Tose tine nguva dzatinozvitarisa mugirazi kana kutora selfie neshamwari dzedu toona zvikanganiso zvedu, handiti? Dzimwe nguva tinozvitsoropodza patinenge takaita saizvozvo. Chinhu chimwe chinowanzo tyisidzirwa nevanhu vazhinji inyaya yemafuta akawanda anoumbwa mumutsipa. Tinotiwo izvi ' chirebvu chakakasharara '. Ichi ndicho chikonzero nei iwewo uchinetseka zvishoma. Saka ngatitaurei nezvazvo zvakadzama nhasi.
Chii chaizvo chinonzi 'chirebvu chine mativi maviri'?
Zvichitaurwa zviri nyore, 'chirebvu chakapetwa kaviri' mafuta akawanda anoungana pasi pechirebvu chedu, akakomberedza mutsipa. Izvi zvinogona kuita kuti mutsipa uratidzike wakakura, uye dzimwe nguva zvinoita kuti titaridzike setakura kupfuura zera redu chairo. Mafuta aya akawandisa anogona kutochinja chimiro cheshaya yedu, dzimwe nguva zvichiita kuti iparare.
Saka ungangove uchishamisika kuti sei izvi zviri kuitika. Pane zvikonzero zvikuru zvakati wandei zveizvi.
- Kuwedzera huremu: Chikonzero chikuru uye chinowanzo kukonzera kuva nehuremu huviri ndiko kufuta, kunova kufuta. Kunyangwe kuva nehuremu huviri kusiri njodzi huru kuhutano, kufuta kunokonzera kunogona kukonzera matambudziko akawanda ehutano. Semuenzaniso, kufuta kunowedzera njodzi yezvirwere zvakaita seBP, chirwere cheshuga cherudzi rwechipiri , uye chirwere chemwoyo.
- Majini: Dzimwe nguva, kunyangwe uine huremu hwakajairwa, unogona kuumba chirebvu chine mbiri. Izvi zvinokonzerwa nemajini . Vamwe vanhu vane ganda rezasi rakasimba, nepo vamwe vanowanzo kuunganidza mafuta, zvichiita kuti ganda rezasi risanyanye kuoneka.
- Kudzikira kwetsandanyama: Dambudziko iri rinogona kuitika kunyangwe kumunhu mutete. Chikonzero cheizvi ndechekuti huwandu hwetsandanyama dzemuviri hunoderera uye huwandu hwemafuta hunowedzera.
Ndedzipi nzira dzekubvisa 'chirebvu chine mativi maviri' ichi?
Kana uchinetseka nezvekuva nechirebvu chakakombama uye uchida kuchichinja, hapana chakaipa nazvo. Nerombo rakanaka, kune nzira dzakawanda dzekuderedza kana kubvisa chirwere ichi.
Nzira dzechisikigo
Kuwana mhinduro dzechisikigo dze "chirebvu chine mbiri" zvinoreva kuedza kuchideredza pasina rubatsiro rwechiremba.
- Kudya uye kurovedza muviri: Matanho akanakisa uye ekutanga kune avo vakafutaZviri pamusoro pekuderedza huremu kuburikidza nekudya zvakanaka uye kurovedza muviri. Izvi hazvigone kuitwa neusiku humwe chete. Zvinotora nguva uye zvinoda kuzvipira kwakawanda. Mushure mekuderedza huremu, kuchengetedza huremu ihwohwo kwakakoshawo zvikuru.
- Maekisesaizi chaiwo: Dambudziko iri rinogonawo kudzorwa nekuita maekisesaizi chaiwo anotarisa tsandanyama dziri mumutsipa nepashaya. Tichataura nezvazvo pazasi.
Yeuka, nzira idzi dzechisikigo dzinotora nguva kuti dziratidze mhedzisiro , saka zvakakosha kuva nemoyo murefu uye kugara uchitevedzera .
Kurapwa uye kuvhiyiwa
Dzimwe nguva, kunyanya kana uine chirebvu chakakombama nekuda kwemajini kana kuti uine huremu hwakajairwa, kana kuti uchida mhinduro nekukurumidza, ungangoda kutsvaga rubatsiro rwechiremba. Zvakakosha kubvunza chiremba ane hunyanzvi usati watanga kurapwa uku.
Heano mamwe emishonga mikuru iripo parizvino.
| Nzira yekurapa | Chii chiri kuitika? | Zvekuziva |
|---|---|---|
| Kubviswa kwemafuta mumuviri | Chubhu yakatetepa kwazvo inopinzwa nepaburi diki uye mafuta akawandisa ari pasi pechirebvu anoburitswa. Panguva imwe chete, chiremba anogadzirisa chirebvu nemutsipa (contouring). | Izvi zvinowanzoitwa uchishandisa mushonga wemudumbu, uyo unobvisa marwadzo panzvimbo inenge yataurwa chete. |
| Kusimudza Chiso/Kusimudza Mutsipa | Izvi zvinobvisa mafuta akawandisa uye ganda rinorembera rakatenderedza mutsipa nechirebvu, uye zvinosimbisa tsandanyama. Kune nzira mbiri dzekubvisa ganda remutsipa (Cervicoplasty) uye kusimbisa tsandanyama dzemutsipa (Platysmaplasty) . | Nguva yekupora inowanzoita mavhiki maviri. Kuoma kwemutsipa kunogona kuramba kuripo kwemwedzi yakati wandei mushure mekuvhiyiwa. |
| Jekiseni reDeoxycholic acid | Mukuita uku kusina kuvhiyiwa, chinhu chinonzi deoxycholic acid, chinokwanisa kunyungudutsa mafuta, chinopinzwa muganda riri pasi pechirebvu. | Ungangoda kupiwa mishonga yakawanda yekudzivirira chirwere ichi (dzimwe nguva kusvika ku6) kwemavhiki akati wandei. |
| Kuomesa Mafuta | Mudziyo wakakosha unosveta ganda nemafuta uchishandisa vacuum cleaner, unotonhodza masero emafuta uye woadziisazve. Maitiro aya (apoptosis) anoita kuti masero emafuta afe zvechisikigo. | Zvinogona kutora mwedzi miviri kuti zvionekwe. |
Maekisesaizi ari nyore ekuderedza chirebvu kaviri
Pamusoro pekuderedza uremu, unogona zvakare kusimbisa tsandanyama dziri mumutsipa wako nepashaya nekuita maekisesaizi aya ari nyore aunogona kuita kumba. Edza kuita izvi kagumi kusvika makumi maviri pazuva.
1. Kutambanudza chirebvu kusvika padenga
Gara kana kumira wakabata musana wako wakatwasuka. Zvino dzosera musoro wako kumashure wotarisa padenga. Sundidzira shaya yako yepazasi zvishoma nezvishoma, wakananga padenga. Bata kwemaminitsi angangoita gumi wobva wadzokera panzvimbo yekutanga.
2. Kudzvova kweShumba
Vhura muromo wako zvakanyanya sezvinobvira. Zvino buritsa rurimi rwako kure zvakanyanya sezvaunokwanisa. Seshumba iri kudzvova. Bata nzvimbo iyi kwemasekonzi gumi wobva wadzokera pane zvakajairika.
3. Kusveta dama
Izvi ndizvo zvatinowanzoita patinokwesha mazino edu uye patinosuka miromo yedu. Kana mumuromo muine mvura shoma kana musina, zadzai muromo wenyu nemhepo mofemera mweya kumativi ese ematama enyu kwemaminitsi mashanu kusvika gumi.
Usati watanga chero ipi zvayo yemishonga iyi kana maekisesaizi, kuchenjera kutaura nachiremba wako kuti uone kuti ndeipi nzira yakakunakira.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvikonzero zvikuru zvinoita kuti munhu ave ne "double chirebvu" kuwedzera uremu (kufuta) uye kukanganiswa nemajini.
- Nzira yakanakisisa yekuderedza izvi nenzira yechisikigo ndeyekudzora huremu hwemuviri kuburikidza nekudya kwakakodzera uye kurovedza muviri.
- Maekisesaizi akareruka anotarisa mutsipa neshaya anogonawo kuunza mhedzisiro yakanaka nekufamba kwenguva.
- Kunyangwe paine nzira dzekurapa dzakadai sekuvhiyiwa nekubaiwa jekiseni kuti uwane mhedzisiro nekukurumidza, unofanira kutsvaga mazano echiremba usati washandisa nzira idzi.
- Zvakakosha kuva nemoyo murefu, sezvo chero nzira ipi zvayo inotora nguva kuti ione mhedzisiro.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga