Kana uine chirwere chebipolar disorder , ungangove uchinzwa nguva dzemufaro wakanyanya (mania) uye nguva dzekusuruvara kwakanyanya (depression). Asi wakambonzwa zvese panguva imwe chete, pazuva rimwe chete here? Zvakafanana nekunzwa uine simba guru uchinzwa kusuruvara kukuru uye kusava nechinhu. Ndizvo zvatinodaidza kuti dysphoric mania mukurapa. Vamwe vanhu vanotiwo "mixed state." Kunyange zvazvo yaimboonekwa sechirwere chisingawanzoitiki, tava kuziva kuti chiitiko ichi chinowanzoitika muvanhu vanosvika 40% vane bipolar disorder.
Zviratidzo izvi ndezvipi?
Dysphoric mania musanganiswa wezviratidzo zvekunyanya kusuwa nezviratidzo zvekuora mwoyo, kana kuti zvinochinja-chinja nekukurumidza. Zviratidzo izvi zvinogona kuvapo mukati mezuva, anenge mazuva ese, kwevhiki imwe kana maviri kana kupfuura.
Ingonzwisisa, tarisa musiyano uripo pakati pehunhu huviri uhwu.
| Zviratidzo zveMania | Zviratidzo zveKuora Mwoyo |
|---|---|
| Kunzwa kufara kwakanyanya kana kufara. | Kunzwa kusuruvara, kunetseka, kana kusava nechinhu. |
| Hasha dzinokurumidza, kushatirwa. | Kushaya simba remuviri, kunzwa sekunge haudi kuita chero chinhu. |
| Kunzwa simba guru uye kushanda nesimba. | Kusagadzikana, kutadza kugara panzvimbo imwe chete. |
| Pfungwa dzekumhanya-mhanya. | Kuomerwa nekuisa pfungwa pachinhu, kuita zvisarudzo. |
| Kutaura nekukurumidza, achisvetuka kubva pane imwe nyaya kuenda pane imwe. | Kutaura zvishoma nezvishoma, kukanganwa. |
| Kuda zvinhu zvakawanda zvakaita sechikafu, chinwiwa, uye zvepabonde. | Kurasikirwa nehanya nezvinhu zvawaimbofarira. |
| Kufunga kuti munhu akakosha zvikuru, ane tarenda, uye ane simba. | Kunzwa semunhu asina zvaanobatsira uye asina tariro nehupenyu. |
| Kushaya hope kwakanyanya. | Matambudziko ekurara, akadai sekushaya hope kana kurara zvakanyanya. |
Izvi zvinonyatsonzwa sei?
Fungidzira kuti unonzwa simba rakawanda mumuviri wako, asi panguva imwe chete, kusuruvara kusingatsungiririki uye kuzvidya mwoyo zvinobva mukati mako. Zviuru zvepfungwa zviri kumhanya mumusoro mako, uye haugone kurara . Asi panguva imwe chete, unozvinzwira tsitsi, uye hupenyu hunoita sehusina zvahunoreva. Ichi chiitiko chinoshungurudza zvikuru, chakaoma kunzwisisa, uye chinovhiringidza.
Mhuri yako neshamwari vanogona kuona shanduko iyi zviri nyore mauri. Vanogonawo kunge vachikuomera kukunzwisisa.
Nekuti unonzwa manzwiro akawanda panguva imwe chete, unganzwa kuneta mupfungwa.
Ndezvipi zvinhu zvatinofanira kungwarira?
Ichi ndicho chikamu chakakosha chechinyorwa chino.
Njodzi huru yekurwara nepfungwa dzekuda kuzviuraya ndeyekuwedzera kwengozi yekufunga zvekuzviuraya . Izvi zvinokonzerwa nekuti une kushaya tariro kwekuora mwoyo pamwe chete nesimba rakawanda rekurwara nepfungwa. Izvi zvinogona kuita kuti uite zvinhu usina kufunga.
Saka kana uine pfungwa dzinoita kuti unzwe sekunge waneta nehupenyu, ndapota usatambura wega. Ona chiremba wako nekukasika. Kana kutaura nemumwe munhu waunovimba naye nezvenyaya iyi. Dambudziko iri rinogonawo kunge rakabatana nemamwe matambudziko akadai sekuzvidya mwoyo uye kushandisa zvinodhaka zvisina kunaka.
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Kune mishonga inoshanda yechirwere ichi. Saka musazvidya mwoyo. Chiremba wenyu achakupai mishonga yekubatsira kugadzirisa chirwere ichi. Kazhinji, izvi zvinosanganisira musanganiswa wemishonga imwe chete kana kupfuura, yakadai semishonga inosimbisa mafungiro uye mishonga inorwisa pfungwa .
Zvinobatsirawo zvikuru kushandisa nzira dzekurapa pamwe chete nemishonga.
Mamwe marapirwo
Kana zvakaoma kudzora nekushandisa mishonga chete, chiremba anogona kukutumira kune dzimwe nzira dzekurapa.
- Kurapa neElectroconvulsive Therapy (ECT): Izvi zvinosanganisira kukuisa pasi peanesthesia uye kutumira mapulse madiki emagetsi kuuropi hwako. Iyi imishonga yakachengeteka uye inoshanda nekukurumidza .
- Kudzokororwa kweMagnetic Stimulation (rTMS): Kurapa kunoshandisa mafungu emagnetic kukurudzira masero etsinga muuropi.
- Kukurudzira Nerve yeVagus (VNS): Nzira iyo mudziyo wakafanana nepacemaker unoiswa mumuviri uye unotumira zviratidzo zvemagetsi zvishoma kuuropi.
- Kukurudzira Uropi Zvakadzika (DBS): Nzira yekuvhiya kuisa maelectrode munzvimbo dzakati muuropi kudzora mashandiro europi asina kujairika.
Zvinhu zvaunogona kuita wega
Paunenge uchirapwa , pane zvinhu zvakati wandei zvaunogona kuita kuti ugadzirise dambudziko iri.
- Taura nemumwe munhu: Usarwisa zvinhu izvi uri wega. Taura neshamwari kana nhengo yemhuri yaunovimba nayo. Ipfungwa yakanaka kubatana neboka rekutsigirana nevanhu vane chirwere chebipolar sewe. Kutaura nenyanzvi yekurapa kunogona kuva nzira yakanaka yekukubatsira kugadzirisa dambudziko rako.
- Ziva izvi: Ziva nezvechirwere ichi. Verenga zvinyorwa zvakavimbika uye mablog online. Kana ukanyatsonzwisisa nezvazvo, zvichava nyore kurarama nazvo.
- Tanga "dhayari remanzwiro": Izvi zvakakosha zvikuru. Tora bhuku unyore manzwiro ako ezuva nezuva, manzwiro, uye zviratidzo. Nekufamba kwenguva, uchanzwisisa chinokonzera manzwiro ako uye zviratidzo zvekunyevera zvaunazvo zvisati zvatanga. Kuwedzera kuzviziva nenzira iyi inzira yakanaka yekudzora zviratidzo zvako .
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Dysphoric mania chirwere umo zviratidzo zvekunyanya kusuruvara uye kuora mwoyo zvinoitika pamwe chete mu bipolar disorder. Izvi zvinowanzoitika.
- Mumamiriro ezvinhu aya, paunenge uchinzwa simba rakawanda, unogona zvakare kunzwa kusuruvara kwakanyanya, kunetseka, uye kuora mwoyo.
- Njodzi yekufunga kuzviuraya yakakura. Kana uchinzwa seizvi, enda kuna chiremba wako nekukasika kana kutaura nemumwe munhu waunovimba naye.
- Dambudziko iri rinogona kugadziriswa zvinobudirira nemishonga, kutaura nemuromo, uye mamwe marapirwo emazuva ano.
- Kunyora manzwiro ako mu 'mood diary' kunogona kubatsira zvikuru mukugadzirisa chirwere ichi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment