Unombonzwa here kuti maziso ako ari kugwinha kana kugwinha kamwe kamwe paunenge uchitaura nemumwe munhu, uchiona TV, kana kuti wakangogara pasi? Tose takambosangana nekugwinha uku kusingadzoreki mutsandanyama dzakatenderedza maziso edu pane imwe nguva muhupenyu hwedu. Kazhinji, zvinoitika zvakajairika uye hazvikuvadzi. Asi kashoma, zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chinoda kurapwa. Saka nhasi, ngatitaurei nezvekugwinha uku kubva paA kusvika paZ.
Sei maziso achigwinha seizvi? Ndezvipi zvinowanzokonzera?
Hapana chikonzero chimwe chete chinoita kuti maziso adedere. Dzimwe nguva, zvinhu zvakawanda zvinogona kuuya pamwe chete kuti zvikonzere chirwere ichi. Pane zvimwe zvinhu zvinowanzo kanganisa vanhu vazhinji.
- Kushushikana kana kuzvidya mwoyo: Une bvunzo iri kuuya here? Kune basa rakawanda here kuhofisi? Patinonzwa kushushikana, zvakajairika kuti maziso edu aite kudhonzwa nekuda kwekuchinja kwetsinga dzedu.
- Kushaya hope kana kuneta: Izvi zvinowanzoonekwa kana uchinzwa kuneta mushure memazuva akati wandei usingakwanise kurara zvakanaka.
- Zvinokurudzira zvakaita secaffeine: Kunwa zvinhu zvakawandisa zvakaita sekofi, tii, nezvimwe zvinwiwa zvinonwiwa zvinogona kukurudzira tsinga dzedu uye kuwedzera kugwinha kwetsandanyama.
- Kukwenya maziso: Paunotarisa pakombiyuta, pafoni yako, kana kutoverenga mabhuku kwenguva yakareba, maziso ako anonzwa kuneta zvikuru. Kukwenya uku kunogonawo kukonzera maziso ako kukwenya.
- Kusakwana kwezvekudya: Dzimwe nguva, zviratidzo izvi zvinogona kuitika kana muviri usina zvinovaka muviri zvakaita semagnesium.
- Kushandisa Nikotini: Vanosvuta vane mukana mukuru wekuva nechirwere ichi.
- Chiedza chakajeka: Izvi zvinogonawo kuitika kana ukangoerekana wasangana nechiedza chakajeka kana kuvanhu vane maziso anonzwa chiedza.
Kazhinji, chikonzero chekugwinha kwemaziso ako chingangove chimwe chezvinhu zvataurwa pamusoro apa.
Pane mhando dzekurapa dzekukwenya maziso here?
Ehe, vanachiremba vanoipatsanura kuita mhando dzakasiyana zvichienderana nechikonzero uye nzira iyo ziso rinobwaira nayo. Asi musatye nemazita aya. Mazhinji acho haana njodzi. Ngatianzwisisei zviri nyore.
| Zita remhando (Rudzi) | Chii chiri kuitika pano? | Zvikonzero zvinogoneka |
|---|---|---|
| Myokymia | Ichi chirwere chisina njodzi chinosangana nevakawanda vedu, kabundu kadiki mumaziso kana pasi peziso. | Zvikonzero zvinowanzoonekwa zvakaita sekushushikana, kushaya hope, kunwa caffeine yakawandisa, uye kushushikana kwemaziso ndizvo zvinonyanya kuitika. |
| Kufungidzira | Izvi hazvikuvadziwo. Zvinoita sekunge pane kukwenya kudiki mutsandanyama. | Zvinogonawo kuitika mushure mekunwa caffeine, doro, kurovedza muviri zvakanyanya, thyroid inomhanya zvakanyanya (hyperthyroidism) , uye zvimwe zvirwere zvinotapukira. Kashoma , zvinogonawo kuva chiratidzo chechirwere chetsinga (semuenzaniso, ALS) . |
| Blepharospasm | Mumamiriro ezvinhu aya, maziso emaziso ese anovhara zvakasimba uye asingadzoreki. Dzimwe nguva, zvinogona kuoma kuvhura maziso. | Kazhinji chikonzero hachizivikanwe (Benign essential blepharospasm - BEB) . Zvisinei, inogonawo kuperekedzwa nemaziso akaoma, kunzwa chiedza (Photophobia) , uye zvirwere zvakaita semimwe mishonga kana (Dystonia) . |
| Kupwanya kwepachiso | Muizvi, tsandanyama dziri kurutivi rumwe rwechiso (ziso, dama, muromo) dzinogwinha. | Kazhinji kacho inokonzerwa nekumanikidzwa kwetsinga dzechiso netsinga yeropa. Kashoma, inogona kuitika mushure metsaona, (Bell's palsy) , kana nekuda kwechimwe chikonzero chakakomba, senge bundu remuuropi. |
Chii chinonzi Nystagmus?
Izvi zvakasiyana zvishoma nezvataurwa pamusoro apa. Uku hakusi kupenya-penya, asi kufamba-famba kwemaziso ese kubva kudivi kuenda kudivi kana kumusoro nekudzika. Kunyange zvazvo izvi dzimwe nguva zvakajairika, zvinogonawo kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekuneta, kushandisa doro, uye kashoma, zvinogona kuva chiratidzo chechirwere.
Chii chaungaita nezveizvi kumba?
Kazhinji, kukwenya kwemaziso kunonyangarika kwega mukati memazuva mashoma. Unogonawo kuedza zvimwe zvezvinhu izvi.
- Rara zvakanaka: Edza kurara zvakanaka kwemaawa manomwe kusvika masere pazuva.
- Deredza kushushikana: Ita chimwe chinhu chinozorodza pfungwa dzako, senge yoga kana kufungisisa. Teerera rwiyo rwaunofarira, verenga bhuku.
- Deredza kofi netii: Edza kuderedza huwandu hwemakapu ekofi netii aunonwa pazuva.
- Zorora maziso ako: Kana ukashanda pakombiyuta kwenguva yakareba, simuka maminetsi makumi maviri ega ega wotarisa kure. Vhara maziso ako woapa zororo pfupi.
- Idya chikafu chakanaka: Idya chikafu chakakwana chinosanganisira miriwo, miriwo, nemichero.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kazhinji, hapana chekutya kana uchibwaira. Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera , zvakanaka kuti uone chiremba wemhuri yako kuti akupe mazano.
- Kana kupenya kusingamire mushure mevhiki imwe kana mbiri.
- Kana maziso ako akatsvuka, akasviba mvura , kana kuzvimba paunobwaira.
- Kana kupenya kukava kwakanyanya zvekuti mboni yeziso inovhara zvachose .
- Kana zvimwe zvikamu zvechiso (zvakaita sematama nemiromo) zvikatanga kugwinha pamwe chete nekubwaira.
- Kana kupenya kwako kuri kukanganisa kuona kwako kana kuti uri kuona zvinhu muzvikamu zviviri.
- Kana uine mamwe matambudziko emuviri (semuenzaniso, kunetseka kufamba, kunetseka kutaura, kushaya simba) pamwe chete nemaziso ako achidhonza.
Chiremba wako achakutumira kuna chiremba wemaziso kana wetsinga kana zvichidikanwa.
Uri kuitei sekurapwa?
Kurapwa kweizvi kunoenderana nechikonzero chekutsvedza kwemaziso. Kana chikonzero chiri nyore sekuchinja magirazi ako, izvozvo zvinogona kugadzirisa dambudziko. Mune zvimwe zviitiko zvakakomba (sekunge blepharospasm), majekiseni akadai seBOTOX® anoshandiswa kudzora mashandiro emhasuru. Asi izvi zvese zvinosarudzwa nachiremba anokuongorora.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kazhinji, kukwenya kwemaziso hakuna njodzi uye kunoitika kwenguva pfupi. Usanyanya kunetseka nezvazvo.
- Funga nezvemararamiro ako. Uri kurara zvakakwana here, une stress here, uye uri kunwa caffeine yakawandisa here? Kugadzirisa zvinhu izvi kunowanzo gadzirisa dambudziko.
- Kana ziso rako richiramba richidhonzwa kweanopfuura vhiki, richikanganisa kuona kwako, kana kuti richipararira kune dzimwe nzvimbo dzechiso chako, unofanira kuona chiremba.
- Usambofa wakazviongorora kuti une chirwere chakakomba uchishandisa internet. Kana usina chokwadi, zvakanaka kutsvaga rubatsiro rwechiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga