Unogara uine nyota here? Zvese zvine chekuita nekushaya mvura mumuviri!

Fungidzira nyota yakanyanya yaunonzwa pazuva rine zuva. Kana kuti paunenge uchirwadziwa nemudumbu, uchirutsa, uye uchinzwa usina simba... Ndipo patinoudzwa nemuviri wedu kuti, "Ndinoda mvura!" Nhasi tichataura nezvekupererwa nemvura mumuviri , uko muviri wako usina mvura yakakwana. Izvi hazvisi nyore sezvaunofunga, uye dzimwe nguva zvinogona kuva nengozi. Ndosaka zvichikosha kuziva nezvazvo.

Chii chinonzi kupera mvura mumuviri? Zvichitaurwa zviri nyore...

Zvichitaurwa zviri nyore, kupera mvura mumuviri kunoitika kana muviri wedu usina mvura yakakwana. Mvura inokosha kuti muviri wedu ushande zvakanaka. Tinorasikirwa nemvura patinodikitira, patinoita weti, uye patinofema. Saka, kupera mvura mumuviri kunoitika kana tikarasikirwa nemvura yakawanda kupfuura yatinonwa.

Fungidzira, pazuva rinopisa zvikuru, udikitira wogeza. Kana kuti une fivha, kurutsa, uye une manyoka. Panguva dzakadai, mvura yakawanda inobuda mumuviri. Uyewo, vamwe vanhu vane usimbe hwekunwa mvura. Kune mimwe mishonga inokonzera weti kakawanda. Iyi inogonawo kukonzera kushaya mvura mumuviri.

Kana uchinzwa nyota, chiratidzo chekutanga chaunopihwa nemuviri wako ndechekuti "Handina mvura yakakwana." Panguva iyoyo, unofanirwa kunwa mvura nekukurumidza. Kazhinji, kupera mvura zvishoma kunorapwa nekunwa mvura. Asi izvi hazvisi nyore nguva dzose kuzviona. Dzimwe nguva amai kana baba vakwegura vanokanganwa kunwa mvura. Mwana ane weti yakawanda haanzwisisi kuti ane nyota. Ndosaka tichifanira kutarisira vadikanwi vedu. Kana kupera mvura kuri pakati nepakati kusvika kwakanyanya, ungangoda kuenda kuchipatara wonopa mvura yemunyu (IV fluids) . Kana ikasarapwa zvakanaka, kupera mvura zvakanyanya kunogona kutyisidzira hupenyu, yeuka.

Sei mvura ichikosha zvikuru kumiviri yedu?

Waizviziva here kuti miviri yedu ine mvura inosvika 78% chete? Uropi hwedu hunosvika 73% yemvura, pamwe chete nemwoyo yedu. Mapfupa edu ane mvura inosvika 31%, tsandanyama dzedu neitsvo zvine mvura inosvika 79%, uye ganda redu rine mvura inosvika 64%. Hazvishamisi here izvozvo? Mapapu edu ane mvura inosvika 83%!

Saka, mvura iyi iri kuitei mukati memiviri yedu?

• Inobatsira kugaya chikafu uye kubvisa tsvina .
• Mvura inobatsira majoini edu kushanda zvakanaka . Inoaita kuti aite mafuta.
• Zvinobatsira kuburitsa mate (unoda mate kuti udye chikafu).
• Inochengetedza makemikari emuviri ari pakati nepakati . Mvura inokosha pakugadzira mahormone nema neurotransmitters europi.
• Inobatsira kutakura okisijeni mumuviri wese.
• Zvakafanana nemutsamiro wemapfupa edu.
• Inodzora tembiricha yemuviri .
• Inoshanda semushonga unobvisa kuvhunduka muuropi hwedu, musana, uye, kana uine pamuviri, kumwana wako.

Mvura ihupenyu, kunyanya kana kuchipisa. Mvura inobatsira kuti muviri wako ugare uchitonhorera. Paunorovedza muviri, tsandanyama dzako dzinoburitsa kupisa. Kuti muviri wako usapise zvakanyanya, unofanira kuburitsa kupisa ikoko. Nzira huru iyo muviri wako unoburitsa kupisa panguva inopisa ndeyekudikitira. Kana ziya rapera, nyama dziri pasi paro dzinotonhora. Saka, kana uchidikitira zvakanyanya, huwandu hwemvura mumuviri wako hunoderera, uye kurasikirwa uku kwemvura kunokanganisa mashandiro emuviri akajairwa.

Ndezvipi zviratidzo zvekushaya mvura mumuviri? (Zviratidzo zveKushaya Mvura Mumuviri)

Kana muchifungidzira kuti imi kana mwana wenyu hamuna mvura yakakwana mumuviri, munofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika .

Zviratidzo muvana vadiki:

Tarisa weti yemwana wako kuti uone zvinhu zvinotevera:

• Rurimi nemiromo zvinonzwa kuoma.
• Misodzi haibude kana uchichema.
• Manapukeni akanyorova asingasviki matanhatu pazuva (kune vana vanoyamwiswa), kana kusaita weti kwemaawa masere (kune vacheche vakuru).
• Zvinoita sekuti yakapinda panzvimbo yakapfava pamusoro pehuma yemwana.
• Maziso angu anoita seanyura mukati.
• Ganda rinoita serakaoma uye rakakwenya.
• Kufema kunokurumidza uye kwakadzama.
• Maoko netsoka zvinotonhora, uye zvinogona kunge zvakachinja ruvara (zvisina kuchena).

Zviratidzo muvanhu vakuru:

Ona kana uchinzwawo zvinhu izvi:

• Musoro, kuvhiringidzika, uye kuora mwoyo.
• Kuneta.
• Kunzwa dzungu, kunzwa sekuti hapana chauchararama, maziso achichinja kuita bhuruu.
• Muromo wako wakaoma, uye ungangove uine chikosoro chakaoma.
• Kurova kwemoyo kwakakwira, asi BP yakaderera.
• Chikafu hachina kunaka, asi dzimwe nguva ndinonzwa kuda kudya chimwe chinhu chinotapira.
• Ganda racho rakatsvuka (rakatsvuka).
• Makumbo anozvimba.
• Kurwadziwa kwetsandanyama.
• Handigoni kutsungirira kupisa, kana kuti ndinonzwa kutonhora.
• Kuzvimba.
• Ruvara rweweti rwakasviba . Weti yako inofanira kunge yakajeka, yero yakapfava.

Mimwe mibvunzo nemhinduro pamusoro pekushaya mvura mumuviri

Kushaya mvura mumuviri kunokonzera fivha here?

Kwete, kupera mvura mumuviri hakuwanzo kukonzera fivha. Zvisinei, zvirwere zvakawanda zvinokonzera fivha zvinogona kukonzera kupera mvura mumuviri.

Chii chinoitika kuBP nekuda kwekushaya mvura mumuviri?

Kushaya mvura mumuviri kunogona kukonzera kuti BP yako iderere zvakanyanya. Kana izvozvo zvikaitika, muviri wako unoedza kuigadzirisa. Asi kana zvikaitika, dzimwe nguva inogona kuigadzirisa zvakanyanya, zvichiita kuti BP yako iwedzere kamwe kamwe.

Kupera mvura mumuviri kunogona kukonzera manyoka here?

Kwete, asi manyoka anogona kukonzera kupera mvura mumuviri. Kana manyoka akanyanya, mvura yakawanda inobuda mumuviri.

Kusvotwa kunokonzerwa nekushaya mvura mumuviri here?

Ehe, kushaya mvura mumuviri kunogona kukonzera dzungu uye misoro inorema. Chimwe chiratidzo chemusoro uyu kuda kurutsa nekurutsa.

Sei tichiwana Kushaya Mvura Mumuviri? (Zvikonzero zveKushaya Mvura Mumuviri)

Zvichitaurwa zviri nyore, kupera mvura mumuviri kunoitika kana usinganwe mvura yakakwana, kana kuti paunorasikirwa nemvura nekukurumidza kuburikidza nezvinhu zvakaita sekudikitira, kurutsa, uye/kana manyoka. Mimwe mishonga, yakaita sediuretics (inozivikanwawo semapiritsi emvura), inogona kukonzera kuti uite weti kakawanda, izvo zvinogona kukonzera kupera mvura mumuviri.

Ndiani ari panjodzi huru yekushaya mvura mumuviri? (Zvinhu Zvinokonzera Njodzi)

Munhu wese anogona kupera mvura mumuviri kana akasanwa mvura yakakwana. Zvisinei, vacheche nevana vari panjodzi huru nekuti havazivi kuti vane nyota riini. Izvi zvinonyanya kukosha kana vachirwara. Saka, iva nechokwadi chekutarisa kuti mwana wako ari kunwa mvura yakawanda sei.

Uyewo, vanhu vakuru vane makore anopfuura 65 vane njodzi huru. Vane mvura shoma mumuviri wavo, uye vangasaziva kana vaine nyota. Kana uri muchengeti wemumwe munhu, kunyanya munhu ane matambudziko ekuyeuka, mupe chimwe chinhu chekunwa nguva nenguva. Usarega kumupa mvura, kunyangwe kana achitambura nehutachiona hwakakomba hwakadai sehutachiona hweweti (UTI) .

Kupera mvura mumuviri kunogona kuva nengozi here? (Matambudziko)

Kana iwe kana mwana wako muine zviratidzo zvekupererwa nemvura zvakanyanya mumuviri, tsvagai rubatsiro rwechiremba nekukasika . Kupererwa nemvura zvakanyanya mumuviri kunogona kukonzera matambudziko akakomba, akadai se:

• Kusawirirana kwema electrolyte (izvi zvinhu zvidiki zvinoita semabhatiri mumiviri yedu)
• Zvirwere zvinokonzerwa nekupisa zvakaita se heatstroke
• Matambudziko eitsvo, kusanganisira matombo eitsvo uye kutadza kushanda zvakanaka kweitsvo
• Kuvhunduka , kukotsira , uye pamwe kutofa.

Yeuka, kupera mvura mumuviri hakusi kutamba. Kana usina chokwadi, enda kuna chiremba nekukasika.

Ungaziva sei kana wapererwa nemvura mumuviri? (Kuongororwa)

Kana uchinzwa nyota, watove usina mvura yakakwana mumuviri. Ndiyo nzira iri nyore yekuziva kana uchida mvura yakawanda. Kana ukaenda kunoona chiremba nekuti unofunga kuti wapera mvura mumuviri, iye achaongorora chirwere chacho mushure mekuongorora zviratidzo zvako nekuita bvunzo yemuviri. Dzimwe nguva, kupera mvura mumuviri kunogonawo kuonekwa kuburikidza nekuongororwa kwerabhoritari . Izvi zvinogona kusanganisira:

• Kuongororwa kweropa kuti uone mazinga e electrolyte yako uye mashandiro eitsvo .
• Kuongororwa kweweti kuti kuonekwe kana paine zvinhu zvinogona kukonzera kupera mvura mumuviri.

Kune mwero wakasiyana wekushaya mvura mumuviri here? (Mamwero ekushaya mvura mumuviri)

Vanachiremba vanoronga dambudziko rekushaya mvura mumuviri seizvi:

• Zvishoma: Unongoda kunwa mvura yakawanda nemuromo. Inwa mvura. Asi kana uri kudikitira zvakanyanya kana kuti wakarasikirwa nemvura nekuda kwekurutsa/kushungurudzika kwemudumbu,Zvakanaka kunwa chinwiwa chine ma electrolytes (semuenzaniso Jeevani). Uchanzwa zviri nani mumaminitsi mashanu kusvika gumi.
• Zviri Pakati Nepakati: Kushaya mvura yakakwana mumuviri kunoda mvura inopinzwa mutsinga (IV hydration). Izvi zvinogona kuwanikwa mukamuri rekukurumidzira kana kuchipatara.
• Zvakanyanya: Kana zviratidzo zvako zvekushaya mvura mumuviri zvakanyanya, enda kuna chiremba nekukasika . Fonera 911 (1990 muSri Lanka), kana enda kuchipatara chiri pedyo newe.

Paunoenda kunoona chiremba, ndiye anoona hutano hwako asati akupa mushonga.

Chii chaungaita kuti ukurumidze kupora kubva pakushaya mvura mumuviri?

Inwa mvura. Unogona zvakare kushandisa masacheti emvura anonwiwa nemuromo (ORS) , ayo ari mapaketi aunonyungudutsa mumvura wonwa (semuenzaniso Jeevani), kuti ubatsire kudzoreredza mvura mumuviri wako.

Ungabatsira sei mwana asina mvura mumuviri kumba?

Tevedzerai mirairo yakapihwa nachiremba wemwana wenyu nemazvo.

• Musape vana vari pasi pemakore maviri mishonga inotengeswa kunze kwemushonga wekutenga mushonga (OTC) yemudumbu usina kurairwa nachiremba.
• Ipa mwana wako zvinwiwa zvisina shuga kuti anwe (zvinwiwa zvine shuga, zvinwiwa zvemichero, uye jelly zvinogona kuwedzera kurwadziwa kwemudumbu).
• Ramba uchiyamwisa mwana wako sezvawagara uchiita.
• Zvingabatsira kupa mishonga ye electrolyte sezvakakurudzirwa nachiremba wako.
• Wedzera zvishoma nezvishoma huwandu hwezvinwiwa nechikafu zvinopihwa mwana.
• Ipai mwana wenyu paracetamol (Acetaminophen) (semuenzaniso Panadol) kana muine fivha. Musamupe aspirin .
• Rega mwana azorore zvakanaka.
• Nyatsotarisa kuti uone kana zviratidzo zvekupererwa nemvura mumuviri zvichiwedzera kana kuti zvichidzoka.

Ndeapi marapirwo ekuderedza mvura mumuviri muzvipatara?

Kushaya mvura mumuviri kunogona kurapwa kumba, asi kana zvanyanya kuipa, ungangoda kugara muchipatara. Kurapwa kuchipatara kunogona kusanganisira:

• Mvura inopinzwa mutsinga (IV fluids) .
• Kutarisa kusawirirana kwema electrolyte .
• Paracetamol (Acetaminophen) yekupisa.
• Zorora.

Kupera mvura mumuviri kunogona kugara kwenguva yakareba sei?

Kana ukarapa chinokonzera kushaya mvura mumuviri uye ukanwa mvura yakakwana, kushaya mvura mumuviri kunofanira kupera mukati mezuva rimwe chete. Kushaya mvura mumuviri kwakanyanya kunoda kurapwa kuchipatara. Kana ukarapwa zvakanaka, kushaya mvura mumuviri kunofanira kupera mumazuva maviri kusvika matatu.

Kushaya mvura mumuviri hakugone kudzivirirwa here?

Ehe, unogona! Unogona kudzivirira kupera mvura mumuviri nekucherechedza huwandu hwemvura yaunonwa. Inwa mvura zuva rese, kusanganisira panguva yekudya. Dzivisa soda, doro, nezvinwiwa zvine caffeine. Imwe nzira yekuziva kana uri kuwana mvura yakakwana ndeyekutarisa ruvara rweweti yako. Kana yakajeka, yero yakapfava, hapana dambudziko. Kana yakasviba, inwa mvura yakawanda.

Vanhu vanoshingaira - kureva avo vanoita mitambo kana maekisesaizi - vanofanira kunwa mvura inosvika 16-20 ounces (inenge 470-590 milliliters) awa imwe chete kana maviri usati waita zvekunze. Mushure meizvozvo, unofanira kunwa 6-12 ounces (inenge 180-350 milliliters) yemvura mumaminitsi gumi kusvika gumi nemashanu ega ega paunenge uri kunze. Kunyangwe mushure mekunge chiitiko chapera, unofanira kunwa mvura yakawanda. Kuti utsive zvawakarasikirwa nazvo, inwa mamwe 16-24 ounces (inenge 470-710 milliliters).

Tinofanira kunwa mvura yakawanda sei pazuva?

Kuti mvura yaunoda ingani zvinoenderana nehuremu hwako, zera rako, mashandiro aunoita, mamiriro ekunze auri kugara, nezvimwe zvinhu. Vanhu vane zvirwere zvakaita sechirwere cheshuga , chirwere chemwoyo , uye cystic fibrosis vanofanira kungwarira zvakanyanya nezveizvi. Huwandu hwemvura yaunoda hunogonawo kusiyana zvichienderana nemamiriro ekunze uye mbatya dzaunopfeka. Kunyange zvazvo kurudziro huru iri yekuti unwe magirazi masere emvura pazuva, zvakanaka kutaura nachiremba wako kuti awane huwandu hwakakunakira.

Ndezvipi zvinwiwa zvinowedzera mvura mumuviri? Ndezvipi zvinoderedza mvura mumuviri?

Zvimwe zvinwiwa zviri nani pakudzivirira kupera mvura mumuviri kupfuura zvimwe. Kana uchiita zvinhu zvine simba shoma kusvika pakati nepakati, sekufamba kwenguva isingasviki awa, mvura chete ndiyo inokubatsira. Kana uchizorovedza muviri kwenguva yakareba kupfuura iyoyo, kana kupedza maawa anopfuura mashoma muzuva, unogona kunwa chinwiwa chemitambo . Izvi hazvingotsivi mvura chete, asiwo ma electrolyte akadai se sodium ne potassium anorasika nekuda kwedikita. Sodium ne potassium zvakawandisa uye zvishoma zvinogona kukonzera matambudziko. Kurwadziwa kwetsandanyama kunogonawo kukonzerwa nekushaikwa kwema electrolyte.

Vanachiremba havakurudzire zvinwiwa zvine doro kana caffeine kuti muviri uwane mvura yakakwana. Zvinwiwa izvi zvinotora mvura mumuviri uye zvinoita kuti muviri ushaye mvura. Majusi emichero nezvinwiwa zvemichero zvine makabhohaidhiretsi akawanda, sodium shoma, uye zvinogonawo kuoma kugaya.

Ini nevadikanwi vangu tingajaira sei kunwa mvura yakawanda?

• Gara uine bhodhoro remvura pedyo. Rigare rakazadzwa.
• Sarudza mvura pane zvinwiwa zvine shuga panguva yekudya.
• Wedzera kunaka. Chidimbu cheraimu kana remoni chinogona kunakira. Unogona zvakare kuedza zvinonwiwa zvine flavour, asi chenjerera shuga.
• Idya chikafu chine mvura yakawanda. Soup dzakawanda, michero, nemiriwo zvinowira muchikamu ichi.
• Kana usingade kunwa mvura yakawanda panguva imwe chete, edza kunwa mvura shoma mukati mezuva.

Chii chaunofanira kuita kana uchifungidzira kuti mwana apera mvura mumuviri?

Kana mwana wako aine chimwe chezvinhu izvi, fonera chiremba wemwana wako nekukasika:

• Kana paine zviratidzo zvekupererwa nemvura mumuviri.
• Kana kurutsa kana kurwadziwa mudumbu kukawedzera.
• Kana usina kuita weti kwemaawa masere kana kuti manapukeni ako akanyorova.
• Kurara zvakanyanya, kusatamba zvakanyanya (kuneta).

Unofanira kuenda kuchipatara cheEmergency Room riini kuti unzwe mvura mumuviri?

Kana uchifunga kuti zviratidzo zvako zvekupererwa nemvura zvakanyanya, usazeza kutsvaga rubatsiro. Kupererwa nemvura kunogona kutungamira kuzvirwere zvinotyisidzira hupenyu zvakaita sematombo eitsvo, kutadza kushanda kweitsvo, uye kupisa. Kana uine zviratidzo zvekupererwa nemvura zvakanyanya kana kupisa, fonera 911 nekukasika kana kuenda kuchipatara chiri pedyo newe:

• Fivha inosvika 103 Fahrenheit (39.4 Celsius) kana kupfuura.
• Kugwinha kwetsandanyama.
• Ganda racho rakatsvuka, rinopisa, uye rakaoma.
• Kusvotwa.
• Kurova kwemoyo kuri kudonha nekukurumidza.
• Kubatwa nepfungwa kuri kuuya.
• Handidikiti.
• Kuvhiringidzika, kuchinja kwepfungwa, uye/kana kusanyatsotaura zvakanaka.
• Dzungu.
• Ndiri kurasikirwa nepfungwa.
• Kuona zvinhu zvisingaonekwe (Hallucinations).

Mibvunzo inokosha yekubvunza chiremba

Mimwe mibvunzo yaungada kubvunza chiremba wako:

• Sei ndisina mvura mumuviri?
• Ndingadzivirira sei kupera mvura mumuviri mune ramangwana?
• Ndinofanira kuchinja mishonga yangu here kana ndapera mvura mumuviri?
• Handifariri kunwa mvura. Pane chimwe chinhu chandinganwa here kuti ndirambe ndiine mvura mumuviri?
• Ndinofanira kupa mwana wangu mushonga here? Kana zvakadaro, kwenguva yakareba sei uye panguva ipi yezuva?
• Mwana wangu achapora rini?
• Ndinofanira kuunza mwana wangu kuti aongororwe zvakare here?
• Pane zvekudya nezvinwiwa zvinofanira kudyiwa kana kusadyiwa nemwana wangu here?
• Ndezvipi zviratidzo zvandinofanira kuudza iwe/hofisi yako?

Pakupedzisira, ndinofanira kutaura kuti... (Mharidzo yekuenda nayo kumba)

Saka, kushaya mvura yakakwana mumuviri wedu ndiko kurasikirwa nemvura yakakwana. Izvi zvinogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana-siyana, uye kana zvikasarapwa, zvinogona kuva nengozi. Yeuka - kana ukanzwa nyota, watove usina mvura yakakwana mumuviri. Inwa mvura nekukurumidza paunonzwa nyota. Uchaona zviratidzo zvekushaya mvura mumuviri zvichiderera mukati memaminitsi mashanu kusvika gumi. Sezvo huwandu hwemvura hunodiwa pazuva huchisiyana kubva kumunhu nemunhu, zvakanaka kutaura nachiremba wako kuti uzive kuti unoda mvura yakawanda sei kuti urambe uine hutano hwakanaka. Mvura inokosha kuti urambe uine hutano hwakanaka!

Kushaya mvura mumuviri, kushaya mvura mumuviri, kushaikwa kwemvura mumuviri, zviratidzo, vana, vakuru