Zvigunwe zvako zvakatambanudzwa se'nzara' here? Ngatitaurei nezveizvi (Zvigunwe zvenzara)!

Tsoka dzedu chikamu chinokosha chemuviri wedu, chinotakura huremu hwemuviri wedu wese uye chichititakura. Asi dzimwe nguva, tsoka idzi, kunyanya zvigunwe, dzinogona kuva nematambudziko madiki. Wakamboona here kuti dzako kana mumwe munhu waunoziva ane zvigunwe zvake zvakakombama mukati sechikafu cheshiri? Ndizvo zvatichataura nezvazvo nhasi, uye ndizvo zvatinodaidza kuti (Claw Toes) . Izvi zvingave zvitsva kune vamwe vanhu, asi zvakakosha kuziva izvi.

Chii chinonzi (Claw Toes)?

Zvichitaurwa zviri nyore, zvigunwe zvemakumbo zvinoreva apo zvigunwe zvako, kunyanya chigunwe chikuru chetsoka, zvinenge zvakakotama mukati muchimiro che'makumbo'. Kunyanya, chipfundo chepakati nechokupedzisira (majoini maviri ari kure negumbo) chechigunwe zvakakotama nenzira iyi.

Dambudziko iri rinowanzoonekwa kuvanhu vane ma arches akareba (anonzi cavus foot), kusawirirana kwetsandanyama mumakumbo, kana mamwe mamiriro etsinga. Kunyanya kuvanhu vane chirwere cheshuga, kunzwa kwetsoka kunoderera, zvichiita kuti maronda aite munzvimbo idzi.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti kana ukasarapa chirwere ichi (claw toes) nekukurumidza, zvigunwe izvi zvinogona kuoma zvachose uye zvisakwanise kutwasuka zvakare.

Zvigunwe zvetsoka zvinokonzera kurwadziwa here? Nei zvichiitika?

Ehe, kazhinji (zvigunwe zvemakumbo) zvinogona kurwadza. Fungidzira, chii chinoitika kana ukapfeka shangu zvigunwe zvako zvakadhonzwa saizvozvo? Zvigunwe izvozvo zvinonamira pasi peshangu. Ndipo panotanga matambudziko.

• Zviyo neMakumbo: Zviyo neMakumbo zvinogona kukura nekuti zvigunwe zvinogara zvichikwiza pamusoro nepasi peshangu.
• Kurwadziwa: Kusundidzira nekudhonza uku kunokonzera kurwadziwa.
• Utachiona: Kunyangwe zvisingawanzoitiki, dzimwe nguva hutachiona hunogona kuitika munzvimbo idzi.

Pane matanho eClaw Toes here?

Ehe, pane matanho maviri chete:

1. Danho Rinochinjika: Iri ndiro danho rekutanga. Padanho rino, minwe yako inenge yaoma zvishoma, asi uchiri kukwanisa kuikotamisa pamisungo. Izvi zvinoreva kuti kana ukaedza kuitwasanudza zvishoma nezvishoma nekubata ruoko, unogona kuzviita.

2. Danho Rakasimba: Iri ndiro danho rekupedzisira. Pari zvino, minwe yaomarara uye haichakwanisi kufamba.

Kana kuvhiyiwa kuchidikanwa, kunobudirira zvikuru pakutanga, uye kunorwadza. Ndosaka tichikurudzira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza.

Musiyano uripo pakati pe(Claw Toes) ne(Hammertoes) ndeupi?

Zvino ungave uchifunga kuti, 'Zvakanaka, kune rudzi rwemhuka dzinonzi Claw Toes, asi kunewo rudzi rwemhuka dzinonzi Hammertoes, musiyano uripi pakati pezviviri izvi?' Ehe, mubvunzo wakanaka.

Zvigunwe zvehammer zvinokonzerwa nekusasimba kwetsandanyama. Zvakare, muchigunwe chehammer, chigunwe chinokotama.Chinongedzo chepakati chete. Asi muchigunwe chine nzwara, chinongedzo chepakati nechokupedzisira chinokombama. Ndiwo musiyano mukuru.

Musiyano uripo pakati pe(Claw Toes) ne(Mallet Toes) ndeupi?

Chigunwe cheMallet ndechimwe rudzi rwekurema kwezvigunwe. Muchiitiko ichi, chikamu chekupedzisira chechigunwe ndicho chinokotama chete . MuClaw Toes, sezvatakambotaura, majoini ese ari maviri epakati neekupedzisira anokotama.

Ndiani ane mukana mukuru wekuva nezvigunwe zvine nzwara?

Kazhinji, vanhu vane maburi marefu kana avo vanotendeudza tsoka dzavo mukati pavanenge vachifamba vanowanzova nerudzi urwu rwekuremara kwezvigunwe.

Izvi zvinobva kuzvizvarwa nezvizvarwa here?

Ehe, dzimwe nguva hurema hweminwe hwakadai hunogona kugarwa nhaka. Izvi zvinoreva kuti kana mumwe munhu mumhuri mako aine chirwere ichi, pane mukana wekuti iwewo uchava nacho.

Ndezvipi zvinokonzera zvigunwe zve claw?

Chikonzero chikuru chezvigunwe zvemakumbo kazhinji kusarongeka kwetsandanyama dzetsoka. Zvichitaurwa zviri nyore, dzimwe tsandanyama dzetsoka dzako dzinobondera zvakanyanya, zvichiita kuti mitsipa iome uye idhonze majoini. Pane zvikonzero zvakawanda nei tsandanyama idzi dzingasarongeka:

• Kupesvedzera kwemajini (Majini): Sezvambotaurwa, zvinogona kubva munhaka yekuzvarwa nayo.
• Shangu dzisingakwane: Ichi chikanganiso chinoitwa nevanhu vazhinji vasingatombozvizivi. Kunyanya kana ukapfeka shangu dzakanyanya kusimba pamberi uye dzakareba muzvitsitsinho, izvi zvinogona kukonzera kuti zvigunwe zvako zvibatwe. Fungidzira kuti zvigunwe zvako zvinonzwa sei zuva rese!
• Kukuvadzwa kwetsinga kunokonzerwa nechirwere cheshuga: Vanhu vane chirwere cheshuga (Diabetes Mellitus) vanogona kunge vaine tsinga dzisina simba mumakumbo avo. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko akadai kana zviratidzo zvisina kutumirwa zvakanaka kutsandanyama.
• Rheumatoid arthritis kana osteoarthritis: Vanhu vane mhando dzakadai dzezvirwere zvemajoini vari panjodzi yekuve nezvigunwe zvemakumbo.
• Kukuvadzwa kwetsinga kunokonzerwa nekudhakwa: Kunwa doro zvakanyanya kunogonawo kukonzera chirwere ichi nekukuvadza tsinga.
• Zvimwe zvirwere zvetsinga:
• Zvimwe zvirwere zvisingawanzoitiki zvetsinga zvakaita se '(Charcot-Marie-Tooth Disease)'.
• Mabundu emusana.
• Polio neCerebral Palsy.
• Kurohwa: Izvi zvinogona kukanganisa gumbo riri parutivi rwemunhu akaremara.
• Kukuvara: Kunogonawo kukonzerwa nekukuvara kwakanyanya kwegumbo kana zvigunwe.

Ndezvipi zviratidzo zveClaw Toes?

Pamusoro pekudhonzwa kweminwe, kune zvimwe zviratidzo zvakawanda zvinogona kuonekwa:

• Zviyo: Pamusoro pezvigunwe kana pasi peshangu.
• Makuhwa: Aya ganda rakakora rinokonzerwa nekukwesha.
• Mapundu: Dzimwe nguva, mapundu anogona kukura munzvimbo dzakakwizwa zvakanyanya.
• Marwadzo: Marwadzo pakufamba kana kupfeka shangu.
• Kuzvimba: Minwe yakakanganiswa inogona kuzvimba.
• Maronda: Kashoma kuti maronda aitike, kunyanya kuvanhu vane chirwere cheshuga.

Chii chinoita kuti chirwere ichi (Claw Toes) chiwedzere kuipa?

Kana chirwere ichi chikasarapwa, chinozowedzera kuipa nekufamba kwenguva. Izvi zvinoreva kuti minwe inogona kudhonzwa zvakanyanya, kuomarara, uye kurwadza zvakanyanya.

Chii chinonzi granite ne limestone?

Izvi zvinowanzoitika kuvanhu vane zvigunwe zvine nzara. Zvinoitika nekuti chigunwe chinokwesha mukati meshangu uye pasi petsoka panobata shangu. Zviyo zvidiki, zvakatenderera. Zviyo ganda rakakura, rakakora rine maumbirwo akasiyana-siyana. Zvingave zvichirwadza kana kusarwadza.

Nzira yekuziva sei (Claw Toes)?

Paunoenda kunoona chiremba, iye achanyatsoongorora tsoka dzako nezvigunwe zvako. Kazhinji vanobata zvigunwe zvako voongorora mafambiro azvo uye kuchinjika kwazvinoita.

Dzimwe nguva unogona kutumirwa kunoongororwa mitsinga, sezvo zvimwe zvirwere zvetsinga zvichigona kukonzera kusasimba kwetsandanyama dzemakumbo, kusawirirana, uye kugwinha kweminwe.

Ndoona nyanzvi here?

Chiremba wako mukuru (chiremba wemhuri yako) anogona kukutumira kuna chiremba wetsoka kana chiremba wemapfupa etsoka netsoka.

Mibvunzo ipi inogona kubvunzwa nachiremba kuti aongorore chirwere (Claw Toes)?

Paunoshanyira chiremba, unogona kubvunza mibvunzo yakaita seiyi:

• Wakatanga rini kuona minwe iyi ichigwinha?
• Une zviyo here?
• Pane mavanga here?
• Wakamboedza mishonga ipi zvayo kumba here?
• Mhuri yenyu ine zvigunwe zvine nzara here?
• Unoziva here kuti nei vachiita izvozvo?

Nzira yekurapa (Claw Toes)?

Kune nzira dzekurapa zvigunwe zvemakumbo zvisina kuvhiyiwa uye zvekuvhiya, dzakawanda dzacho dzaunogona kuita kumba.

Kurapa kusingashandisi kuvhiyiwa:

• Pfeka shangu dzakakodzera: Pfeka shangu dzine mabhokisi makuru ezvigunwe, zvitsitsinho zvakaderera, uye rutsigiro rwakanaka rwemakumbo. Sarudza shangu dzakafara uye dzakadzika, dzine zvitsitsinho zvakapfava, uye dzine misono mishoma yakakomberedza zvigunwe.
• Zvishongo zvekuisa shangu: Shandisa zvinhu zvakaita semapedhi nezvitsigiro zvema arch kuti zvikubatsire kutsvinda kwetsoka dzako.
• Maekisesaizi eminwe: Ita maekisesaizi anosimbisa uye anotambanudza tsandanyama dziri muminwe yako.
• Tape yekubatanidza: Tape yekubatanidza inogona kushandiswa kuchengetedza minwe iri munzvimbo kwayo.
• Dzivisa shangu refu neshangu dzakasimba: Izvi zvinongowedzera dambudziko.

Kurapa kwekuvhiya:

Rudzi rwekuvhiyiwa kwaunoda runoenderana nekuoma kwezvigunwe zvako zvenzara. Chiremba wako ndiye achasarudza rudzi rwekurapwa zvichienderana nekuti chirwere chako chiri pakutanga here kana kuti chapera, chinochinjika here kana kuti chakaoma. Kune mhando dzakasiyana dzekuvhiyiwa:

• Kureba uye kuchinja nzira yemutezo: Kunosunungura mitezo yakamanikana.
• Kupfupisa mapfupa ephalanx: Chikamu chidiki chepfupa (phalanx) chemunwe chinobviswa chobva chatwasanudzwa.
• Kuisa pini yesimbi kwenguva pfupi: Pini diki inoiswa kuti munwe ubate zvakanaka kusvika wapora.
• Kubatana kwezvigunwe: Joini rinobatana zvachose uye chigunwe chinotwasanudzwa.

Ndeapi maekisesaizi andingaite?

Aya maekisesaizi ari nyore kwazvo.

• Shandisa minwe yako kutambanudza zvigunwe zvako zvishoma nezvishoma.
• Zvadaro, edza kunhonga zvinhu zvidiki pasi uchishandisa zvigunwe zvako. Zvinhu zvaunogona kushandisa pakuita izvi zvinosanganisira:
• Matauro
• Matombo
• Mabhora madiki

Kuita izvi kakawanda pazuva kuchasimbisa tsandanyama dziri muminwe yako uye kuchawedzera kuchinjika.

Kuvhiyiwa uku kunoitirwa muchipatara here kana kuti kunze kwechipatara?

Kuvhiyiwa kweClaw Toe kunowanzoitwa kunze kwechipatara. Izvi zvinoreva kuti haufanirwe kugara muchipatara. Unogona kuenda kumba zuva rimwe chete iroro.

Ndeipi njodzi dzekuvhiyiwa?

Sekunge kune chero kuvhiyiwa kupi zvako, kune dzimwe njodzi. Njodzi dzakanangana nekuvhiyiwa kweClaw Toe ndeidzi:

• Kukuvara kwetsinga
• Kuomarara
• Utachiona
• Kudzoka: Chirwere ichi chinogona kudzoka mushure mekurapwa. Bvunza chiremba wako nezvenzira dzekudzivirira.

Ndichanzwa zviri nani kwenguva yakareba sei mushure mekurapwa?

Kazhinji, unotanga kunzwa zviri nani mushure memavhiki mana kusvika matanhatu.

Zvigunwe zveClaw zvinogona kudzivirirwa here? Ndingaderedza sei njodzi yacho?

Chiremba wako anogona kukurudzira zvinotevera:

• Rovedza minwe yako: Tambanudza minwe yako wotora zvinhu zvidiki neminwe yako.
• Pfeka shangu dzakanaka: Shangu dzakanakisa kune munhu ane nzwara dzinoita kuti tsoka dzive dzakasimba ndedziya dzinotsigira zvakanaka muromo wetsoka, hadzina kukwira zvakanyanya, uye dzine nzvimbo yakakura pamberi ('extra wide toebox').
• Shandisa dombo repumice: Shandisa dombo repumice kubvisa mavanga ako.

Ndeipi tarisiro yevanhu vane (Claw Toes)?

Kana ukasawana kurapwa, zvigunwe zvako zvenzara zvinogona kugadziriswa. Kufamba nekumhanya zvinogona kurwadza uye kuoma. Saka, zvakakosha kuona chiremba kana zviratidzo zvangoonekwa uye kudzivirira zvigunwe zvako kuti zvisaoma.

Zvinokwanisika here kurarama hupenyu hwakajairika ne (Claw Toes)?

Ehe, unogona. Zvisinei, zvigunwe zvako zvetsoka zvinogona kuita kuti kufamba nekumhanya zviome zvishoma. Ndosaka kurapwa nekukurumidza kuchikosha.

Ndinozvitarisira sei?

Ita maekisesaizi ako nemazvo, chengeta minwe yako yakatambanudzwa, uye usazeza kuvhiyiwa kana zvichidikanwa. Gara uchitevedzera mirairo yachiremba wako.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Ona chiremba kana wangonzwa kuti uri kunetseka nekukotamisa majoini eminwe yako. Kana ukamirira kwenguva yakareba, dambudziko racho rinogona kuoma zvakanyanya.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba nezve (Claw Toes)?

Unogona kubvunza mibvunzo iyi kana waenda kuna chiremba:

• Ndine (Claw Toes), (Hammertoes), kana (Mallet Toes) here?
• Ndeapi mishonga yekumba yamunoda kushandisa?
• Zvigunwe zvangu (zveClaw) zviri padanho ripi?
• Munofunga kuti ndichada kuvhiyiwa here?
• Unofunga kuti chii chingave chiri chikonzero chezvigunwe zvangu zvenzara?
• Ndedzipi mhando dzeshangu dzamunondikurudzira?

Mharidzo inokosha zvikuru (Mharidzo yekuenda nayo kumba)

Chengetedza tsoka dzako. Pfeka shangu dzakanaka, dzinokwana zvakanaka. Kana paine mavanga kana macorn, bvisa zvinyoro nyoro nedombo repumice. Rovedza zvigunwe zvako. Yeuka, zvakakosha kutsvaga kurapwa kwezvigunwe zvenzara nekukurumidza kana zviratidzo zvatanga. Kana ukanonoka, zvinogona kuomarara uye kusagona kukotama, uye ungatoda kuvhiyiwa. Saka, chengetedza tsoka dzako zvakanaka! Nekuti ndidzo dzinokutakura kwese kwese!

Kudhonzwa kwezvigunwe , zvigunwe zvemakumbo, mabunion, macorns, mavanga, kurwadziwa kwetsoka, matambudziko eshangu