faia o se mea e fa'aleleia ai pe fa'ateteleina ai lou ulu?
• Ta'u mai ia te a'u po'o a vaila'au e te inuina e fa'aitiitia ai le tiga ma le tele o taimi e te inuina ai .
• O a ni gaoioiga, meaʻai, mea e faʻatupu ai le atuatuvale, poʻo ni tulaga e te manatu na mafua ai lenei maʻi ulu ?
• E te iloa pe iai se tasi o lou aiga e maua i le migraines ?
• O a ou lagona a'o le'i oo mai le tiga o le ulu, i le taimi na tupu ai, ma ina ua uma ona mou atu?

E ono fa'atonuina fo'i e lau foma'i ni su'ega toto ma ni su'ega ata (e pei o le CT scan po'o le MRI scan) e fa'amautinoa ai e leai ni isi mafua'aga o ou tiga ulu.

E matuā fesoasoani tele mo oe ma lau foma'i le tausia o se api talaaga o le ma'i ulu, o se api talaaga o le ma'i ulu. I totonu, tusi ai po'o a fa'ailoga o lo'o e maua, le umi o lou i ai, ma mea e fa'aleleia pe fa'ateteleina ai ou ma'i ulu i le taimi o le ma'i masina .

E manaʻomia ea ona ou vaʻai i se fomaʻi faʻapitoa mo lenei mea?

Afai e masani ona e maua i le tiga o le ulu i le taimi o lau masina, talanoa muamua i lau fomaʻi.O le a ia faasino oe i se fomaʻi faʻapitoa i le ulu pe a manaʻomia.

E fa'apefea ona togafitia le 'tiga o le ulu ona o le ma'i masina'?

E masani ona fa'aaogaina vaila'au e togafitia ai le migraines o le masina . O nisi nei o vaila'au masani e ono fautuaina mai e se foma'i:

• Fuala'au e taofia ai le fanautama: Afai ua uma ona e fa'aaogaina ni fuala'au e taofia ai le fanautama, e ono sui e se foma'i le ituaiga po'o le fua o le fuala'au e fa'aitiitia ai suiga tetele i homone e feso'ota'i ma lou ma'i masina.
• Vaila'au e le o ni steroidal e tete'e ai i le mumū (NSAIDs): E fesoasoani NSAIDs e fa'aitiitia le tiga. Atonu e fautuaina oe e lau foma'i e te inu NSAIDs i le lua i le tolu aso a'o le'i amataina lou ma'i masina ma mo nai aso muamua o lou ma'i masina.
• Triptans (selective serotonin receptor agonists): O Triptans o se ituaiga vaila'au masani e fa'aaogaina e togafitia ai le migraines. E mafai ona e fa'aaogaina nei mea e taofi ai le tiga pe a amata ona amata fa'ailoga. E maua i foliga o fualaau, tui, po'o vai fa'asusu isu.
• Togafitiga fa'ale-hormone: Mo se fesoasoani i le puleaina o suiga fa'ale-hormone i le taimi o lou ma'i masina, e mafai e fa'aopoopoga o le estrogen ona fesoasoani e paleni au hormones. O nei mea e sau i foliga o fualaau, gel mo le measā, po'o se patch e mafai ona e fa'aaogaina i le vaiaso o lou ma'i masina.

O nisi taimi, o vailaʻau nei e faʻaaogaina o se togafitiga muamua mo migraines ogaoga o le masina :

• Vaila'au e tete'e ai i le faoa faamalosi ( e.g. topiramate, valproate).
• Vailaau e tete'e ai le atuatuvale (e pei o le amitriptyline, venlafaxine).
• Vailaau e fa'aitiitia ai le toto maualuga (e pei o le propranolol, candesartan).

O isi vailaʻau e ono aofia ai:

• Metoclopramide.
• O ē tetee i peptide e feso'ota'i ma le kenera o le Calcitonin (CGRP).
• Dihydroergotamine.

E mafai fo'i e lau foma'i ona fautuaina le 'ai o ni vaila'au fa'aopoopo e pei o:

• Magnesium oxide ( 400 milligrams [mg] i le taimi e moe ai).
• Riboflavin (200 milligrams faalua i le aso).
• CoQ10 (300 milikaramu i le taeao).

Atonu e taumafai se fomaʻi i se vailaʻau e tasi pe o se tuʻufaʻatasiga o vailaʻau e togafitia ai le ulu tiga o le maʻi masina, ina ia iloa ai po o le fea e sili ona aoga mo oe.E sili ona lelei le aoga o nei vailaʻau pe a faʻaaogaina i se faasologa faʻatulagaina. O le a fesoasoani lau fomaʻi ia te oe e fuafua taimi sili e faʻaaoga ai e puipuia pe pulea ai ou faʻailoga.

E fa'apefea ona ou pulea lenei tiga o le ulu e aunoa ma ni vaila'au?

E i ai ni nai mea e mafai ona e faia e pulea ai lou ulu tiga ona o hormones e aunoa ma ni vailaʻau. Ae ui i lea, atonu e te manaʻomia le faia o ni faʻataʻitaʻiga teisi e iloa ai po o le a le mea e aoga mo oe ma le mea e le aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te lagona le tele o le tiga ma lagona le vevela i fafo, taumafai e nofo i se potu malulu ma pogisa .

Ni nai fautuaga faaopoopo:

• Ia lava lau moe .
• 'Ai i taumafataga paleni lelei ma talafeagai (aua le misia taumafataga) .
• Fai ni faamalositino faaletino e le aunoa .
• Pulea le atuatuvale .

O le ā le umi e tumau ai lenei tiga o le ulu?

E mafai ona e maua i le ma'i ulu o le masina se'ia o'o ina e o'o i le taimi e te le'i faia ai se masina. O le sini o togafitiga o le fa'aitiitia pe puipuia lea o le tele o nei ma'i ulu i le taimi o lou masina.

O le ā le vaaiga mo lenei tulaga?

Faatasi ai ma togafitiga, e toatele tagata e mafai ona faamoemoe i ni taunuuga lelei mo o latou tiga ulu i le taimi o le masina. Talu ai e tele auala e mafai ona togafitia ai, atonu e tele taamilosaga o le masina e alu ai e maua ai le togafitiga e sili ona aoga mo oe. O lona uiga e ono alu ai sina taimi.

O nisi vailaʻau e sili ona aogā pe a faʻaaogaina i se faasologa faʻatulagaina. O le tausia o se kalena o au taʻamilosaga faʻalemasina, faʻaaogaina o fualaau e taofia ai le maitaga, poʻo le faʻaaogaina o se polokalama i lau telefonipoto e siaki ai ou taʻamilosaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai lenei mea. E mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e suʻe le togafitiga saʻo mo lou tulaga.

E mafai ona puipuia le 'tiga ulu o le ma'i masina'?

Ioe, e mafai e se fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e pulea ma puipuia nei 'tiga ulu o le masina'. E ui e le mafai ona puipuia uma tiga ulu, ae e mafai e lau fomaʻi ona faʻatonuina ni vailaʻau puipuia mo oe e inu i aso taʻitasi. Atonu e manaʻomia ona faʻateleina le fua aʻo latalata mai lou masina. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i auala e puipuia ai tiga ulu o le masina . E mafai ona ia fautuaina se faʻasologa o togafitiga e sili ona aoga mo oe.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Va'ai se foma'i i lenei tulaga:

• Afai e te maua i se tiga tele o le ulu i le taimi o lou maʻi masina .
• Afai e faʻateleina le aofaʻi poʻo le ogaoga o ou maʻi ulu (migraines), pe afai e suia le mamanu o lou maʻi ulu .
• Afai e te aʻafia i ni aafiaga fou pe eseese foʻi .
• Afai ua foliga mai ua le toe aoga vailaʻau e te faʻaaogaina e togafitia ai ou maʻi ulu, pe ua aʻafia ai lou olaga.

Afai e tupu se faʻalavelave faʻafuaseʻi, valaʻau le 1990, pe alu loa i le Emergency Treatment Unit (ETU):

• Afai e faafuaseʻi ona e lagona le tiga o le ulu .
• Afai e te maua i le tiga o le ulu e pei o le "tiga sili ona leaga o loʻu olaga" ...
• Afai e te maua i le tiga o le ulu pe a uma ona e manuʻa i le ulu .
• Afai e te aʻafia i ni faʻailoga o neula e te leʻi mauaina muamua, e pei o le faigata ona tautala, leiloa o le paleni, faʻafitauli o le vaʻai, fenumiai o le mafaufau, maʻi pipili, poʻo le leai o se lagona o le gatete .

O a fesili e tatau ona ou fesiligia i la'u foma'i?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, e lelei le fesili i fesili nei:

• E maua ea lo'u 'ulu tiga o le ma'i masina' pe o se isi ituaiga o ma'i ulu?
• O le ā le togafitiga e te fautuaina?
• E i ai ni aafiaga e ono tula'i mai i lenei togafitiga?
• O a ni mea e mafai ona ou faia e puipuia ai le tiga o le ulu ona o le ma'i masina i le lumanai?

O mea e sili ona tāua e te manaʻomia ona manatua (Savali e Ave i le Fale)

A oo mai lou maʻi masina, e te lagonaina le tele o le le toʻa, e pei o le tiga o le manava, tiga o le tino, ma le fesuisuiaʻi o lagona. Ae a e maua i le maʻi ulu, e mafai ona sili atu ona leaga. Ae, o le tala fiafia, e te le tau 'onosaʻi' i maʻi ulu masina i taimi uma e te maʻi masina ai. E mafai e se fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e pulea nei tiga ulu. E mafai e vailaʻau ona faʻaitiitia le tele ma le ogaoga o nei tiga ulu. E iai foʻi auala e puipuia ai. O lea la, afai o loʻo e mafatia i lenei faʻafitauli, aua le matamuli pe fefe e talanoa i se fomaʻi.

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